Det är lätt att hantera feber - alla vet från barndomen att om termometern är mer än 37,5 så är detta med största sannolikhet SARS. Men vad händer om kroppstemperaturen är låg? Om de normativa gränserna för indikatorerna på termometern är mer eller mindre kända, är få medvetna om de processer som provocerar en minskning och de möjliga konsekvenserna av detta tillstånd. Faktum är att under normal kroppstemperatur är samma farliga tillstånd som förhöjd.
Genomsnittlig kroppstemperatur
Det är en allmän uppfattning att den optimala temperaturen är 36,6 grader Celsius. Men varje organism är rent individuell, och små avvikelser, både uppåt och nedåt från denna indikator, är ganska normala. Den genomsnittliga kroppstemperaturen för den överväldigande majoriteten av människor varierar från 36,5 till 37,2 grader Celsius utan påverkan av yttre faktorer. Om den vanliga temperaturen är något högre eller lägre än dessa värden, men personenkänns bra, det finns inga avvikelser, då är detta normen för en viss organism.
Allt som går över dessa gränser och åtföljs av hälsoproblem (men detta är inte i alla fall), kräver en sökning efter orsakerna till ett sådant tillstånd. Låg kroppstemperatur (liksom ökad) indikerar någon form av sjukdom, dåligt fungerande livsuppehållande system, negativa effekter av yttre faktorer.
Dessutom beror den normala temperaturen vid varje givet tillfälle på flera andra faktorer. Individuella egenskaper hos en viss organism, tid på dygnet (vanligtvis klockan 6 på morgonen är indikatorn på sin lägsta nivå och vid 16 som högst), ålder (för treåringar och yngre barn, det normala temperaturen är ofta 37, 3-37, 4 grader, och hos äldre kan den sjunka till 36,2-36,3), samt vissa faktorer som ännu inte är helt förstådda av modern medicin.
Funktioner för temperaturmätning
I Ryssland och i det postsovjetiska rymden mäts människans kroppstemperatur som regel med en kvicksilvertermometer under armen. Denna metod har många nackdelar. För det första kan en glastermometer gå sönder och kvicksilver kan läcka ut, vilket är en allvarlig hälsorisk eftersom det är ett toxin. För det andra är noggrannheten i sådana mätningar tveksam. Skillnaden mellan det erhållna resultatet och det verkliga kan skilja sig med ungefär en hel grad. I västländer har elektroniska termometrar blivit utbredda, som mätertemperatur i munnen (hos vuxna) eller ändtarmen (hos barn). Under hushållsförhållanden slog sådana termometrar inte rot. Det finns en åsikt att de är mindre exakta än kvicksilver, även om allt inte alls är så i verkligheten.
Normal, förhöjd och låg kroppstemperatur är individuella begrepp, men även indikatorer beror på mätmetoden. För en elektronisk termometer, och moderna läkare rekommenderar att patienter använder den, när de mäter i munnen, är gränserna för normen från 35,5 till 37,1 grader Celsius. Den maximala mättiden i detta fall är 1-3 minuter, och den minsta är 10 sekunder. Med rektala mätningar kan temperaturfluktuationer norm alt vara från 36,2 till 37,7 grader Celsius. Den maximala mättiden är från trettio sekunder till en minut, den minsta är tio sekunder.
Rektala mätningar med en elektronisk termometer anses vara de mest exakta. Om du mäter temperaturen i munnen så måste termometern placeras under tungan, håll munnen stängd under mätningen, så att temperatursensorn inte påverkas av omgivningen. Det rekommenderas inte att mäta temperaturen under armhålan med en elektronisk termometer - det här är den mest opålitliga metoden. Siffror kan skilja sig från verkligheten. Termometern, när den mäts i armhålan, ska pressas hårt mot huden, placerad längs kroppen, och efter signalen från den elektroniska termometern måste du vänta ytterligare en och en halv minut. Kvinnor kan göra mätningar inne i slidan, men resultaten kommer att vara 0,1-0,3 grader under det faktiska.
Klassificeringhypotermi
I modern medicinsk praxis särskiljs låg och låg kroppstemperatur hos ett barn och en vuxen. Den genomsnittliga låga temperaturen är från 35 till 36,5 grader Celsius, låg - under 34,9 grader. Detta mänskliga tillstånd i medicinsk praxis kallas hypotermi. Hypotermi klassificeras på olika sätt. Tilldela lätt (32,3-35 grader), medium (27-32,1 grader), tung (kroppstemperatur under 26,9 grader). Enligt en annan klassificering delas hypotermi in i måttlig och svår, gränsen mellan dessa tillstånd är 32 grader.
Det är märket på 32 grader som anses vara den gräns där människokroppen redan uttömt sin förmåga att självreglera, återställa indikatorer till det normala intervallet utan yttre ingrepp. Det är denna klassificering som anses vara den mest bekväma och används ofta i modern medicinsk praxis.
Minska under 32 grader Celsius hotar att inte fungera i många livsuppehållande system. Andningsorganens, hjärtat och blodkärlens arbete störs, hjärnans aktivitet och alla metaboliska processer saktar ner. En avläsning under 27 grader kan vara dödlig. Detta är en dödligt låg kroppstemperatur. Samtidigt kommer personen att falla i koma, pupillerna slutar svara på ljus. Utan akut medicinsk hjälp är patientens chanser att överleva extremt små.
Historia, men det finns fall som motbevisar det sista påståendet. Efter att en tvåårig flicka från Kanada utsatts för minusgrader i sex timmar, blev hennes kroppstemperaturbarnets temperatur sjönk till 14,2 grader, men barnet överlevde. Men detta är ett undantag från regeln, eftersom hypotermi är ett extremt farligt tillstånd.
Vanliga orsaker till låga temperaturer
Varför är det låg kroppstemperatur (under 35,5)? Som regel är orsaken till detta tillstånd trötthet och minskad immunitet. God sömn, ordentlig vila, vitaminer och rationell näring hjälper. Situationen återgår snabbt till det normala. Men i vissa fall kan orsakerna till låg kroppstemperatur (vad man ska göra med detta tillstånd - vi kommer att överväga ytterligare) vara extremt farliga. Det finns många faktorer som orsakar en minskning av temperaturen, så de brukar delas in i tre allmänna grupper:
- Fysiska skäl. Fel i termoregleringen, som norm alt sett ständigt bör tillhandahållas av människokroppen, leder till en betydande värmeförlust. Som regel uppstår detta på grund av utvidgningen av blodkärl under lång tid. Hypotermi kan uppträda hos personer med lågt blodtryck, där kärlen vidgas. Till denna grupp hör även endokrina sjukdomar, eller snarare ökad svettning, som stör normal värmereglering.
- Kemiska faktorer. Detta inkluderar allmän berusning av kroppen, svagt immunförsvar, lågt hemoglobin, överdriven känslomässig stress, fysisk överansträngning, tiden för att föda barn.
- Beteendeskäl. Denna kategori inkluderar faktorer som påverkar kroppen på grund av otillräcklig uppfattning om omgivningstemperaturen. Hypotermi kan uppstå när den utsätts för kroppenalkoholh altiga drycker eller narkotiska ämnen, samt på grund av ett obalanserat känslotillstånd.
Några särskilda skäl
Var och en av ovanstående grupper av orsaker som framkallar låg kroppstemperatur inkluderar ett tillräckligt antal specialfall. Det är värt att mer specifikt identifiera de viktigaste:
- Alkohol- och drogrus. Att vara påverkad av dessa droger kanske en person inte uppfattar verkligheten tillräckligt, inte känner kylan. Människor kan till och med somna i kylan och utsättas för hypotermi. Dessutom bör det beaktas att etanol, opiumämnen skapar en bedräglig känsla av värme.
- Långvarig hypotermi. Att vistas under inverkan av extremt låga temperaturer under lång tid leder till att kroppen slutar klara av värmereglering på egen hand. Dessutom, under sådana extrema förhållanden, förbrukas ytterligare energi, så den tid under vilken kroppen kan motstå låga temperaturer reduceras avsevärt.
- Bakteriella och virala infektionssjukdomar. Som regel, i sjukdomar, uppstår hypotermi när det orsakande medlet för sjukdomen redan har övervunnits. Upp till en viss temperatur måste kroppen bekämpa infektionen på egen hand. Om du använder febernedsättande medel vid denna tidpunkt försvinner symtomen, men skyddsmekanismerna fortsätter att fungera, som ett resultat blir det en låg kroppstemperatur hos en vuxen.
- Fasta och bantning. För normal funktion av processertermoreglering kräver kroppen kalorireserver och kroppsfett. Otillräcklig näring (det kan antingen vara påtvingat eller planerat) leder till ett brott mot termoregleringsmekanismerna och en minskning av temperaturen.
- Sepsis hos äldre och patienter med försvagat immunförsvar (immunsjukdomar). Sepsis är som regel orsaken till en ökning av märket på termometern, men denna sjukdom kan påverka centrala nervsystemet, inklusive de segment som är ansvariga för termoregleringsprocesser. Temperaturerna kan sjunka så lågt som 34 grader Celsius.
- Tar vissa mediciner. Felaktig hantering av patienter som genomgår operation och överdriven användning av febernedsättande medel och vasokonstriktorer kan orsaka en kritisk sänkning av kroppstemperaturen.
- Funktioner i menstruationscykeln. Menstruationscykeln hos kvinnor kan åtföljas av små fluktuationer i kroppstemperaturen. Som regel, under menstruationen, sjunker temperaturen något, och under ägglossningen stiger den. Ett märke på 35, 5-30, 6 grader på termometern under menstruation anses inte vara en patologi.
- Wilsons temperatursyndrom. Denna sjukdom orsakas av dysfunktion i sköldkörteln, vilket resulterar i en minskning av kroppstemperaturen.
Låg graviditetstemperatur
Vad betyder låg kroppstemperatur under graviditeten? Detta fenomen underlättas av de processer som sker i kroppen hos en kvinna som bär ett barn. Dessutom, på grund av toxicos, tvingas många blivande mödrar att vara undernärda, och detta påverkar metaboliska processer,så att temperaturen kan sjunka till 36 grader och lägre. Ofta hos gravida kvinnor finns en minskning av immunskyddet, mot vilket temperaturen kan minska. Detta medför inga allvarliga problem, men kräver ett adekvat svar. Det är nödvändigt att normalisera kosten och arbeta med att förbättra immunförsvaret.
Dagsvängningar
Det är norm alt att ha låg kroppstemperatur på morgonen. På morgonen kan termometern visa 35,5 grader och under dagen stiger avläsningarna till 37. Det är normala fluktuationer. Det är bara viktigt att bedöma ditt tillstånd tillräckligt och konsultera en läkare om märket på termometern inte ändras under dagen eller om kroppstemperaturen är konstant låg. I de allra flesta fall hjälper en förändring av kosten.
Symptom på låg temperatur
Låg kroppstemperatur hos en vuxen eller ett barn kan vara både ett självständigt symptom och åtföljs av andra tecken på patologi. Dessutom kan det förekomma allmän svaghet, darrningar, problem med koordination, dåsighet, låg puls, kräkningar, oregelbunden hjärtrytm och i särskilt allvarliga fall hallucinationer, dimsyn, sluddrigt tal, förvirring och medvetslöshet. Med sådana symtom och låg kroppstemperatur hos ett barn eller en vuxen är det ett brådskande behov av att konsultera en läkare.
Åtgärder när temperaturen sjunker
Det är nödvändigt att på ett adekvat sätt bedöma det fysiska tillståndet för en person som harlåg temperatur. Om du inte är rädd, det finns ingen svaghet och andra tecken på sjukdomen, måste du komma ihåg om hypotermi eller sjukdom har ägt rum nyligen. En liten temperatursänkning kan vara ett kvarvarande symptom. Det finns ingen anledning att konsultera en läkare i detta fall. Dessutom är det möjligt att en låg temperatur är ett norm alt tillstånd för en viss organism.
Om temperaturen har sjunkit på grund av hypotermi, måste du lägga offret i sängen, täcka över honom, var särskilt uppmärksam på armar och ben, men huvudet och bröstet bör lämnas öppna. Våta kläder bör bytas. Vid förfrysning kan lemmarna inte värmas med vatten, men en varm värmedyna kan appliceras på bröstet. Offret behöver en varm dryck, men alkohol eller kaffe är kontraindicerat. Du kan använda bad (vattentemperatur - upp till 37 grader Celsius) för uppvärmning.
Den temperatursänkning som orsakas av undernäring kräver en normal diet. Patienten behöver också askorbinsyra, som har en god effekt på immunförsvaret, och ytterligare E-vitamin rekommenderas för barn.
Om märket på termometern är lågt på grund av sjukdom eller andra orsaker, medan andra symtom på sjukdomen observeras, bör en läkare tillkallas. Innan läkarna kommer måste patienten läggas och täckas med en varm filt. Det är nödvändigt att ge en person fullständigt lugn, ge honom varmt te att dricka, lägga en värmedyna under fötterna. Detta kommer att tillåta kroppen att etablera termoregleringsprocessen, i de flesta fall börjar temperaturenstiga till det normala.
Några folkrättsmedel
Det finns också alternativa mediciner som hjälper till att öka en persons låga kroppstemperatur. Till exempel rekommenderas det att gnugga armhålorna med s alt, ånga benen i varmt vatten med senap, gå till badet (men bara om det inte finns några kontraindikationer), sätta fyra eller fem droppar jod på socker och äta. Allt detta kan endast göras om temperaturen inte åtföljs av en försämring av välbefinnandet.
När du behöver ringa en läkare snarast
Det är absolut nödvändigt att ringa ambulans om temperaturen sjunker under 34 grader Celsius, personen svimmar, det finns en svag puls och oregelbundenheter i hjärtats arbete. Detta är en livshotande situation, så läkarvård kommer att behövas utan att misslyckas och så snart som möjligt.
