Shoppingberoende kan vara allvarligt och förödande för den fysiska och mentala hälsan. Om en person upplever ett starkt shoppingsug kan de periodvis känna sig som om de befinner sig i en känslomässig berg-och dalbana - de kan övervinnas av eufori, som plötsligt ersätts av depression.
Shoppingberoende drabbar mest kvinnor, men global statistik kan vara något skev eftersom män är mindre benägna att erkänna att de är shopaholics. Baserat på officiella uppgifter kan man dock dra slutsatsen att upp till 80-95 % av personer som är beroende av shopping är kvinnor.
Artikeln kommer att berätta i detalj om vad shopaholism är - en sjukdom eller ett sätt att leva? Den kommer också att beskriva varför människor blir beroende av shopping och hur man hanterar det.
Hur utvecklas sjukdomen shopaholism?
Sociala normer och könsroller kommer sannolikt att spela en roll i demografin av beteendemässiga hälsoproblem i allmänhet. Bevis visar att män dras mot spel och sexberoende, medankvinnor är mer benägna att utveckla mat- och shoppingberoende.
För det mesta kan shopping ses som en ganska positiv upplevelse eftersom det överlag är roligt och givande. Ibland är köp en sorts belöning. Till exempel kan en person sätta upp ett mål att sluta röka, men istället lova sig själv att om de går en månad utan nikotin, kommer de att tillåta sig att köpa en ny pryl eller några kläder. Men varje aktivitet som stimulerar ett belöningscenter medför viss risk för missbruk.
Man tror att flera faktorer påverkar utvecklingen av sjukdomen shopaholism. De vanligaste av dessa är ålder och kön, med unga kvinnor som löper störst risk. Enligt de flesta studier är den typiska köparen av tvångssyndrom en ung flicka med låg utbildningsnivå. Dessutom tyder forskning på att om en person är beroende av shopping kan de vara benägna att missbruka droger och alkohol.
Ålder är också en faktor i utseendet på shopaholism. Sjukdomen manifesterar sig oftast under perioden från 20 till 30 år. Psykologer hävdar att detta fenomen beror på uppkomsten av förmågan för människor att fatta sina egna beslut om vad de spenderar sina pengar på. Men ibland händer det att en person går över förnuftets gräns och blir beroende.
Vissa människor är mer benägna att utveckla shoppingberoende än andra. Studier visar att det finns ett starkt samband mellan depression, ångestsyndrom och tvånghandla. Om en person är orolig eller deprimerad kan de använda shopping som ett sätt att hantera negativa känslor.
Depression är ett av de vanligaste komorbida symtomen som följer med köptvångsstörningar. Det är dock svårt att säga vad som kommer först - shoppingsjuka eller depression.
En teori är att personer med depression handlar på egen hand och gör det för att tillfälligt lindra sina ångestrelaterade symtom. En annan teori är att shoppingberoende förändrar hjärnans belöningskretsar (liknande andra beroenden), vilket kan öka sannolikheten för att utveckla depression.
Om de allmänna vetenskapliga uppgifterna om utvecklingen av en sådan psykologisk patologi mer eller mindre har sorterats bort, är det värt att överväga mer i detalj orsakerna till sjukdomen shopaholism. Detta kommer att hjälpa dig att fördjupa dig i frågan och förstå vad, förutom depression, kan orsaka köptvång.
Orsaker till sjukdomen shopaholism
Villkorligt kan alla skäl delas in i flera grupper, nämligen:
- barndomstrauma;
- depression;
- låg självkänsla och stress.
Det är värt att titta närmare på var och en av dessa grupper.
Barndomsskador
När en psykoterapeut kommunicerar med sin patient och försöker hitta rätt behandling för sjukdomen shopaholism, samlar han in en grundlig anamnes. Enligt experter, de flesta av de grundläggande orsakerna som orsakar tvångsmässig shoppingstörning, kommer från barndomen.
Shopaholism kan utvecklas på grund av det faktum att en person inte fick ordentlig uppmärksamhet och kärlek från sina föräldrar, han var begränsad i saker, leksaker etc. Genom att köpa en enorm mängd oftast onödiga saker försöker han kompensera för vad han inte fick nog i barndomen, men tyvärr blir en sådan ersättning grunden för ett stabilt beroende.
Depression
När en person gör ett köp, producerar kroppen serotonin, som ofta kallas för "må bra-hormonet". Kroppen får inte nog av detta ämne på grund av ett depressivt tillstånd, och en person, ibland utan att inse det, försöker kompensera för sin brist med hjälp av en sådan trevlig ritual att göra ett köp, vilket leder till tvångsmässig shoppingstörning.
Stress och låg självkänsla
När en person upplever svårigheter på jobbet, hemma, bråkar med familj eller vänner, eller blir mobbad av andra, stressar han sin kropp. Men när han handlar känner han valfrihet och tillfredsställelse. Denna kompensation av känslor liknar den föregående punkten om depressiva tillstånd.
Symptom
Om en person har ett shoppingberoende kommer de sannolikt att uppleva mycket skuld och ånger över sina vanor, och skuldstress kan leda till depression och ångest. Dessutom kan allvarliga konflikter eller spänningar uppstå i familjen på grund av detta beroende, eftersom ekonomiska problem kanförvärra relationerna med anhöriga. Detta tillstånd av konstant stress kan leda till svåra depressiva symtom.
Vanligtvis är symptomen på en shopaholic:
- ihållande ledsen, tom eller orolig stämning;
- Skuld och värdelöshet;
- irritabilitet;
- känsla hopplös;
- trötthet;
- svårigheter att fatta beslut, koncentrera sig eller komma ihåg;
- förlust av intresse eller glädje i arbete och sociala aktiviteter;
- person börjar röra sig eller prata långsammare;
- har svårt att sova;
- aptiten förändras, vikten kan sjunka eller öka dramatiskt;
- kan ha tankar på död eller självmord.
Människor med tvångsmässig shoppingstörning har ofta problem med att kontrollera sina impulser. En viktig egenskap hos beteendeberoende är oförmågan att motstå driften eller frestelsen att göra något som är skadligt för sig själv.
Handelsberoende skiljer sig mycket från kärleken till shopping. Missbrukare fortsätter att handla trots allvarliga negativa konsekvenser. Många tvångsmässiga shoppare möter konsekvenser som allvarliga kreditkortsskulder, oförmåga att betala löpande räkningar och skulder.
Stages
Om en person tror att de kan vara beroende av shopping, dekan säkert känna:
- Förväntning. Personen känner lust att handla och kan inte sluta tänka på det.
- Förberedelser. En person bestämmer när och vart den ska gå, vad han ska ha på sig och hur han ska betala. Han kan dock lägga mycket tid på att undersöka modetrender eller försäljning.
- Köp. En person upplever intensiv ångest när han handlar.
- Utgifter. Ritualen avslutas med ett köp. Personen kan känna sig euforisk eller lättad, följt av känslor av frustration eller självförakt.
Shoppingstendenser är svåra att upptäcka hos en annan person eftersom det till stor del är en personlig upplevelse. De flesta tvångsmässiga shoppare handlar ensamma och håller eventuella skulder hemliga. Shoppingberoende har lite med individuellt välbefinnande att göra. Shopping kan göras på en mängd olika platser, från exklusiva butiker till second hand-butiker och reor. Missbrukarbenägna shoppare köper mest kläder, följt av skor, smycken, kosmetika och hushållsartiklar.
Beteende
Förutom de psykologiska symtomen visar shopaholics även andra beteendeförändringar, nämligen:
- de blir giriga på alla varor;
- bli beroende av modetidningar, broschyrer, butiksfoldrar, etc.;
- de pratar ständigt om shopping och köpta varor;
- de kan inte lämna butiken tomhäntaeller utan att titta på alla avdelningar;
- vistelse i butiker förbättrar humöret;
- ibland kommer de inte ihåg vad som köptes sist osv.
Efter att ha förstått vad detta beroende är och vad det kan bero på, är det viktigt att överväga hur man behandlar sjukdomen shopaholism för att klara av den en gång för alla.
Behandling
Det finns för närvarande inga bevisade farmakologiska behandlingar för tvångsmässig shoppingstörning. Om en person vänder sig till en specialist kan han förskriva patienten endast läkemedel från gruppen av antidepressiva medel vid behandling av sjukdomen shopaholism.
Orsakerna till och fastställandet av beroendenivån är nyckeln i behandlingsprocessen, så personen själv måste vara medveten om vikten av detta ögonblick och inte störa specialisten.
Släktingar och vänner till en shopaholic bör förstå att det inte går att påtvinga eller tvinga att bli av med missbruk. Annars blir effektiviteten mycket låg.
Forskning visar att det bästa sättet att behandla shoppingberoende är genom kognitiv beteendeterapi, en form av samtalsterapi i grupp. En person har möjlighet att lära sig att ifrågasätta tankemönster och förstå hur de påverkar beteende och känslor. Han får sedan hjälp att utveckla en strategi för att förändra sina självdestruktiva mönster och lära sig att hantera stressiga situationer utan beroende.
Slutsats
Handelsberoende kännetecknas av en intensiv upptagenhet med köp och en okontrollerbar önskan att förvärva något trots allvarliga negativa konsekvenser.
Efter att ha övervägt sådana frågor som vad som utgör sjukdomen shopaholism, orsakerna och behandlingen av denna patologi, kan vi dra slutsatsen att tvångsmässig shoppingstörning leder till oåterkalleliga konsekvenser som kan förstöra en persons liv. Det är mycket viktigt att inse problemet i tid och vidta åtgärder för att lösa det.
Att söka hjälp från vänner, familj eller en professionell psykolog är det första steget mot ett fullständigt botemedel. Det viktigaste är att identifiera orsaken till störningen och utrota den till gagn för ditt eget liv och andras lycka.
