Blodtrycket är en viktig indikator på människokroppens tillstånd. Varje avvikelse från normen kan indikera en mängd olika sjukdomar, men det kan också vara resultatet av stress och trötthet. I den här artikeln kommer vi att analysera i detalj varför lågtrycket är högt och vad man ska göra för att normalisera det.
Tre indikatorer
När du ersätter trycket med en tonometer, kommer den resulterande displayen att ge dig tre indikatorer:
- systoliskt tryck;
- diastoliskt tryck;
- puls.
Systoliskt tryck, vanligtvis kallat övre tryck, indikerar hur mycket blodkärl fylls med blod när hjärtmuskeln drar ihop sig. I en frisk organism varierar denna indikator från 100 till 140 mm Hg. st.
Diastoliskt tryck eller lägre, som kommer att diskuteras i den här artikeln, indikerar hur snabbt blodet lämnar kärlen när hjärtat slappnar av. Om dinkroppen är normal, då kommer denna indikator att vara från 60 till 90 mm.
Puls indikerar antalet sammandragningar av hjärtmuskeln per minut. Den normala takten är mellan 60 och 90 slag per minut.
Många har också normala värden högre eller lägre än vad som anges, men de bör inte vara för höga.
Det är också värt att nämna förhållandet mellan puls och tryck. Trycket beror direkt på frekvensen av sammandragningar av hjärtat, eftersom den snabba frisättningen och insamlingen av blod utförs exakt av hjärtmuskeln. Detta betyder dock inte att pulsen ska korreleras på samma sätt som det övre och undre trycket. Om du till exempel undrar vad du ska göra när pulsen är över det lägre trycket, oroa dig inte - det här är norm alt.
Ökat diastoliskt tryck
Innan vi pratar om vad man ska göra med högt lägre tryck, är det nödvändigt att indikera att detta bara är ett symptom på en av många sjukdomar, därför är det, med ständigt ökande tryck, nödvändigt att identifiera den orsakande sjukdomen.
Lägg inte heller det här problemet på hyllan, eftersom konstant högt blodtryck kan orsaka ytterligare sjukdomar i hjärtat, blodkärlen, njurarna och hjärnan. I framtiden finns det risk för hjärtinfarkt och stroke, vilket är en av de vanligaste orsakerna till människors död.
Kom ihåg att det säkraste svaret på frågan om vad man ska göra med högt lägre tryck är att träffa en läkare, till exempel en allmänläkare eller kardiolog, som hjälper till att identifiera orsakerna och ordinera rätt behandlingsprogram.
Klassificeringökat lägre tryck
Först och främst klassificeras ökningen enligt tonometerns indikatorer:
- Lätt form - 90 till 100 mmHg
- Medellång form - 100 till 110 mmHg
- Svår form - från 110 mm Hg. st och mer.
Separat klassificerad med avseende på övre tryck:
- Isolerad uppgång - bara botten stiger.
- Kombinerad ökning - både diastoliskt och systoliskt tryckstegring.
Övre och nedre tryck stiger vanligtvis samtidigt eftersom de två är relaterade, men i sällsynta fall kan bara ett av dem stiga.
Reasons
Om du märker instabilitet i din blodtrycksmätare undrade du förmodligen varför lågt blodtryck är högt och vad du ska göra för att minska det?
Låt oss först titta på huvudorsakerna till ökat diastoliskt tryck:
- Konstant spänning i hjärtmuskeln.
- Förträngning av kärlen och deras trängsel med blod.
- Förlust av elasticitet i kärlväggarna.
Som nämnts ovan är arteriell hypertoni en manifestation av många olika sjukdomar. Om du märker att det diastoliska trycket stiger separat från det systoliska trycket, försök att uppsöka läkare så snart som möjligt, eftersom detta tyder på allvarlig sjukdom, eftersom isolerad diastolisk hypertoni är sällsynt.
Alla tryckproblem uppstår antingen från sjukdomar ellerfrån fel sätt att leva, vilket ofta leder till dessa sjukdomar. Bland de negativa aspekterna av mänskligt liv kan följande särskiljas:
- rökning;
- drickande för mycket;
- s alt och kryddig mat;
- fet, rökt och konserverad mat;
- stress, trötthet.
Många sjukdomar fungerar också som orsaker till högt lägre tryck:
- binjurar och njurar;
- hypofys;
- endokrina systemet;
- tumörer;
- hjärtsjukdom.
Konsekvenser
Beslut omedelbart vad du ska göra med högt bottentryck, eftersom det leder till allvarliga konsekvenser. Faktum är att den ständiga överbeläggningen av blodkärl inte låter hjärtat slappna av och förstör också dina blodkärl avsevärt. Detta kan leda till hjärtinfarkt och stroke.
Manifestationer av diastolisk hypertoni
Om det lägre trycket sällan stiger, kan detta bero på överansträngning på jobbet, men frekventa hopp kan tyda på högt blodtryck, en allvarlig sjukdom som kräver omedelbar vård av en kardiolog.
Problemet med diastolisk hypertoni är att den inte har några separata symtom, dessutom stiger trycket sällan över 100 mm, så det kan inte detekteras utan konstant övervakning med en tonometer.
Trots detta kan du fortfarande uppleva symtom på generaliserad hypertoni:
- huvudsmärta kännetecknad som värkande, sprängande eller bultande;
- darrar genom kroppen;
- svaghet;
- kvävning;
- bröstsmärtor;
- snabb hjärtslag;
- yrsel.
Vanligtvis inträffar mer än ett av dessa symtom samtidigt.
Behandling
Med en lätt ökning av lägre tryck kommer den behandlande läkaren att utarbeta ett speciellt behandlingsprogram för dig, som kan pågå från flera dagar till en månad. Men om du utvecklar svårare hypertoni kan behandlingen vara livslång.
Det är värt att nämna att det inte finns några läkemedel för att minska det diastoliska trycket, så det utförs med hjälp av läkemedel mot allmän hypertoni. Bland dem kan du hitta följande:
- ACE-hämmare: "Valsakor", "Berlipril", "Liprazid" och andra.
- Betablockerare: Metoprolol, Nebivolol.
- kalciumblockerare: nifedipin, amlodipin.
- Anspasmodics: "No-shpa", "Dibazol".
- Olika diuretika, inklusive infusioner.
Alla verktyg ovan är endast exempel. Drick dem inte innan du har konsulterat en läkare, det är han som ska ordinera ett behandlingsprogram som passar dig.
Förebyggande av högt blodtryck
Det borde stå klart att du inte kommer att kunna bota högt blodtryck utan hjälp av en läkare, men det finns ett antal åtgärder som avsevärt kan påskynda processenbehandling.
Vad man ska göra med högt bottentryck:
- sluta med tobak och alkohol;
- inkludera promenader före sänggåendet i den dagliga rutinen;
- gör lätt träning;
- följ dieten, som vi kommer att diskutera i detalj nedan.
Om du plötsligt mår dåligt kan du göra följande:
- Lig dig nedåt, men håll god tillgång till syre och applicera en kall kompress på nacken.
- Aktera på aktiva punkter, till exempel massera under örsnibben.
- Du kan göra avkok av valeriana, moderört, pion, hagtorn, oregano eller cederkottar. Var försiktig! När du tar en medicinkur är det bättre att konsultera en specialist innan du använder avkok.
Dessa rekommendationer kommer också att hjälpa till med olika manifestationer av högt blodtryck, till exempel om du inte vet vad du ska göra med högt nedre och övre tryck, kommer dessa metoder att underlätta väntan på ett läkarbesök.
Ovan har vi listat gratis metoder som kommer att minska smärtan och obehaget vid högt blodtryck, men det är inte allt. Om du har pengar kan du boka en professionell allmän massage. Detta kommer att stimulera dina muskler och blodkärl ytterligare och därigenom förbättra blodflödet i kroppen.
Diet
Rätt näring är nyckeln till hälsan för alla organismer. Med en lätt ökning av lägre eller övre tryck kan en speciell diet hjälpa, dessutom kommer det att vara till stor hjälp vid medicinsk behandling av hypertoni. Vi kommer inte gå djupt i ordningmåltider, men vi kommer att prata om mat som bör och inte bör finnas i kosten.
Först av allt, låt oss lista de livsmedel som måste konsumeras med högt blodtryck:
- Mjölk, kefir, keso och andra mejeriprodukter.
- Kokt nötkött, fågel och fisk.
- Gröt gjord av bovete, havre, korn och hirs.
- Grönsaker och örter.
- Frukter med mycket kalium och magnesium, som bananer eller äpplen.
Följande livsmedel bör minimeras eller helt elimineras från kosten:
- Animiska och vegetabiliska fetter.
- S alt och peppar.
- Bönor, potatis och bönor.
- Bakning.
- godis.
- Kolh altiga, alkoholh altiga och koffeinh altiga drycker.
- Inälvor och koncentrerad juice.
Dessa regler hjälper inte bara med ökat diastoliskt tryck, utan även i alla andra fall, till exempel om du inte vet vad du ska göra med det övre högtrycket, och det nedre är norm alt, får du gärna följ dessa kostregler, men glöm inte heller att uppsöka läkare.
Traditionell medicin
Med traditionella metoder kommer du inte att kunna bota högt blodtryck, men de kommer att bidra till att förbättra ditt välbefinnande. Därefter kommer vi att analysera flera recept som hjälper till att minska inte bara det lägre utan även det övre trycket.
Om du märker att det övre trycket är högt, och det nedre är norm alt, kan du göra klöverte, vilketnormaliserar perfekt både systoliskt och diastoliskt tryck:
- Häll 5 teskedar ängsklöver i ett glas.
- Häll kokande vatten över och vänta i 2 timmar.
- Drick 1/3 kopp varje dag.
Även om honung är en söt mat, kan den tas som en lättnad när den blandas med vitlök och honung:
- Häll upp ett halvt glas honung.
- Tillsätt 5 hackade vitlöksklyftor och pressad citron.
- Rör om ordentligt.
- Lägg honungen på en mörk plats och förvara den i en vecka.
- Använd 1 tesked 3 gånger om dagen.
Slutsats
Nu vet du om orsakerna till högt lägre tryck och vad du ska göra åt det, men glöm inte att självmedicinering kan göra ont, inte fixa situationen. Uppsök alltid en läkare så snart som möjligt - detta är särskilt viktigt om du konsekvent observerar avvikelser i cirkulationssystemet.
