Observationen av det psykofysiska tillståndet är en viktig metod vid beteendebedömning. Den ökade betoningen på detta fenomen beror delvis på det växande erkännandet av vikten av de fysiologiska komponenterna i beteendeproblem som depression, ångest och många andra.
Vikten av psykofysisk bedömning
Beteendeterapeuter är allt mer involverade i utvärdering och behandling av störningar som traditionellt har varit i fokus för medicinska insatser - cancer, kronisk smärta, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar. Vikten av att bedöma det psykofysiska tillståndet ligger i det faktum att många beteendemässiga interventionsprocedurer, såsom avslappningsträning och desensibilisering, delvis fokuserar på att förändra fysiologiska processer.
Framsteg inom ambulatorisk övervakning, datorisering och andra tekniker har ökat den kliniska effektiviteten av psykofysiologiska mätningar. Slutligen är den psykofysiologiska dimensionen lätt att kombinera med andrabeteendebedömningsmetoder som egenkontroll och analog observation. Insikten om vikten av det fysiologiska svarsläget vid beteendeproblem tyder på att elektrofysiologiska och andra psykofysiologiska mätmetoder ingår.
Metoder för att mäta beteendeutvärdering
Elektromyografiska, elektrokardiovaskulära, elektroencefalografiska och elektrodermala åtgärder är särskilt användbara för beteendebedömning hos vuxna. Ett antal beteendeproblem, såsom panikångest, schizofrent beteende, tvångsmässigt beteende, ångest, depression, missbruk, sömninitiering och underhållsstörningar, har fysiologiska komponenter.
Psykofysisk bedömning är en komplex, kraftfull och användbar metod för bedömning. Psykofysiologisk vetenskap försöker förstå sambandet mellan fysiologiska och psykologiska processer. Psykofysiologisk bedömning är språkfri och överskrider därmed kulturella, etniska och åldersgränser på ett unikt sätt. Beroende på deras ålder kanske barn inte är medvetna om sina känslomässiga eller kognitiva processer och kanske inte har kunskapen att beskriva dem.
Sådana barriärer kan förvärras hos barn med kliniska störningar som involverar försämrad kommunikation. Således kan frågeformuläret eller intervjumetoderna vara partiska eller olämpliga för att sluta sig till sådan information. Ett viktigt sammanhang för att förstå det psykofysiskas komplexa dragstatus kan ges genom självrapportering och beteendemässiga åtgärder, som ofta erhålls i kombination med psykofysiologiska svar.
Beteendeforskning
Beteendeobservationer och intervjuer har vägts tungt i praktiken att utvärdera barn. Begreppsmässigt och statistiskt kan dock lägga till psykofysiologiska variabler med källor till mätfel och fördomar oberoende av andra poängmetoder förbättra den övergripande validiteten och tillförlitligheten av poäng för uppmärksamhet, känslor och kognition.
Dessutom kan bedömningen av det psykofysiska tillståndet ge insikt i hur de bakomliggande fysiologiska mekanismerna kan vara inblandade i att forma barnets beteende. Dessutom, eftersom regleringen av det autonoma nervsystemet förändras under utvecklingen på grund av strukturella och funktionella förändringar i de centrala och perifera nervsystemen, kan perspektivet att förstå förändringar i utvecklingsbeteende hos barn utökas avsevärt genom att undersöka fysiologiska data.
Koppling mellan kropp och sinne
Det är inte längre en hemlighet att våra mentala tillstånd (känslor, tankar och känslor) påverkar vår fysiska hälsa, och vice versa, kost, livsstil och träning påverkar vårt mentala välbefinnande. Nyligen har vetenskapen visat att kopplingen mellan kroppen och de andliga skalen spelar en viktig roll för att bestämma vår allmännavälfärd. Det finns till och med en viss teknik för att hantera sitt eget psykofysiska tillstånd. Pedagogik har flera tekniker, av vilka många har utvecklats för att hjälpa kropp-sinne-relationen att fokusera på att lugna sinnet.
För både barn och vuxna är det också viktigt att ägna stor uppmärksamhet åt kost, träning och sömn, eftersom alla dessa tillsammans och i rätt proportioner säkerställer att våra sinnen kommer att fungera på högsta möjliga nivå. Det är också uppenbart att all mental stress bör hållas till ett minimum, men det finns fortfarande några oundvikliga situationer som får oss att känna rädsla, ilska, hat och andra negativa typer av psykofysiska tillstånd.
Mislyckat försök att tala inför publik kommer att framkalla mikrofonrädsla nästa gång vi intar scenen. Den kulturella övertygelsen om att anställningsintervjuer är ett obehagligt förfarande leder till att vi tänker på något läskigt och obehagligt och uppvisar nervösa beteendetendenser, som att bita på naglarna, pirra, sänka ögonen och så vidare. Rädslan för att bli avvisad när vi går in i någon social situation gör oss oroliga och förbjuder oss att vara oss själva.
Psykofysisk hälsa
Medan diet, träning, meditation och andra metoder för att slappna av i sinnet och kroppen kan hjälpa till att upprätthålla mental och fysisk hälsa, undvik fall som kräver behandling. Lyckligtvis, eftersom sinnet påverkar kroppen ochkroppen påverkar sinnet, du kan medvetet ändra ditt emotionella tillstånd genom att ändra ditt kroppsspråk. Den mentala hälsan hos ett barn, en tonåring eller till och med en vuxen kan ofta lätt avgöras av hur de ser ut eller beter sig.
Kroppsspråk kan berätta mycket om ditt inre tillstånd. Det skulle vara omöjligt att hitta en person som, samtidigt som den var allvarligt deprimerad, skulle visa ett öppet och självsäkert kroppsspråk. På samma sätt kommer den som är på topp inte att sitta och stirra dystert i golvet. Detta är en verklig koppling mellan sinne och kropp, och genom att medvetet ändra kroppsspråket är det möjligt att ändra mentala tillstånd var som helst, när som helst, var som helst.
Psykofysik
Psykofysik är den kvantitativa studien av förhållandet mellan fysisk stimuli och de förnimmelser och uppfattningar de producerar. Denna vetenskapliga kunskap beskrivs som den vetenskapliga studien av förhållandet mellan stimulans och sensation, eller, mer fullständigt, som analysen av perceptuella processer genom att undersöka effekten på patientens erfarenhet eller beteende av systematiskt förändrade stimulusegenskaper längs en eller flera fysiska dimensioner. Studiet av psykofysiska tillstånd tillhör den allmänna klass av metoder som kan tillämpas på studiet av det perceptuella systemet. Denna riktning har en bred och viktig praktisk tillämpning.
Historia
Många klassiska tekniker och teorier inom psykofysik formulerades 1860,när Gustav Theodor Fechner publicerade sin Elements of Psychophysics i Leipzig. Han myntade termen "psykofysik", som beskriver forskning som syftar till att relatera fysiska stimuli till innehåll i medvetandet, såsom förnimmelser. Som fysiker och filosof försökte Fechner utveckla en metod som länkar materia till sinnet, kopplar samman den offentliga världen och en persons personliga intryck av den. Fechner utvecklade sin berömda logaritmiska skala, nu känd som Fechner-skalan.
Moderna förhållningssätt till sensorisk perception
Psykofysiker använder vanligtvis experimentella stimuli som kan mätas objektivt, till exempel rena toner som varierar i intensitet eller ljus som varierar i ljusstyrka. Alla sinnen studeras: syn, hörsel, känsel, smak, lukt och tidskänsla. Oavsett sensoriskt område finns det tre huvudområden att studera: absoluta trösklar, diskrimineringströsklar och skalning.
Klassiska psykofysiska metoder
Traditionellt har tre metoder använts för att testa uppfattningen av försökspersoner när stimuli upptäcks och differentiella detektionsexperiment: limitmetoden, konstantstimulusmetoden och tuningmetoden.
- Metod för begränsningar. I gränsmetoden nedifrån och upp börjar någon egenskap hos stimulansen på en så låg nivå att stimulansen inte kan detekteras,sedan höjs denna nivå gradvis tills deltagaren rapporterar att han känner till den. Till exempel, om ett experiment testar den lägsta amplituden för ett ljud som kan detekteras, är ljudet för mjukt och blir gradvis högre. I top-down-metoden för limiter är detta det omvända. I varje fall anses tröskeln vara nivån på stimulusegenskapen vid vilken stimuli just detekterades.
- Metod för konstant stimuli. Istället för att presenteras i stigande eller fallande ordning, i persistent stimulusmetoden, är nivåerna för en viss stimulusegenskap inte associerade med ett försök till nästa, utan presenteras slumpmässigt. Detta förhindrar försökspersonen från att förutsäga nivån på nästa stimulans och minskar därför tillvänjnings- och förutsägelsefel.
- Inställningsmetod. Det kräver att försökspersonen kontrollerar nivån på stimulansen och ändrar den tills den knappt märks mot bakgrundsljud, eller är densamma som nivån på en annan stimulans. Detta upprepas många gånger. Detta kallas också medelfelsmetoden. I denna metod kontrollerar observatören själv storleken på den variabla stimulansen, med början med en variabel som är märkbart större eller mindre än standardvariabeln, och han ändrar den tills han är nöjd med subjektiviteten hos de två. Skillnaden mellan stimulusvariablerna och standarden registreras efter varje justering, och felet tas i tabellform för signifikanta serier. I slutet beräknas medelvärdet, vilket ger medelfelet, vilket kan tas som ett mått på känsligheten.
Adaptiva psykofysiska metoder
Klassiska experimentella metoder hävdar ofta att de är ineffektiva. Detta beror på att den psykometriska tröskeln vanligtvis är okänd före testning, och mycket data samlas in vid psykometriska funktionspunkter som ger lite information om parametern av intresse, vanligtvis tröskeln. Adaptiva stegprocedurer (eller den klassiska avstämningsmetoden) kan användas så att de valda punkterna samlas runt den psykometriska tröskeln. Kostnaden för denna effektivitet är dock att det finns mindre information om formen på den psykometriska funktionen.
Psykofysisk utbildning
Det är viktigt att inse att lärande inte bara handlar om sinnet, utan om hela människan. Numera är det så stor tonvikt i skolan på studiet av ämnet (till skillnad från till exempel konststudierna) att det är svårt, för att inte säga omöjligt, för oss att tänka på funktion, utveckling och psykofysiska tillstånd. av ett barn eller en vuxen på ett verkligt holistiskt sätt.
Men ett barn lär sig inte bara med sin hjärna, utan uppfattar information som en psykofysisk helhet. Men en utbildning som inte förstår hur detta allmänna system fungerar saknar den mest grundläggande kunskap vi borde ha, eftersom all utbildning måste bygga på en solid grund av självkännedom.
The Higher Art of Education
Föreställ dig en klass full avbarn. Det finns en lärare i spetsen av rummet, och barnen är engagerade i olika aktiviteter: rita eller skriva bokstäver, leka, umgås. Dessa barn är inte 4 eller 5, de är 10 och 12, 14 och 16 år gamla. De är inte bara engagerade i aktiviteter, utan uppmärksammar sig själva på ett sätt som nästan aldrig hände i klassrummet på allmänna skolor. Deras lärare bryr sig inte bara om vad de lär sig, utan också om kvaliteten på hur de deltar i deras aktiviteter, eftersom hon (eller han) är medveten om barnets hela system. Det vill säga, läraren bryr sig också om hur barn gör vad de gör, om inlärningsprocessen, samt om mål.
En ny metod för barns utveckling
Hur ett barn beter sig är grundläggande för hälsa, utveckling och lärande. Utbildning bör inte fokuseras på yttre handlingar och prestationer, utan på att behärska sig själv som "det centrala instrumentet som allt lärande beror på." Förutom att det är extremt praktiskt att hjälpa barn att lösa grundläggande inlärningsproblem, leder detta tillvägagångssätt till full utveckling eftersom blind vana ersätts av intellektuell självmedvetenhet, vilket ger barnet självbehärskning som grunden för alla lärandeprocesser och som grund för en helt nytt och intelligent förhållningssätt till lärande.
Tillståndet för mental och fysisk hälsa hos förskolebarn är av stor betydelse. Det kanske första vi bör titta på för att hjälpa barn att bemästra sig själva är processen att bryta ned skicklighet i diskreta steg så att istället förfokusera på slutmålet skulle vi kunna bemästra de mellanliggande stegen i inlärningsprocessen och därmed ägna mer uppmärksamhet åt hur vi gör något än vad vi gör. Till och med något så enkelt som att svänga en tennisracket kan delas upp i fem eller sex olika delar om det studeras noggrant, men vi får sällan möjlighet att bemästra dessa steg på egen hand eller ens förstå att dessa olika delar existerar.
Det andra färdighetselementet är den "receptiva" komponenten. Om du någonsin har sett någon lära sig att slå en rörlig boll med ett racket, vet du att lärarens främsta angelägenhet är att visa hur man svänger racketen korrekt som grund för att slå bollen. Men hur kan en elev slå bollen om han inte ser den för första gången, eller om processen att svänga racketen faktiskt distraherar eleven från hans observation?
Det psykofysiska tillståndet hos idrottsformen av organismer är ett sådant tillstånd hos idrottare, vilket innebär en holistisk reaktion från individen på yttre och inre stimuli, som syftar till att uppnå ett användbart resultat. Det kan tyckas självklart, men många av oss har fått möjlighet att lära oss att helt enkelt se bollen först som grund för att slå. De flesta färdigheter består faktiskt av många mottagliga komponenter som denna, och om vi ska vara effektiva måste vi ta oss tid att identifiera och lära oss dessa element.
Det tredje elementet är koordination, vilket är det absolut svåraste elementet att lära sigskicklighet. Det är till exempel inte lätt att lära sig svinga ett tennisracket, de flesta elever är i allmänhet omedvetna om det faktum att att svinga ett tennisracket kräver koordinerad huk och viktförskjutning.
Alla dessa element faller under den allmänna kategorin processfokus, vilket väcker en ännu mer grundläggande fråga, nämligen hur skolor närmar sig lärande. Om ett barn ska lära sig genom uppmärksamhet på process, måste metoderna som allt lärande bygger på både i och utanför skolan övervägas i natura.
En persons psykofysiska tillstånd - vad är det?
En persons fysiska och mentala hälsa beror på hans förmåga att anpassa sig till förändrade miljöförhållanden. Till exempel är de subjektiva faktorerna för en elevs psykofysiska tillstånd före en tenta rädsla för prov, relationer med en värdlärare, tidigare framgångar eller misslyckanden. Vissa klarar lätt överbelastningen av adaptiva mekanismer, andra svårare. I svårare fall kan detta leda till depression eller andra smärtsamma tillstånd. Inverkan av miljöfaktorer på en person är föremål för det aktiva deltagandet av hans psyke. Här spelar objektiva faktorer av elevens psykofysiska tillstånd in, till exempel nivån på hans förberedelse.
Psykofysiskt förhållningssätt till utbildning
Under det senaste århundradet eller så har mänskligheten gjort stora framsteg i att utöka kunskapen om barns utveckling, särskilt inom områdena känslomässig ochkognitiv utveckling. För tvåhundra år sedan fanns det liten förståelse för betydelsen av känslomässig utveckling hos ett barn. Idag finns det ganska komplexa modeller som beskriver hur ett barn utvecklas känslomässigt. Det finns också en större förståelse för kognitiv utveckling och dess grundläggande betydelse för lärande. Nu saknas förståelse för barnet som en hel organism, som agerar, rör sig, och utan detta bildas ett okroppsligt, ofullständigt utvecklingsbegrepp, som trots framsteg på detta område fortfarande är ganska ålderdomligt på grund av brist på kunskap om de biologiska grunderna för ett fungerande barn.
Det psykofysiska tillståndet för en universitetsstudent eller en student i en gymnasieskola före provet, eller en arbetssökande vid en intervju - alla dessa är exempel på negativa tillstånd, varför orsakerna kan vara mycket olika. Det är dock möjligt att övervinna sådana förhållanden. Från barndomen är det viktigt att tillägna sig sådana färdigheter som självkontroll, adekvat självkänsla och självkännedom. Det psykofysiska tillståndet för en student före slutprovet är helheten av all hans tidigare erfarenhet, det är resultatet av hur starka hans värderingar är, om han har förmågan att koncentrera sig, om han vet hur man studerar och lever mer avslappnad, om han har en hälsosam livsstil och vet hur han ska behålla balansen i vardagliga situationer.
