Hur ofta drömmar om en smal figur krossas av den hårda verkligheten…
Man behöver bara pausa i en strikt diet, och de kilogram som tappats genom otroliga förluster ökar snabbare än tidigare!
Efter att ha blivit öm på nymodiga dieter och mormors recept, slutar många att tro att en balklänning kommer att passa igen, och vanliga jeans en storlek mindre kommer en dag att fästas vid höfterna. Låter det bekant, eller hur?
Men misströsta inte – lösningen på problemet med övervikt är mycket lättare än du tror. Och den ligger precis under näsan på dig.
Ta en närmare titt på ingefära, eller snarare dess mirakulösa rot, som kan köpas idag i nästan vilken stormarknad som helst. Denna enkla växt är ett förråd av ämnen som är nödvändiga för människokroppen: vitaminer, mineraler och aminosyror.
Ingefära har länge använts inom medicin och matlagning. Kryddig kryddig smak i kombination med läkande egenskaper gjorde ingefära till bordets prins i många asiatiska länder. På medeltiden spreds ingefäraroten över hela Europa som en gourmetkryddor och effektiva mediciner.
Det är känt att ingefära, vars användning inom folkmedicinen har gett positiva resultat i mer än ett årtusende, kan läka från olika obehagliga "sår". Men vi uppehåller oss fortfarande vid funktionerna i användningen av ingefära för viktminskning.
Det är ingen hemlighet att metabola processer saktar ner med åldern, och detta har inte den bästa effekten på figuren. Plus, en stillasittande livsstil och överätande berövar oss helt chanserna till en smal figur.
Framgången med ingefära som botemedel mot fetma beror på dess förmåga att påskynda ämnesomsättningen. Otroligt snabb nedbrytning av mat med regelbunden användning av denna växt kommer inte att lämna tid för ackumulering av fett. En bieffekt av denna metaboliska "boost" är en lätt ökning av kroppstemperaturen.
Matsmältningen i alla delar av mag-tarmkanalen accelererar, och din blir en trevlig bonus för att ta bort gifter från kroppen - åh, ett mirakel! - viktminskning. Hoppa dock inte på vågen var femtonde minut. Det kommer att ta ett par månader att uppnå ett påtagligt resultat.
Vem kan inte ha ingefära?
Trots dess obestridliga fördelar kan inte alla gå ner i vikt med ingefära. Om du har kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen, bör du konsultera en läkare före någon diet. Dessutom kan en negativ konsekvens av användningen av ingefära i stora mängder vara en ökad aptit. Kom ihåg att denna växt är en kryddig krydda, så missbruka den inte.värda även friska människor.
Drick för viktminskning
Ett sätt att använda ingefära är att göra te. Det finns många recept på rätter med denna växt, men det enklaste läkemedlet att förbereda för extra kilon är förstås en ingefärsdryck.
För att förbereda en kopp av detta elixir behöver du en dessertsked krossad färsk rot, ett glas kokande vatten, ditt favoritte, honung och citron efter smak.
- Skär ingefäran i små rutor. Du kan använda ett rivjärn för detta ändamål.
- Häll ingefäran blandad med te i kokande vatten och låt den brygga i 5 till 10 minuter. Det är bättre att förbereda drycken i en tekanna med lock för att behålla aromen längre.
- Honung och citron tillsätts bäst till färdigt ingefärste, eftersom deras välgörande egenskaper försvinner vid höga temperaturer.
Lycklig viktminskning!
