Fenomenet med plötslig start i en dröm är bekant för de flesta. Många av oss har undrat varför en person rycker när den somnar.
Även i forntida tider drog folk en analogi mellan processen att somna och början av döden. Våra avlägsna förfäder trodde att en sovande persons själ går till de dödas värld. Den ofrivilliga spasmen under sömnen ansågs vara en reaktion på att bli berörd av djävulen.
Men vad säger modern medicin om detta? Inom vetenskapen fanns det många teorier som förklarade detta fenomen. Det fanns en åsikt att ryckningar i armar och ben i en dröm indikerar begynnande epilepsi. Kärnan i en annan hypotes reducerades till störning av hypotalamus - hjärnans högsta autonoma centrum. Men försök att besvara frågan om varför en person rycker när den somnar med hjälp av dessa teorier har misslyckats.
Förklaringarna från forskare som har studerat karaktären hos ett sådant fysiologiskt tillstånd som sömn har vägrat att vara de mest övertygande. Några av dem kom till slutsatsen att människor rycker till när de går från en fas av sömn till en annan. Andra experter hävdar detmänniskokroppen reagerar på en nedgång i andningen och en minskning av hjärtsammandragningens amplitud. Reflexmuskelkontraktion är ett test av vitalitet, eftersom sömntillståndet av misstag uppfattas av hypotalamus som nära koma.
Forskare har också funnit att det finns ett samband mellan nattkramper och fysisk ansträngning och känslomässig ångest under dagen. Det vill säga svaret på frågan om varför en person rycker när han somnar ligger i hans tillstånd omedelbart före sänggåendet. Därför bör övergången från vakenhet till nattvila vara smidig. Vem av olösta problem är bättre att lämna till morgonen.
Men inte bara vuxna ryser i sömnen. Ibland märker en ung mamma att en nyfödd rycker i sömnen. Men, som läkarna försäkrar, är detta ingen anledning att slå larm. Faktum är att för spädbarn upp till ett år är en sådan fysiologisk reaktion under sömnen helt normal. Den hämmande mekanismen för nervsystemet hos ett barn i denna ålder är ofullkomlig. Detta gäller särskilt för för tidigt födda barn, så de skrämmer oftare.
Det bör noteras att hos spädbarn skiljer sig sömnfaserna och deras varaktighet från vad som händer i detta avseende med vuxna.
Eftersom det är i detta tillstånd som tillväxthormon produceras hos nyfödda, spenderar små barn större delen av dagen med att sova. Detta är nödvändigt för barnets normala utveckling. När barnet sover utvecklas hans nervsystem och hjärna aktivt. Barn under ett år vaknar av minsta prasslande, detta sker pgadet faktum att fasen av lätt sömn de har längre än djup. Ett sådant program är inneboende i vår natur. Bebisar är de mest sårbara, så bebisar som känner ett hot mot sin säkerhet (buller, starkt ljus, plötsliga rörelser) vaknar omedelbart och skriker.
Så svaret på frågan om varför en person rycker när han somnar har redan hittats. Det är inget fel med denna fysiologiska reaktion, och i sig orsakar ofrivilliga ryckningar under sömnen inga problem hos en frisk person.
