Känslor av tyngd i magen och uppblåsthet är mycket obehagliga, de stör ett fullt liv. Det finns flera anledningar till sådana känslor. De vanligaste orsakerna till tyngd och uppblåsthet listas nedan.
Laktasbrist
Vanligtvis, i hög ålder, börjar kroppen dåligt smälta laktaset som finns i komjölk. Om uppblåsthet och tyngd i buken först dök upp efter 50-55 år är det bättre att avstå från komjölk, du kan också behöva avstå från andra mejeriprodukter.
Meteorism
Flatulens orsakad av användning av livsmedel som leder till ökad gasbildning. Vissa människor tolererar inte livsmedel som baljväxter, vitkål, produkter som använder jäst. Dessa produkter orsakar ökad jäsning av gaser, varför uppblåsthet uppstår. Ibland ökar mängden gas i tarmarna efter att ha ätit frukt direkt efter huvudmåltiden.
Irritable Bowel Syndrome
Vissa människor har en ökad känslighet för tarmreceptorer, vilket orsakar gaser,mullrande i buken kan dyka upp oväntat. För att bli av med detta tillstånd måste du radik alt revidera din kost och livsstil.
Allergi
Allergiker kan uppleva obehag i buken efter att ha tagit mat som orsakar allergiska reaktioner: hudutslag, rinit. I det här fallet kan det räcka med att vägra produkter som orsakar allergier.
Dåliga matvanor och undernäring
Om du äter för snabbt och sväljer mat i stora bitar kan luft komma in i magen, vilket orsakar obehag senare. Tyngd i buken är också vanligt hos personer som är vana vid att dricka kallt vatten under eller direkt efter måltider. Och det är också värt att överväga kroppens individuella egenskaper. Vissa människor har individuella intoleranser mot vissa livsmedel, eller att kombinera vissa livsmedel med varandra kan orsaka uppblåsthet.
Neurosis
Ibland orsakar vissa psykiska störningar också matsmältningsbesvär, vilket orsakar buksmärtor, tyngd, uppblåsthet och andra obehagliga känslor.
tarmobstruktion
Tarmobstruktion orsakad av olika sjukdomar i tjocktarmen (tumörer, cystor, polyper, försämrad tarmmotilitet) leder till gasretention och, som ett resultat, uppblåsthet.
Dysbacteriosis
Tarmdysbakterios orsakar även gasretention i kroppen. Bortsett frånDessutom kan uppblåsthet också indikera olika sjukdomar i mage, tarmar, gallblåsa och gallgångar, lever.
Vad ska man göra mot tyngd och uppblåsthet i magen?
Dessa problem är symtom på många sjukdomar i mag-tarmkanalen eller isolerade syndrom som orsakar obehag och kräver en strikt diet och medicinering.
För att konsolidera effekten och öka effektiviteten av dietterapi, utförs läkemedelskorrigering av detta tillstånd, vilket inkluderar följande huvudområden:
- Enterosorbenter används för att snabbt lindra symtomen på sjukdomen. De kan användas som första hjälpen. Ofta gör självmedicinerande patienter ett misstag och använder endast dessa läkemedel i fortsatt behandling, vars effektivitet är minimal.
- Behandling av den underliggande sjukdomen. Enzympreparat ("Pancreatin", "Mezim Forte", "Creon") är involverade i nedbrytningen av matkomponenter i tunntarmen och underlättar därigenom matsmältningsprocessen.
- Normalisering av tarmens motoriska evakueringsaktivitet med hjälp av läkemedelsstöd för motilitet (prokinetik - "Motilium"), acceleration av evakueringen av gaser från tarmen.
- Stabilisering av intestinal biocenos (återställande av normal mikroflora genom att ta probiotika). I behandlingsregimer kan monokomponent probiotika ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), polykomponent ("Linex") och kombinerad ("Bifiform") användas.
- Antiflatulenter (carminativa läkemedel), som hjälper till att avlägsna ackumulerad gas i tarmarna.
- Kosttillskott ("Orliks").
- Enterosorbenter (aktivt kol, "Enterosgel") - används endast som första hjälpen-läkemedel. De absorberar aktivt överskottsgas, skadliga ämnen och gifter. Vi får inte glömma att den största nackdelen med aktivt kol är dess förmåga att absorbera och ta bort nyttiga spårämnen från kroppen.
Kommer Mezim att hjälpa mot uppblåsthet och tyngd efter att ha ätit? Defenitivt Ja. Detta läkemedel eliminerar alla negativa symtom som talar om sjukdomen. Det kan också användas som en förebyggande åtgärd.
Festal bör pekas ut separat. Vad hjälper denna drog? Det löser effektivt och snabbt problemet med obehag och hjälper också matsmältningen av mat som tas. Men detta är inte alla egenskaperna hos läkemedlet. Vad hjälper "Festal" ännu? Från flatulens, för att förbereda för diagnosen av matsmältningskanalen och vid sjukdomar i bukspottkörteln.
Moderna behandlingsregimer inkluderar Orliks, ett kosttillskott. Den innehåller alfa-galaktosidas, som hindrar kolhydrater från att komma in i tjocktarmen i odelad form, där de genomgår bakteriell nedbrytning med bildning av gaser. Utifrån detta är Orlyx ett botemedel mot tyngd och uppblåsthet, som stoppar gasrelaterade symtom och därigenom eliminerar obehag hos patienten.
Om orsaken till överskottgasbildning i tarmarna blev enzymatiska störningar, då är det valda läkemedlet vid behandling av sådana patienter det kombinerade medlet "Pancreoflat" ("Abomin"). Det är ett botemedel mot magbesvär, tyngd och uppblåsthet. Förutom det faktum att läkemedlet har proteolytisk, amylolytisk och lipolytisk aktivitet, innehåller det dimetikon, ett ämne som hjälper till att ändra ytspänningen hos gasbubblor i tarmen. Bubblorna spricker och fri gas drivs ut från tarmarna.
I barnpraktik används "Plantex" flitigt - ett växtbaserat preparat som innehåller fänkålsfrukter och eterisk fänkålsolja. Läkemedlet förhindrar samtidigt ansamling av gaser i tarmarna, stimulerar effektiv matsmältning och förbättrar perist altiken. En viktig egenskap är att den inte rekommenderas för patienter med laktasbrist och galaktosemi.
Vid isolerat flatulenssyndrom är det valda läkemedlet Espumizan, vars aktiva ingrediens är ett ytaktivt simetikon. Varaktigheten av behandlingsförloppet väljs strikt individuellt. En viktig fördel med läkemedlet är säkerheten vid användning under graviditet och under amning.
Psykologiskt stöd, konsultation av psykolog, psykoterapeut, om patienten associerar sitt tillstånd med långvarig stress och oro. Läkemedelskorrigering av den psykologiska komponenten väljs av en specialist och inkluderar antidepressiva medel.
Att följa alla rekommendationer bidrar till en snabb återhämtning ochminskad läkemedelsbehandling.
Folkbehandling
Känslor av tyngd och uppblåsthet (flatulens) är karakteristiskt för de flesta sjukdomar i mag-tarmkanalen. Med denna symptomatologi, förutom läkemedelsterapi, noterar läkare folkets höga effektivitet, bevisad av erfarenhet, medel och metoder för att lösa detta problem. Folkrecept har som regel en mild effekt och används därför för att behandla både vuxna och barn.
Bland de vanligaste folkläkemedlen i medicinska källor kan du stanna vid följande:
- Den kanske mest populära medicinalväxten som används för mag- och tarmsjukdomar är kamomill. Ett avkok av kamomillblommor lindrar inflammation, spasmer, smärta, normaliserar funktionen av hela mag-tarmkanalen och, vilket är viktigt för vårt ämne, bekämpar effektivt flatulens. På grund av den enkla förberedelsen (1 tesked av blandningen bryggs med ett glas kokande vatten), är denna folkmedicin ledande när det gäller dess tillgänglighet och användarvänlighet.
- Liknande de som beskrivits ovan har också medicinalväxten mynta egenskaper. Förutom tyngd och uppblåsthet hjälper mynta mot reflux och illamående. För ett avkok, häll 2 matskedar av den krossade växten med 1 kopp kokande vatten, låt stå i en halvtimme. Det bör noteras att i milda former av sjukdomar i mag-tarmkanalen används en sådan form som medicinska teer med tillsats av en blandning av kamomill och mynta.
- Välkänd för sin förmågabekämpa tyngd och uppblåsthet med färskpressad rå potatisjuice. Detta folkmedicin har egenskapen att ta bort gifter, så det klarar bra av gasbildning.
- Förhindrar jäsningsprocesser och hjälper till att snabbt och effektivt smälta ingefära. Denna krydda används i olika former: rå, tillsatt i te, används som torkat pulver, som används som krydda.
- Avkok av morotsfrön hjälper till att bli av med överdriven gasbildning. Ibland sköljs pulveriserade morotsfrön helt enkelt ner med vatten för återflöde och uppblåsthet.
- Det så kallade "dillvattnet" hjälper till att avlägsna överflödiga gaser från kroppen och lindra tarmspasmer. Några matskedar dillfrön hälls i ett glas vatten och värms över eld. Mycket ofta används sådant dillvatten för uppblåsthet hos små barn.
Diet
Först och främst är den huvudsakliga behandlingen för tyngd och uppblåsthet diet. Sådana patienter behöver råd från en nutritionist. Han komponerar menyn individuellt, med hänsyn till åldersegenskaper och det funktionella tillståndet i mag-tarmkanalen.
Varje patient bör följa de grundläggande principerna för kostterapi för detta tillstånd:
- Utslutning från kosten av livsmedel som förbättrar processerna för jäsning och gasbildning (syra, kål, vindruvor, alla baljväxter, kolsyrade drycker, etc.), som innehåller grova fibrer.
- Utslutning av mejeriprodukter (vid primär eller sekundär laktasbrist).
- Mathygien (äta i en lugn miljö, tugga ordentligt, undvika att prata medan du äter, förhindra aerofagi).
- Undvik att dricka vätska till måltider. Drick endast vätska mellan måltiderna. Fraktionerade måltider - ofta, men i små portioner, upp till 5-6 gånger om dagen.
Produkter som är de första att förbjudas:
- Bönor (linser, ärtor, bönor).
- Färska druvor och russin.
- Färska bakverk (jäst).
- Felmjölk, grädde och glass.
- Äpplen, torkad frukt och choklad.
- Alla kolsyrade drycker.
- Fet kött (fläsk, lamm, anka) och fisk.
Lista över produkter som rekommenderas att införas i kosten dagligen:
- Grönsaker (betor, morötter och pumpa).
- Svart bröd (gårdagens bakning).
- Katrinplommon, granatäpple och aprikoser (om de inte är allergiska).
- Grönt och grönsakssallader.
- Alla spannmål (förutom korn och hirs).
Rekommendationer
Rekommendationer från nutritionister:
- Måltiderna är ångade. Således behåller produkterna sina användbara egenskaper och behagliga smak.
- Öka mängden daglig vätska som förbrukas upp till 2,5-3 liter (det kan vara vatten utan gas, infusioner av kamomill, mynta och johannesört, osötat te, dillvatten, fänkålste). Patienter med sjukdomar i hjärtat och blodkärlenrekommenderar att du ökar mängden vätska.
- Använd endast bakade äpplen.
- Med svåra symtom på tyngd och flatulens är det nödvändigt att lasta av (risdiet) och konsumera kokt ris utan s alt under en dag.
- Följande av alla näringsrekommendationer, utomhuspromenader, självmassage och ett positivt familjeklimat hjälper dig att snabbt uppnå önskat resultat och leva fullt ut.
