Dimmar hår, sköra naglar, hudproblem i ansiktet, övervikt, tyngd, obehag, uppblåsthet - det här är de mest uppenbara problemen som en misslyckad, oregelbunden tarm medför. Naturligtvis kan du konsultera en läkare som kommer att ge dig råd om någon form av laxermedel, bakterier i pulver … Men det finns utmärkta "skrubbar" för tarmarna i folkrecept som hjälper dig att rengöra mag-tarmkanalen och ställa in den i på rätt sätt.
Havregrynsgröt
En välkänd och mycket användbar produkt. Men för att havregryn ska hjälpa dig att uppnå ditt önskade mål måste du veta hur du lagar det och äter det regelbundet.
På kvällen, tillsätt fem matskedar kallt kokt vatten till fem matskedar havregryn, täck över och låt stå till morgonen. På morgonen, tillsätt en sked mjölk och honung, fem hackade nötter till havregrynen. Du måste äta en sådan frukost på fastande mage, varje dag och det är bättre att dricka vatten i tre timmar efter det. Antagningsförloppet är en månad, du kan upprepa så mycket du vill. Kontraindikation - exacerbation av eventuella sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Grönsaker
Och inteprecis vilka grönsaker som helst, och vitkål, morötter, rödbetor. I den här kombinationen kan de även klassificeras som "skrubbar" för tarmarna. "Gör en sallad av dessa grönsaker: hacka kål, riv morötter och rödbetor, s alta lite och krydda med vegetabilisk olja. Salladen heter" rivjärn ": på grund av den stela strukturen hos kål med morötter och den laxerande effekten av rödbetor, har den en uttalad renande effekt. Rekommenderas inte för daglig konsumtion (minst varannan dag).
Säd och frön
Sprutade vetekorn (torrt), linfrön och fibrer - alla dessa är också "skrubbar" för tarmarna. Alla ingredienser måste tas i lika stora proportioner, hackade. Ta en till två matskedar på fastande mage med vatten. En mycket användbar komposition och en uttalad verkan som syftar till att ta bort matrester, gifter och gifter från tarmarna.
Kli för kolonrensning
Förmodligen den mest populära av kategorin "kolonskrubb" är kli. De fungerar felfritt, är lätta att använda och mycket billiga.
Börja med en tesked före frukost. Observera tillståndet i en vecka: om det finns några smärtor, flatulens och andra obehagliga fenomen. Om det finns, slutar vi. Om inte, lägg till ytterligare en sked före lunch, sedan en vecka senare - före middagen. Du kan äta den bara sådär - torr, du kan brygga den med kokande vatten i femton minuter. Kan läggas till drycker, yoghurt, flingor, deg - varvad som helst. En matsked per familj kommer inte att ändra smaken på rätter, men hur många fördelar det kommer att ge!
Bra fastedagar med kli. En och en halv liter kefir med låg fetth alt, ett halvt glas kli och äpplen (två eller tre). Vi gör en mousse av allt detta och smuttar sakta under dagen.
Viktigt! Där det finns kli ska det finnas mycket vatten – drick, annars kan effekten bli den motsatta.
Colon Cleansing Recensioner
Vi är alla individer. Alla strävar efter att hitta något som passar sig bäst. Men i allmänhet tar "skrubbar" för tarmarna bort gifter, normaliserar perist altiken, vilket ger en känsla av lätthet. Bidrar ofta till viktminskning (vid långvarig och regelbunden användning). Förbättra utseendet.
Försök att lösa tarmproblem själv – gott och hälsosamt!
