Hur rengör man tarmarna hemma? Medel och metoder för att rengöra tarmarna hemma

2024 Författare: Curtis Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 21:36

Många anser att tarmrengöring är en nödvändig procedur för förgiftning. Men för god hälsa rekommenderas det att rengöra den minst 2 gånger om året i förebyggande syfte. I tarmarna sker en konstant sättning av gifter och fekala stenar, som inte helt avlägsnas från kroppen, utan stannar kvar i den. Behållna produkter i sönderfallsprocess börjar förgifta en person från insidan. En sådan process är kronisk, så kroppen anpassar sig till detta och svarar inte på dem med en våldsam reaktion. Hur rengör man tarmarna hemma? Artikeln kommer att täcka de vanligaste procedurerna.

Varför rengöra din kolon?

Inom officiell medicin finns det inget som heter "rengöring av tarmarna". Men vilken specialist som helst kommer att bekräfta: för att eliminera obehagliga förnimmelser i matsmältningen är det nödvändigt vid behandling av hud och andra sjukdomar att regelbundet bli av med avföring, samt upprätthålla fördelaktig mikroflora.

Hur rengör man tarmarna hemma? För detta tillämpas deten metod som syftar till att stimulera hans motoriska aktivitet.

Många känner till begreppet "trög tarm", när tarmrörelser sker varannan dag eller mer sällan, uppstår ofta förstoppning, gasbildning och smärta i buken. På grund av problem med tömning börjar en person lida av hemorrojder. En slaggad tarm tillåter inte absorption av näringsämnen, mediciner och vitaminer. En person utvecklar beriberi även med en balanserad kost. Toxiner som bildas i tarmarna tas upp i blodet och är grundorsaken till många hud- och nervsjukdomar. Problem kan undvikas, det finns många sätt och metoder för detta.

Olika droger fungerar som ett laxermedel för att rengöra tarmarna, men detta kan göras mest effektivt med folkliga metoder, med den regelbundenhet som en person behöver. Med ständiga procedurer kommer obehag för människors hälsa att elimineras, vilket inte bara kommer att fungera som en anledning till att gå ner i extra kilon, utan också blir ett skonsamt sätt att gå ner i vikt.

Orsaker till slaggbildning

De viktigaste faktorerna för att en person förstår att tiden är inne för tarmrengöring inkluderar följande punkter:

Brist på regelbunden tarmrörelse. Konstant diarré, förstoppning, flatulens.
Känner sig uppblåst efter varje måltid.
Permanenta förkylningar.
Inseendet av dålig andedräkt i munnen, även om alla hygienprocedurer utförs regelbundet.
Börjar oroa sig för sömnlöshet, svaghet, dåligthumör.
Ihållande känsla av tyngd i magen eller tarmarna.
Det sker en snabb viktökning och den senaste månaden har den vuxit med 2-3 kg.
Att äta mat orsakar halsbränna eller rapningar.

När det finns flera faktorer bör en person tänka på hur man rengör tarmarna ordentligt. Huvudsaken är att det inte finns några sjukdomar som stör proceduren.

Grundläggande regler för tarmrengöring

För att utföra proceduren hemma måste du följa rekommendationerna som bidrar till att uppnå effekten av den.

Hur rengör man tarmarna från gifter och gifter? Reglerna är:

Alla metoder bör utföras med normal hälsa, god immunitet och utmärkt hälsa.
Under rengöringen av tarmarna måste du övervaka kosten. Det är bäst att följa en separat diet under denna period, vilket innebär att man tar kolhydrater och proteiner separat. Det är förbjudet att äta: söt, fet, rökt och inlagd mat. Kosten bör innehålla färska grönsaker och frukter.
Proceduren kan inte åtföljas av frekvent urinering, svullnad, diarré eller sömnstörningar. Om sådana symtom noteras bör allt skjutas upp till nästa gång.
Drick 2 liter vatten om dagen. Detta kommer att positivt påverka tarmarnas tillstånd och kroppen som helhet. Drick rent dricksvatten med citronsaft eller lite äppelcidervinäger.

Alla dessa reglermåste övervägas under proceduren för att få en positiv effekt.

Tarmrengöring med lavemang

Det finns flera typer av de mest effektiva procedurerna. Ett lavemang kan hänvisas till som ett medel för att rengöra tarmarna. Huvudmålet är att bli av med avföring, gifter och osmält mat.

Krävs för proceduren:

komposition för tvätt;
vaselin (olja);
Esmarchs mugg;
lakan.

För rengöring, ta 2 liter vatten i rumstemperatur, eftersom varmt vatten löser upp avföring och de lämnar inte tarmarna. 15 ml citronsaft tillsätts. Ibland, istället för vatten, tar de ett avkok av kamomill, mynta, eller så kan du blanda dem i förhållandet 1:1.

Häll tvättlösningen i lavemangsmuggen, släpp ut luften och sätt på gummislangen efter stängning. Spetsen är smord med olja för att undvika skador på anus.

Hur rengör man tarmarna effektivt? Vatten hälls i 2 liter, om detta inte kan göras vid det första förfarandet, bör man begränsa sig till den mängd som en person tål. Efter det måste du ligga på ena sidan i 5 minuter, sedan lika länge på den andra.

Efter 7 minuter kan du gå upp och gå runt. Gå sedan på toaletten och släpp ut allt som har samlats i tarmarna. Ibland inom en timme finns det en upprepad drift, så det rekommenderas inte att lämna lägenheten.

Efter ingreppet smörjs anus med en fet kräm med kamomill. Brott mot mikrofloran efter ett lavemang inträffarkan inte. I en ren tarm går återhämtningsprocesserna snabbare och för att få hjälp behöver du dricka ett glas biokefir.

Lavemang bör göras i en vecka, vilket är en komplett rengöringskurs. Tiden för den här personen väljer den mest bekväma.

Under reningsperioden bör lätt mat ingå i kosten, och ät inte för mycket. En sådan cykel bör inte utföras mer än en vecka.

Efter städning uppstår i vissa fall en lätt sjukdomskänsla i form av svaghet och illamående. Detta sker i början av kursen och går sedan över. Det är nödvändigt att uppfatta obehagliga känslor som en naturlig process. Varje organism kännetecknas av en viss och etablerad ordning. När vissa föroreningar finns i det, uppfattas detta som normen. När kroppen försöker bli av med gifter, behandlar kroppen denna process som stress.

Infusioner av örter för rengöring

Sedan urminnes tider har människor använt medicinalväxter för att behandla många sjukdomar.

För att rengöra tarmarna hemma måste du göra en samling som ger kroppen styrka i kampen mot olika patologier. När du bestämmer de nödvändiga örterna bör du vägledas av följande:

Alla växter som används för rengöring kan köpas på vilket apotek som helst. Och vissa människor samlar ihop dem på egen hand på våren och hösten.
Ibland används örter från dacha, om de växer där. Du kan byta ut en växt med en annan med liknande effekt på kroppen.

Namn på örter och deras egenskaper

Åtgärd vidtagen	Obligatoriska proportioner	Herbs
koleretisk effekt	4 delar	Muggwort, maskrosrot
laxerande effekt	3 delar	Senna, rabarberrot, joster
Att lösa upp slemhinnan	2 delar	fänkål, fläder
Lugnande örter	1 stycke	Mynta, kamomill

För proceduren behöver du en burk som alla örter hälls i, beroende på proportionen. Delar kan mätas på olika sätt, till exempel gram. Lägg i en skål:

koleretisk ört (malört) - 60 g;
laxerande växt (rabarberrot) - 45 g;
slemlösande örter (fänkål) - 30 g;
Lugnande (mint) - 15g

Hur man renar tarmarna frånter och gifter

Efter att ha blandat alla ingredienser är kollektionen klar att användas. Hur förbereder man kolonrengörande te? Processen är som följer:

Örtinfusionen bör bryggas dagligen.
1, 5 skedar av samlingen hälls i ett glas varmt vatten.
Helst bryggs infusionen i en termos.
Förberedelsetid - 1 timme.
Sila infusionen, kyl och drick i små klunkar innan du går och lägger dig. Drick eller ät inte efter konsumtion.

Det är förbjudet att använda socker i infusionen, trots dess bittra smak. Dagen efter ska personens avföring vara normal. Om diarré uppstår, indikerar detta en stor dos av samlingen. I ett sådanti detta fall bör mängden minskas för att uppnå den nödvändiga mängden gräs för en viss person.

Detta te rekommenderas att drickas under 14 dagar i följd. För att få ett effektivt resultat är det nödvändigt att dricka ett halvt glas kefir på fastande mage för att återställa tarmmikrofloran. Rengöring bör utföras minst en gång per år. I förebyggande syfte dricks infusionen en gång i veckan.

Rengöring av tarmarna med linfrön

Det finns produkter som gör att du kan befria kroppen från obehagliga ansamlingar och gifter. Hur rengör man tarmarna med linfrön? Människor har känt till dess helande egenskaper under lång tid. Linets förmåga att svälla skapar en slags propp i tarmarna, som rengör den och fyller den med styrka.

Proceduren omfattar endast 2 komponenter. Det här är gräddfil och linfrön, som är förstekta. Tarmrengöring utförs under 3 veckor på uppgång.

Under den första veckan är mängden malet lin 1 sked och i slutet av 21 dagar ökar den till 3. Mängden gräddfil under vecka 1 och 2 är 100 g, och i slutet av rengöring 150 g.

Efter frukost är det förbjudet att dricka vätska under 2 timmar. Den totala mängden vatten per dag bör inte vara mindre än 2 liter.

Tack vare denna diet kan du förutom att rengöra tarmarna också bli av med extrakilon.

Hur rengör man tarmarna med linfrön? Det finns flera sådana metoder. Här är en till. Mal 100 g linfrö och häll 200 ml oraffinerad solrosolja. Infundera blandningen i en vecka. 1 matsked olja behövsTa på morgonen på fastande mage med vatten. Resultatet blir en skonsam rengöring av hela matsmältningskanalen.

Recept för att rensa tarmarna från gifter och gifter

Det finns produkter som syftar till att befria kroppen från obehag. Hur rengör man tarmarna från gifter och gifter? Det finns sådana recept:

Ricinolja. Det har en laxerande effekt. För att rengöra, häll 1 g ricinolja per 1 kg kroppsvikt i en behållare. Uppvärmd i vattenbad. Den uppvärmda oljan sköljs ner med citronsaft i en mängd som är 2 gånger mer än huvudkomponenten. Du bör inte äta på 10 timmar efter ingreppet.
Mineralvatten. Den kan användas inte bara inuti, utan för ett lavemang. Vatten värms upp till 40 grader och tas tre gånger om dagen, 150 ml en timme före måltid.
Tarmrengöring - läsk. Tillsammans med vatten görs en lösning (2 liter), som används för att genomföra ett lavemang. Soda tas i mängden 2 msk. skedar. Ingreppet utförs inom en vecka.
Magnesia. En lösning görs av ämnet, som används för oral administrering. Magnesium tas inte upp av kroppen. Det kommer att vara i tarmarna, lösa upp avföring och ta bort det från kroppen. Behandlingsförloppet - 7 dagar.
kefir. Det kan snabbt rengöra tarmarna, om det konsumeras på morgonen, 500 ml. I flera timmar kan du inte äta, endast dryck är tillåtet. Kefir konsumeras bäst med linfrön.
Hur rengör man tarmarna med "Aktiverat kol"? Denna metod är mycket enkel. Läkemedlet används i en hastighet av 1 tablett per 10 kg vikt. Skölj ner med tillräcklig mängd vätska. På grund av det faktum att produkten är en sorbent, tillsammans med gifter och gifter, kan den också ta bort användbara ämnen. Förloppet för proceduren är 1 månad. Efter utgångsdatumet bör du ta ett vitaminkomplex.
Betor. Rengöringen är beredd i form av juice från 1 kg grönsak. Det måste spädas med vatten i ett förhållande av 1: 2 och drickas under dagen, tillsätt lite s alt. Dagen fungerar som en fastedag, eftersom juicen minskar aptiten och fungerar som ett utmärkt laxermedel. Rödkaka används också för att rengöra tarmarna. Den torkas något på en bakplåt och läggs i en glasform med lock. Använd en matsked tre gånger om dagen en halvtimme före måltid. Antagningstiden är begränsad av mängden tårta.

Valet av produkter som rengör tarmarna beror på personens preferenser och bör överenskommas med en specialist.

Rengöring med råa grönsaker

"Treasure", som innehåller mycket fibrer och vitaminer, är grönsaker. De kan jämföras med en tandborste för tarmarna. När de används regelbundet ger de stora fördelar för kroppen.

Hur rengör man snabbt tarmarna? För proceduren behöver du många olika grönsaker. Dessa inkluderar: persilja, paprika, zucchini, blomkål och vitkål, morötter, rädisor och andra.

Det är nödvändigt att välja de grönsaker du gillar, som bör tas i 2 kg. Olika sallader tillagas av dem. Krydda med s alt och litemängd olja.

Hur kan du rengöra tarmarna? De vanligaste typerna av sallad inkluderar:

Vitlök, vitkål och morötter.
Peppar, koriander, kinakål.
Svart rädisa, morot och äpple.

Hur rengör man snabbt tarmarna? Processen inkluderar:

I termer av tid tar det bara en dag. Under denna tid bör endast sallad ätas. För att släcka törsten dricker de mineralvatten och osötat te.
Sallad tillagas i en stor behållare. Det s altas och lite olja tillsätts.
Äppelcidervinäger eller sojasås kan läggas till salladen.
Rätten bör förvaras i kylen och konsumeras varannan timme. Långa pauser mellan måltiderna bör inte tas.

Grönsaker måste finnas i sallader, eftersom de är rika på fiber. Den kan ätas i obegränsade mängder.

När tarmarna rengörs hemma, utförs en sådan procedur inte mer än en gång i månaden. Men sallad ska alltid finnas med i kosten. När allt kommer omkring är sådan rengöring av tarmen nyckeln till dess hälsa och normala funktion. Tack vare det stora utbudet av grönsaker kan du laga många varianter av denna maträtt.

Kroppens svar på rengöring

Efter proceduren kan en person uppleva lätt obehag. Ibland uppstår illamående och svaghet. Dessa symtom uppträder i sällsynta fall. Ett sådant tillstånd kan tillskrivas en naturlig process.

Hurrengöra tarmarna hemma? Varje organism har en bestämd ordning. Och om det finns orenheter i honom, så vänjer han sig vid dem. Och kroppen uppfattar möjligheten att bli av med gifter och gifter som stress.

Inget system tolererar påverkan utifrån och reagerar vanligtvis aggressivt på detta. Därför förklarar detta de milda hälsoproblemen under borstningen.

Tarmrensning i hemmet orsakar biverkningar.

Första hjälpen att ta om du upplever obehagliga symtom efter ingreppet

Svaghet	I det här fallet måste du dricka varmt te med honung. Du kan torka av kroppen med kallt vatten och vinäger.
Skakar, frossa	Varmt te med honung. Sätt en värmedyna på fötterna. Torka av kroppen med vatten med vinäger tillsatt.
Huvudvärk, högt blodtryck	En steril nål används för att göra ett snitt på fingret, vilket hjälper till att lindra situationen.

Vanligtvis är dessa biverkningar karakteristiska för tarmrengöring, men bara i vissa fall. När allt kommer omkring har varje organism sina egna individuella egenskaper.

Kontraindikationer för tarmrengöring

Det finns några allvarliga restriktioner som förbjuder denna procedur.

Hur rengör man tarmarna hemma? Innan du gör detta på egen hand, är det bäst att konsultera en läkare om behovet av sådana metoder, ochockså genomgå en omfattande undersökning.

De huvudsakliga kontraindikationerna för tarmrengöring är följande: