Håller med, du hör inte alltför ofta från en vän eller släkting: de säger, det är problem med matsmältningen, jag kan inte gå på toaletten på ett stort sätt. Samtidigt är en sådan olägenhet som förstoppning bekant för många från första hand. Detta ord betecknar svårigheten eller fullständig frånvaro av avföringshandlingar. Som regel åtföljs sjukdomen av en minskning av mängden avföring och obehag vid tarmrörelser.
Symptomatics
De flesta patienter med förstoppning klagar över aptitlöshet, huvudvärk, konstant trötthet, nervositet och muskelsmärtor. Vissa kan inte ens sova på natten. Om en person misslyckas med att gå på toaletten på ett stort sätt i flera veckor, eller till och med månader, påverkar detta tillståndet hos hans hud: den får en gulaktig nyans, blir matt, torr och ohälsosam i utseendet. Dessutom kan förstoppning leda till utveckling av hemorrojder, en sjukdom som orsakar människor mycket mer lidande.
Livsstil
Som regel, den som klagar: "InteJag kan gå på toaletten på ett stort sätt”, leder fel livsstil. Kanske domineras hans kost av snabbmat, kötträtter och i allmänhet fet och tung mat. Och jobbet är med största sannolikhet att sitta vid datorn. En sådan person föredrar vanligtvis att tillbringa sällsynta timmars vila, inte i naturen med vänner, utan på soffan med en bok. Dessutom är konstant stress orsaken till förstoppning. Därför, om du aldrig mer vill säga till läkaren: "Jag kan inte gå på toaletten på ett stort sätt," överarbeta inte, hamna inte i onödiga konflikter, undvik stressiga situationer.
Nervsystem
Om dina matsmältningsproblem på något sätt är relaterade till nervsystemets tillstånd, rekommenderas att du tar laxermedel tillsammans med lugnande medel - till exempel med traditionell valerianatinktur.
Läkareråd
Man behöver bara säga till specialisten: "Jag kan inte gå på toaletten på ett stort sätt," och han kommer att bombardera dig med användbara tips. Så till exempel kommer läkaren att rekommendera att tömma tarmarna varje dag vid samma tidpunkt; spendera inte mer än tjugo minuter på toaletten - oavsett om du har uppnått resultat eller inte; tryck inte för hårt. Allt detta är vettigt. Regelbunden närvaro på toaletten kommer förr eller senare att bilda en betingad reflex, och snart kommer tarmarna att börja tömmas.
Mat
Lider du av förstoppning? Tänk på din kost. Domineras det av kryddor, starkt te, kaffe, choklad, päron? Alla dessa produkter konsumeras bäst sommindre ofta. Om detta inte hjälper, se en läkare - han kommer att ordinera ett milt laxermedel till dig. Glycerin suppositorier hjälper också. De visas särskilt för dem som har ont att gå på toaletten. Ofta ordineras de till barn och gravida kvinnor. Många patienter är övertygade om de fördelaktiga egenskaperna hos lavemang, men denna position är fundament alt felaktig. Det maximala du kommer att uppnå är rengöringen av ändtarmen från det "otäcka" som samlats där. Förfarandet som helhet är inte dåligt, men det kommer inte att lösa ditt problem. Trött på att spendera mycket tid på toaletten? Vänd dig till traditionell medicin. Avkok av havtorn, rölleka och rabarber anses vara effektiva. Det är också lämpligt att dricka mer yoghurt. Låt torkade aprikoser, rödbetor, kål och katrinplommon stå på ditt bord varje dag - alla dessa produkter har en stimulerande effekt på tarmen.
