Hushålls- och fysisk rehabilitering för bronkialastma består av huvudåtgärderna som syftar till att minska den inflammatoriska processen i luftrören och minska deras reaktivitet. Rehabiliteringsprocessen består av flera steg, som minskar varaktigheten av kvävningsperioder och deras antal. Korrekt beteende hjälper till att återställa andningssystemets funktioner och återställa patienten till ett gott tillstånd.
Orsaker till sjukdomsutveckling
Astma är ett kroniskt tillstånd som bildas på grund av en benägenhet att utveckla allergiska reaktioner. Oftast är de grundläggande faktorerna för detta följande:
- Omedelbar anlag för allergier.
- Ofullständigt botade luftvägsinfektioner.
- Skadliga ångor från yrket.
- Uppblåsta dammnivåer i luften.
- Dödligvanor - passiv och aktiv rökning.
- Betydande utomhusbelastningar.
- Användning av läkemedel som försämrar immunförsvaret och bronkialfunktionen.
Astmasymtom
De huvudsakliga tecknen på den beskrivna sjukdomen är:
- frekvent kvävning eller andnöd;
- svår andning med långvarig utandning;
- intensiv hosta;
- märkbar väsande andning vid andning.
I ögonblicket för attacken sätter sig patienten på en horisontell yta, tar tag i den med händerna och breder ut armbågarna åt sidorna. Tack vare denna hållning aktiverar kroppen hjälpförmågan hos andningsorganen, vilket hjälper till att normalisera tillståndet och minska attackens varaktighet. Om du har dessa symtom bör du definitivt konsultera en läkare för hjälp. Efter det nödvändiga terapiförloppet ordineras patienten rehabiliteringsåtgärder för bronkialastma.
Återställningskrav
För att denna process ska ge bra resultat är det nödvändigt att följa de grundläggande principerna för rehabilitering. Dessa inkluderar:
- Gradvis, kontinuitet och succession av processen.
- Omfattande syn på behandling.
- Snabbast möjliga start av återställningsprocessen.
- Oumbärligt individuellt förhållningssätt till varje patient, med hänsyn till dennes professionella egenskaper och sociala status.
Huvudstadier av rehabilitering
För att uppnå en positiv effekt krävs ett integrerat tillvägagångssätt med hjälp avdränagemassage, sjukgymnastikövningar, andningsövningar och zonterapi. Dessutom är konservativ läkemedelsbehandling också nödvändig. Det används oftast i mycket försummade situationer.
Det finns fyra stadier av astma-rehabilitering:
- Dräneringsmassage krävs under denna period. Det är nödvändigt att befria andningsorganen från ackumulerat sputum. För dessa ändamål görs en ytterligare reflexeffekt på patienters lungor för att bilda en förstärkt hostreflex. Tack vare denna teknik är det möjligt att snabbt ta bort allt överskott som ackumulerats i luftvägarna.
- Nästa steg påbörjas efter att läkarna förstått att allt sputum har eliminerats. Patienterna utför en serie speciella andningsövningar som tar bort kväve från vävnaderna, samt statiska övningar som hjälper till att utveckla korrekt andning.
- Det tredje steget inkluderar en introduktion till ett komplex av mer seriösa övningar, fokuserade på en riktad belastning för hela kroppen, vilket bidrar till bildandet av muskelstress. Tack vare sådana övningar är det möjligt att förbättra patienternas arbetsförmåga, samt återställa tillståndet innan man går vidare till det fjärde steget av rehabilitering för bronkial astma.
- Det sista steget inkluderar användningen av zonterapimetoder som förbättrar en persons fysiska egenskaper och hjälper till att anpassa sig till miljöförhållandena. Dessutomövningar som främjar uthållighetsutveckling tilldelas.
Med korrekt och konsekvent implementering av alla stadier av tillfrisknandet är det möjligt att garantera patienten ett gott hälsotillstånd.
Medicinsk rehabilitering för bronkial astma
Läkemedelsåtervinning innefattar huvudsakligen användningen av slemhinneläkemedel, luftrörsvidgande medel samt hyposensibiliserande och antiinflammatoriska läkemedel. För att rena bronkiolerna och bronkierna från tätt och ibland glasartat slem används mukolytika:
- acetylcystein ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- carbocysteine (Flyuditek, Mukodin).
Bronkolytika hjälper till att expandera lumen i luftrören och lindra bronkospasm. Under remissionsperioden rekommenderas det att använda antikolinerga, såväl som kombinerade läkemedel (Teopek, Salmeterol, Berodual). Läkaren väljer behov för användning och dosering individuellt.
Under rehabiliteringsperioden för patienter med bronkialastma ordineras underhållsdoser av antihistaminer och antiinflammatoriska läkemedel. Eftersom dessa två egenskaper finns i glukokortikosteroider, väljs de ofta av specialister. Användning av läkemedel som Flunisolide, Pulmicord och Budesonide är vanligt.
När patienten är allergisk mot icke-steroida läkemedel och salicylater, blir användningen av hormoner det enda alternativet. Honung. rehabilitering för bronkialastma är inte den sista platsen, sedanTack vare denna terapi kan du snabbt och effektivt återföra patienten till ett norm alt liv. När läkemedel med kombinerad verkan används, uppnås de mukolytiska och hyposensibiliserande effekterna samtidigt.
Terapeutisk diet
Den grundläggande faktorn vid rehabilitering är en diet som består av allergivänliga produkter. Det är ingen hemlighet att vissa livsmedel kan provocera fram överkänslighet av varierande intensitet. Eftersom astma är mer allergisk till sin natur måste patienten eliminera ingredienser som kan orsaka oönskade effekter från kosten.
Under rehabilitering för bronkialastma måste patienten vägra:
- kycklingägg;
- skaldjur och fisk;
- soja;
- wheat;
- mjölk;
- citrus;
- honey;
- peanut;
- livsmedel som innehåller färgämnen.
Astmatiker bör vara tillräckligt försiktiga med att dricka alkohol, särskilt vin och öl, samt rökt, inlagd mat och torkad frukt.
En hypoallergen diet för rehabilitering av patienter med bronkial astma bör innehålla varianter av rött kött med låg fetth alt, kalkon, kyckling, spannmålsrätter, mejeriprodukter, bär och frukter. Den dagliga volymen vitt bröd för en vuxen är 300 g, och för spädbarn bör denna dos halveras. Godis och socker bör konsumeras så lite som möjligt.
Att följa en sådan diet är nyckeln tillframgångsrik återhämtning. Om astmatiker inte följer strikta kostrestriktioner, kommer andra kampmetoder inte att hjälpa till att besegra sjukdomen.
Eliminering av kontakt med olika allergener
Eftersom en av orsakerna till sjukdomen är allergi är en viktig uppgift för rehabilitering av bronkialastma att minska kontakten med ett problematiskt ämne. Allergiprovokatörer är ofta fågelfjädrar, djurhår, husdamm, växtpollen, svamp, hushållskemikalier och andra faktorer. För att stabilisera tillståndet under astmaperioden måste patienten avlägsnas från kontakt med allergener.
I händelse av att ett barn eller en vuxen inte kan tolerera husdamm, är det nödvändigt att ta bort alla mjuka leksaker och mattor från höljet. I huset där astmatiker bor bör man ständigt dammsuga, ventilera rummen och utföra våtstädning. Alla pälsprodukter ska förvaras i överdrag och fjäderkuddar ska bytas ut mot syntetiska. Om du är allergisk mot husdjur måste du säga adjö till det senare. Om frekvensen av attacker ökar från blomningen av växter, är det vid denna tidpunkt bättre att flytta dit de inte växer.
Rehabilitering av barn med bronkialastma och vuxna innebär att hushållskemikalier i aerosoler och parfymer utesluts från användningen, eftersom inandning av flyktiga ämnen kan framkalla ytterligare bronkospasm. När sjukdomen framkallar professionell aktivitet måste du byta jobb.
Om astmatikern fortfarande inte kan ta sig bort från kontakt med allergener, krävs det under exacerbationsperiodenanvänd den förberedelsekurs som läkaren ordinerat individuellt. Du bör dock inte ta till detta ofta, eftersom läkemedel kan bidra till utvecklingen av biverkningar.
Andningsövningar och träningsterapi
Vikten av träningsterapi för astmatiker är otroligt viktig. Sådana belastningar har en stärkande effekt på patientens kropp, utvecklar styrka, uthållighet och hjälper till att avlägsna sputum från bronkerna. Om du följer rehabiliteringsplanen för bronkial astma, måste du i detta skede gå in i en period av remission, när 3-4 veckor har gått sedan slutet av den senaste attacken. Det är strängt förbjudet att starta laster utan läkarens tillstånd. Alla normer sätts individuellt med hänsyn till patientens tillstånd.
Motion för sjukdom riktad:
- för att återställa kroppens metaboliska processer;
- stärka bröstmusklerna;
- förbättring av lymfflödet och blodcirkulationen;
- förbättring av immunförsvaret;
- normalisering av nervsystemet.
Under implementeringsprocessen måste patienten noggrant övervaka sin andning och inte hålla den, eftersom detta kan provocera fram en ny kvävningsanfall. Se till att ta en kalldusch efter att ha slutfört klassen.
Rehabilitering av patienter med bronkialastma bör inkludera andningsövningar, som görs för att rena vägarna från exsudat och stärka diafragman. Med regelbunden utförande av sådana övningar stärks blodkärlens väggar och sannolikheten förpenetration av allergener.
Den vanligaste andningsövningen är ballonguppblåsning. Det kan utföras av både barn och vuxna. Det bildar patientens högkvalitativa diafragmaandning och ökar lungkapaciteten. En liknande effekt kan erhållas när man andas in i magen. För att göra detta tar patienten en bekväm vertikal position och blåser upp magen med varje andetag. Det är fördelaktigt att andas växelvis mellan vänster och höger näsborre.
Simning
Personer med astma bör vara försiktiga när de besöker poolen, eftersom vattnet i dem är klorerat. Detta kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion. I simningsprocessen är det nödvändigt att ge företräde åt sådana stilar som bröstsim, fjäril eller crawl. Sådana alternativ stärker aktivt musklerna i bröstet. Om du med jämna mellanrum håller andan medan du simmar kan du träna dina lungor bra.
Simning i havsvatten är mycket fördelaktigt. Därför rekommenderas de nämnda patienterna starkt att flytta till en permanent vistelseort i kuststäder. Om detta inte är möjligt, rekommenderas det att åka på semester till de södra regionerna så ofta som möjligt.
Rehabilitering av barn med bronkialastma
Rehabilitering i rätt tid och korrekt utförd rehabilitering leder oftast till fullständig återhämtning. För att befria sitt barn från en allvarlig sjukdom måste föräldrar involvera honom i fysisk träning, aktiva utomhusspel och sporter från tidig ålder. Simning har en allmänt stärkande effekt på barnens kropp, så föräldrar behöver detägna särskild uppmärksamhet åt detta. Varje år rekommenderas att ta barnet till havet i 3-4 veckor.
När man vidtar olika åtgärder för astma-rehabilitering måste mammor och pappor veta att spädbarn är mer mottagliga för virussjukdomar som bidrar till utvecklingen av bronkospasm.
För att inte framkalla uppkomsten av onödiga astmasymtom måste barnet skyddas från kontakt med sjuka familjemedlemmar och vänner. Ju färre gånger ett barn blir sjuk, desto mer sannolikt är det att besegra sjukdomen för alltid i framtiden. Under återhämtningsperioden måste du strikt följa din läkares rekommendationer. Det är viktigt att komma ihåg att att följa en diet, undvika kontakt med allergener, massage och gymnastik inte kan ersätta den medicinska rehabiliteringen av barn med bronkialastma. Därför, för korrekt terapi, är det nödvändigt att använda läkemedel som ordineras av den behandlande läkaren. Endast med ett integrerat tillvägagångssätt kan man uppnå ett positivt resultat och vara säker på en ytterligare återhämtning.
Beställning av rehabiliteringsåtgärder
När du börjar återhämta dig är det viktigt att bestämma hur du ska utföra alla ovanstående aktiviteter på rätt sätt och i vilken ordning. Norm alt är beställningen:
- Upprätthåll en säker miljö och bli av med allergener i samhället.
- I 3 veckor, byt smidigt till en ny diet, balansera menyn och eliminera helt förbjudna livsmedel.
- Efter att ha vant sig vid den ändrade menyn måste du ange sjukgymnastikövningar. Det viktigaste är att göra allt regelbundetträning (det tar ungefär två veckor att vänja sig vid).
- I tider av stress måste du noggrant övervaka din andning och gradvis ägna mer och mer uppmärksamhet åt den. Som ett resultat introduceras andningsövningar.
- Efter att tillståndet förbättrats kan du börja sjukgymnastik. Villkoren och ordningen för procedurerna bestäms endast av läkaren. Han kan erbjuda andra metoder för rehabilitering av bronkialastma, samt välja ett individuellt program för sin patient.
När en sjukdom dyker upp är återhämtningsprocessen viktig. Patienten ska samtidigt försöka minska beroendet av sin sjukdom. Alla åtgärder för att förbättra hälsan genomförs på många kliniker i landet och förbättras och läggs till varje år. Den största fördelen med rehabiliteringsmetoder är deras säkerhet, tillgänglighet och enkelhet.
Förebyggande
Genom att vidta förebyggande åtgärder kan du förhindra uppkomsten av sjukdomen, och om den redan inträffar, minska dess symtom avsevärt. För att förhindra en förvärring av sjukdomen behöver du:
- Eliminera kontakt med allergener.
- Under blomningsperioder, åk till andra regioner.
- Om arbetet orsakar astmasymtom, ändra det.
- Använd alla farmakologiska preparat försiktigt och var först intresserad av instruktionerna.
- Försök att stärka kroppen och träna.
- Ta farmakologiska läkemedel i tid när de ordineras.
- Var ofta i det fräschaluft, och om nödvändigt, byt sedan din bostadsort.
- Upprätthåll optimal inomhustemperatur.
- Behandla patologiska och infektionssjukdomar för att förhindra negativa effekter.
- Försök att inte dricka alkohol.
- Besök läkaren regelbundet för en kontroll.
