De flesta tror att fjärilar är ofarliga varelser. Dessutom gillar många att titta på det vackra mönstret på insekters vingar och se hur de flyger från blomma till blomma. Men vissa individer hamnar i panik vid blotta åsynen av dessa varelser. Rädsla för fjärilar är ganska sällsynt. Det här problemet, dess orsaker och lösningar beskrivs i artikeln.
Vad är en fobi?
Det finns många olika sorters rädslor, av vilka många verkar helt ogrundade. Vad heter rädslan för fjärilar?
Termen lepidopetrofobi används för att beteckna det. Skälen som provocerar en sådan attityd mot dessa insekter ligger oftast i negativa minnen från barndomen. Men ibland uppstår störningen hos vuxna. Vissa människor vet inte ens att det här problemet finns. Därför vet de inte svaren på frågor om hurrädsla för fjärilar, vad heter fobin och varför utvecklas den. Den här artikeln talar om ursprunget och tecken på rädsla, metoder för att hantera den.
Funktioner
Hur förstår man att någon har denna fobi? Först och främst vägrar en individ som är rädd för fjärilar att gå på promenad i en skog eller park där dessa varelser kan leva. Och i sommarstugor känner sig en sådan person obekväm. Dessa insekter finns trots allt där. En negativ reaktion observeras om fjärilen vidrör huden på en individ som lider av denna fobi. Hennes vingar, fjäll på benen orsakar negativa känslor. Personen borstar bort insekten och försöker driva bort den. Ofta leder rädslan för fjärilar till att man bär saker med långa ärmar, behandlar hemmet med medel som stöter bort dessa varelser, undviker möten och kopplar av i det fria. Om tecknen på sjukdomen är uttalade vägrar personen i allmänhet att gå ut och till och med öppna fönstren i huset.
Andra symptom
Att undvika möten med föremålet för rädsla är dock inte den enda signalen om förekomsten av en fobi. Rädslan för fjärilar kommer också till uttryck i fysiska reaktioner. De förekommer inte bara i en kollision med en insekt eller taktil kontakt med den. Även att titta på fotografier eller filmer där dessa varelser visas orsakar en försämring av välbefinnande och sinnestillstånd. En patient med en sådan fobi upplever panikattacker. Han är livrädd och försöker fly från föremålet för sin rädsla. En person har yttre manifestationer av rädsla: darrningar i händer och knän,ökad svettning, muskelstelhet, förstorade pupiller.
Kan bli yr, andfådd.
Vilka faktorer bidrar till utvecklingen av en fobi?
Det finns många orsaker till problemet. Ibland är det ett av symptomen på en psykisk störning. Det finns fall av utveckling av fobi mot bakgrund av ångest och långvarig känslomässig överbelastning. Men oftast är ursprunget till problemet negativa intryck från barndomen. Faktum är att sådana varelser ofta är karaktärer i skrämmande berättelser och skräckfilmer.
Rädsla för fjärilar och nattfjärilar (lepidopetrofobi och mottefobi) utvecklas som ett resultat av att titta på scener där dessa varelser visas som farliga och aggressiva. Föräldrarnas negativa reaktioner (avsky, önskan att borsta av insekten från händerna eller kläderna) bildar också ett liknande beteende hos barnet. Det bör förklaras för barnet att fjärilar inte är farliga. Du ska inte jaga bort dem. Tvärtom, det är nödvändigt att visa barnet skönheten hos dessa varelser.
Att vara grym mot fjärilar av familj eller vänner kan också leda till utvecklingen av fobi. Rädsla observeras ofta hos barn från en familj av samlare.
Synen av insekter som är genomborrade med nålar framkallar inte bara medlidande hos barnet, utan också avsky, rädsla.
Varför uppstår fobi hos vuxna patienter?
Rädsla kan dyka upp inte bara i barndomen utan även i vuxen ålderålder. Vilka omständigheter bidrar till dess utveckling? Ibland observeras en fobi hos patienter med psykiska störningar. Hos andra individer är det en slags reaktion på ständig överspänning och en långvarig stressig situation. Även en ofarlig insekt, vars beröring inte är fylld av något hot, uppfattas smärtsamt under sådana omständigheter.
Hur övervinner man rädslan för fjärilar?
Naturligtvis tillåter inte rädsla en person att leva ett helt liv. Är det möjligt att bli av med en fobi? Idag finns det många metoder för att lösa problemet. Vissa människor kan hantera det på egen hand. Andra söker professionell hjälp. Båda alternativen leder till ett positivt resultat endast om patienten verkligen vill ta itu med problemet och gör allt för detta. Vilka är några sätt att övervinna rädsla? Först bör du se bilder med sådana insekter. När man tittar på vackra fotografier kommer en person snart att bli övertygad om att fjärilar inte alls är farliga, och hans rädsla är ogrundad. För det andra finns det inget behov av att undvika platser där det är möjligt att träffa dessa varelser. Om en insekt landar på din hand, få inte panik. Det kommer inte att bli några fruktansvärda konsekvenser av taktil kontakt med honom. Du behöver bara ställa in rätt, övertyga dig själv om att rädslan är falsk. Det kommer inte att fungera första gången, men om du inte ger upp kan du uppnå bra resultat för att övervinna fobin.
Förutom att du inte fokuserar på negativa och skrämmande tankar bör du försöka fylla ditt liv med positivaaktiviteter, goda känslor. Sport, utomhusaktiviteter och intressen hjälper till att bli av med obehag.
Om det fortfarande är svårt för en person att klara av rädslan för fjärilar på egen hand, bör du kontakta en specialist. Terapeuten kommer att välja de bästa sätten att åtgärda problemet.
