Många kvinnor möter problemet med håravfall. Orsakerna kan vara olika - från en enkel brist på spårämnen till allvarliga sjukdomar. Läkaren kan säga säkert. I vilket fall som helst måste du använda ett vitamin för hår. Masker hjälper också till att falla ut. Vad behöver vi göra? Hur kombinerar man masker och vitaminer? Läs mer i den här artikeln.
Vitamin för hår
Från förlust på apotek säljs speciella vitaminkomplex - de är valda på ett sådant sätt att de kompenserar för bristen på spårämnen i kroppen. Du kan göra de mest effektiva vitaminerna för håravfall.
Matlagning på egen hand
För att göra detta, köp vitaminerna "E" och "A" på apoteket - de så kallade "hona", kalciumtabletter och läkemedlet "Avadetrim". Tillsätt vitaminerna "E" och "A" till schampot och hårbalsam som du brukar tvätta håret med. Och kalcium och medlet "Akvadetrim"använd enligt anvisningarna.
Komplext håravfallsvitamin
Ett bra komplex kan hämtas färdigt. Till exempel "Lady Formula Nails and Hair". I detta komplex är allt utv alt så att kroppen enkelt kan ta upp vitaminer och mineraler. Förutom kalcium och "kvinnliga" vitaminer innehåller den även magnesium, fluor, fosfor och många andra komponenter som är nödvändiga för skönhet. Vitaminkomplex "Alphabet" är väl lämpad för dem som har svårt håravfall. Fördelen med detta läkemedel är att det tar hänsyn till att användningen av en viss grupp komponenter inte kan kombineras med andra mineraler.
Håravfall efter förlossning
Vitaminer efter förlossningen är inte bara nödvändiga, utan nödvändiga. Kroppen av en kvinna efter graviditeten är utarmad. Därför kan hår falla av, naglar går sönder och tänder smulas sönder. För att undvika detta är det viktigt att ta vitaminer när man bär ett barn. Men de bör väljas med hänsyn till det faktum att kvinnan är gravid. Så det finns speciella vitaminkomplex för blivande mammor. Det bästa valet är droger som "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom". Men du måste också äta rätt - keso, mjölk, kött, frukt och grönsaker är en integrerad del av en ung mammas kost.
Hur ska jag ta håravfallsvitamin?
Först av allt, rådgör meden läkare, eftersom inte alltid orsaken till håravfall kan vara brist på vitaminer. Om det fortfarande är en fråga om mineralbrist, skaffa ett vitaminkomplex. Ta det enligt instruktionerna och överskrid inte i något fall den rekommenderade dosen.
Masker för håravfall
Den bästa masken är senap. Blanda 2 matskedar senap med äggvita, tillsätt 50 ml vatten. Gnugga huvudet och slå in det i en påse. Håll 30 minuter. Den här metoden hjälper till att förhindra håravfall.
oljor mot håravfall
Mätta hårbotten och oljorna med vitaminer. Linolja, havtornsolja och olivolja blandas i lika stora proportioner och appliceras på hårbotten. Tål 30 minuter. Och kardborreolja hjälper inte bara att stoppa håravfallsprocessen, utan också påskynda hårväxten. Du kan köpa olja med olika tillsatser på apoteket, speciellt framtagen för att stärka håret.
