Varje födelseberättelse är ett unikt och smärtsamt sätt att föda ett barn. Oavsett om det är en vattenförlossning, en hemförlossning, en partnerförlossning eller ett kejsarsnitt, upplever alla kvinnor smärta och lycka samtidigt på sin första dejt med sin bebis. Det finns inga andra sätt att säkerställa en helt smärtfri förlossning, så den psykologiska miljön för en gravid kvinna är mycket viktig.
Inte alla kvinnor som är gravida för första gången vet hur man beter sig under sammandragningar och försök. Hon har liten aning om hela förlossningsprocessen. Information från flickvänner, mammor och mormödrar ser ofta ut så här: en skrämmande historia om förlossning, helvetesplågor, blodförlust och bristningar. I huvudet på den blivande mamman utvecklas en felaktig idé om leverans och en överväldigande rädsla dyker upp, som intensifieras varje dag. I detta avseende, när den efterlängtade dagen kommer, börjar kvinnanpanik, beter sig illa och kan skada inte bara dig själv, utan också barnets hälsa. Därför är det mycket viktigt att noggrant förbereda sig för denna process.
Förbereder för förlossning
-
födelseberättelser Födelse är arbete. Lyssna inte på födelseberättelser från oerfarna flickvänner som inte var redo för den naturliga förlossningen. Du måste ställa in dig på det faktum att det kommer att bli nödvändigt att arbeta hårt för att få ett barn. För att göra detta måste du lära dig att slappna av och förstå din kropp. Du kan anmäla dig till en kurs för psykologisk förberedelse för förlossningen, men det är bättre om du går den tillsammans med din make.
- Behåll rätt livsstil. Näring, sömn, vikt och vila måste kontrolleras. Rör dig också mer, gå, andas frisk luft. Ta dina vitaminer.
- Humör är väldigt viktigt! Du bör alltid komma ihåg att det finns du och din bebis, och allt annat är nonsens! Bli inte upprörd över bagateller och gå inte in i konflikter. Din baby känner och upplever allt med dig.
- Besök din läkare regelbundet, ta alla tester i tid och missa inte undersökningar. Byteskortet ska alltid finnas med dig, även om du lämnat huset i fem minuter.
- Om du är inställd på partnerförlossning är psykologisk förberedelse nödvändig för båda. Närvaron av en älskad ska stödja, inte förtrycka. Partnern bör lära sig en avslappnande massageteknik för att lindra sammandragningar.
- Kom ihåg omatt du fortfarande kommer att föda, även om det är några problem. Det finns epiduralbedövning, olika obstetriska tekniker. Du kommer bara att ha din födelsehistoria. Ett kejsarsnitt hjälper dig även om behovet inte tidigare har diagnostiserats. Detta betyder dock inte att man inte ska anstränga sig för att bete sig ordentligt vid förlossningen.
- Du bör se fram emot den här dagen som den lyckligaste dagen, för ditt barn kommer att födas!
Att en bebis dyker upp i familjen är en stor glädje som inte går att jämföra med någonting! Så fort du ser ditt barn för första gången kommer du genast att glömma smärtan du fick utstå. Du måste lita på att din födelseberättelse definitivt kommer att sluta bra.
