Många människor i den moderna världen erkänner tyvärr för sig själva att de inte ägnar vederbörlig uppmärksamhet åt visuell hygien. För de flesta spenderas arbetsdagen bakom bildskärmen, dessutom anstränger vi våra trötta ögon, läser nyheter, tittar på video, spelar spel på en smartphone eller surfplatta. Samtidigt är det få som tänker på gymnastik för ögonen, speciella bilder för att lindra stress, återställa glasögon och träningsredskap. Sådan belastning på ögonen kan leda till dimsyn och dess allvarligare konsekvenser.
Boende
Boende är våra ögons funktion för att tydligt särskilja föremål på olika avstånd. Det normala förloppet av denna process beror på linsens elasticitet. Dess högsta frekvens observeras i barndomen. Med åldern minskar det stadigt. Som ett resultat av detta upplever många människor långsynthet efter 40 års ålder, och synlöshet diagnostiseras vid 60-70 års ålder.
Normal är bara försvinnandet av boende, vilket ger syn på avstånd, i skymningen och på natten. Därför märker vi alla en obehaglig syn i mörkret. Alla andra "problem"boende får inte ignoreras.
Orsaker till dimsyn
Det finns ingen universell "skyldig" som kan bli "dömd" för brott mot boende. Det finns många orsaker till dimsyn, som bör behandlas så snart som möjligt:
- Inte tillräckligt aktiv.
- Överdriven belastning på synen - konstant arbete vid datorn, läsning eller skrivning i skymningen, i mörkret.
- Hypovitaminos.
- Inte tillräckligt med hälsosam mat.
- Dåligt organiserad arbetsplatsbelysning.
- Barn har en obalans mellan höjden på skrivbordet och höjden på barnet.
- Kronisk sömnbrist, avbrott i "arbete/vila"-regimen.
- Felaktig läsning - avståndet mellan ögonen och boken, monitorn är mindre än 35 cm.
- Försämrat blodflöde i halsryggraden.
- Outvecklade nack- och ryggmuskler.
- Ålderändringar.
- Genetisk predisposition.
- Akut förgiftning av kroppen (detta kan inkludera baksmälla).
- Konsekvens av sjukdomar i de inre organen.
- Konsekvens av infektioner: från influensa till syfilis.
- Konsekvensen av skador, ögonsjukdomar: blödningar, förskjutning av linsen, retinal dystrofi, etc.
Allmänna symtom
Med alla former av defokusering av synen, observerar en person följande:
- Bilden blir suddig när man tittar från nära föremål till avlägsna.
- Systematisk rodnad i ögonen - bindhinna och ögonlock.
- Känsel av torrhet, sveda i ögonen (förvärras vid slutet av arbetsdagen).
- Trötthet.
- I avancerade stadier: huvudvärk, kronisk trötthet.
Sjukdomsformer
Låt oss överväga ett antal vanliga former av defokusering av synen och deras karakteristiska egenskaper.
Spasm av boende. Denna patologi är vanligast hos barn och ungdomar. Dess kärna är en kränkning av ögonmusklernas funktion, vilket resulterar i förlust av förmågan att tydligt särskilja föremål på olika avstånd.
Astenopi tillmötesgående. Denna typ av sjukdom är predisponerad för personer som lider av astigmatism och långsynthet, som inte använder glasögon eller bär felaktigt utvald synkorrigering. Orsaken till sjukdomen ligger i den outhärdliga spänningen av boende under förhållanden när dess reserver redan är begränsade. Med denna astenopi noterar patienten följande:
- Ögonrodnad.
- Trötthet under läsning.
- Brännande, kliande ögon, främmande kroppskänsla.
- Huvudvärk.
- Sällan - kräks.
Behandlingen kommer att bestå av val av lämpliga glasögon, linser.
Presbyopi. Denna typ av defokusering av synen är förknippad med åldersrelaterade förändringar som påverkar linsens elasticitet. Terapi – val av korrigeringsmedel.
Förlamning och pares av boende. Sådan dysfunktion har en neurogen natur - det här är skador, förgiftningar. Minst av allt märks det av kortsynta människor. Patienter med normal syn och långsynthet noterar också en kraftig försämring av sikten när de tittar på avstånd. Symtomen på dimsyn här är:
- Obehag när man arbetar med ett föremål i närheten.
- Brann, skär i ögonen.
- Uppseendet av rodnad på ögonlocken och bindhinnan.
- En snabb känsla av att känna sig trött.
- Huvudvärk.
- Bilden i ögonen suddas ut, fördubblas.
Sharp oskärpa
Separat vill jag lyfta fram anledningarna till den skarpa defokuseringen av synen:
- Blodsjukdom.
- Hjärntumör.
- Tumör i synnerven.
- Encefalit.
- Metaboliska störningar.
- Försämrad cirkulation i halspulsådern.
- trycksänkningssjuka.
- Patologi för kärlet, hjärtat, njurarna.
- Ögonsjukdomar: subluxation/luxation av linsen, näthinneavlossning, trauma på synnerven eller hela ögat, glaskroppsblödning, akut obstruktion av huvudartären i näthinnan.
- Inflammatoriska processer i bihålorna.
- Olika infektioner: från tonsillit och influensa till tyfus, syfilis, tuberkulos.
Symtom för plötslig oskärpa är följande:
- Prickar, snören, gnistor, mörka ringar framför ögonen.
- Minskad synskärpa.
- Dimma bilden.
- Ändra synfält, sektoriellt bortfall.
- Smärta vid byte av riktningblick.
Diagnos
Diagnos av dimsyn är en synundersökning av en ögonläkare, en kontroll med hjälp av tabeller, datordiagnostik.
Specialisten har flera uppgifter:
- Forskning av ögonbotten.
- Avslöja djupet av synnedsättning.
- Ställa ur fokus orsaker.
Dessutom kan patienten bokas in för en undersökning av en kardiolog, neuropatolog, terapeut.
Behandling av sjukdom
Behandlingen av dimsyn är huvudsakligen terapeutisk. Är som följer:
- Specialdroppar, vars syfte är att expandera pupillen ("Irifrin", "Fenylefrin", "Tropikamid"). Bäst på natten.
- Gymnastik för ögonen. Övningar för varje fall är strikt individuella - de väljs ut av den behandlande läkaren.
- Vitaminkomplex för det visuella systemet.
- Bildövning för att oskadliggöra synen.
Ögonläkare ägnar särskild uppmärksamhet åt den sista metoden - stereobilder. Det här är bilder som består av prickar och streck slumpmässigt utspridda över duken. När du tittar på en sådan bild måste du markera en viss tredimensionell figur på den. Detta är särskilt användbart för patienter som belastar ögonen mycket under dagen.
Ett så enkelt och enkelt sätt som stereobilder för med sig mycket positivt:
- Ögonavslappning.
- Trötthetslindring.
- Minskar sannolikheten för ögonspasmermuskler.
- Förbättra förmågan att tillmötesgå.
- Förbättra synskärpan.
- Förbättra blodcirkulationen i ögonorganen.
- Ökad motorisk aktivitet i ögonmusklerna.
Möjliga komplikationer
Om du inte vänder dig till en specialist i tid när du oskarpa din syn, kan du få följande problem:
- Början på utvecklingen av närsynthet.
- Vidareutveckling av astigmatism.
För att bli av med dessa sjukdomar krävs längre och dyrare behandling: speciella glasögon eller linser, lasersynkorrigering. Och även sådan terapi hjälper dig inte alltid att återgå till 100 % synskärpa.
Förebyggande
Förebyggande av oskärpa är enkelt och okomplicerat:
- Hälsosam kost.
- Minska ögonbelastningen.
- Årliga synundersökningar.
- Visuell hygien när du arbetar med en dator - samma stereobilder, ögongymnastik.
- Förebyggande av befintliga kroniska sjukdomar.
- Förebyggande av stagnation av blod i den cervikala kotregionen.
- Aktiv livsposition. Det är inte nödvändigt att trötta ut dig själv på gymmet hela dagen - det räcker med en traditionell morgonträning.
Vi rekommenderar att du åtgärdar dessa milda förebyggande åtgärder så snart som möjligt, utan att vänta på att symtom på dimsyn ska dyka upp. En hälsosam livsstil, gymnastik för ögonen, klasser med bilder - för dettaAllt du kan göra är att ta lite av din tid. Speciellt om du läser mycket, spenderar mycket tid vid datorn, din arbetsaktivitet är relaterad till att arbeta med små detaljer, ritningar etc.
