VSD – vad är det? En sådan diagnos ställs för många människor, men hur man lever med den och hur man klarar sjukdomen förklaras ofta inte. I den här artikeln kommer vi att försöka svara på de frågor som patienterna oftast oroar sig för.
VSD: vad är det?
Vegetovaskulär dystoni är en dysreglering av det parasympatiska och sympatiska nervsystemet. När vi är oroliga kanske vi svettas, när vi är upprörda vill vi gråta, när vi är uttråkade – vi gäspar. I vila slår vårt hjärta långsammare. Om vi känner fara snabbar pulsen på och blodet rusar aktivt till musklerna. Men när regleringen bryts kan kroppen göra misstag och "ge ut" en ökad puls i exempelvis vila. Det är i dessa fel som symptomen på VVD ligger.
Många uppmärksammar inte sådana manifestationer. Tänk VSD! Vad är det - bara trötthet och svaghet! Men det är bättre att ta hand om din hälsa mer noggrant.
Orsaker till VSD
Oftast uppstår sjukdomen i tidig barndom. Här kan ärftlighet och författningsdrag spela en roll. Orsaker inkluderar hypoxi.under graviditet, trauma under förlossningen, sjukdomar som drabbats av tidig barndom.
Många tonåringar lider av VSD, men växer ur sjukdomen. Ofta drabbas barn som har vuxit upp mycket snabbt av VVD. Vad det är? I det här fallet växer barnet snabbt, och organen, inklusive hjärtat, hänger inte med i hans tillväxt. På grund av detta ökar belastningen och kroppen kan inte fungera. Men oftare kvarstår problemet i tonåren.
Sjukdomen kan också uppstå på grund av svår stress, nervsammanbrott eller långvarig vistelse i en dysfunktionell känslomässig atmosfär. Om konflikter ofta uppstår i familjen kan detta också orsaka VVD, även om aggression endast manifesteras mellan makar och inte påverkar barnet.
Bland orsakerna är också kroniska infektioner, berusning och endokrina förändringar i kroppen.
VSD: vad är det och hur man behandlar det?
Narkotikabehandling är extremt sällsynt. I de flesta fall kan du förbättra patientens tillstånd endast genom att justera hans vanor. Det bästa botemedlet mot VVD är en hälsosam livsstil.
Först och främst behöver du en god sömn (8-10 timmar om dagen). Den kräver också laddning och att vistas i frisk luft i två till tre timmar. Det är lämpligt att vara fysiskt aktiv. Till exempel rekommenderas sportspel, men i ett "icke-normativt" läge. Perfekt för simning, cykling, skridskoåkning, bordtennis och mer.
Rätt näring är också viktigt. Det är nödvändigt att begränsa användningen av mjöl, fett,söt, minska mängden s alt. Välj livsmedel som är rika på magnesium och kalium (havregryn och bovete, aprikoser och torkade aprikoser, morötter, persilja, nypon, bönor, nötter, etc.).
Fysioterapi, inklusive vatten, kommer också att gynnas. Bra härdning, eftersom. det hjälper till att stärka nervsystemet.
I extrema fall rekommenderas läkemedel till patienter. Ibland är det inte överflödigt att besöka en psykoterapeut som kommer att ordinera sina egna behandlingsmetoder - till exempel hypnos eller delta i grupplektioner.
