Glukos är ett av de viktigaste energimaterialen i vår kropp. När folk pratar om socker menar de det. Riktigt fungerande kroppsceller, inklusive hjärnan, är möjlig om socker är norm alt. Eftersom vi bara får i oss glukos från maten vi äter, kan mängden ibland vara mer, och ibland mindre. Avvikelserna är dock obetydliga, och normen för blodsockernivåer förändras inte med åren, oavsett om det är en tonåring på 15 eller en farfar på 72. I den här artikeln kommer vi att prata om vilka glukosvärden som är korrekta och vilka som inte är det, och även överväga varför de kan ändras.
Vad är glukos ansvarig för och vad påverkar stabiliseringen av dess nivå i blodet?
Som tidigare nämnts är socker det huvudsakliga energimaterialet för vävnader och celler. När det kommer in i kroppen deponeras det mestadels i levern i form av glykogen, som på begäran av hormoner omvandlas till glukos. Normal blodsockernivåstöds av insulin som produceras av bukspottkörteln. Samtidigt bidrar alla andra kroppshormoner (som adrenalin, kortisol och andra) till en ökning av glukosnivåerna.
Vilka indikatorer anses vara normala?
Till att börja med vill jag notera att normen för blodsockernivåer är densamma för både män och kvinnor i alla åldrar. Analyser tas alltid på fastande mage under en period då det inte finns någon infektion i kroppen, eftersom det kan påverka prestationen. Så om vi pratar om vad den normala blodsockernivån ska vara, så är det värt att tänka på att det kan ändras beroende på tid på dygnet. Det påverkas också av måltider. Hos en frisk person, före frukost, kommer socker att vara 3,3-5,5 mmol / l. Allt under det första siffran är hypoglykemi (lågt blodsocker), och allt över det andra siffran är hyperglykemi (högt). Efter att ha ätit en måltid överstiger inte sockret 7,8 mmol / l. Finger- och venblodsockervärden är olika.
Hur mår barnen?
Ett barn över fem år bör ha samma glukosnivåer som en vuxen. Och från 1 år till 5 år - 3,3-5,0 mmol/l, upp till 1 år - upp till 4,4 mmol/l.
När diagnostiseras diabetes?
Med förtroende för att förklara en sjukdom som diabetes, kan en specialist endast baseras på resultaten av tre tester som indikerar:
- högglykerat hemoglobin (upp till 5,7 %);
- sockerindikatorer,som överstiger 11 mmol/l 60 minuter efter att ha tagit 75 g glukos;
- förhöjt blodsocker före måltider.
Varför ökar blodsockret?
Det finns flera orsaker till diabetes. Bland dem:
- ständig stress, överansträngning;
- heredity;
- viktproblem;
- virus, infektioner;
- obalanserad kost;
- cancer i bukspottkörteln;
- inaktiv livsstil.
I den här artikeln lärde vi oss om hur mycket blodsocker en frisk person bör ha och vad som påverkar prestationen. För att upprätthålla ett norm alt tillstånd måste du äta rätt, röra dig ofta, träna och om du hittar tecken på högt socker, kontakta en läkare.
