I medicinsk praxis kallas muskelsmärta vanligtvis som "myalgi". Sådana obehagliga känslor är bekanta för många människor. Muskler kan göra ont inte bara när de är stressade utan även i vila.
Det bör noteras att i de flesta fall utgör myalgi inte någon fara för patientens liv, men det komplicerar hans liv avsevärt. Enligt statistiken klagar cirka 2% av invånarna i ekonomiskt utvecklade länder regelbundet över muskelsmärtor. Vi kommer att berätta om deras orsaker och behandlingsmetoder nedan.
Reasons
Varför gör alla muskler ständigt ont? Experter säger att i de flesta fall är sådant obehag förknippat med utvecklingen av ihållande muskelspasmer. Samtidigt kan faktorerna i sig som provocerar deras utveckling vara olika.
- Övervåg och skada. Vid skada är muskelvävnadernas spända tillstånd ett slags kroppssvar.
- Långvarig icke-fysiologisk position av människokroppen (ellerdålig hållning) leder ofta till spasmer och muskeltrötthet. Sådana människor klagar väldigt ofta över att alla kroppens muskler skadar dem. Orsaken till detta tillstånd kan vara långvarig sittande vid ett obekvämt bord eller till exempel att arbeta i en viss position, bära en tung väska på ena axeln, etc. I sådana fall "vänjer sig" kroppens muskler vid en viss position, vilket sedan leder till metabola störningar i en viss del av kroppen
- Stress eller andra känslomässiga spänningar leder också till muskel- och skelettsmärta. Denna typ av känsla noteras inte bara hos vuxna patienter utan även hos barn.
Fibromyalgi smärta
Ursprunget till muskelsmärta kan vara annorlunda. Till exempel fibromyalgi. Hemma är det bättre att inte behandla symptomen på denna patologi. Det är trots allt en ganska vanlig och allvarlig form av myalgi, som kännetecknas av förekomsten av obehagliga känslor i senor, ligament och fibrösa muskler. En sådan kränkning orsakar ofta sömnlöshet hos patienter. Hos 2/3 av patienterna som besöker en neurolog kombineras muskelsmärta konstant med morgonstelhet och asteniskt syndrom.
Fibromyalgi kännetecknas av skador på nacke, bakhuvud, axlar, muskler nära knälederna och bröstet. Mest av allt är representanter för det svagare könet predisponerade för myalgi. Smärta i denna patologi förvärras eller provoceras efter känslomässig eller fysisk överbelastning, såväl som med långvarig sömnbrist, hypotermi, närvarokroniska sjukdomar.
Primär myalgi och myosit
Varför gör alla kroppens muskler ont? Orsaken till detta tillstånd kan vara primär myalgi. Detta tillstånd kännetecknas av en sjukdom i mjukvävnad. Smärtan känns i stora delar av musklerna, men när man trycker på specifika punkter kan den koncentreras.
En annan ganska vanlig orsak till muskelsmärta i hela kroppen är myosit eller inflammation i muskelfibrerna. En sådan patologi utvecklas ofta som en komplikation efter överansträngning, svåra infektioner och skador.
Myosit kännetecknas av en dov smärta i musklerna, som kan bli mer intensiv under patientens arbete.
Det ska också sägas att obehag i muskelvävnad kan vara de första tecknen på sådana allvarliga sjukdomar som polymyalgia rheumatica eller polymyosit.
Smärta efter träning
Muskelsmärta efter träning kan vara av två typer: dålig och bra. Det senare utvecklas när musklerna är under belastning. De samlar på sig mjölksyra, som efter träning påverkar nervändarna och bidrar till en brännande känsla. En sådan process är absolut ofarlig för människokroppen, eftersom närvaron av det nämnda ämnet i blodet har en gynnsam effekt på det, påskyndar alla regenereringsprocesser och binder fria radikaler.
Ofta är orsaken till muskelsmärta i hela kroppen för mycket och okaraktäristisk fysisk aktivitet. I det här fallet obehagligtförnimmelser kan vara försenade. Vanligtvis uppträder de hos personer som nyligen har varit involverade, såväl som hos dem som har introducerat nya övningar i träning, ökat längden på klasser, deras mångfald etc. Sådan smärta uppstår på grund av mikroskopiska bristningar av muskelbuntar. Det är faktiskt små sår med blödningar.
Varför gör alla kroppens muskler ont efter ett träningspass? Vi diskuterade orsakerna till detta tillstånd ovan. Om smärtan under sport provocerades av en skada, kommer den att vara påfallande annorlunda i sin karaktär. Sådana obehagliga känslor är skarpa och värkande i naturen. I det här fallet kan musklerna "skjuta" i processen att arbeta det drabbade området. Det kan också finnas blåmärken eller svullnad på platsen för skadan. I det här fallet bör du avbryta lektionen. Detsamma gäller situationer där ett klick eller knas hörs i någon led.
En annan typ av smärta kan komma från överträning. Ett liknande tillstånd utvecklas om hårda träningspass med mikrotrauma sker för ofta och för mycket. I den här situationen har människokroppen inte tid att återställa alla skador, som ett resultat av vilka de ackumuleras. Samtidigt utarmas muskelvävnaden, immuniteten minskar, hormonproduktionen minskar.
Smärta i nedre extremiteter
Muskulär smärta i benen kan uppstå under följande tillstånd:
- Platta fötter. Med en sådan patologi blir fotbågarna platt, och processen att gå blir svårare (benen verkar "bli tyngre"). I det här fallet kan smärtan täcka nästan hela den nedre delen av extremiteterna.
- Lång stående(eller sittande) på dina fötter. Om en person under lång tid är i en fast position, förvärras blodcirkulationen i de nedre extremiteterna. Samtidigt får musklerna mindre syre, metabola produkter ackumuleras i dem, varefter obehagliga känslor uppstår. Värkande och dov smärta kan ibland övergå i kramper.
- Muskulär smärta i benen uppstår mycket ofta vid kärlsjukdom. Blodet börjar rinna dåligt och flöda till vävnaderna, och nervreceptorer irriteras, vilket resulterar i obehagliga känslor.
- Tromboflebit. Musklerna i benen med denna sjukdom gör väldigt ont. Obehagliga känslor är ryckiga till sin natur. Längs den drabbade venen observeras också en uttalad brännande känsla. Som regel är smärtan med tromboflebit konstant och den känns mest i vadmusklerna.
- Med åderförkalkning känns det som om hans ben är hårt sammanpressade av ett skruvstäd.
- Neuralgi. Vid sjukdomar i nervsystemet (perifera) varar attackerna i flera sekunder eller minuter. Samtidigt uppstår inget obehag däremellan.
- Fetma. Stor kroppsvikt ökar avsevärt belastningen på de nedre extremiteterna. Det är detta som orsakar muskelsmärta. De människor som har en stor vikt i kombination med en liten fotstorlek lider mest.
Smärta i de övre extremiteterna
Smärta i händernas muskler kan vara patogena (med vävnadssvullnad och förändringar i permeabiliteten hos cellmembranen som utgör muskelfibrerna) ochinflammatorisk (med inflammation i musklerna). Dessutom kan liknande obehagliga känslor utvecklas hos friska personer efter hård sportträning eller okarakteristisk fysisk aktivitet. Orsakerna till smärta i händerna blir ofta:
- polymyosit;
- olika infektioner (influensa, brucellos, muskelskador av parasitgifter);
- alkohol och andra typer av berusning;
- störning av metaboliska processer vid diabetes mellitus, glykogenos eller primär amyloidos;
- skador;
- diffus myalgi (med influensa eller Coxsackie-virusinfektion);
- försämrad produktion av vissa enzymer;
- muskulär reumatism (hos personer över 50);
- perifer NS-sjukdom;
- inflammation i muskelfibrer;
- fibromyalgi;
- osteomyelit.
Ryggvärk
Varför gör alla kroppens muskler ont? Orsaken till detta tillstånd är ofta en lång vistelse av en person i en icke-fysiologisk position. Detta orsakar mycket ofta muskelspänningar och följaktligen muskelsmärta i ryggen. De påverkar också människor som är aktivt involverade i sport eller jobbar hårt fysiskt.
Smärta i musklerna, inklusive i ryggen, utvecklas på grund av dålig blodcirkulation och syrebrist. Anledningen till detta kan vara:
- osteokondros;
- diskbråck;
- skolios;
- kortbenssyndrom;
- minska volymen på hälften av bäckenet;
- long metatarsus 2;
- korta axlar;
- kyphosis;
- foglås;
- långvarig muskelklämning;
- gynekologiska sjukdomar;
- sjukdomar i matsmältningsorganen.
Inaktivitet
Fysisk inaktivitet är ett patologiskt tillstånd som uppstår som ett resultat av en betydande begränsning av fysisk aktivitet. Denna sjukdom kännetecknas av störningar i muskuloskeletala systemet, mag-tarmkanalen, kardiovaskulära och andningsorgan, etc.
Vad händer med fysisk inaktivitet? Symtom på detta tillstånd uppträder inte omedelbart, utan gradvis. För det första känner patienten växande trötthet, trötthet, sömnstörningar, nedsatt prestationsförmåga, ökad orimlig nervositet, viktökning, regelbunden huvudvärk, andnöd även vid liten fysisk ansträngning. Hypodynami åtföljs också av en minskning av styrkeindikatorer, en minskning av musklernas volym och massa, en kränkning av neuroreflexkopplingar och ryggsmärtor.
Med ett långt förlopp av en sådan patologisk process minskar patientens benmassa, varefter ledernas och ryggradens arbete störs. På grund av försvagningen av ligamentapparaten bildas intervertebrala bråck.
Varför gör alla kroppens muskler ont utan anledning? Även om fysisk inaktivitet inte är en mycket vanlig företeelse, är det detta tillstånd som kan bidra till utvecklingen av obehag i de övre/nedre extremiteterna och ryggen.
Vilken läkare ska jag kontakta?
Nu vet du de viktigaste och vanligaste orsakernaträningsvärk. Behandlingen av sjukdomar som orsakar sådana tillstånd bör endast hanteras av specialister. Det är dock inte alla patienter som vet exakt vem de ska gå till för att få ett möte.
På grund av att myalgi kan utlösas av flera orsaker måste du kontakta läkare från olika specialiteter för att eliminera den.
En tid hos en ortopedisk traumatolog är nödvändig om en person misstänks ha muskelinflammation som myosit. Denna sjukdom kännetecknas av värkande och dova smärtor, som förvärras av hypotermi, rörelse, väderförändringar samt palpation av den drabbade muskeln.
Det är bättre att kontakta samma specialist om patienten har inflammation i senor (till exempel med myoenthesit, tendonitis eller paratenonit).
Du måste gå till en traumatolog om en person lider av kyfos, plattfot, skolios, kortbenssyndrom, asymmetriskt bäcken, för långt fotvalv eller korta axlar.
I händelse av att smärtförnimmelserna i musklerna är djupt lokaliserade, är tråkiga, sprängande och slitande till sin natur, och även intensifieras med rörelser, i kombination med svullnad, spänningar, rodnad, temperatur, huvudvärk och svaghet, då bör omedelbart kontakta en traumatolog eller en kirurg, eftersom alla ovanstående symtom tyder på osteomyelit.
En traumatolog bör konsulteras om patienten har tecken på diskbråck.
Om obehag uppstår endast i musklerna nära ryggraden ellernågra leder, är det troligt att en person utvecklar artros eller osteoporos. I det här fallet måste du kontakta en ortopedisk traumatolog.
En neurolog bör konsulteras vid misstanke om fibromyalgi, som kännetecknas av ihållande smärta eller brännande känsla i muskler i hela kroppen. Denna specialist måste också besökas om en person utvecklar osteokondros med svår smärta i musklerna i nacken, ryggen eller nedre delen av ryggen. Dessutom behandlar en neurolog sjukdomar som inte bara orsakar obehag, utan även muskelkramper.
En reumatolog bör bokas om en person utvecklar polymyalgia rheumatica, gikt eller polymyosit.
Det är nödvändigt att konsultera en terapeut om muskelsmärta uppstår mot bakgrund av symtom på akuta luftvägsinfektioner, eftersom obehaget i detta fall är sekundärt och är en slags manifestation av berusning av kroppen.
Om patienten lider av metabola sjukdomar, mot vilka muskelsmärtor utvecklas, bör du kontakta antingen en endokrinolog eller en reumatolog.
Behandling
Vad ska man ta för muskelvärk? Experter säger att NSAID är de mest effektiva läkemedlen för sådana tillstånd. Sådana läkemedel kan inte bara dämpa smärtan, utan också lindra den befintliga inflammationen. Man bör dock komma ihåg att med hjälp av NSAID kan du bara tillfälligt lindra ditt tillstånd. Det är förbjudet att använda sådana läkemedel för ofta, eftersom de har en massabiverkningar.
Används oftast för att behandla sjukdomar som orsakar muskelsmärta:
Kallt och varmt. För skador och smärta som orsakar skadad vävnad är is mycket bra. Den ska appliceras på det drabbade området, som tidigare placerats på en frottéhandduk
Varma kompresser för en skada kan endast göras 72 timmar efter skadan. Dessa kan vara bad, en värmedyna eller gnugga med en värmande salva.
- Massage (använd om muskelsmärta är idiopatisk).
- Tight bandage (används mot smärta i armar eller ben).
- Terapeutisk träning.
- Aktuella droger (till exempel Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren, etc.).
