Vad är lågt blodtryck? Blodtryck hänvisar till den kraft med vilken cirkulerande blod verkar på blodkärlens väggar. Det uttrycks som systoliskt/diastoliskt, till exempel 120/80. Det högsta numret är systoliskt blodtryck, vilket är trycket i artärerna när hjärtmusklerna drar ihop sig och pumpar blod. Det lägre värdet är diastoliskt, vilket är trycket i artärerna efter sammandragning av hjärtmusklerna. Det högsta värdet är alltid högre.
Systoliskt blodtryck för de flesta friska vuxna ligger inom intervallet 120 mmHg, medan norm alt diastoliskt blodtryck är mellan 60 och 80 mmHg
Lågt blodtryck (eller hypotoni) innebär att blodet inte kan leverera tillräckligt med näringsämnen och syre till mänskliga organ som hjärnan, njurarna, hjärtat etc. Som ett resultat av detta fungerar de inte norm alt.
Till skillnad från högt blodtryck bestäms lågt blodtryck främst av tecken ochsymtom, inte ett specifikt antal. Vissa människor kan ha 90/50 blodtryck utan symtom, medan andra kan utveckla symtom vid 100/60.
Lågt blodtryck hos friska personer utan några symtom eller skador på inre organ behöver ingen behandling. Men hälsoproblem kan uppstå när den plötsligt faller och hjärnan saknar tillräcklig blodtillförsel. Detta kan leda till yrsel. Ett plötsligt fall inträffar oftast hos en person som reser sig från en lutande position eller reser sig abrupt. Denna minskning av antalet kallas postural, eller ortostatisk, hypotoni. Om den sänks när en person står länge är detta neuromedierad hypotoni.
Risken att utveckla detta tillstånd ökar med åldern, delvis beroende på normala förändringar i åldrandeprocessen. Dessutom minskar blodflödet till hjärnan och hjärtmuskeln med åldern till följd av avlagringar i blodkärlen. Uppskattningsvis 15 % till 25 % av äldre människor har postural hypotoni.
Dessutom kan både lågt lägre blodtryck och högt blodtryck orsakas av följande:
• arytmier;
• hormonella problem som hypotyreos, diabetes mellitus eller hypoglykemi;
• vissa mediciner;
• hjärtsvikt;
• graviditet;
• vidgade blodkärl;
• leversjukdom;• värmeslag.
Plötsligt och oväntat blodtrycksfall är livshotande. Anledningarnadenna typ av hypotoni inkluderar:
• blodförlust på grund av blödning;
• låg eller hög kroppstemperatur;
• sepsis, allvarliga infektioner;
• allvarlig uttorkning på grund av kräkningar, feber eller diarré;
• reaktion på alkohol eller medicin;• allvarlig allergisk reaktion – anafylaktisk chock.
Om du visar att du har lågt blodtryck, kommer behandlingen att vara enligt följande:
1. Diet:
- Öka mängden s alt i kosten. Även om denna metod kan vara fördelaktig för patienter med hypotoni, bör tillägget användas med måtta och efter läkares bedömning. För mycket s alt i kosten kan leda till hjärtproblem.
- Att dricka mer vatten kan också hjälpa till med läkning, särskilt om orsaken är uttorkning.
- Mat med mycket kolhydrater kan hjälpa till att höja blodtrycket. Dessutom kan du förhindra att den faller genom att äta flera små måltider om dagen, fullkorn, proteiner, frukt och grönsaker.
2. Kompressionsstrumpor:
De finns receptfria från apotek och kan bäras som huskur mot lågt blodtryck. De kan inte bara minska smärta och svullnad i benen, utan även förhindra att blodet stagnerar i armar och ben.
3. Ändring av kroppsposition:
- Att resa sig från en liggande position för snabbt kan orsaka ett plötsligt tryckfall. För att förhindra detta, ta dig tid, sätt dig ner innan du reser dig.
