Epsoms alt, känt som magnesiumsulfat, är ett naturligt förekommande mineral som först upptäcktes i England. Ett naturligt botemedel som kan användas både internt och externt, det är otroligt bra för människors hälsa. Låt oss prata mer om dess egenskaper i den här artikeln.
Avslappnar kroppen och lindrar smärta
Epsoms alt löst i varmt vatten absorberas väl genom huden och ger en gradvis lindring av tecken på trötthet och spänningar. Magnesium spelar en avgörande roll i produktionen av energi i celler, vilket hjälper till att bli av med känslor av spänning och ångest. Epsoms alt, som absorberas genom huden, hjälper också till att minska muskelspänningar och ledvärk.
Du kan ta ett s altbad för att lindra huvudvärk eller lindra magkramper. Fotbad kommer att lindra trötthet i benen, hjälpa till att minska eller bli av med smärta och kramper. Njut av en avkopplande atmosfär med ett s altbad, särskilt före sänggåendet, som lugnar huden och slappnar av musklerna, vilket främjar en behaglig nattsömn.
Positiv inverkan påmänniskokroppen
Epsoms alt (magnesiumsulfat eller magnesia) har en positiv effekt på människokroppen genom att det hjälper till att utföra många enzymatiska funktioner, reglerar vätskeretention i celler och underlättar utbytet av kalcium för att överföra kemiska signaler genom nervsystemet. Mineralet reglerar också blodsockret, vilket minskar risken för diabetes.
Magnesiumsulfat är också bra för kardiovaskulär hälsa, eftersom det hjälper till att normalisera blodtrycket och förhindra allvarlig hjärtsjukdom. Friskare elastiska artärer minskar risken för blodproppar och skador på artärväggarna. Förutom att förbättra kardiovaskulär hälsa kan Epsom-s alt (finns receptfritt) också hjälpa till att lindra stress genom att ta ett bad tre till fyra gånger i veckan.
Minskar överskott
Med ett kort svar på frågan "Vad är Epsom S alt?", kan du beskriva det som en oumbärlig hjälpare i hushållet, vilket också är ett av de enklaste sätten att lätta på spänningar och lindra stress. Mineralets mirakulösa egenskaper har varit kända i över hundra år. Men till skillnad från andra s alter har Epsom-s alt egenskaper som kan lugna kroppen, sinnet och själen. Bland de många fördelarna är det värt att nämna följande: avslappning av nervsystemet, eliminering av hudproblem, minskning av smärta i rygg och ben, muskelavslappning, avlägsnande av gifter från kroppen.
För att lindra förstoppning kan du förbereda en lösning,genom att lösa upp två matskedar Epsom-s alt i ett glas varmt vatten. Du kan ta en sådan drink inte mer än en gång om dagen i flera dagar. Om det inte finns någon förbättring, rekommenderas att konsultera en läkare. För att ta bort en splitter måste du blötlägga det skadade området med s altlösning. Inflammationen runt såret kommer att minska, och det främmande föremålet som har kommit in där kommer att mjukna, vilket gör att det lätt kan tas bort.
Epsom S alt: använd som en skrubb och mask
Naturlig skrubb tonar perfekt och tar även enkelt bort döda hudpartiklar (döda celler) när den gnuggas och masseras i cirkulära rörelser på fuktig hud, vilket hjälper den att se friskare och mjukare ut. Och tillsätts Epsom-s alt i tvättgelen får du en underbar rengöring. När den blandas med vaselin har du en underbar närande läppskrubb som hjälper till att eliminera torrhet och lämnar dina läppar återfuktade och välvårdade.
Du kan också göra den här ansiktsmasken: finhacka en liten mogen tomat, tillsätt äggvita, en halv tesked vitamin B5 (i pulverform), en tesked aloe vera gel och Epsom s alt och några droppar av timjan eterisk olja. Applicera den resulterande blandningen på ansiktet i femton minuter och skölj sedan med varmt vatten.
Natural Cleaner
Epsom Universal S alt är en bra hjälpare i köket som rengöringsmedel. Slipande struktur av s altKristaller hjälper till att ta bort smuts utan att skada kokkärlet. Om du tillför en lös mineral i ditt flytande tvättmedel kan du effektivt hantera smutsiga kakel, golv och andra smutsiga ytor i badrum och kök. Efter applicering av produkten måste du ge den tid att absorberas ordentligt (vanligtvis räcker ett par minuter), varefter smutsen lämnar mycket snabbare.
Gödsel för trädgården
Vilka andra fördelar har Epsom s alt? Vad är detta underbara verktyg som kan bli en oumbärlig assistent i varje hem, såväl som på gården? Utspätt med vatten kan magnesiumsulfat användas för att gödsla växter, ta bort oönskade skadedjur som insekter, sniglar och så vidare. Epsoms alt för växter är ett riktigt naturligt gödningsmedel.
Du kan också gödsla inomhusväxter. Mineralet innehåller de nödvändiga näringsingredienserna som bidrar till deras effektiva tillväxt (kväve, fosfor, kalium). Utspätt s altgödsel kan vattnas och sprayas på blad och blommor.
Varför behöver celler magnesium?
Alla vet om betydelsen för människokroppen av sådana kemiska element som järn och kalcium. Hur är det med magnesium? Det är det näst vanligaste elementet som finns i mänskliga celler och den fjärde viktigaste positivt laddade jonen i kroppen. Det hjälper kroppen att reglera över 325 olika enzymer och spelar en viktig roll i muskelkontroll, energiproduktion och eliminering av skadliga ämnen.toxiner.
Magnesiumbrist kan leda till hjärt-kärlsjukdomar, osteoporos, artrit, muskel- och ledvärk och sjukdomar associerade med matsmältningskanalen. Kroniskt trötthetssyndrom och många andra obehagliga saker kan också dyka upp. Epsoms alt, vetenskapligt känt som hydratiserat magnesiumsulfat, är rikt på magnesium och sulfater, som spelar en viktig roll i bildandet av hjärnvävnad, stimulerar bukspottkörteln att producera matsmältningsenzymer.
Lugn och spabehandling av nervsystemet
Epsoms alt, som har fotograferats för att likna vanligt bordss alt, är ett bra sätt att lugna nervsystemet. För att slappna av ordentligt behöver du bara lägga till två koppar av det helande mineralet i ett varmt bad och ligga där i 15-20 minuter. Det är också ett bra alternativ för dem som vill bli av med dålig fotlukt, lindra smärta, mjuka upp grov hud eller förbereda sig för en pedikyr.
För att skapa en närande hårmask, blanda lika mängder Epsom-s alt och balsam eller hårbalsam, värm lite och applicera i fuktigt hår i 20 minuter, skölj sedan noggrant. Med hjälp av ett så till synes enkelt ämne kan du förvandla badprocedurer till riktig budget spa-hudvård, inte värre än i en professionell salong.
After-sun recovery
Efter en lång vistelse i den öppna solen på sommaren kan du bränna dig svårt om du inte skyddar huden ordentligt med speciella medel. Vad ska man göra om dådet redan är gjort, huden är röd och smärtan outhärdlig? Trogen assistent, konstigt nog är Epsom s alt också här. Naturligtvis gnugga in det i huden är inte värt det. För att minska irritation efter solbränna kan du förbereda en koks altlösning (2 matskedar per glas vatten), hälla den i en sprayflaska och skölja den skadade ytan efter behov.
Lättnad för insektsbett
För att lindra inflammation och klåda från insektsbett, oavsett om det är en mygga eller ett bi, behöver du 2 matskedar Epsom-s alt, 1 glas kallt vatten, en svamp och en liten skål. Behandla det drabbade området försiktigt med den förberedda lösningen med en bit bomullstyg eller en svamp.
Om, förutom det skadade området på huden, andningssvårigheter eller kraftig svullnad (med geting- eller bistick) också stör dig, bör du snarast söka medicinsk hjälp. Alla mindre problem kan lösas med s altlösningar.
Isbad
Isbad används ofta av idrottare för att bekämpa muskelsmärtor och överansträngning. Epsoms alt har också antiinflammatoriska egenskaper och kan läggas till ett isbad för snabbare återhämtning efter ansträngande träning.
Dofternas kraft
För att muntra upp, ta en dusch. Om själen sökeravkoppling och sedan ta ett varmt bad med rosenblad, omgiven av doftljus är vad du behöver. Och om du lägger till en nypa magiskt Epsom-s alt, kommer detta tidsfördriv inte bara vara trevligt, utan också fördelaktigt för hälsan.
Det finns ett ganska brett utbud av dyra aromatiska bads alter, så det kommer att vara användbart att ta reda på vad ett mirakelmedel är, bara mycket billigare, du kan göra det själv. För aromatiskt s alt behöver du:
1. Två koppar Epsom-s alt, tillgängligt på apotek.
2. Två teskedar olja (kokos, mandel, etc.).
3. 5-10 droppar av din eteriska favoritolja (sandelträ, lavendel, eukalyptus, apelsin, etc.)
4. Havss alt (1/4 kopp).
5. Glasbehållare med lock.
Blanda alla ingredienser mycket noggrant så att det inte blir några klumpar. Du kan lägga till lite matfärg för att få önskad nyans. En matsked av den resulterande massan bör läggas till vattnet och njuta av doftande aromer medan du tar ett bad.
