Hur produceras bröstmjölk? Vad är mekanismen och principen för dess bildande? Vad kan och får man inte göra när man ammar? Vad du behöver veta om amning Hur man bevarar de fördelaktiga egenskaperna hos modersmjölk? Kvinnor måste ofta hitta svar på dessa och många andra frågor på egen hand. Så det här är bara en sak - det är dags att ta reda på den mest relevanta och användbara informationen om amning.
Alla fördelarna med modersmjölk
Är det värt att prata om hur användbar bröstmjölk är för barnets harmoniska tillväxt och utveckling? Naturlig matning är en av de viktigaste faktorerna för ett hälsosamt framtida barn. En kvinna måste äta rätt för att förse sitt barn med alla nödvändiga vitaminer och näringsämnen som stimulerar hans utveckling.
Amning är särskilt relevant ide första månaderna av ett barns liv. Barnet har precis fötts - för en liten organism är detta mycket stress. Den lilla ventrikeln har precis börjat sitt arbete, så barnets mat bör vara maxim alt anpassad till det fortfarande ömtåliga organets kapacitet. Och det finns inget bättre än det som uppfanns av naturen själv - modersmjölken. Dessutom behöver barnet desperat kroppskontakt med sin mamma. Regelbunden amning på barnets begäran är det bästa sättet att kommunicera med barnet, vilket provocerar produktionen av modersmjölk.
Varför amma?
Mammas mjölk är både mat och dryck. Därför får barnet inte få vatten om det ammas (endast om det är väldigt varmt). Naturen har sörjt för allt: sammansättningen av modersmjölken, och mekanismen för dess produktion, och själva innebörden av processen för amning.
Modersmjölk innehåller de nödvändiga proteinerna och fetterna, essentiella aminosyror och kolhydrater, en mängd olika spårämnen och vitaminer - allt detta finns i rätt sammansättning och rätt mängd. Dessutom finns det vita blodkroppar i mjölken hos en ammande kvinna, vilket ökar motståndet hos en liten organism mot patogener och infektioner. Enkelt uttryckt är modersmjölk ett naturligt antibiotikum som stärker barnets immunförsvar.
Bröstmjölk kännetecknas av optimal temperatur, sterilitet och beredskap för konsumtion när som helst. Amning bidrar till bildandet av ett nära band mellan en kvinna och ett barn. Många noterar att regelbunden ansökan tillbröstet bidrar till uppkomsten av modersinstinkt (ifall det plötsligt inte har utvecklats förrän nu).
När man suger på bröstet (mjukt, böjligt och elastiskt), utvecklar barnet rätt bett, immunitet bildas. Det är känt att bröstmjölk produceras från blodet, vilket innebär att moderns kost måste vara komplett och balanserad.
Hur förbereder man sig för amning?
Innan du lär dig hur bröstmjölk produceras bör du bekanta dig med lika viktig information om hur du förbereder bröstkörtlarna för amning. Så även under graviditeten bör du vara uppmärksam på formen och storleken på bröstvårtorna. De kan vara uttalade, platta eller till och med indragna. Man bör komma ihåg att barnet diar direkt vid själva bröstet och inte vid bröstvårtan. Men ändå, med en bekväm form av det senare, blir det mycket lättare och trevligare att äta. Kvinnor som har välsignats av naturen med platta eller omvända bröstvårtor ska inte bli upprörda - du behöver bara förbereda dem för matning.
Du kan sätta speciella silikonkapsyler på vårtgården (nippleområdet av mörk färg) - de har ett hål i vilket bröstvårtan dras ut. Det rekommenderas att bära detta attribut 3-4 veckor före det förväntade födelsedatumet och 30 minuter före matning under den första månaden av ett barns liv. Om en kvinna inte hade tid att lösa problemet med bröstvårtor före förlossningen, bör du inte misströsta. Att använda en bröstpump kommer att rätta till denna situation. För mycket att oroa sig för hur längebröstmjölk produceras, gör inte det.
Mekanism för bröstmjölksproduktion
Nu är det dags att lära sig hur bröstmjölk produceras. För detta måste du undersöka förloppet av mänsklig anatomi. Det är värt att veta hur det kvinnliga bröstet är ordnat. Mjölk produceras direkt av själva bröstkörteln under påverkan av hormonet oxytocin (det är också ansvarigt för mekanismen för bildandet av sammandragningar under förlossningen) och prolaktin (koncentrationen ökar när barnet diar).
Dessa två hormoner produceras av hypofysen, en specifik körtel som ligger i den nedre delen av hjärnan. Så fort koncentrationen av prolaktin ökar stimuleras mjölkproduktionen. Oxytocin driver i sin tur produkten genom sammandragningen av musklerna som finns runt cellerna som ansvarar för bildandet av mjölk. Längre längs mjölkgångarna kommer det in i bröstvårtan och kvinnan kan känna svullnaden i bröstkörtlarna.
Många är intresserade av hur länge bröstmjölk produceras. Produktionshastigheten beror direkt på graden av brösttömning. I en fylld bröstkörtel kommer den långsamt, medan i en tömd bröstkörtel sker mjölkproduktionen mycket snabbare. Stark vistelse bidrar till den frekventa fästningen av barnet till bröstet. Intensivt arbete med bröstkörtlarna noteras under de första 3-4 månaderna av ett barns liv. I framtiden saktar denna process ner. Nu blev det klart varifrån bröstmjölken produceras. Nu kan du bekanta dig med en annan, inte mindre intressant,information.
Hur förändras bröstmjölkens sammansättning?
Under hela amningsperioden förändras dess sammansättning. Detta kan ses i dess struktur och färg. Genom att förstå hur bröstmjölk produceras kan du studera dess sammansättning och egenskaper under hela amningsperioden.
Så, under de första dagarna efter förlossningen, produceras "råmjölk" - ett tjockt och klibbigt ämne med en gulaktig nyans, som i sin sammansättning innehåller immunproteiner som är avgörande för bildandet av stark immunitet hos barnet. De behövs för att anpassa barnets sterila kropp till miljöförhållanden. Råmjölk utsöndras i droppar, men även denna mängd räcker för att barnet ska få tillräckligt.
Den så kallade övergångsmjölken dyker upp cirka 3-4 dagar efter födseln. Den är mer flytande i konsistensen, men dess sammansättning är praktiskt taget densamma som råmjölk.
Hur produceras bröstmjölk hos en kvinna i framtiden? Runt den 3:e veckan efter födseln rör sig mogen mjölk genom mjölkkanalerna till bröstvårtorna - den är flytande, vit till färgen och inte lika fet som råmjölk. Dess sammansättning uppfyller helt behoven hos en liten organism.
Vad du behöver veta om mjölk?
Det är nästan 90 % vatten, så det är inte värt det att ge barnet en speciell drink (detta kan bara göras i varmt väder). Bröstmjölk innehåller ca 3-4% fett, men dettaindikatorn kan ändras.
Alla i början av utfodringen utsöndras den så kallade förmjölken som ackumuleras runt bröstvårtan. Den är icke-oljig och genomskinlig. Vi kan säga att detta är vatten för ett barn. Det finns mycket mer fett i bakmjölken - det kommer in i barnets kropp direkt efter den första portionen. Under de första månaderna av amningen är mjölk rikare på fett jämfört med den som produceras under den 5:e–6:e månaden av ett barns liv.
Essentiella aminosyror finns i modersmjölken. Det finns också immunproteiner (cirka 1 %), kolhydrater (cirka 7 %), laktos, vita blodkroppar, samt viktiga vitaminer och andra nyttiga ämnen.
Mätt eller hungrig?
Ibland är en ammande mamma inte alls intresserad av hur en kvinnas bröstmjölk produceras. Det finns saker som väcker mycket mer intresse – finns det tillräckligt med bröstmjölk för barnet? Det finns vissa faktorer och indikatorer som hjälper till att svara på den här frågan.
Först och främst bör nyblivna mammor påminnas om att barnet ska appliceras på bröstet så fort han vill. Det är lätt att förstå: barnet gnäller, suger på en knytnäve, vrider huvudet i olika riktningar (letar efter en bröstvårta), öppnar munnen på vid gavel. I genomsnitt är detta 11–13 gånger om dagen.
För att barnet ska få nog bör det appliceras ordentligt på bröstet. Barnet ska suga rytmiskt i 5-20 minuter. Vid denna tidpunkt kan du höra de karakteristiska ljuden av att svälja. En nyfödd kan somna under bröstet - det finns inget att oroa sig för. Ett hungrigt barn kommer aldrig att vara lugnt. Förresten, barnet kan dia bröstet inte bara närhungrig - barnet tar tag i bröstvårtan med stort nöje för att lugna, trösta, ta bort gaser, somna etc.
Om bebisen går upp bra i vikt, inte är stygg och uppfyller alla utvecklingsparametrar, har mamma inget att oroa sig för. Det betyder att barnet är mätt. Därför bör nyblivna mammor inte en gång ställa sig frågan om hur mycket bröstmjölk som ska produceras.
Hur stimulerar man amning?
Alla vet att bröstmjölk produceras från blodet. Baserat på detta kan vi dra slutsatsen att för dess ökade produktion är det nödvändigt att äta mat som har en laktogen effekt. Men frågan om hur mycket bröstmjölk som produceras ställs av många. Här är några tips för att stimulera matningsprocessen och adekvat bröstmjölkproduktion:
- Som redan nämnts är två hormoner ansvariga för produktionen av bröstmjölk - prolaktin och oxytocin. De produceras när barnet diar vid bröstet. Det betyder bara att regelbunden applicering är den viktigaste förutsättningen för att stimulera amning. Nattapplicering är viktigt eftersom oxytocin frisätts speciellt på natten.
- Lycklig mamma - frisk och lugn bebis. Detta tillstånd innebär att en kvinna bör undvika stressiga situationer och nervös påfrestning, mental och fysisk trötthet.
- Konstant kontakt med barnet ökar också produktionen av oxytocin.
- Varm dusch och skonsam massagebröstkörtlar.
- Speci alteer för ammande mödrar (finns på apoteket).
- Royal gelé är ett av de mest effektiva sätten att förbättra produktionen av bröstmjölk.
- Valnötter och honung är naturliga stimulantia. Du bör bara använda honung försiktigt, eftersom det är ett ganska starkt allergen.
En ammande kvinna bör ge upp dåliga vanor.
Expressning av mjölk
När du studerar frågan om hur länge mjölk produceras efter att du har ätit, bör du vara uppmärksam på ett ögonblick som pumpning. I vilka fall är det nödvändigt? Hur gör man det rätt och varför? Dessa och många andra frågor kommer att besvaras omedelbart.
Pumpning krävs:
- Om du behöver mata ett sjukt eller för tidigt tidigt barn (om barnet inte kan amma).
- Om du akut behöver lämna barnet ett tag.
- När mjölk stagnerar för att förhindra bildandet av en inflammatorisk process.
- Om det finns en förbättrad prestanda hos bröstkörtlarna.
Många kvinnor kanske är tveksamma till att pumpa. Först och främst är de oroliga för hur mycket mjölk som produceras. Tänk om en kvinna uttrycker sina bröst och barnet vaknar och vill äta? För att förhindra att detta händer måste du mata barnet väl och först därefter pressa ut resten av mjölken.
Egenskaper och egenskaper
Vi har redan lärt oss var mjölken kommer ifrån. Nudu kan bekanta dig med egenskaperna hos denna produkt och dess utmärkande egenskaper.
- För spädbarn är det en källa till dryck och mat.
- Den innehåller speciella enzymer som hjälper en liten kropp att anpassa sig till andra produkter.
- I processen för matning, under påverkan av oxytocin, lugnar barnet ner sig. Samma sak händer med mamma.
- Bröstmjölk har anticanceregenskaper.
- Hjälper att stärka barnets immunitet.
- Den har antibakteriella egenskaper (så att den kan släppas i pipen för rengöring).
- Bröstmjölk bildar en stark barriär som skyddar barnets kropp från matallergier.
Dessutom förhindrar naturlig näring uppkomsten av störningar i matsmältningssystemet. Erfarna mammor vet att spädbarn som ammas är mycket mindre benägna att drabbas av kolik och andra matsmältningsproblem.
Många kvinnor oroar sig över frågan om varför det produceras lite bröstmjölk? Svaret är mycket enkelt: felet är en sällsynt amning. Studier har visat att fulla bröst avsevärt bromsar mjölkproduktionsprocessen. Och detta betyder bara att endast frekvent fästning av barnet vid bröstet kommer att bidra till en tillräcklig mängd av produkten.
Vilket är förhållandet mellan en kvinnas kost och bröstmjölksproduktion?
Mängden och fyllnadshastigheten för bröstkörtlarna har faktiskt ingenting att göra med näringen hos en ammande mamma. Helt enkelttalat, ät inte allt i obegränsade mängder - detta kan orsaka uppkomsten av extra kilon, vilket den nyblivna mamman är helt värdelös.
Samtidigt är dieter och andra dietrestriktioner strängt förbjudna! Du måste äta norm alt. Det är tillrådligt att diversifiera din kost med mer hälsosam och näringsrik mat: mer grönsaker, frukt och spannmål. Mamma måste komma ihåg att allt hon konsumerar kommer in i barnets kropp. Därför bör du vara mycket försiktig med produkter som kan orsaka en allergisk reaktion.
Det finns dock vissa livsmedel som indirekt kan påverka bröstmjölkens kvalitet. Så, till exempel, lök eller vitlök ger barnmat en specifik smak. Men detta betyder inte alls att barnet kategoriskt vägrar att äta, det är mycket möjligt att han kommer att gilla det.
Några överraskande fakta om mjölk
För att bröstmjölk ska sluta produceras räcker det med att blockera produktionen av prolaktin och oxytocin. Många föredrar att använda speciella mediciner för detta. Experter rekommenderar dock att avstå från detta - trots allt är modersmjölk den bästa maten för en baby. Dessutom, efter 6 månaders utfodring, minskar intensiteten av mjölkproduktionen av sig själv - barnet kan redan introduceras till kompletterande livsmedel, så en kvinna kan helt enkelt "klä upp sig". Detta är bara i fall hon inte vet vad hon ska göra för att sluta producera bröstmjölk.
Nu lite roliga fakta om kostbaby.
- Bröstmjölk dagtid skiljer sig från nattetid. Den senare är mer fet och näringsrik. Produktens sammansättning kan variera beroende på förlossningen (naturlig förlossning eller kejsarsnitt) och även på årstid (mer vatten i mjölk på sommaren än på vintern).
- Bröstmjölk är bara bra för barnet. Mammor tänker ofta på hur det smakar och provar. Faktum är att produktionen av bröstkörtlarna är värdelös för den vuxna kroppen och kan till och med vara skadlig, eftersom matsmältningskanalen redan har lärt sig hur man bearbetar den. Därför är nu fashionabla bakverk från bröstmjölk bara ett reklamtrick.
- Du bör inte hålla dig till en speciell diet för en ammande mamma. Det räcker med att bara minnas hur våra mor- och mormödrar matade barn under krigs- och efterkrigsåren. Hade de råd med ett överflöd av frukt, färska grönsaker, nötter och spannmål? Ändå kunde de fostra friska och starka barn. Naturen ordnade allt på ett fantastiskt sätt: så snart perioden med utbrott av de första tänderna börjar, är modersmjölken på något sätt överraskande mättad med kalcium. Och vid den tidpunkt då barnet börjar intensivt utforska världen omkring honom, kommer modersmjölken att bli rik på proteiner som är nödvändiga för barnet.
- Den mest magiska maten är råmjölk. Det produceras i små mängder, men även 2 ml kommer att räcka för 7 ml av magen. Faktum är att råmjölk är den första vaccinationen av barnet, eftersom det innehåller olika hormoner, nyttiga bakterier och antikroppar. Intressant nog ändras sammansättningen av råmjölk under alla 3 dagarsom den produceras.
- För den som undrar hur lång tid bröstmjölken tar kan vi berätta att kvinnornas "mejerifabrik" har öppet dygnet runt.
- En kvinna kan känna en spolning av mjölk - det är ett slags stickningar i bröstet.
- Bröstets storlek påverkar inte mängden mjölk i det.
Ett annat intressant faktum är att kvinnor inte får mens när de ammar eftersom oxytocin blockerar äggstockarna.
Sant eller myt?
Mammar, mormödrar, farmor och mormor och andra "mer erfarna mammor" älskar att undervisa och ge råd till nyblivna föräldrar om vad de ska göra och hur man gör det rätt. Detta gäller särskilt för amning. Så det finns en åsikt att nötter, te med kondenserad mjölk och till och med dillvatten bokstavligen stimulerar den starkaste produktionen av bröstmjölk. Det är det faktiskt inte. Intensiteten av att vistas i bröstet beror direkt på hur ofta barnet fäster vid bröstet och graden av dess tomhet.
Utforska några vanligare amningsmyter.
- Om allergier och produkter som framkallar det. Alla överallt upprepar att en ammande kvinna bör noggrant se över sin kost. Förbudet omfattar bröd, "färgade" grönsaker och frukter, kål, choklad, nötter, honung etc. Här är det nödvändigt att dra en tydlig gräns mellan två begrepp: matintolerans och allergi.
- Mycket vatten - mycket mjölk. Detta är en annan mytsom saknar vetenskaplig grund. Återkalla igen - endast frekvent fästning av barnet till bröstet.
- Farliga produkter. Vi talar om de ökända citrusfrukterna, choklad och bär, som påstås kunna framkalla en allergisk reaktion. Bröstmjölk innehåller speciella antikroppar som blockerar allergener. Men en speciell "anti-allergidiet" är ett direkt sätt att mata ett barn som är mer benäget att få allergier.
- Det finns speciella läkemedel som ökar kvantiteten och förbättrar kvaliteten på bröstmjölken. Detta är en annan vanlig, men inte bekräftad åsikt. Ytterligare ett marknadsföringsknep - det är allt. Det är mycket billigare och säkrare att använda hemgjorda teer och örtavkok (endast detta bör göras med extrem försiktighet).
Ammande mödrar kommer säkert att vara intresserade av hur mat kommer in i barnets mat och hur snabbt bröstmjölk produceras efter att ha ätit. Det är värt att överväga den här frågan mer i detalj.
Mekanism för penetration av nyttiga och näringsämnen i mjölk
Så fort mat eller vätska kommer in i magen delas de och tränger in i blodet, som accelererar genom kärlen, inklusive de i bröstkörtlarna. Samma sak händer med vissa mediciner. Mjölk förnyas direkt efter att skadliga ämnen har avlägsnats från blodet. För vissa droger är det 8–12 timmar.
Experter rekommenderar att man ibland pressar ut först mjölk, eftersom den innehåller den högsta koncentrationenskadliga ämnen.
Vad finns det mer att säga om amning? Bara att dess nödvändighet under det första året av en babys liv är uppenbar. Naturlig matning av barnet är nyckeln till dess harmoniska tillväxt och utveckling, samt ett starkt band med mamman.
Man kan bara hoppas att den här artikeln hjälpte till att hitta svar på många frågor, inklusive att förstå hur och hur mycket bröstmjölk som produceras.
