Det finns ingen sådan person som inte skulle vilja vara frisk. Detta tillönskas alla födelsedagar och årsdagar. Detta bevisas också av den mest populära toasten under någon fest. Vad är grunden för hälsa? Vad kan en person göra för att leva längre och bli mindre sjuk? Vad påverkar vår kropps tillstånd? Den här artikeln hjälper dig att reda ut det.
Hälsokomponenter
Människokroppen är ett komplext system. Samtidigt säkerställs dess normala vitala aktivitet endast under villkoret av den optimala nivån av de tre komponenterna. Detta är inte bara biologisk, utan också mental och social grund för hälsan. Alla är nära sammankopplade, i en dialektisk enhet. Till exempel är biologisk hälsa direkt beroende av social hälsa, och social hälsa är direkt beroende av biologisk hälsa. Det finns liknande kopplingar mellan andra komponenter.
Biologisk hälsa
Denna nivå av kroppens tillstånd är direkt beroende av den dynamiska balansen av de funktioner somutföra inre organ, såväl som från deras normala reaktion på förändringar i miljön.
Även på åttiotalet av förra seklet identifierade WHO-specialister ett ungefärligt förhållande mellan de faktorer som ligger till grund för människors hälsa. Det ser ut så här:
- medicinsk vård - från 10 till 15%;
- genetisk predisposition - från 15 till 20%;
- tillståndet i den mänskliga miljön - från 20 till 25%; - sätt och levnadsvillkor för människor - från 50 till 55%.
Påverkan på en person av en eller annan faktor som ligger till grund för hälsan beror också på hans kön och ålder, individuella och typologiska egenskaper.
Genetiska faktorer
Utvecklingen av vilken organism som helst är förutbestämd av ett ärftligt program som ärvs tillsammans med föräldrarnas kromosomer. Men dessa element, som är så viktiga för oss, kan utsättas för vissa skadliga inflytanden under en persons liv.
Brott mot den genetiska apparaten kan bero på en persons livsstil, på kvaliteten på de produkter de använder, på miljösituationen, på det okontrollerade intaget av farmakologiska medel, på svårigheterna i samhällets socioekonomiska processer, etc. Som ett resultat av påverkan av negativa faktorer finns det mutationer som orsakar vissa ärftliga åkommor eller en anlag för dem.
Oftast uppstår sådana kränkningar på grund av en negativ livsstilframtida pappor och mammor. Dessutom är det ingen hemlighet att grunden för barns hälsa läggs redan under fostrets utveckling. Och en kvinna under graviditeten saknar ofta motorisk aktivitet. Hon lider av mental överbelastning av professionell, inhemsk och social karaktär, äter för mycket och ger ibland inte upp sina dåliga vanor. Allt detta påverkar negativt grunden för det ofödda barnets fysiska hälsa.
Patologier orsakade av genetiska faktorer är villkorligt indelade i tre grupper. Den första av dessa inkluderar medfödda ärftliga sjukdomar. I det här fallet föds barnet med vissa tecken på störningar (färgblindhet, hemofili, etc.).
Den andra gruppen inkluderar ärftliga sjukdomar som beror på negativ påverkan av yttre faktorer. Dessa inkluderar patologier förknippade med försämrade metaboliska processer i kroppen, psykiska störningar och många andra åkommor.
Den tredje typen av genetiska faktorer som påverkar grunderna för fysisk hälsa orsakar ischemisk och högt blodtryckssjukdom, bronkial astma, åderförkalkning, etc. Alla dessa åkommor är förknippade med ärftlig predisposition.
Ekologi
Naturligtvis är de biomedicinska grunderna för hälsa direkt beroende av genetiska faktorer. Ett program som ärvts av en person kommer dock att säkerställa hans normala utveckling endast om vissa miljöförhållanden äger rum.
Faktumet att varje levande organism på planeten är i ömsesidiga och olika relationer med biosfären uppmärksammades av Sechenov. ForskareHan hävdade att en person inte kan existera utan en yttre miljö. Samtidigt står den i abiotiska (geokemiska, geofysiska) och biologiska kopplingar med allt som omger den.
Vad är den yttre miljön för en person? Detta är ett helt system av antropogena och naturfenomen och föremål där liv och arbete, såväl som människors rekreation, äger rum. Detta koncept inkluderar biologiska, kemiska och fysikaliska faktorer som direkt eller indirekt påverkar människokroppens aktivitet och tillstånd.
Grunden för bildandet av människors hälsa är nära besläktade med alla komponenter i biosfären. Detta inkluderar växter och insekter, mikroorganismer, etc. Eftersom det är ett komplext system ingår människokroppen i cirkulationen av ämnen som finns på planeten och tvingas följa dess lagar.
Den biomedicinska grunden för var och en av oss hälsa påverkas av många miljökomponenter. Och det är inte bara vatten, luft och sol. En enorm roll spelas av olika energiinfluenser (från strålning till det elektromagnetiska fältet på vår planet).
Miljöns inverkan på människors hälsa manifesteras också i olika klimatförhållanden på bostadsorter. Således tvingas befolkningen i regionerna i norr att spendera en stor mängd vital energi i kampen för sin existens. Sådana förhållanden är svåra att jämföra med dem där naturen gynnar människan.
Invånare i megastäder lider också av miljöns negativa påverkan. Det är trots allt i storstäderna som det finns många faktorer som förstör vår hälsa. De har en negativ effekt även på dessa människorsom leder den rätta livsstilen.
Hälsovård
Många tror felaktigt att det är hälso- och sjukvården som gör att de kan lägga en pålitlig grund för hälsan. Men trots ljusa förhoppningar är andelen av denna faktor, enligt statistik, extremt låg. Och det finns en enkel förklaring till detta. Faktum är att på grund av civilisationens utveckling och det ökande spektrumet av spridning av sjukdomar har medicinen börjat ägna lite uppmärksamhet åt människors hälsa.
Idag är läkare mer specialiserade på behandling av patologier. De ordinerar farmakologiska medel som har biverkningar på kroppen och därmed inte alltid stärker den.
Sjukdomsförebyggande
Den medicinska grunden för hälsan ligger i antagandet av förebyggande åtgärder, som är indelade i tre nivåer. Den första riktar sig till alla kategorier av vuxna och barn. Syftet med sådant förebyggande är att förbättra människors hälsa under hela deras liv. Och huvudmedlen för detta steg är utvecklingen av rekommendationer om hur man bibehåller hälsan, använder folkrecept, upprätthåller en hälsosam livsstil, etc.
Den andra nivån av medicinsk sjukdomsprevention är utformad för att identifiera olika indikatorer på en persons anlag och befintliga riskfaktorer. Sådant arbete utförs i samband med insamling av information om ärftliga egenskaper och beteendet av en viss livsstil. Med andra ord är läkarnas arbete i detta fall inte inriktat på behandlingviss typ av sjukdom. Det syftar till sekundärt förebyggande av patologier. Som en del av den tredje nivåns uppgifter arbetar läkare för att förebygga återfall av sjukdomar hos patienter i hela samhället.
Erfarenheterna som har ackumulerats av medicinsk praxis idag indikerar den låga ekonomiska och sociala effektiviteten i att förebygga sjukdomar. Grunden för att förbättra hälsan för både barn och vuxna läggs på första och andra nivån. Men medicinsk personal fortsätter att fokusera sina ansträngningar på tertiär prevention. Läkare träffar endast människor som redan är sjuka, undersöker dem och ordinerar en behandlingskur. Det är dock värt att komma ihåg att primär och sekundär prevention är grunden för folkhälsan. Och hon måste vara uppmärksam.
Livsstil och levnadsvillkor
Men fortfarande är den främsta orsaken till sjukdom idag en persons dagliga beteende. Och grunden för att upprätthålla hälsan i det moderna samhället ligger i människors uppförande av en hälsosam livsstil. Det kommer att vara det mest effektiva förebyggandet av alla sjukdomar.
Hälsosam livsstil för varje person är individuell. Detta koncept tar hänsyn till individens typologiska egenskaper, hans ålder, kön, yrke, civilstånd, materiell säkerhet, arbetsförhållanden och mycket mer. När man lägger grunden för hälsa spelar en persons livsinriktning och hans personliga och motiverande egenskaper en viktig roll. Alla dessa faktorer kan vara ett starkt incitament att taförebyggande åtgärder för att förebygga sjukdomar.
Tyvärr antar många människor att det är möjligt att förbättra sin hälsa med hjälp av vilket som helst sätt, som kan vara kroppsrengöring, kosttillskott, träning, etc. Detta tillvägagångssätt är dock fundament alt fel. När allt kommer omkring är ett, även det mest effektiva botemedlet, inte kapabelt att påverka alla olika system i människokroppen, som vart och ett har en direkt inverkan på hälsan.
Det är därför var och en av oss måste observera kulturen för näring, träning och lägga undan negativa känslor (rädsla, ilska, avund, etc.), som påverkar kroppen som en enorm destruktiv kraft.
Psykisk hälsa
Organer och vitala system i människokroppen är nära sammankopplade. Men allt deras inflytande på varandra är under konstant kontroll av nervsystemet. Det är därför det mentala tillståndet, som är en av komponenterna i människors hälsa, är så viktigt för hela organismens funktion. Detta koncept är nära besläktat med personligheten och beror på motivationerna och behoven hos en person, på hans känslomässiga och viljemässiga sfär och utvecklingen av självmedvetenhet.
Psykisk hälsa kan beskrivas som ett tillstånd av mental komfort, som säkerställer en adekvat respons från en person på alla situationer som uppstår i hans liv. Samtidigt hänvisas det till intellekt, förnuft ochkänslor.
Social hälsa
Det är ingen hemlighet att människan är en social varelse. Det är därför den sociala grunden för hälsa spelar en viktig roll för honom. Det kännetecknar ett sådant tillstånd i kroppen där en person kan ta kontakt med samhället.
Grunden för social hälsa bildas under inflytande av kontakter med vänner och föräldrar, klasskamrater och arbetskollegor, nära och kära, etc. Denna påverkan kan vara både positiv och negativ. Till exempel kan brister i uppfostran eller en dysfunktionell miljö leda till personlighetsförsämring. I det här fallet kommer samhället att negativt påverka individens inställning till sig själv, till kommunikation, till aktiviteter och till andra människor.
Vilka är komponenterna i människors sociala hälsa? Dessa inkluderar:
1. Moralisk. Detta koncept inkluderar en uppsättning ideal, orienteringar, värderingar, såväl som de moraliska och etiska egenskaperna hos individen, som han anser vara sanna för sig själv. En persons moral är den humanistiska aspekten av hans hälsa.2. Social anpassning. Det är också en av komponenterna i en individs hälsa. Det kännetecknar hans förmåga att anpassa sig till förändrade levnadsförhållanden eller den sociala miljön, samt att hitta rätt lösningar för att övervinna psykologiska barriärer.
Ett av sätten att främja social hälsa är arbete. Det är arbetsverksamhet som ger en person en känsla av behov och tillhörighet till samhället, avslöjar hansförmågor, och också guidar honom längs vägen till individuellt välbefinnande.
Hälsolagstiftning
De eller andra delar av organisationen av läkarnas verksamhet dök upp i början av medicinens historia. De gällde relationen mellan patienten och läkaren och utgick från de regler och traditioner som fanns i samhället.
Den juridiska grunden för hälsa finns fortfarande i dag. I vårt land återspeglas de i federala lagar, regeringsdekret, presidentdekret, etc. Alla dessa rättsakter ger rättigheter och ålägger ansvar för både patienter och medicinsk personal.
Den ryska federationens huvudlag, genom vilken bildandet av den rättsliga grunden för landets medborgares hälsa, är konstitutionen, antagen 1993. Artiklarna i dess andra kapitel formulerar friheterna och ryssarnas rättigheter, som hänför sig till skyddet av varje persons liv och hälsa, såväl som medicinsk personals verksamhet.
Konstitutionen fastställer följande principer:
- rätt till liv;
- garanti för social trygghet vid sjukdom och ålderdom;- rätt till gratis sjukvård, hälsovård etc.
Med användning av bestämmelserna i Ryska federationens konstitution har grunderna för lagstiftning som rör skyddet av medborgarnas hälsa antagits. Detta dokument är en rättslig grund som gör det möjligt att utveckla de relationer som finns inom hälso- och sjukvårdssektorn.
Folkhälsofrågor i Fundamentals beaktas på nationell nivå, och de juridiska normerna i detta dokument täcker ett brett spektrumpublic relations. Det handlar bland annat om de som sker inom hälso- och sjukvården. Enligt Fundamentals är statens arbete för att skydda medborgarnas hälsa en kombination av olika åtgärder av ekonomisk och politisk, sanitär-hygienisk och vetenskaplig, medicinsk och anti-epidemi, såväl som kulturell karaktär.
