Nacksmärta kan uppstå på grund av patologier i denna del av kroppen, såväl som många andra organ och strukturer, eftersom många nervändar och blodkärl passerar genom den. Det är därför det är mycket viktigt att inte ignorera det befintliga problemet, utan att omedelbart konsultera en läkare för att fastställa orsaken och ordinera behandling.
Smärta kan uppstå av en mängd olika anledningar, och ofta beror det på överansträngning eller dålig hållning. Ibland kan ömhet uppstå efter skada eller sport.
Oftast kan du bli av med smärta på bara några dagar. Men vid allvarliga skador eller sjukdomar krävs en brådskande undersökning av en specialist.
Features of pain
Antagligen har alla upplevt nacksmärtor minst en gång i livet. Inledningsvis kan det dyka upp i ryggen och gradvis spridas till höger eller vänster sida. Vid kraftigt obehag kan det vara svårt att vända på huvudet, eftersom detta orsakar skarp smärta eller till och med spasmer. Smärtsamma förnimmelser visar sig på helt olika sätt. Det är därför det finns en klassificering enligt vissa kriterier. Först och främst är det lokaliseringen där exakt obehaget manifesterar sig. Beroende påDetta kännetecknas av sådana typer av smärta som:
- visceral - reflekteras från organen som finns inuti;
- somatisk ytlig - förekommer på huden med skador;
- deep - flyter djupt in i vävnaderna.
Vid skada på nervsystemet frigörs centrala smärtsamma förnimmelser, såväl som neuropatiska. Smärta kan vara akut eller kronisk till sin natur. Beroende på lokaliseringen av obehag, dess intensitet, såväl som flödets svårighetsgrad, är det möjligt att avgöra vad som exakt provocerade det.
Skuldervärk
Ganska ofta sker samtidigt ett nederlag av kotorna i halsregionen, såväl som axelgördeln. Det är därför smärta i nacke och axlar kan uppstå under muskelpatologin, såväl som ben- och broskformationer. I vissa fall är kränkningar endast närvarande i nacken, och smärta ges till de övre extremiteterna. Bland huvudorsakerna är följande:
- muskelansträngning;
- degenerativ-dystrofiska manifestationer;
- ledinflammation;
- medfödda anomalier;
- skada;
- sjukdomar i inre organ.
Smärta i nacke och axlar kan även uppstå när positionen är felaktig under arbetet. Eliminering av smärtsyndrom utförs med hjälp av en ortopedisk kudde och madrass. Dessutom kan värmande geler och salvor krävas.
Smärta i bakhuvudet
Många nackmuskler är fästa vidoccipital ben, varför kränkningen kan uttryckas i betydande obehag i bakhuvudet. Dessutom kan vissa sjukdomar i huvudet manifesteras av smärta i nacken. Bland de främsta orsakerna till att det förekommer är följande:
- patologier i livmoderhalsregionen och muskler;
- högt blodtryck;
- neuralgi;
- hypertoni;
- migrän.
Behandlingsprincipen beror till stor del på den underliggande patologin. Det är därför du först måste genomgå en undersökning för att identifiera den provocerande faktorn.
Smärtsamma rörelser i huvudet
För att förstå vad som orsakar nacksmärta när du vrider på huvudet måste du förstå exakt vilka strukturer som är involverade i denna rörelse. Förekomsten av smärtsamma förnimmelser indikerar att orsaken är en viss mekanisk effekt på dessa strukturer. Bland huvudorsakerna är följande:
- muskelspasmer;
- osteokondros;
- skada på halsartären;
- hjärntumör;
- skada;
- neoplasmer i livmoderhalsen.
I allmänhet uppstår smärta när man vrider på nacken ganska plötsligt och kännetecknas av intensitet. Det kan avta mycket snabbt eller sitta kvar en tid. Om smärtan är förknippad med kompression av nervändarna, kan det samtidigt uppstå en känsla av domningar.
Beroende på orsaken till besvären väljs en lämplig behandling för att eliminera den provocerande faktorn. Med klämning av vertebrala artärer eller närvaro av neoplasmer kan behandlingen vara kirurgisk. I alla andra fall används mediciner.
Orsaker till förekomst
Det finns en mängd olika orsaker till nacksmärta, bland annat följande:
- osteokondros;
- spondylos;
- intervertebral bråck;
- myalgi;
- dystoni;
- meningit;
- skador och många fler.
Oftast uppstår smärtsamma förnimmelser med osteokondros. Spasmer i musklerna provocerar förekomsten av dystrofiska förändringar i skivorna som förbinder halskotorna och leder till friktion mellan dem. Omöjligheten för en förtunnad skiva att fullt ut utföra sina funktioner leder till klämning av nervändarna som passerar mellan kotorna, vilket provocerar ett intensivt smärtsyndrom. I grund och botten är smärtan värkande eller skarp till sin natur, och dess intensitet ökar med rörelser i huvudet eller nacken. I vissa fall kan det ge till skulderbladet eller armen.
Nacksmärta kan uppstå med diskbråck. Den deformerade skivan, under påverkan av belastningen på de intilliggande intilliggande kotor, börjar gradvis att skifta, och sedan uppstår utsprånget och bristningen av den fibrösa ringen. Med loppet av en sådan patologi observeras smärta i nacken och ryggen, händernas muskler blir svagare och yrsel uppstår.
Spondylos kännetecknas av förloppet av degenerativa-dystrofiska processer i mellankotdiskarna, vilket gradvis leder till bildandet av osteofyter. Ett överskott av benvävnad förändrasden ursprungliga strukturen av halskotorna, vilket framkallar klämning av nervändar. Som ett resultat blir det smärta i nacken och huvudet, och det kan också förekomma yrsel, dimsyn och tinnitus.
Förskjutning av kotorna i livmoderhalsen kan framkalla smärta. Även mindre trauma på detta område kan leda till subluxation eller förskjutning av kotorna. Du kan bestämma en sådan patologi genom spänning i musklerna i nacken eller svaghet i händerna. Dessutom observeras huvudvärk och yrsel. Vanligtvis kombineras alla dessa tecken med sömnstörningar, irritabilitet och depression.
Bland orsakerna till nacksmärta är occipital neuralgi. Med hypotermi i detta område, inflammation i lederna eller klämda nervändar, observeras ihållande smärta. De kan kompletteras med skottlossningar i ryggen, nedre ansiktet och även i ögonen.
Många tillbringar sin arbetsdag i samma position. Om belastningen på musklerna inte kompenseras på fritiden genom att spela sport, finns det en överbelastning av musklerna. Som ett resultat av spasmer uppstår smärta i nacke och axelgördel.
Sedentär livsstil och hypotermi leder till smärta och oförmåga att vända på huvudet. Smärtan ger samtidigt till pannan och tinningarna. Med förloppet av vissa sjukdomar ökar lymfkörtlarna och framkallar smärtsamma manifestationer i livmoderhalsregionen framför.
Smärta i nacken kan uppstå i närvaro av vegetativ-vaskulär dystoni. Dessutom finns sådanatecken som:
- domningar i fingrar;
- takykardi;
- svettning;
- känsla av brist på luft;
- bradykardi.
Nacksmärta på vänster sida kan vara ett av tecknen på en hjärtinfarkt. Det visas vanligtvis tillsammans med andra tecken, som:
- överdriven svettning;
- andningssvårigheter;
- kräks;
- stark svaghet;
- smärta i käken och händerna.
Om dessa tecken uppstår, se till att omedelbart ringa en ambulans. Om en patient har hjärnhinneinflammation, tillsammans med huvudvärk och feber, uppstår smärtsamma känslor i nacken. Detta är en ganska farlig sjukdom som kan leda till döden. Om du har sådana symtom bör du definitivt söka hjälp från en läkare. I vissa fall kan nacksmärta bero på:
- infektiösa processer;
- tumörer;
- medfödda anomalier;
- abscesser;
- malign tumör i ryggraden.
Bland en av anledningarna kan psykogena faktorer urskiljas. Konstant stress, trötthet och nervositet provocerar uppkomsten av spasmer i musklerna och akut smärta i musklerna i nacken. Om du upplever obehag bör du konsultera en läkare för diagnos och behandling.
Diagnostik
Nacksmärtor bör endast behandlas av en kvalificerad läkare. Vidta åtgärder för att själv eliminera obehag, oavsett lokalisering kategorisktförbjudet, eftersom detta kan framkalla en försämring av välbefinnandet. Innan behandlingen påbörjas kan läkaren ordinera sådana studier som:
- radiography;
- fullständigt blodvärde;
- tomography;
- ultrasound.
För att utesluta en onkologisk process kan ett blodprov för tumörmarkörer krävas. Diagnos är ett mycket viktigt steg som hjälper till att fastställa huvudorsaken till den patologiska processen.
Behandlingsfunktioner
Om smärta i nacken inte provoceras av farliga patologier, kommer fysisk aktivitet att hjälpa till att minska eller eliminera dem. Det är viktigt att inte bara ta bort obehag, utan också att behandla patologin som provocerade ett sådant tillstånd. Det finns allmänna principer för terapi som kan stoppa smärta i nacken till höger, bakom eller till vänster och agera på orsaken till dess uppkomst. Dessa metoder inkluderar:
- medicinering;
- användning av ortopediska konstruktioner;
- fysioterapiövningar;
- fysioterapitekniker.
Enligt mycket strikta indikationer utförs kirurgiskt ingrepp. Oavsett orsaken till smärtan är det absolut nödvändigt att utföra snabb behandling för att inte provocera utvecklingen av komplikationer.
Drogterapi
Om det finns en akut smärta och strålar ut i nacken, måste du stoppa det mycket snabbt och effektivt. För att göra detta, ordinera mediciner,som hjälper till att eliminera obehagliga symtom. I synnerhet kan du använda droger som:
- analgetika och antiinflammatoriska läkemedel;
- glukokortikoidhormoner;
- muskelavslappnande medel;
- chondroprotectors.
Bland antiinflammatoriska läkemedel är det nödvändigt att lyfta fram som Analgin, Diklofenak, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. Muskelavslappnande medel hjälper till att lindra muskelspasmer. Särskilt sätt som "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud" används.
Anestetika och glukokortikoidhormoner används för att blockera livmoderhalsregionen. De används när införandet av smärtstillande medel inte ger önskat resultat. Sådana läkemedel inkluderar Kenalog, Novocain, Diprospan. Kondroprotektorer används som ytterligare åtgärder för terapi. De måste användas under långa kurser för att förnya broskvävnad. De hjälper till att stoppa utvecklingen av dess förstörelse. Dessa fonder inkluderar "Struktum", "Don", "Teraflex".
Se till att ordinera läkemedel för att normalisera blodcirkulationen. Dessutom krävs antikonvulsiva medel, avsvällande medel. För kronisk smärta ordineras antidepressiva och vitaminkomplex. Blockad av livmoderhalsregionen hjälper till att snabbt och heltäckande eliminera smärtsamma manifestationer. Efter att ha eliminerat akut smärta kan du fortsätta till en uppsättning övningar, massage, sjukgymnastik.
Fysioterapitekniker
Fysioterapimetoder har god effekt, vilket bör tillskrivassåsom laserterapi och elektroterapi. Laserexponering är en effektiv fysioterapeutisk metod som gör det möjligt att, genom användning av ett ljusflöde, minska eller helt eliminera smärta i olika delar av nacken.
Elektroterapi - användning av pulserande ström, som har en kärlvidgande effekt. Detta botemedel hjälper till att stimulera kroppen och eliminera svagheten i muskelsystemet.
Folkmedel
Att bli av med smärta snabbt och effektivt hjälper traditionell medicin. Du kan använda ett avkok av medicinska örter, som används dagligen istället för te 2-3 gånger om dagen. För att förbereda ett läkande medel måste du ta i lika stora proportioner:
- lavendel;
- vinbärsblad;
- malört;
- fläder.
Du kan konsumera cikoriainfusion istället för te eller kaffe. Echinacea tinktur anses vara ett universellt botemedel. Det ska tas 10 droppar 4 gånger om dagen.
Du kan konsumera grönsaksjuicer, som hjälper till att normalisera det allmänna välbefinnandet. I synnerhet används rödbets- och morotsjuice. Du måste dricka 100 ml av en sådan dryck dagligen.
Du kan göra kompresser med myntinfusion. Blåmärken kan gnidas med olivolja. Under de första dagarna, applicera en kall kompress på det drabbade området. Applicera en varm kompress eller dusch direkt efteråt.
En kompress framställd på basis av ett kålblad hjälper till att eliminera smärta. För dettadu måste kombinera tvål och bakpulver och sedan applicera den resulterande produkten på ett kålblad. Kompressen kan ligga kvar på nacken hela natten. Istället för tvål och bakpulver kan naturlig honung användas om det inte finns någon allergisk reaktion på det.
Potatis anses vara ett mycket bra smärtstillande medel. För att förbereda en kompress måste du koka några små potatisar i skalet. Ta sedan gasväv eller tyg och vik det i flera lager. Mosa potatisen och applicera på det drabbade området som en kompress, sedan inlindad i en varm halsduk. När potatisen börjar svalna bör kompressens lager gradvis tas bort. Efter proceduren måste du gnugga nacken med alkohol.
Det är värt att notera att alla dessa tekniker inte gör det möjligt att eliminera smärta i nacken om de provoceras av allvarliga patologier. Innan du använder folkläkemedel och tekniker bör du definitivt rådgöra med din läkare för att inte provocera fram komplikationer.
Terapeutisk träning
Terapeutisk träning är mycket viktig i terapi. Det är därför du regelbundet måste utföra flera speciella övningar för nacken och värma upp. I synnerhet inkluderar gymnastikkomplexet:
- lutar i alla riktningar växelvis;
- vridning av bålen med utkastning framåt av armen;
- cirkulära rörelser i olika riktningar;
- vifta med händerna.
En sådan uppvärmning hjälper inte bara att eliminera och förhindra smärta i nacken, utan också normaliseravälbefinnande.
Under arbetet måste du försöka hålla monitorn i ögonhöjd, du måste sitta rakt och hålla ryggen rak. Huvudet ska inte sänkas för lågt. Under körning bör du försöka ta en kort paus så att halskotorna inte rör sig långt fram. Korrekt stretching hjälper till att bli av med smärta.
Manuell terapi
Ett ganska bra resultat kan uppnås med användning av manuella terapitekniker. Hennes metoder kan vara väldigt olika. De syftar till att förbättra hållningen och återställa rörelseapparatens funktion. Massage har en mycket bra effekt, vilket hjälper till att eliminera även kronisk smärta.
Hirudoterapi används ofta. Under proceduren släpper iglar in aktiva komponenter i blodet, bland vilka hirudin är det mest effektiva. Det hjälper till att bli av med inflammation, svullnad och stärka blodkärlens väggar.
För behandling av störningar i samband med förloppet av patologiska processer i leder och muskler är stenterapi, osteopati mycket väl lämpad. Akupunktur används ofta för att lindra smärta, lindra inflammation och slappna av spastiska muskler.
Kirurgi
Operationen utförs uteslutande enligt strikta indikationer. I synnerhet tillgrips kirurgisk ingrepp i fall av komplikationer av ryggradssjukdomar, såväl som i närvaro av kronisk smärta som inte kan elimineras avtillämpa konservativa tekniker.
Det är värt att notera att operation av halskotorna är en mycket stor risk. Det är därför du först måste prova alla tillgängliga konservativa metoder för att bekämpa sjukdomen.
Profylax
Det är mycket viktigt att i tid förhindra uppkomsten av smärta i livmoderhalsregionen. Med förbehåll för förebyggande åtgärder måste du hålla rätt hållning, samt ta en bekväm position under arbete och sömn. Experter rekommenderar att du håller huvudet så att toppen av huvudet tittar upp och hakan är i upphöjd position.
Om du har problem med ryggraden är det bäst att överge väskan och köpa en ryggsäck, eftersom detta fördelar belastningen jämnt på båda axlarna. Stärk dina nackmuskler med yoga, fitness och simning.
