Barnets kropp växer aktivt, så det behöver en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler, oavsett ålder. Men att välja droger är baserat på många faktorer, inklusive de individuella egenskaperna hos varje barn. Vilka vitaminer är bäst för barn 10 år? Vi erbjuder en översikt över de mest populära alternativen.
Kroppen behöver hjälp
Skola, idrottsföreningar, musik- och ritlektioner, och ditt barn behöver göra läxor hemma, gå ut med hunden och göra en massa saker… Allt detta kan bli en börda för en ung kropp. Ett 10-årigt barn växer aktivt och behöver värdefulla ämnen för att hjälpa honom i detta.
Moderna läkemedelsföretag erbjuder många vitaminkomplex som gör det möjligt att förebygga hypovitaminos i denna ålder. Dessutom bidrar de också till det intellektuella, psyko-emotionella, fysiskautveckling i allmänhet, stabilisera metaboliska processer, hjälpa till att öka immuniteten och reglera funktionerna hos alla organ. Innan du bestämmer dig för vilka vitaminer som är bäst för barn 10 år gamla, är det värt att komma ihåg följande fokus för sådana läkemedel:
- För att förbättra aptiten bör ett barn ges komplex med ett högt innehåll av vitamin C.
- Med ökad visuell stress behöver barn preparat som innehåller tillräckliga mängder vitamin A, zink och koppar.
- För den aktiva tillväxten av ett barn bör komplexen innehålla fosfor, kalium, kalcium och selen.
- I stressiga situationer, se till att ge ditt barn B-vitaminer.
Dessutom, i olika kombinationer, stöder alla dessa komplex bentillväxt, säkerställer friska tänder, stärker immunförsvaret och kroppens försvar, hjälper till att upprätthålla synskärpan och hjälper nervsystemet. Det är värt att komma ihåg att sammansättningen av vitaminkomplexet är balanserad.
Urvalsregler
Moderna farmaceutiska produkter erbjuder många läkemedel för alla tillfällen. Det är fullt på hyllorna på apotek och vitaminkomplex i olika riktningar. Och inte alltid föräldrar kan ta reda på vilka vitaminer som är bättre för barn att ta 10 år gamla. Läkare betonar att alla komplex måste åtföljas av en balanserad kost, aktiv träning och utomhuspromenader.
Med ökad visuell stress
För att undvika minskning av kryddighetsyn hos ett barn är det viktigt att se till att en tillräcklig mängd av vissa vitaminer och biologiskt aktiva ämnen kommer in i hans kropp. Speciellt utformad för ögonhälsa kosttillskott "LUTEIN-COMPLEX® Children's" - en flerkomponentprodukt, som innehåller ämnen som är nödvändiga för normal funktion av synorganen hos ett skolbarn från 7 års ålder: lutein, zeaxantin, lykopen, blåbärsextrakt, taurin, vitamin A, C, E och zink. En noggrant utvald kombination av biologiskt aktiva komponenter, med hänsyn till behoven hos synorganen, skyddar barnets ögon, vilket är särskilt viktigt att göra från 7 års ålder, när de första allvarliga visuella belastningarna börjar i grundskolan. och minskar risken för ögonsjukdomar.
Immunstöd
Vitaminpreparat hjälper till att hålla immunsystemet hos barn, som utsätts för höga belastningar, i fungerande skick. För 10-åringar finns komplexen i form av geler, tuggtabletter, kapslar, söta siraper och sugtabletter. För att förebygga läkemedel finns tillgängliga i form av tuggtabletter. Vi erbjuder en översikt över de mest populära komplexen för att förstå vilka vitaminer som är bäst för barn 10 år gamla. Om du gör en lista över de mest populära drogerna blir det ungefär så här:
- "Alphabet".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Centrum för barn.
- "Jungle".
- Solgar.
- Kinder Biovital.
Alphabet
Många föräldrar, när de bestämmer sig för vilka vitaminer som är bäst för barn från 10 år, uppmärksamma produkterna från välkända varumärken, som hörs åtminstone tack vare reklam. Men vitaminkomplexet Alfabetet. Shkolnik kräver inga speciella kampanjer. Det har länge varit populärt på grund av syftet och komponenterna som ingår i läkemedlet. Komplexets sammansättning är genomtänkt på ett sådant sätt att det finns en garanti för förebyggande av hypovitaminos av någon typ hos ett barn. Detta uppnås genom användning av dagsbehovet av vitaminer, vilket är 60-70 % av barnets dagliga behov. Denna mängd räcker för ett 10-årigt barns diet.
Vilka vitaminer är bäst för 10-åringar? Många föräldrar vill köpa ett läkemedel som inte skulle orsaka allergier hos barnet. Läkare lugnar mammor och pappor. De säger att Alfavit-komplexet utvecklades med hänsyn till den maximala säkerhetsnivån och hypoallergenicitet, vilket är mycket viktigt för barns vitaminer. Komplexet innehåller inga konserveringsmedel, konstgjorda färgämnen, vilket minskar risken för allergier till ett minimum. Samtidigt bidrar läkemedlets komponenter till:
- Ökad prestanda.
- Stärk immunitet.
- Anpassning till hög psykisk stress.
- Förbättra träningstoleransen.
De 13 vitaminerna och 10 mineralerna som ingår i Alphabet följer de standarder och krav som fastställts i vårt land. Du måste ta vitaminer i tre tuggtabletter i olika färger - det här är den dagliga dosen. Ta på morgonen, eftermiddagen och kvällen i förebyggande syfteeffektivare.
Multi-tabs Junior
På våren och hösten och under hela året strävar många föräldrar efter att hålla sina barns kroppar i funktion. Därför köper de vitaminer till barn (10 år). Vilka är bättre? Enligt många recensioner innehåller "Multi-tabs Junior" aktiva ingredienser som hjälper barn att enkelt hantera stress och bli mindre sjuka. Det rekommenderas att ta en tablett per dag. Skolbarn älskar dessa vitaminer på grund av deras hallon-jordgubbar och fruktiga smak.
Balanserad formel med 11 vitaminer och 7 mineraler. Dessa ämnen är tillräckligt för att utveckla barns intelligens, stödja deras immunitet och harmonisk tillväxt. "Multi-tabs Junior" bör användas för förebyggande och behandling av beriberi, under återhämtning från sjukdomar, med hög psykisk och fysisk stress.
Vitrum Junior
Varje mamma är intresserad av att hennes barn ska vara friskt, starkt och lätt att uthärda stress. Många av dem faller för moderna barns lott, och ibland blir det svårt för kroppen att stå emot. Vilka effektiva vitaminer är bäst för barn 10 år? Många mammor håller med om att det är värt att ge Vitrum Junior vitaminer till ett barn.
Detta komplex innehåller 13 vitaminer, 10 mineraler, vilket räcker för en 10-årig student. Sammansättningen av en tablett är balanserad på ett sådant sätt att det dagliga behovet av en växande organism tillhandahålls. Multivitaminkomplex att taen tablett per dag i en till två månader. Men det finns vissa villkor för antagning: kapseln ska konsumeras under måltider eller efter den. Detta beror på innehållet av fettlösliga vitaminer i komplexet, som absorberas väl med mat.
Pikovit Forte
En annan populär drog är Pikovit Forte. På jakt efter ett svar, vilka vitaminer som är bäst för barn från 10 år, kunde vi inte sammanställa en recension utan att ta hänsyn till detta komplex. Tillverkare fokuserar på det faktum att på grund av snabb tillväxt behöver barn ett ökat intag av protein, vitaminer och mineraler - endast deras kombination har en positiv effekt på det normala förloppet av metaboliska processer i kroppen. Var kan man få tag i dessa vitaminer och mineraler? Naturligtvis i Pikovit Forte multikomplex. Den ska användas om:
- Barnet är övertrött, koncentrerar sig inte tillräckligt på studier och andra aktiviteter.
- Det finns en hög nivå av fysisk aktivitet.
- Elevens kost är obalanserad eller otillräcklig, vilket påverkar kroppens låga motståndskraft mot infektioner.
- aptiten minskad eller saknas.
- Barnet behandlades med antibiotika.
"Pikovit Forte" innehåller de antioxidanter som är nödvändiga för barnets tillväxt och utveckling, folsyra och pantotensyra. Varje spårämne i dessa vitaminer syftar till att upprätthålla nervsystemets funktioner, hjälpa barnet att hantera fysisk och psyko-emotionell stress. Komplexet är specialdesignatför skolbarn som upplever för mycket stress, som kroppen inte klarar av på egen hand.
VitaMishki Multi+
Många barn kan inte äta piller, de kan inte ens svälja en kapsel. I det här fallet sparar speciella vitaminer för barn 10 år. Vilka är bättre? Det perfekta alternativet är VitaMishki Multi+. De finns i form av marmeladpastiller-björnar. Förutom vitaminer innehåller de naturliga frukt- och grönsaksextrakt som definitivt inte kommer att orsaka allergier hos ett barn.
Preparatet innehåller kolin, pantotensyra och folsyra, biotin, zink, jod. Användningen av läkemedlet gör att du kan fylla på balansen av vitaminer och mineraler för barnet, öka kroppens skyddande egenskaper, förbättra barnets minne och bidra till hans intellektuella utveckling. Barn över 7 år bör ta en sugtablett två gånger dagligen i samband med måltid.
Supradin Kids Junior
När vi väljer vilka vitaminer som är bäst för barn 10 år, kan vi inte annat än komplettera listan över vitaminer med Supradin Kids Junior-komplexet. Dessa tabletter innehåller kolin, vars uppgift är den harmoniska (fysiska och mentala) utvecklingen av barn. Läkemedlet rekommenderas att användas som ett biologiskt aktivt kosttillskott, en källa till en hel grupp vitaminer, kalcium, kalium, koppar, järn, zink och många andra spårämnen.
Kolin är en mycket viktig komponent. Det hjälper till att ge näring till hjärnan och förbättra minnet. Och tackC-vitamin är immunsystemets aktiva funktion. Barn 10-11 år rekommenderas att ta en tuggtablett dagligen i samband med måltid. Kursen varar en månad.
Centrum Children's
Vilka vitaminer är bäst för 10-åringar? Vitaminkomplexet "Centrum for Children" är speciellt utformat för att säkerställa att barns tillväxt och utveckling sker harmoniskt. Att ta drogen stöder hälsan hos ett växande barns kropp på en hög nivå.
"Centrum för barn" är ett kombinationsläkemedel som innehåller en hel grupp vitaminer. Det föreskrivs för hypovitaminos, otillräckligt intag av vitaminer i kroppen, brist på mineraler. Från 7 års ålder är det nödvändigt att ta "Centrum för barn" varje dag. Doseringen av vitaminer görs i enlighet med den mängd som krävs för en specifik ålder:
- Tack vare vitamin A utvecklas synorganen ordentligt, benvävnad regenereras och huden blir elastisk.
- D3 bygger skelettet och främjar kalciumabsorptionen.
- Vitamin E är en kraftfull antioxidant som drar ihop och slappnar av musklerna.
- Askorbinsyra hjälper kroppen att lättare ta upp järn, folsyra och skyddar mot infektioner.
Innehållet av biotin, järn, mangan, koppar, som hjälper till vid assimileringen av komplexa mikroelement, spelar också en viktig roll i Centrum för barn. Enligt recensioner orsakar läkemedlet inte allergiska reaktioner, det absorberas väl. Därför är den idealisk förskolbarn.
Jungle
Vilka vitaminer är bäst för 10-åringar? Läkarnas råd kommer ofta ner på det faktum att det är värt att ge spädbarn läkemedel som innehåller flera grupper av vitaminer samtidigt. "Djungel" är ett komplex där det finns alla ämnen som är nödvändiga för barnets hälsa. Läkemedlet ordineras både som en tillsats i form av mineraler och vitaminer och som ett medel för behandling och förebyggande av förkylningar. Det hjälper till att förbättra barnets allmänna tillstånd, hans förmåga att enkelt uthärda någon belastning. Det rekommenderas att använda läkemedlet efter sjukdom, om kosten inte är full. Du kan ge barnet "Jungle" med jodbrist.
Solgar
Vilka vitaminer är bäst för 10-åringar? Recensioner av många föräldrar nämner drogen "Solgar". Det är inte lika populärt som de ovan beskrivna komplexen, men det är effektivt på grund av närvaron av omega-3-fettsyror i kompositionen. Fiskolja är en garanti för att barns immunitet kommer att vara under noggrann kontroll, som hjärtat och blodkärlen. Om du tar kapslarna korrekt, se till att besöka en läkares konsultation innan det, du kan helt stärka barnets hälsa. Vi noterar direkt att dessa är premiumvitaminer. Därför kostar de cirka 1300 rubel. Som jämförelse varierar priset på andra läkemedel mellan 300-600 rubel.
Kinder Biovital
På jakt efter ett svar på frågan om vilka vitaminer som är bäst för barn 10 år, var uppmärksam på Biovital Kinder Gel multivitaminkomplex. Den består av vitaminer, spårämnen och lecitin. Den sista komponenten är en viktig del förbarnets utveckling och tillväxt. Läkemedlet är utformat så att det helt uppfyller kraven för en växande organism. Komplexet säljs i form av en läcker gel eller tallrikar. Läkemedlet i flytande form bör tas för behandling och förebyggande av beriberi, med brist på mineraler, obalanserad eller undernäring av barnet. Tabletter ordineras under den period av aktiv tillväxt av barnet, med hög fysisk och mental stress.
Vi har tillhandahållit en lista över de mest populära vitaminkomplexen som efterfrågas bland köpare. Oavsett hur effektiva, användbara de kan verka, är det viktigaste att de tolereras väl av barnet. Vid eventuell allergisk reaktion bör intaget av vitaminer kasseras. Ännu bättre, konsultera en läkare - låt honom ordinera det bästa läkemedlet i enlighet med barnets ålder och individuella egenskaper. Ta hand om ditt barns hälsa från en mycket ung ålder. Och då kommer han definitivt växa upp stark och stark.
