Alla ätstörningar kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Som regel är det baserat på psykologiska faktorer. Därför är det nödvändigt att bli av med dem tillsammans med specialister.
Typer av problem
Professionella vet att en ätstörning kan yttra sig på många olika sätt. Behandlingstaktik i varje fall bör väljas individuellt. Det beror på den fastställda diagnosen och patientens tillstånd.
De mest populära typerna av störningar är:
- compulsiv överätning;
- bulimi;
- anorexia.
Det är inte alltid möjligt att känna igen personer som lider av någon av dessa störningar. Till exempel, med bulimia nervosa kan vikten vara inom det normala intervallet eller något under den nedre gränsen. Samtidigt inser inte människor själva att de har en ätstörning. Behandling, enligt deras åsikt, behöver de inte. Varje tillstånd där en person försöker utarbeta näringsregler för sig själv och strikt följer dem är farligt. Till exempel komplettVägran att äta efter 16.00, strikt begränsning eller fullständigt avslag på användningen av fetter, inklusive vegetabiliskt ursprung, bör varnas.
Vad man ska leta efter: farliga symptom
Det är inte alltid möjligt att förstå att en person har en ätstörning. Symptomen på denna sjukdom måste vara kända. För att identifiera om det finns problem hjälper ett litet test. Du behöver bara svara på följande frågor:
- Är du rädsla för att bli tjock?
- Tänker du för mycket på mat?
- Vägrar du mat när du känner dig hungrig?
- Räknar du kalorier?
- Skär du mat i små bitar?
- Får du ibland okontrollerad mat?
- Pratar du ofta om din smalhet?
- Har du en besatt önskan att gå ner i vikt?
- Kräkas du efter att ha ätit?
- Får du illamående efter att ha ätit?
- Klipper du ut snabba kolhydrater (bakverk, choklad)?
- Har du bara dietmat på din meny?
- Försöker folk säga till dig att du kunde äta mer?
Om du svarat "ja" mer än 5 gånger på dessa frågor, är det lämpligt att du konsulterar en specialist. Han kommer att kunna bestämma typen av sjukdom och välja den mest lämpliga behandlingstaktiken.
Anorexis egenskaper
Matvägran förekommer hos människor som ett resultat av psykiska störningar. Varje strikt självbehärskning, ett ovanligt urval av produkter är typiskaför anorexi. Samtidigt har patienterna en konstant rädsla för att de ska återhämta sig. Hos patienter med anorexi kan body mass index vara 15 % lägre än den fastställda nedre normalgränsen. De har en konstant rädsla för fetma. De anser att vikten bör ligga under normen.
Dessutom kännetecknas personer som lider av denna sjukdom av följande:
- uppträdande av amenorré hos kvinnor (brist på menstruation);
- nedsatt kroppsfunktion;
- förlust av sexlust.
Denna ätstörning åtföljs ofta av:
- tar diuretika och laxermedel;
- uteslutning från kosten med kaloririka livsmedel;
- kräks;
- att ta medicin för att minska aptiten;
- långa och ansträngande träningspass hemma och på gymmet för att gå ner i vikt.
För att fastställa den slutliga diagnosen måste läkaren undersöka patienten fullständigt. Detta gör att du kan utesluta andra problem som visar sig på nästan samma sätt. Först då kan behandling förskrivas.
Karakteristiska tecken på bulimi
Men människor med matrelaterade psykiska störningar kan utveckla mer än bara anorexi. Specialister kan diagnostisera en neurogen sjukdom som bulimi. I detta tillstånd slutar patienter periodvis att kontrollera hur mycket de äter. De har anfall av frosseri. När hetsätningen är över, patienterdet finns allvarliga obehag. Det finns ont i magen, illamående, ofta episoder av överätande slutar med kräkningar. Skuldkänslor för sådant beteende, självogillar och till och med depression orsakar denna ätstörning. Enbart behandling är osannolikt att lyckas.
För att eliminera konsekvenserna av sådan överätning försöker patienter framkalla kräkningar, magsköljning eller ta laxermedel. Det är möjligt att misstänka utvecklingen av detta problem om en person är hemsökt av tankar om mat, han har frekventa episoder av överätande, med jämna mellanrum känner han ett oemotståndligt sug efter mat. Ofta växlar episoder av bulimi med anorexi. Om den lämnas obehandlad kan denna sjukdom leda till snabb viktminskning, men balansen i kroppen störs. Som ett resultat uppstår allvarliga komplikationer och i vissa fall är döden möjlig.
Tvangsmässiga överätningssymtom
När man kommer på hur man kan bli av med en ätstörning glömmer många att sådana problem inte är begränsade till bulimi och anorexi. Läkare möter också en sådan sjukdom som tvångsmässig överätning. Det liknar bulimi i sina manifestationer. Men skillnaden är att personer som lider av det inte har regelbundna flytningar. Sådana patienter tar inte laxermedel eller diuretika, framkallar inte kräkningar.
Den här sjukdomen kan växla mellan hetsätningsanfall och menssjälvbehärskning i maten. Även om i de flesta fall mellan episoder av överätande, äter folk hela tiden lite något. Detta är vad som orsakar betydande viktökning. Detta psykologiska problem hos vissa kan endast uppstå intermittent och vara kortvarigt. Det är till exempel så här vissa människor reagerar på stress, som om ätproblem. Människor som lider av tvångsmässigt överätande använder mat för att hitta möjligheter att njuta av sig själva och ge sig själva nya njutbara förnimmelser.
Orsak till utvecklingen av avvikelser
Med någon undernäring kan man inte klara sig utan medverkan av specialister. Men hjälp kommer bara att vara effektiv om orsakerna till ätstörningar kan identifieras och åtgärdas.
Följande faktorer provocerar oftast utvecklingen av sjukdomen:
- hög självstandard och perfektionism;
- har traumatiska upplevelser;
- stress upplevd på grund av förlöjligande i barndomen och tonåren om att vara överviktig;
- låg självkänsla;
- trauma från sexuella övergrepp i tidig barndom;
- överdriven oro för figuren och utseendet i familjen;
- genetisk predisposition för olika ätstörningar.
Var och en av dessa orsaker kan leda till att självuppfattningen kränks. En person, oavsett utseende, kommer att skämmas över sig själv. Man kan identifiera personer med sådana problem genom att de inte är nöjda med sig själva, de kan inte ens prata om sina kroppar. Alla misslyckanden i livetskylldes på att de har ett otillfredsställande utseende.
Problem hos tonåringar
Väldigt ofta börjar en ätstörning i tonåren. Betydande hormonella förändringar inträffar i barnets kropp, hans utseende blir annorlunda. Samtidigt förändras också den psykologiska situationen i teamet - vid den här tiden är det viktigt för barn att se ut som de är accepterade, att inte gå utöver de fastställda normerna.
De flesta tonåringar är upptagna av sitt utseende, och mot denna bakgrund kan de utveckla olika psykologiska problem. Om familjen inte ägnade tillräckligt mycket tid åt att utveckla en objektiv, adekvat självkänsla hos barnet, inte ingjutit en hälsosam inställning till mat, finns det en risk att han kommer att utveckla en ätstörning. Hos barn och ungdomar utvecklas denna sjukdom ofta mot en bakgrund av låg självkänsla. Samtidigt lyckas de gömma allt för sina föräldrar ganska länge.
Dessa problem utvecklas som regel vid 11-13 års ålder - under puberteten. Sådana tonåringar koncentrerar all uppmärksamhet på deras utseende. För dem är detta det enda sättet som gör att de kan få självförtroende. Många föräldrar spelar det säkert, fruktade att deras barn har utvecklat en ätstörning. Hos ungdomar kan det vara svårt att avgöra gränsen mellan normal upptagenhet av utseende och ett patologiskt tillstånd där det är dags att slå larm. Föräldrar måste börja oroa sig om de ser detbarn:
- försöker att inte delta i evenemang där det kommer att finnas fester;
- spenderar mycket tid på att träna för att bränna kalorier;
- för missnöjd med hans utseende;
- använder laxermedel och diuretika;
- besatt av viktkontroll;
- för känslig för kalorier och portionsstorlekar.
Men många föräldrar tror att barn inte kan ha en ätstörning. Samtidigt fortsätter de att betrakta sina tonåringar i 13-15-årsåldern som spädbarn och blunda för sjukdomen som har uppstått.
Möjliga effekter av ätstörningar
Underskatta inte problemen som dessa symtom kan orsaka. När allt kommer omkring påverkar de inte bara hälsan negativt, utan kan också orsaka dödsfall. Bulimi, liksom anorexi, orsakar uttorkning, njursvikt och hjärtsjukdomar. Med frekventa kräkningar, vilket leder till brist på näringsämnen, kan följande problem utvecklas:
- skador på njurar och mage;
- känner konstant buksmärta;
- utveckling av karies (det börjar på grund av konstant exponering för magsaft);
- brist på kalium (leder till hjärtproblem och kan orsaka dödsfall);
- amenorré;
- utseendet på "hamsterkinder" (på grund av patologisk förstoring av spottkörtlarna).
Med anorexi går kroppen in i det så kallade svältläget. Detta kan bevisas avtecken:
- håravfall, bryta naglar;
- anemi;
- amenorré hos kvinnor;
- minskning av hjärtfrekvens, andning, blodtryck;
- konstant yrsel;
- uppträdande av hårfluff över hela kroppen;
- utveckling av osteoporos - en sjukdom som kännetecknas av ökad benskörhet;
- ökning av fogarnas storlek.
Ju tidigare sjukdomen diagnostiseras, desto snabbare går det att bli av med den. I svåra fall är till och med sjukhusvistelse nödvändig.
psykologisk hjälp
Många personer med uppenbara ätstörningar tror att de inte har några problem. Men utan medicinsk hjälp är det omöjligt att rätta till situationen. När allt kommer omkring är det omöjligt att självständigt ta reda på hur man utför psykoterapi för ätstörningar. Om patienten gör motstånd och vägrar behandling kan hjälp av en psykiater behövas. Med ett integrerat förhållningssätt kan en person få hjälp att bli av med problem. När allt kommer omkring, med allvarliga kränkningar, kommer psykoterapi ensam inte att räcka. I det här fallet ordineras även läkemedelsbehandling.
Psykoterapi bör inriktas på en persons arbete utifrån sin egen bild. Han måste börja adekvat utvärdera och acceptera sin kropp. Det är också nödvändigt att korrigera attityden till mat. Men det är viktigt att reda ut orsakerna som ledde till en sådan kränkning. Professionella som arbetar med människor som lider av ätstörningar säger att deras patienter är överkänsliga och benägna att ofta drabbas av negativa känslor som ångest, depression,ilska, sorg.
För dem är varje begränsning av mat eller överätande, överdriven fysisk aktivitet ett sätt att tillfälligt lindra deras tillstånd. De behöver lära sig att hantera sina känslor och känslor, utan detta kommer de inte att kunna övervinna en ätstörning. Hur man behandlar denna sjukdom måste du ta itu med en specialist. Men terapins huvuduppgift är att skapa rätt livsstil för patienten.
Sämre arbete för att bli av med problemet är för dem som har svåra relationer i familjen eller ständig stress på arbetsplatsen. Därför måste psykoterapeuter också arbeta med relationer till andra. Ju tidigare en person inser att han har ett problem, desto lättare blir det att bli av med det.
Återställningsperiod
Den största utmaningen för patienter är att utveckla självkärlek. De behöver lära sig att uppfatta sig själva som en person. Endast med tillräcklig självkänsla kan det fysiska tillståndet återställas. Därför bör nutritionister och psykologer (och i vissa fall psykiatriker) arbeta med sådana patienter samtidigt.
Proffs bör hjälpa till att övervinna ätstörningar. Behandlingen kan inkludera:
- utvecklar en måltidsplan;
- inkludering i livet av adekvat fysisk aktivitet;
- att ta antidepressiva läkemedel (endast nödvändigt om så anges);
- arbeta med självuppfattning och relationer med andra;
- Behandling för psykiska störningar som ångest.
Viktigtså att patienten har stöd under behandlingstiden. Faktum är att människor ofta bryter ihop, tar pauser i behandlingen, lovar att återgå till den planerade handlingsplanen efter en viss tid. Vissa anser sig till och med vara botade, även om deras ätbeteende knappast har förändrats.
