Fet hepatos är en mycket lömsk patologi som kan vara helt asymptomatisk under lång tid. Men med en snabb diagnos och kompetent terapi är det nästan alltid möjligt att undvika allvarliga oåterkalleliga konsekvenser. Och för detta behöver du veta hur man känner igen en fettlever och hur man behandlar den på rätt sätt.
Vad är denna sjukdom
Vår lever är ett unikt organ som har förmågan att regenerera. Det är på grund av detta som det kan fungera under lång tid även under ökad belastning. Tyvärr missbrukar människor ofta dessa egenskaper och överbelastas ständigt levern. Som ett resultat förlorar organet sin förmåga att regenerera. Gradvis uppträder farliga onormala förändringar i leverns struktur. Det tidiga skedet av sådana förändringar är ofta fettlever.
Vad är han? Fettlever, som även kallas alkoholfri fettleversjukdom, är en patologi där mer än 5 % av kroppens vikt består av fett.
Denna sjukdom är förknippad med abnormiteter i de metaboliska processer som sker i levern. Med dettapatologi, normala organceller fylls långsamt med produkter av fettmetabolism, gradvis förvandlas de till fettvävnad. Läkare kallar ofta denna sjukdom för fettlever. Till en början är den patologiska processen mycket långsam. Men när sjukdomen fortskrider, slutar fettlevern att klara av sitt arbete, på grund av vilket alla andra organ börjar lida.
Orsaker till patologi
Utlösningsmekanismen ligger i brott mot fettmetabolismen. Och detta kan bero på ett antal faktorer. Den viktigaste bland dem är en felaktig, obalanserad diet, där en person regelbundet laddar kroppen med en överdriven mängd konserveringsmedel, fetter och olika livsmedelstillsatser. Det är på grund av överätande som övervikt uppstår, och i vissa fall även fetma.
Sant, trots detta kan en fettlever bli hos smala människor. Typiskt har dessa patienter misslyckanden i kolhydratmetabolismen och en akut proteinbrist. Detta tillstånd upplevs ofta av vegetarianer och de som torterar kroppen med strikta dieter.
Dessutom finns det ett antal andra tillstånd, i närvaro av vilka utvecklingen av fet hepatos inte är utesluten.
Följande faktorer kan provocera fram sjukdomen:
- missbruk av alkohol, droger;
- extra pund;
- fel i metaboliska processer vid diabetes mellitus;
-
ökade leverenzymer;
- vissa virus som hepatit C och B;
- ärftliga patologier,förknippas med onormala ureacykler och fettoxidation;
- att ta vissa mediciner, till exempel icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
- genetiska faktorer;
- syrebrist i hjärt- och lungdefekter;
- hypodynami;
- arteriell hypertoni;
- åderförkalkning;
- långvarig kontakt med giftiga, giftiga ämnen, såsom bekämpningsmedel, industriella lösningar, bensin.
Parallellt utvecklar patienten diabetes och ökar mängden lipider i blodet. Samtidigt ökar risken för kardiovaskulära defekter avsevärt.
Sjukdomen är baserad på insulinresistens och misslyckanden i metabola processer, oftast kolhydrater och lipider. Fettleversjukdom uppstår när för mycket fettsyra tas in.
riskgrupp
Människor som regelbundet missbrukar alkohol, tar hormonella droger eller antibiotika under lång tid, såväl som de som arbetar i farliga industrier, såsom kemister, målare, gruvarbetare och metallurger, är mer benägna att bli offer för feta hepatos. Fans av snabba snacks och gatusnabbmat löper ökad risk att utveckla sjukdomen, eftersom sådan mat innehåller en enorm mängd av alla typer av tillsatser som överbelastas levern.
Människor som leder en stillasittande livsstil är också i riskzonen. Och allt för attatt i organen hos en person som ständigt sitter, bildas vätskestagnation. Detta fenomen provocerar i sin tur utvecklingen av patogen mikroflora som förgiftar levern och hela kroppen.
Riskgruppen inkluderar bland annat personer med patologier i matsmältningskanalen förknippade med absorption av lipider och produktion av galla. En lika viktig roll i fettförändringar i levern spelas av endokrina sjukdomar, särskilt diabetes mellitus, insulinresistens, brist på vissa hormoner.
Vad är farlig patologi
Om behandlingen av fettlever inte påbörjas i tid kommer symtomen på sjukdomen att utvecklas och så småningom utvecklas till cirros. Under de senaste 30 åren är det denna patologi som oftast leder till utvecklingen av cirros och behovet av transplantation.
I många år ansågs fettlever vara en godartad sjukdom, men med tiden blev det klart att med denna patologi ökar riskerna för att utveckla hjärt-kärlfel och diabetes mellitus avsevärt.
Fet lever är cirka 20–25 % förekomst, och bland överviktiga – cirka 90 %. Oftast uppträder sjukdomen vid 40-60 års ålder. Det är mycket vanligare bland kvinnor.
Symtom på fettlever
Behandling av denna patologi är oftast försenad av en enkel anledning: sjukdomen är asymtomatisk. Speciellt när det kommer till inledningsskedet. Men med tiden förråder en förändring i levern av typen av fet hepatos sig fortfarande, och personen börjar avslöja några tecken på sjukdomen.
Vanligtvispatienter klagar på:
- obehag i höger hypokondrium;
- förstoring av levern, dess onormala utsprång;
- bitter i munnen;
- illamående;
- en känsla av tyngd i motsvarande område.
Specifika förändringar kan upptäckas med ultraljud.
Diagnos
Det huvudsakliga sättet att upptäcka diffusa förändringar i levern efter fetttyp är ultraljud. Vilket låter dig utvärdera inte bara kroppens storlek, utan också dess struktur. Men ultraljud visar förekomsten av fettvävnad endast om den upptar mer än 30 % av levern.
Indirekt elastometri, utförd på den nya generationens enhet "Fibrascan", anses vara en mer informativ och korrekt undersökningsmetod. Denna teknik gör att du snabbt och utan vävnadsskada kan upptäcka förändringar i levern av typen av fet hepatos. Under en sådan undersökning kan patologi detekteras, även om volymen av fettvävnad inte överstiger 5%. Det kan till och med rädda en patients liv.
Hur man behandlar fettlever
Hepatosterapi är verkligen svårt, men nödvändigt. Behandling med fettlever syftar till att ta bort överflödiga lipider från det skadade organet och stabilisera metaboliska processer. Endast på detta sätt kan en fullständig återhämtning uppnås.
Oavsett orsaken till en fettlever måste behandlingen börja med en förändring av patientens livsstil. Under terapihepatos behövs:
- lägre vikt, bli av med extrakilon;
- ta bort fet och stekt mat, kolsyrade drycker och alkohol från den dagliga menyn;
- träna regelbundet;
- ta ordinerad medicin;
- byte helt till en balanserad, hälsosam kost.
Fettlever behandlas av endokrinologer och hepatologer. Den första specialisten behandlar elimineringen av de initiala orsakerna till patologin, och den andra - konsekvenserna av deras inflytande.
Om du redan har fått diagnosen, ge inte upp. Tidig terapi och kompetent intervention kan förbättra prognosen för en sådan smygande sjukdom.
Det huvudsakliga symtomet på en fettlever är ackumuleringen av fettpartiklar i dess celler. Men glöm inte att denna kropp har en unik förmåga att återhämta sig. Så tillståndet av hepatos kan vara reversibelt, åtminstone delvis. Det är sant, endast under förutsättning att ansträngningar görs av patienten själv och att det inte finns några allvarliga kroniska leverpatologier.
Drogterapi
För behandling av hepatos är det första steget att eliminera de provocerande faktorer som leder till försvagning av levern och störningar i dess arbete. Det viktigaste i terapin är kost i kombination med fysisk träning. Men med en sådan diagnos är vissa mediciner också oumbärliga.
En mängd olika läkemedel kan förskrivas för hepatos: för att eliminera symtomen på en fettlever, störningar i matsmältning och absorption,restaurering av organet och normalisering av gallsystemets funktioner.
Oftast i terapi använder läkare:
- lipotropa läkemedel som stabiliserar lipidmetabolismen - liponsyra, vitamin B12, "Lipocaine", "Essentiale", "Methionine";
- medel utformade för att normalisera blodflödet - B-vitaminer och folsyra;
- steroider som ökar proteinproduktionen - "Retabolil", "Methandrostenolone";
- hepatoprotectors - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
- Esentiala fosfolipider som innehåller fleromättade omega-3-fettsyror.
Basics of Nutrition
Vid behandling av alkoholfri fettlever kommer en balanserad, rätt kost i förgrunden. En terapeutisk diet hjälper till att eliminera de första orsakerna till sjukdomen och förhindrar dess fortsatta utveckling.
För patienter med denna diagnos är det mycket viktigt att följa reglerna för fraktionerad nutrition - måltider bör förekomma minst 5 gånger om dagen, men i små portioner, lika stora som en knytnäve. Det är lika viktigt att observera dricksregimen - under dagen måste du dricka minst en och en halv liter vatten. Allt detta är nödvändigt för att aktivera ämnesomsättningen, vilket kommer att hjälpa levern att vara i god form - så att den inte överanstränger sig och avsätter skadliga lipider.
Vad är förbjudet
Med en fettlever bör all alkohol, energi och kolsyrade drycker uteslutas från kostendrycker, koffein. Dessutom faller under ett kategoriskt förbud:
- korvar och rökt kött;
- konserver;
- kryddig, fet och stekt mat;
- rika feta soppor och buljonger;
- fet kött och fisk;
- offal;
- svamp;
- kryddiga kryddor
Vad är användbart
Det rekommenderas att äta så mycket fiberrik mat som möjligt, färska och kokta grönsaker, grönsaksgrytor och sallader.
Den terapeutiska kosten för leversjukdomar klarar sig inte utan gurka, kål, pumpor, morötter, zucchini, rödbetor.
När det gäller spannmål är det bäst att föredra ris, bovete, havregryn. Du kan lägga till magert kött och fisk, skaldjur, borsjtj, pickles, soppor till kosten, men tillagade i magra buljonger.
Du får äta max 4 ägg under veckan, mängden ost bör vara måttlig. Bröd ska väljas från fullkornsmjöl. Gröna är mycket användbara - sallad, dill, persilja, såväl som alla typer av teer och avkok från nypon, bergaska, citronmeliss, mynta. Alla rätter måste vara bakade, stuvade, kokta eller ångade.
Exempelmeny
I allmänhet bör menyn vara balanserad och följa alla regler:
- Behöver minska mängden mättat fett i kosten. Med andra ord bör du vägra transfetter, som bildas under friteringsprocessen,margarin, rött kött, kokos och palmolja.
- Minska volymen i menyn med enkla sockerarter - juice, sylt, läsk.
-
Öka ditt intag av enkelomättade fettsyror som finns i nötter, soja, olivolja, solrosfrön. Detsamma gäller fleromättade fettsyror - de finns i linfrön, havsfisk och sallad.
Terapeutisk diet för fettlever - Tillsätt oligofruktos till kosten, som är ett probiotikum och har en positiv effekt på mikrofloran i matsmältningskanalen. Denna kolhydrat har även en positiv effekt på lipid- och blodsockernivåer, och har även en antiinflammatorisk effekt. Du kan hitta ett mirakelämne i cikoria, purjolök, vitlök, kronärtskockor, sparris.
På återhämtningsvägen kommer en provmeny för en fettlever under en vecka att hjälpa dig:
- måndag. Frukost - havregrynssoppa, rågbröd och en skiva ost. Den andra frukosten är ett päron. Lunch - ris, fiskköttbullar, kompott. Snack - ett glas skummjölk med några skorpor av kex. Middag - vinägrett, kokt ägg, kefir och lite torkade aprikoser.
- tisdag. Frukost - mannagrynsgröt med jordgubbssylt, milkshake med müsli. Lunch - fettfri keso med färska bär eller gräddfil. Lunch - ett glas mjölk, rissoppa, en rulle dietkött. Snack - sallad av rivna morötter. Middag - rödbetssallad med nötter och torkad frukt, kålrullar med ris och kyckling, svagt grönt te.
- onsdag. Frukost - pannkakor från mannagryn och russin, bärpudding från keso, te med mjölk. Lunch - färsk fruktpuré. Lunch - bovetesoppa, en bit nötkött, gurka och kålsallad. Snack - bakat äpple med honung. Middag - gös bakad i gräddfil, potatismos eller risgrynsgröt.
- torsdag. Frukost - syrniki med torkade aprikoser, en del bovete, nyponbuljong, en bit ost. Lunch - morotsjuice, en portion fettfri keso. Lunch - fiskfilé bakad i gräddfil, pumpagröt och grönt te utan socker, du kan lägga till honung. Snack - omelett från två ägg med mjölk. Middag - kokt eller stuvad kål, ris, äppeljuice.
- fredag. Frukost - äggröra med grönsaker, morotssallad och en bit ost, äppeljuice eller kompott. Lunch - yoghurt, vilken frukt som helst. Lunch - mager soppa med zucchini, ångad torsk, ett glas lättmjölk. Mellanmål - ris- eller mannagrynspudding. Middag - kycklinggryta, svagt svart te, marshmallows.
- lördag. Frukost - havregryn i mjölk, keso med låg fetth alt med granatäpple, gelé från bär. Lunch - kokt kål med ris, ett glas yoghurt. Lunch - rödbetssoppa, nötkotlett, bovete, päronjuice. Mellanmål - äppelmos med morötter. Middag - bakad biff, stuvad kål med morötter, bärjuice.
- söndag. Frukost - en omelett från två ägg, en portion keso med riven frukt, en milkshake med bär. Lunch - vinägrett och en bit kokt fisk. Lunch - fiskkotletter, potatismos, grönsakssallad, kompott. Mellanmål - pastagryta med grönsaker och ost, örtavkokmed honung. Middag - fisksoppa, pumpa och äppelsallad, ett glas lättmjölk.
Försök bland annat att undvika konsumtion av mat som innehåller mononatriumglutamat. Denna komponent ökar risken för att utveckla fet hepatos. Det orsakar också inflammation och ökar blodlipidnivåerna.
Denna diet låter dig lindra tecknen på en fettlever, normalisera lipidnivåerna, förhindra fortsatt utveckling av sjukdomen och minska inflammationens svårighetsgrad. Dessutom hjälper en sådan diet att bli av med övervikt. Men att svälta med en sådan sjukdom rekommenderas inte.
Terapeutisk träning
Patienter som diagnostiserats med "fett hepatos" bör inte ta till kraftbelastningar och luta sig mot hantlar, det är också värdelöst att trötta ut sig själv med konditionsträning. Till att börja med räcker det med en måttlig belastning, till exempel att gå i en halvtimme. Efter en tid kan du lägga in mindre konditionsträning. Så du kan gradvis stärka musklerna och normalisera konsumtionen av kalorier. Med fettleversjukdom kommer systematisk träning, även utan att bli av med extra kilon, hjälpa till att förbättra det skadade organets tillstånd.
Men du bör förstå att den korrekta viktminskningen inte är mer än 0,5 kg under veckan. Men plötslig viktminskning innebär en massiv nedbrytning av fetter, på grund av vilket flödet av fria fettsyror in i det drabbade organet ökar. Som ett resultat, istället för att förbättraeskalera.
Behandlingens funktioner
Fet hepatos uppstår ofta mot bakgrund av diabetes. I en sådan situation är det mycket viktigt att förstå att behandlingen av sjukdomen helt enkelt kommer att vara meningslös utan att kontrollera den underliggande patologin och blodsockernivåerna. I avancerade fall bör terapi utföras under ständig övervakning av en specialist.
Det är ingen hemlighet att mineraler och vitaminer spelar en viktig roll för allmän hälsa och till och med välbefinnande. Enligt läkare spelar många av dem en betydande roll både i förebyggande och i den komplexa behandlingen av fet hepatos. Till exempel hjälper B-vitaminer till att neutralisera och ta bort gifter och andra skadliga ämnen från kroppen, förbättra matsmältningen och sänka kolesterolet i blodet.
Bland alla B-vitaminer är det värt att lyfta fram B4-kolin. Detta element är involverat i rörelsen och metabolismen av lipider i levern.
Glöm inte vitamin C och E, som är naturliga antioxidanter. Dessa ämnen bekämpar effektivt fria radikaler.
På grund av att fettlevern ofta inte visar sig bör du systematiskt besöka en specialist och genomgå lämpliga undersökningar. Och under behandlingen är det mycket viktigt att följa alla läkarens instruktioner.
