Vladimir Georgievich Zhdanov är känd som en främjare av en nykter livsstil och en lärare i en icke-medicinsk metod för att bli av med dåliga vanor. Till den senare inkluderar Vladimir Georgievich, förutom att dricka alkohol och röka, även vanan att bära glasögon. Enligt professor Zhdanov beror återställandet av synen med närsynthet, översynthet, astigmatism, skelning, de inledande stadierna av glaukom och grumling av linsen enbart på vår önskan att arbeta med problemet Teorin: Helmholtz och Bates
Återhämtning av synnedsättning blev möjlig tack vare den amerikanske ögonläkaren William G. Bates.
Det var han som först uppmärksammade det medicinska samfundet på diskrepansen mellan praktiska fakta och den officiella teorin om synen enligt Helmholtz, utvecklade sin egen metodik och fick de första positiva resultaten efter att ha genomfört lektioner med sina patienter, och sedan med barn i skolor.
Bates associerar brytningsfel med spänningar eller försvagning av sex muskler i ögongloben, ochinte med lins och ciliärmuskel.
Det är teorin om Bates som Zhdanov använder i sina klasser. Återställande av synen upplevde Vladimir Georgievich på egen erfarenhet, när han i Cherepovets kom till Igor Nikolaevich Afonins kurser. Senare publicerade I. N. Afonin och V. Travinka boken "How beautiful this world is, look" om Shichko-Bates-metoden.
Efter att ha kompletterat denna teknik, spred V. G. Zhdanov den idag över hela världen, genomförde kurser med föreläsningar och klasser och involverade många medarbetare och lärare i denna fråga. Vladimir Georgievich betonar ständigt att hans metodik inte är medicinsk, utan pedagogisk. Syftet med klasserna är att lära människor de rätta synvanorna och övningar som syftar till att återställa den.
Varför officiell medicin inte utövar Bates-metoden
Som professor Zhdanov säger i sina föreläsningar, är återställandet av synen olönsamt för modern medicin. Företagens intäkter från försäljning av glasögon, kontaktlinser, ögonvårdsprodukter, ögonoperationer relaterade till refraktiv synnedsättning och liknande uppgår till cirka 50 miljarder dollar. Det andra skälet är trögheten hos inhemsk medicin. W. Bates huvudverk publicerades 1912–1921, och i medicinska skolor anses Helmholtz-teorin fortfarande vara den enda sanna, och framtida ögonläkare utbildas på grundval av den.
Och den sista anledningen till att Shichko-Bates synåterställningsmetoden inte är känd för allmänheten och inte har blivit fast etablerad i behandlingen av ögonsjukdomar är vanlig lathet. För att få ett positivt resultat måste du öva dagligen och odla en vana att se en sund syn.
Om Shichko-metoden
Gennadij Andrejevitj Shichko bodde i Leningrad och utvecklade sin metod för psykoanalys redan på den tiden då själva ordet ansågs vara kränkande. Som ett resultat föddes metoden för hartonomisk dealkoholism. Shichko började hålla klasser och hjälpte människor att bli av med alkohol, nikotin och drogberoende. Kring denna enastående person bildades en sorts klubb, kallad "Optimalist". I vår tid har rörelsen fått stor spridning. G. A. Shichkos tre gyllene bud blev klubbens motto. De säger:
- Skynda dig att göra gott.
- Kom ut på egen hand - hjälp någon annan.
- Om inte jag, vem då?
VG Zhdanov använder många av de psykologiska teknikerna från Shichkos metod i sina klasser. Återställandet av synen blir en bieffekt av en attitydförändring gentemot sig själv och omvärlden.
Vad är faran med dålig syn och vilken skada gör glasögon
I föreläsningsserien "Återställande av synen enligt Zhdanov-metoden" noteras att dålig syn är farligt för hälsan av följande skäl.
- Med närsynthet har ögat en långsträckt form. Näthinnan är i ett spänt läge, och ju större grad av närsynthet, desto större är sannolikheten för näthinneavlossning under fysisk ansträngning. Av denna anledning tas inte barn med närsynthet till idrottsavdelningar, och kvinnor med synskärpa på -7 kan inte föda naturligt.
- Med dålig syn är ögonglobens muskler spändaoch sämre blodtillförsel. Blodcirkulationen i alla strukturer i ögat störs, därav förekomsten av många sjukdomar, främst glaukom och grå starr.
Glasögon skadar alla ögon.
- Ögongloben när man bär glasögon är nästan orörlig, för för att undersöka ett föremål vrider en person på huvudet. Musklerna försvagas med alla efterföljande konsekvenser.
- Ögets brytningsfel är intermittent, särskilt hos barn. De förändras under dagen, från trötthet, psykologiskt humör, föremålet som en person tittar på och så vidare. Med glasögon berövar vi ögonen möjligheten att återgå till det optimala tillståndet. Som ett resultat av detta fortskrider synnedsättningen och patienten behöver linser med högre dioptrier.
Ögonövningar
Enligt professor Zhdanov är synåterställning möjlig i alla åldrar. Ett exempel är akademikern F. G. Uglov, som blev av med framsynthet på tre veckor efter 50 år med glasögon. Att återställa synen enligt Zhdanov-metoden är inte bara en uppsättning övningar, utan också daglig ögonvård, även efter återhämtning.
Ögonhygien enligt Zhdanov
Att ta hand om friska ögon handlar om tre regler.
- Trött - vila! Om dina ögon blir trötta, ta en paus och handflata i 5 minuter.
- Gör övningar för ögonmusklerna tre gånger om dagen före måltider.
- Bär aldrig glasögon eller kontaktlinser. Glasögon är bojor för ögonen. Använd endast solglasögon förextrema fall. Kom ihåg att ljus är mat för den visuella apparaten.
För att förbättra synen
Enligt Zhdanov bygger återställandet av synen på två metoder: avslappning och förstärkning av ögonmusklerna. Det finns också övningar som gör att ögat kan "mätta" ljuset.
- Palming. Bokstavligen kan översättas från engelska som "kallt". Blunda med handflatorna så att ögonlocken kan röra sig fritt under dem. Själva handflatorna är korsade vid fingrarna och bildar ett inverterat "V". Gör palming i början och slutet av varje pass, och när dina ögon blir trötta. Tiden är obegränsad, men ju längre desto bättre. Minst 5 minuter.
- Gymnastik för ögonen. Flytta ögonen 8-10 gånger i riktningarna: upp-ned, höger-vänster, rita en kvadrat, en åttasiffra och en cirkel i båda riktningarna. Efter gymnastik, blinka lätt för att lindra spänningar.
- Vänder. Utförs vid fönstret eller med ett ljus. Stå rakt med fötterna axelbrett isär. Titta framför dig som i fjärran. Gör svängar till höger och vänster, smidigt, lyft lätt hälen från golvet. Lägg märke till att ett ljus eller ett fönster svävar förbi dig. Ögonen är avslappnade, blicken är rakt fram. Gör 30–50 gånger.
- Träna med ett ljus: vrid bara på huvudet eller hela kroppen, enligt beskrivningen ovan. Enligt Zhdanov visar föreläsningar om att återställa synen en förbättring av synskärpan i mörker efter att ha tränat med ett ljus.
- Solarisering: solbehandling. Stå i solen (du kan inte göra övningen imiddag med för stark sol), blunda och rotera 20-30 gånger. Stäng sedan ena ögat med handflatan, öppna det andra och titta ner. Så här utförs 20-30 varv, sedan byts ögonen, sedan öppnas båda ögonen. De sista svängarna utförs, tittar rakt fram, ansiktet utsätts för solen. Samtidigt blinkar de snabbt, ett öga är täckt med en handflata. När du vänjer dig vid ögonen utförs solen med båda ögonen. Det bör inte vara något obehag, först är det bättre att göra övningarna i gryningen eller vid solnedgången. I frånvaro av solen kan solarisering av ögonen utföras på ett ljus eller en lampa.
- Erinring som ögonhjälp: Återuppliva ett behagligt minne medan du handflar. En representation av svart är också användbar, som svart sammet.
- Central fixering. Det normala ögat ser tydligt bara en punkt i mitten av synfältet. Ett ohälsosamt öga försöker se hela fältet lika tydligt, därför uppstår spänningar. För att slappna av i ögonen, utför en övning i medvetenhet om den centrala fixeringen. Arbeta med en checklista. Först fäster de blicken på väggen, sedan tittar de bort, slappnar av genom att blinka. De fäster blicken igen, redan på bordet, för att sedan återigen ta bort den. Sedan fixar de det på en rad, sedan på ett ord, sedan på en separat bokstav, sedan på någon del av den här bokstaven. Varje gång de försöker lägga märke till att fixeringspunkten syns bättre än området runt den.
Enligt Vladimir Zhdanov kan återställandet av synen påskyndas med "pirat"-glasögon. Tavanliga glasögon, ta bort glasögonen och bygg en skyddande "skärm" på ena ögat. Med sådana glasögon kan du till exempel se på tv i 10-15 minuter med varje öga.
Allmänt välbefinnande
Zhdanovs metod för att återställa synen innebär en allmän förbättring av kroppen. I sina föreläsningar uppmärksammar Vladimir Georgievich följande aspekter.
- Bli av med alkohol- och tobaksberoende.
- Rengöring av kroppen genom fullständig fasta, iakttagande av ortodoxa fastor (enligt Porfiry Ivanovs metod).
- Finna sinnesro. Särskild uppmärksamhet ägnas åt de sju dödssynderna och odlingen av de motsatta dygderna.
Om du bär glasögon hjälper Zhdanovs synåterställningsteknik dig att bli av med dem för alltid. Om du inte upplever ögonproblem, kommer de enkla övningarna som beskrivs i den första föreläsningen att göra det möjligt för dig att njuta av detta tillstånd till hög ålder.
