Bates-metoden är en icke-farmakologisk metod för att återställa synen, som uppfanns av den amerikanske ögonläkaren William Bates. Det är viktigt att notera att denna metod inte är erkänd av vetenskapen. Han blev känd 1917, när han började erbjuda betalda kurser genom pressen för att lära alla som ville ha speciella övningar för att återställa synen. Företaget blev framgångsrikt, och efter doktorns död övergick det till hans fru Emily och propagandisten Harold Peppard. Bates hävdade att hans metod helt kunde bota patienter från framsynthet, närsynthet, ålderssynthet och astigmatism. 1929 förklarade USA:s federala handelskommission att denna teknik var bedräglig. Modern forskning visar att de övningar som den amerikanska ögonläkaren föreslagit inte leder till någon märkbar förbättring av synen. I Ryssland har denna teknik hittat sina anhängare, som aktivt har främjat den under en tid.
Theory
Kärnan i Bates-metoden är baserad på två påståenden. Läkaren trodde att det mänskliga ögat är kapabelt att utföra processen för boende, det vill säga anpassa sig till förändrade yttre förhållanden. Dessutom sker detta inte på grund av en förändring i linsens krökning, utan som ett resultat av den aktiva påverkan av de yttre musklerna som omger den på ögonglobens form.
Denna centrala punkt i den batesiska metoden har upprepade gånger testats och granskats. I synnerhet har American Academy of Ophthalmology tillbakavisat påståendet att ögongloberna ändrar form för att ge fokus.
Den andra positionen för Bates-metoden var påståendet att huvudorsaken till synnedsättning är den mentala stress som en person upplever. Med varje typ av ögonavvikelse korrelerade han en viss typ av stress och gav den ett passande namn. Det är anmärkningsvärt att detta inte bara gällde brytningsfel utan även andra typer av störningar. Till exempel skelning, ålderssynthet, astigmatism.
Essence
Så, vad var grunden för Bates-metoden för att återställa synen. Ögonläkaren menade att orsaken till synnedsättning är den mentala stress som en person upplever när han försöker urskilja ett eller annat föremål. Närsynthet orsakas i synnerhet av försök att se avlägsna objekt, och närsynthet orsakas av näraliggande.
Baserat på detta ifrågasatte Bates behovet av glasögon och hävdade att människor som aldrig använde glasögon blev botade från ögonproblem mycketeffektivare än de som bär dem hela tiden.
Därför avvisade han glasögon till en början, och om det var omöjligt att göra detta utan att orsaka betydande besvär för patienten, lät han dem endast användas under en kort tid. Till exempel när patienten tvingades fortsätta arbeta under behandlingen och inte kunde utföra sina uppgifter utan glasögon.
Effekt av ögonmuskler på synen
Metoder för att behandla syn som fanns i slutet av 1900 - början av XX-talet, när Bates levde, verkade ineffektiva för honom. Han märkte ofta att glasögonen som läkaren valde ut för patienten inte klarade huvuduppgiften att korrigera synen. Som ett resultat måste de efter en tid ändras till starkare.
Baserat på dessa observationer, såväl som på sin egen forskning, kom läkaren till slutsatsen att sex ögonmuskler är ansvariga för synskärpan. De kan justera fokus och ändra formen på ögat. Hos en person med normal syn är dessa muskler i ett avslappnat tillstånd, medan ögat tar formen av en boll. Det är i denna position som bilden är idealiskt fokuserad på näthinnan. Endast i det här fallet kan vi tala om ideal eller nästan perfekt syn.
När en person med god syn tvingas börja titta på något föremål i närheten, blir hans tvärgående muskler väldigt spända. De längsgående musklerna förblir i ett avslappnat tillstånd. Som ett resultat ändrar ögat, enligt Bates, form och sträcker sig framåt. Som ett resultat tar det formenoval.
Om en person behöver överväga något föremål som ligger långt borta slappnar hans tvärgående ögonmuskler, ögat återgår till ett sfäriskt tillstånd. Denna upptäckt övertygade forskaren om att närsynthet bildas under påverkan av långvarig spänning i de tvärgående musklerna. I sin tur bildades framsynthet, enligt hans mening, på grund av att de längsgående musklerna var spända under lång tid.
Bates övertygade alla runt omkring att en närsynt person kan återställa synen om han börjar stärka de längsgående musklerna samtidigt som han slappnar av de tvärgående. Med framsynthet bör åtgärderna vändas.
Baserat på sin vetenskapliga forskning utvecklade ögonläkaren ett system med övningar som hjälpte till att träna ögats muskler. Som grund tog han de metoder som användes av indianerna i Nordamerika, som alltid varit kända för sin vaksamhet. Principen för Bates ögonteknik var att träna vissa muskler samtidigt som andra slappnade av.
Övning
Ögonläkaren föreslog att man skulle börja återställa synen genom att köpa svaga glasögon eller linser. Han uppmärksammade att läkare i de flesta fall ordinerar glasögon till patienten, som är flera dioptrier starkare än patientens syn. Bates själv uppmanade till att bära glasögon som skulle vara starkare än din syn med högst en till en och en halv dioptri.
Bates-övningar för att återställa synen måste göras regelbundet. Han utvecklade flera alternativ för gymnastik för ögonen. Här är en av demsom bestod i att omväxlande utföra flera åtgärder:
- Jämn rotation av ögongloberna.
- Höjer blicken upp och sänker den sedan.
- Vänd blicken växelvis vänster och höger.
- Rita en tänkt fyrkant diagon alt framför dig.
- Teckning med en blick av sicksack och ormar, samt åttor och rektanglar.
Efter varje övning var det nödvändigt att ge ögonen vila. För att göra detta var det nödvändigt att slappna av ögonlocken och aktivt blinka i tre till fem sekunder.
Under den första veckan skulle Bates synövningar endast ha gjorts tre gånger. Sedan, till komplexet av dessa övningar, lades kroppsvarv, som krävdes att göras först med öppna och sedan med slutna ögon. I det ögonblicket rådde läkaren att slappna av så mycket som möjligt, att försöka glömma problemen, att inte tänka på någonting.
En annan Bates-övning borde ha gjorts i solnedgången eller gryningen, när solen inte är på topp. Patienten skulle vända sig mot fönstret, blunda och börja vända bålen åt höger och vänster. Övningen bör upprepas två gånger om dagen i fem minuter. När det inte är sol ute kan det göras med levande ljus i ett mörkt rum.
Ett annat råd i Bates Recovery Technique var att bära ett ljusblockerande bandage. Det var nödvändigt att sätta på den för varje öga i tur och ordning och sedan göra ditt vanliga hushållsarbete. Samtidigt krävdes att ögat under bandagetmåste vara öppen. Bandaget ska ha burits i högst 30 minuter.
Palming
Bates-metoden för att återställa synen baserades på en övning som kallas palming. Det ser enkelt ut bara vid första anblicken, i verkligheten är det inte lätt att göra allt rätt, speciellt för att matcha den psykologiska delen.
Palming skulle göras efter att ha genomfört någon uppsättning övningar. I själva verket är detta ett sätt att koppla av ögonen, som Bates själv uppfann.
Det krävdes att blunda med handflatorna, knäppa fingrarna på näsryggen, ment alt inbilla sig nödvändigtvis svart. Det är viktigt att den svarta färgen inte innehåller några färgfläckar eller högdagrar, och är så mättad som möjligt. Samtidigt bör man föreställa sig något trevligt, slappna av så mycket som möjligt.
Utför övningar för att återställa synen enligt Bates metod, palming bör upprepas fyra gånger om dagen. Varaktigheten av varje övning är minst fem till tio minuter.
ryska följare
Vid något tillfälle blev idéerna från den amerikanske ögonläkaren mycket populära i vårt land. I synnerhet främjades de av fysiologen Gennadij Andrejevitj Shichko.
Han är en deltagare i det stora fosterländska kriget, som, trots att han var skadad i båda benen och hade fått ett funktionshinder, fortsatte att studera och arbeta. 1954 tog han examen från den psykologiska avdelningen vid Leningrads universitet. Efter att ha disputerat på en vuxens högre nervös aktivitet arbetade han vid Institutet för experimentell medicin. Ett stort antalhans verk ägnades åt att befria en person från rökning och alkoholism.
Samtidigt stödde han utvecklingen av en amerikansk vetenskapsman, i Sovjetunionen dök till och med begreppet "Shichko-Bates-metoden" upp. Gennadij Andrejevitj rådde sovjetiska patienter med dålig syn att utföra samma övningar.
Vladimir Zhdanov
För närvarande är propagandisten för Bates idéer i Ryssland Vladimir Georgievich Zhdanov, en 69-årig populariserare av icke-medicinska metoder för att bli av med tobaks- och alkoholberoende och återställa synen. Han är utexaminerad från fysikavdelningen vid Novosibirsk State University.
Zhdanov hävdar att han 1994 helt återställde sin syn enligt metoden från en amerikansk ögonläkare. Sedan dess började han sprida dessa idéer. I synnerhet att hålla föredrag om återställandet av synen i Ryssland och Sovjetunionens forna republiker. Han organiserade till och med kurser som började kallas Zhdanov-Bates-metoden, eftersom han kompletterade dem med användning av kosttillskott. På dessa kurser berättar han inte bara om en metod som anses ovetenskaplig, utan säljer även kosttillskott och eget metodmaterial. Zhdanov själv råder att ta dessa kosttillskott som ett hjälpmedel för att påskynda återhämtningen av synen.
Metodens effektivitet
Denna teknik användes ursprungligen inom oftalmologi för att förhindra alla typer av ögonsjukdomar. På grund av att det inte är vetenskapligt bevisat att det har åtminstone någraterapeutisk effekt började läkarna gradvis gå bort från dess användning.
För närvarande kan vissa experter rekommendera denna ögonmuskelträning efter långvarig ansträngning. Till exempel, att döma av recensionerna, hjälper Bates synåterställningsteknik att slappna av i slutet av en hektisk dag, när du ständigt måste arbeta med papper eller vid en dator. Men det finns ingen anledning att säga att dessa övningar verkligen kommer att hjälpa till att återställa synen, nej. För att göra detta är det bättre att söka hjälp av en erfaren specialist som kommer att ge råd om en effektiv behandling. Gymnastik för ögonen kan endast användas som en extra eller förebyggande metod. Men även i denna mening är det inte alltid effektivt. I recensioner av Bates-tekniken betonade de flesta patienter som använde dessa övningar på sig själva att detta inte ledde till några resultat.
Konsten att se
Bates lära blev utbredd efter att ögonläkaren botade den berömda engelska science fiction-författaren Aldous Huxley. Han skrev till och med en bok 1943 som heter "The Art of Vision", där han berättade hur han hanterade ett antal av sina ögonproblem, efter råd från en amerikan. Huxley nämnde särskilt framsynthet, grumling av hornhinnan i kombination med astigmatism, och hävdade att han lyckades bli av med alla dessa problem.
1952 höll Huxley ett tal på en Hollywood-bankett och läste det lätt utan glasögon. Som noterats av en av journalisterna, som personligenvar närvarande, snubblade skribenten någon gång, varefter det blev uppenbart att han inte kunde läsa det som stod på papper och han lärde sig sitt tal utantill i förväg. För att komma ihåg vad som stod där förde han pappret närmare och närmare ögonen. När han inte kunde urskilja någonting tvingades han ta fram ett förstoringsglas ur fickan.
Som svar på detta uppgav Huxley att han använder ett förstoringsglas i svagt ljus.
Doctor biography
William Horatio Bates föddes i Newark 1860. Han fick sin medicinska utbildning från Cornell och sin doktorsexamen från American College of Surgeons and Physicians 1885.
Han började sin karriär i New York som läkareassistent vid hörsjukhuset på Manhattan. Sedan tillbringade han två år på ett psykiatriskt sjukhus i Bellevule. Sedan 1886 har han tjänstgjort som stabsläkare vid New York Eye Hospital, sedan dess har oftalmologi blivit hans huvudsakliga specialitet.
1896 bestämde han sig för att lämna läkarpraktiken under några år för att utföra en serie experimentellt arbete. Sex år senare återvände han ändå till jobbet och började arbeta redan på Charing Cross Hospital i London. Efter en tid öppnade han en privat praktik i delstaten North Dakota. Hans kontor låg i Grand Forks. 1910 blev han synskadad läkare vid New Yorks Harlem Hospital, som tjänstgjorde till 1922.
Han dog 1931 vid 70 års ålder. Tvister om det öppnaMetoden fortsätter till denna dag, även om det är värt att inse att det blir färre och färre anhängare och anhängare av Bates varje år. Majoriteten erkänner den ovetenskapliga karaktären hos de teorier som lagts fram av dem, att de faktiskt visade sig vara felaktiga. Utvecklingen av medicinsk teknik i början av 1900-talet tillät dock inte Bates själv att förstå detta.
