I dag är zinkens viktiga roll i kroppen känd. Många köper preparat som innehåller zink på apotek. Här är varför.
Zink och dess fördelar
Den högsta koncentrationen av detta element finns i näthinnan, benen och huden, vilket innebär att zinkbrist avsevärt kan påverka hälsan hos dessa organ.
Dessutom är zink involverat i produktionen av insulin och sköldkörtelhormon, hjälper mot hudproblem (akne, eksem, mjäll), stärker naglar. I den komplexa behandlingen är zink indicerat för osteoporos, diabetes, försvagning av styrkan hos män och manlig infertilitet, för att förebygga prostatasjukdomar. Effektiv zink för anemi, tandköttssjukdomar, kroniska lungsjukdomar. Det hjälper till att läka olika hudsår, trofiska sår, brännskador och postoperativa suturer.
I allmänhet har zink mycket "arbete" i kroppen, och även om det dagliga behovet av det är litet kan konsekvenserna av zinkbrist påverka hälsan avsevärt.
Vitamin-mineralkomplex med zink
Så du har bestämt dig för att ta hand om din hälsa och ta zink. På apotek kommer du med största sannolikhet att erbjudas vitamin- och mineralkomplex eller kosttillskott med zink i sin sammansättning. Låt oss ta en titt på dem kort.
"Complivit" - ett komplex med vitaminer och mineraler för att bibehålla hälsan och stärka immunförsvaret.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - är avsedd för användning i olika stadier av graviditeten, där zink bidrar till fostrets fulla utveckling och förhindrar för tidig födsel.
I allmänhet kan en sådan kombination som vitamin + zink finnas på apoteket i en hel del preparat. Till exempel: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" och många andra.
Kosttillskott med zink
"Zink + vitamin C" från "Evalar" - kosttillskott, innehåller zink laktat 60 mg (dvs. 12 mg ren zink). Designad för att eliminera brist i kroppen på vitamin C och zink, samt för att förhindra förkylningar. Sådan zink på apotek kommer att kosta cirka 150 rubel. Läkemedlet är kontraindicerat för gravida och ammande kvinnor, eftersom det innehåller en viss mängd giftiga ämnen (bly, kadmium, arsenik och kvicksilver).
"Zincite" - kosttillskott i form av brustabletter. Zink i det presenteras i form av sulfat, i mängden 44 mg per 1 tablett (ren zink 10 mg). Designad för att eliminera zinkbrist i kroppen. Kontraindicerat vid njursvikt. Sådana zinktabletter, priset på ett apotek som sträcker sig från300 till 500 rubel, mycket populärt bland konsumenterna.
"Zincteral" - kosttillskott i form av tabletter, som var och en innehåller zinkglukonat - 15 mg, vitamin C - 34 mg, skaldjursextrakt - 105 mg och hjälpämnen. Rekommenderas för åldersrelaterade förändringar i huden (förlust av elasticitet, rynkor). På grund av den låga andelen ren zink kan läkemedlet inte helt täcka behovet av detta element. Kontraindikationer för att ta detta läkemedel inkluderar intolerans mot skaldjur och andra komponenter i kosttillskottet.
"Now L-OptiZinc" - tabletter med zink och koppar. I detta preparat presenteras zink i kombination med aminosyran metionin.
Båda dessa element har en mycket positiv effekt på kroppen. Läkemedlet rekommenderas för användning för att öka immuniteten, i komplex terapi - för sjukdomar i mag-tarmkanalen, hjärta, blodkärl, lever, ögon- och hudsjukdomar. Priset på denna zink i tabletter på ett apotek är ganska högt - cirka 500 rubel.
Biozinc
Zink kan även köpas på apotek i form av Biozink från DR. SKALNY (60 tabletter, vardera med 0,3 g zink). Denna tillverkare hävdar att zink i denna komposition absorberas bäst av kroppen på cellnivå. Ingredienser: zinklaktat, glukos - som energikälla och antioxidant, kycklingäggspulver - ett lager av proteiner, talk - ett fyllmedel, magnesiumstearat - ett av huvudämnena som finns i celler.
Egenskaper: skydd mot gifter, förebyggande av cancer, främjar hormonproduktionsköldkörteln, såväl som testosteron och progesteron, påskyndar sårläkning, förlänger ungdomen, förbättrar hjärnans funktion.
Detta är inte hela listan över produkter med zink som finns tillgängliga på den ryska marknaden. Men fler och fler konsumenter föredrar utländska versioner av sådana kosttillskott. Detta förklaras av det relativt billiga priset på dessa medel och den förbättrade formen av absorption av zink i kroppen.
Zink (pulver)
Kanske kommer du att erbjudas zink (pulver) på ett apotek - det här är zinkoxid (oxid). Det är sant, i denna form används det sällan, och även då endast för extern applikation. Vanligtvis blandas zinkpulver med andra ingredienser och olika salvor, krämer, liniment och andra doseringsformer som innehåller zink produceras. Och allt för att zinkoxid (oxid) absorberas i matsmältningskanalen ännu värre än zinksulfat.
Här är några preparat till exempel: zinksalva, zinkpasta, zink-naftalansalva, zinkpasta, salicyl-zinkpasta, zink-ichthyolsalva, "galmanin" (pulver från svettande fötter), "Neo- anuzol" ljus » (för hemorrojder).
Sådana läkemedel ordineras oftast mot blöjutslag och blöjdermatit hos barn, taggig hetta, sår och brännskador, liggsår, eksem, herpes, streptodermi och trofiska sår.
Verkandet av zinkpreparat för utvärtes bruk: antiinflammatorisk, uttorkande, adsorberande, antiseptisk, sammandragande, skyddande, lugnande.
Biverkningar av zink
Köpa zink (tabletter) inapotek, fråga om biverkningar och kontraindikationer för läkemedlet du har v alt.
Vanligtvis anger tillverkare på etiketterna på sina produkter inte andelen ren zink, utan dess mängd i form av ett s alt: sulfat, oxid, bisglycinat, glukonat, acetat, pikolinat, zinkcitrat. Det finns också zinklaktat, mjölksyraformen av zink. Andelen ren zink i detta fall kommer att vara betydligt mindre än i form av ett s alt. Zinks alter är dock lättare att få tag på och relativt billiga. Zinkoxid och sulfat tros vara mer benägna att orsaka biverkningar än andra former av zink. När de tas or alt visar människor ofta symtom på en störning i matsmältningskanalen: illamående, kräkningar, diarré. Ibland kan dessa symtom undvikas genom att ta zinksulfat efter en tung måltid snarare än på fastande mage.
Om du inte är säker på din reaktion på ett zinktillskott bör du inte ta det innan du lämnar huset. I vissa fall kan du helt enkelt diversifiera din kost med mat som innehåller zink.
