Insulin produceras av bukspottkörteln. Detta är ett speciellt hormon som ansvarar för att ta bort överflödigt socker från blodet. Det är denna funktion som är allmänt känd. Men insulin utför också andra lika viktiga funktioner.
Insulinaction
Insulin tillhör kategorin polypeptidhormoner, som är mycket viktiga för människans hela "organiska universum". Vilka funktioner ska han utföra?
- Den levererar aminosyror till fungerande celler. Hormonet hjälper till att "öppna" cellen så att den kan släppa in glukos, en energikälla.
- Deltager i processen att bygga muskelvävnad.
- Tack vare hormonet levereras även kalium och aminosyror till cellerna.
Svängningar i nivån av detta polypeptidhormon kan åtföljas av huvudvärk, spontan smärta i mag-tarmkanalen, dåsighet och förstoppning. Vid kränkningar av bukspottkörteln störs den normala produktionen av insulin.
Norma
Låga eller höga nivåer av insulin i blodet är en larmsignal, du måste förstå i tidskäl och vidta nödvändiga åtgärder för att behålla din hälsa i många år framöver.
Normen för närvaron av ett hormon i blodet är från 5,5 till 10 mcU/ml. Detta är ett genomsnitt. På fastande mage är dess nivå från 3 till 27 mcU / ml. Men hos kvinnor under graviditeten är den normala hormonella nivån något högre än 6–27 mcU / ml. Denna siffra ökar även bland äldre.
Ned to know: insulinnivåer mäts endast på fastande mage. Efter att ha ätit ökar dess hastighet alltid. Ett sådant blodprov, när en person åt på morgonen, kommer inte att vara korrekt. Insulinnivåerna efter måltid stiger under tonåren. I barndomen finns det inget sådant beroende i produktionen av hormonet.
I den medicinska miljön är det också känt att nivån på 11,5 mcU/ml redan är en indikator på ett prediabetiskt tillstånd. Det vill säga förvärvad diabetes mellitus utvecklas.
Högt blodinsulin
Vad händer med människors hälsa när insulinet ökar? Blodsocker kan bara vara norm alt tillfälligt i en sådan situation. Att bara äta kolhydrater leder till att bukspottkörteln behöver hålla insulinet konstant på en hög nivå. Men med tiden blir vävnaderna resistenta mot hormonet, och körteln utarmar sina resurser. Insulinnivåerna börjar sjunka.
Glukos passerar över i fettlager; glykogen (oanvänd energi) lagras i levern. Blodsockernivåerna går inte utanför intervallet omedelbart, på en vecka eller två. Denna process är långsam. Förhöjda nivåer av hormonet insulin– detta är lika ogynnsamt som sänkt. Med tiden hotas en person av sådana sjukdomar:
- ischemisk hjärtsjukdom;
- Alzheimers sjukdom;
- polycystiska äggstockar hos kvinnor;
- erektil dysfunktion hos män;
- hypertoni (högt blodtryck).
Om förhöjt insulin upptäcks i blodet, vad betyder det? Det gör att blodproppar inte löses upp, blodtrycket ökar, blodkärlens elasticitet rubbas och natrium hålls kvar i njurarna. Det vill säga att hälsosituationen blir värre hela tiden. Enligt grova beräkningar ökar risken för hjärtinfarkt hos sådana personer med nästan 2 gånger.
Tecken på högt insulin
Det är bättre att upptäcka insulinresistens så tidigt som möjligt. Tills kroppen har genomgått betydande patologiska processer. För att avgöra om insulinet i blodet är förhöjt eller inte räcker det för en läkare att intervjua en person och ta reda på om sådana problem stör honom:
- kronisk trötthet;
- svårigheter att koncentrera sig;
- högt blodtryck;
- viktsökningar;
- fet hud;
- mjäll,
- seborrhea.
Om mer än ett av dessa symtom upptäcks, bör ett blodsockertest tas omedelbart. Och om patienten från tid till annan störs av anfall av hypoglykemi (en droppe i socker och en skarp), ordineras en speciell diet. Sockernivån upprätthålls sedan huvudsakligen med en glukoslösning.
Orsaker till högt insulin. Insulinom
Det är viktigt att veta varför insulinnivåerna är förhöjda. Orsakerna kan vara olika. Till exempel:
- förlängd hunger;
- tung fysisk aktivitet;
- graviditet;
- att ta vissa mediciner;
- det finns för mycket glukosrik mat i kosten;
- dålig leverfunktion.
Men ibland är orsaken långvarig undernäring och att nervsystemet blir fullständigt utmattat. Då behöver du en lång vila och bra näring för att hormonnivåerna ska återgå till det normala.
Och ändå orsakas en sådan anomali av en neoplasm i bukspottkörteln, som kallas insulinom. Vid cancer är insulinnivåerna alltid förhöjda. Insulinom åtföljs också av andra, mer betydande smärtsamma symtom.
- Svaghet i muskler.
- Shake.
- Svagt syn.
- Talstörning.
- Svår huvudvärk.
- Konvulsioner.
- Hunger och kallsvett.
Symptom uppträder främst under de tidiga morgontimmarna. Bukspottkörtelcancer går inte att bota. Tumören kan bara skäras ut och övervakas så att det inte finns några sekundära tumörer i hjärnan eller levern.
Hur sänker man insulinnivåerna?
Men ibland händer det att förhöjd glukos upptäcks i analysen, medan blodinsulin är ganska överensstämmande med normala värden. Denna analys indikerar den förestående förekomsten av diabetes. En stillasittande, stillasittande livsstil leder till viktökning och metabolt syndrom. Endokrinologer kallar demen uppsättning pre-diabetiska tillståndsfaktorer.
Kroppens motstånd mot insulin kallas insulinresistens. Detta är det första steget mot metabolt syndrom. Det är denna mekanism som utlöses när för mycket sockerrik mat tas och kroppen vänjer sig vid höga insulinnivåer. Sedan, trots att bukspottkörteln producerar mer polypeptidhormon, tas inte glukos upp av kroppen som det ska. Detta leder till fetma. Men ibland beror detta på att fruktos avvisas av ärftliga skäl.
För att förhindra processen att "blockera" insulin måste du hjälpa kroppen. Glukos måste komma in i musklerna, ämnesomsättningen aktiveras och vikten återgår till det normala. Detta normaliserar nivån av könshormoner. Det vill säga, du måste ägna dig åt sport och byta till hälsosam mat som passar din kroppsbyggnad och livsstil.
Lågt insulin. Diabetes
Lågt insulin gör att blodsockret gradvis stiger. Celler kan inte bearbeta glukos från mat. Denna situation är mycket farlig. En ökning av sockernivåerna är lätt att märka. Medföljande brist på glukossymptom som:
- snabb andning;
- synförsämring;
- förlust av aptit;
- ibland orolig för kräkningar och magsmärtor.
Mycket låga nivåer av ett så viktigt hormon kännetecknas av följande faktorer:
- Känner mig väldigt hungrig.
- Orolig för orimlig ångest.
- Jag är törstig.
- Temperaturen stiger och svettas.
Brottinsulinproduktion leder så småningom till typ 1-diabetes.
Sådan diabetes utvecklas hos barn och unga ofta efter vissa sjukdomar. I det här fallet är det absolut nödvändigt att ständigt övervaka glukosnivån med en glukosmeter.
Diabetisk neuropati. Följdsjukdomar av diabetes
Eftersom insulin höjer blodsockernivåerna störs nervsystemet med tiden. Efter 10 till 15 år av konsekvent högt blodsocker inträder diabetisk neuropati. Den är uppdelad i flera typer: autonom, perifer och fokal. Oftast åtföljs diabetiker av tecken på perifer neuropati. De är:
- desensibilisering eller domningar i lemmar;
- discoordination;
- off saldo;
- stickningar, domningar och smärta i armar och ben (ofta i fötterna).
För att förhindra fortsatt utveckling av neuropati måste du ständigt donera blod för analys och övervaka sockernivåer. Rökning och alkoholh altiga drycker måste undvikas.
Sjukdomen uppstår naturligtvis också av andra orsaker - skador, exponering för giftiga ämnen, andra orsaker. Men nästan alltid är förvärvad diabetes, som utvecklas långsamt och gradvis förstör väggarna i blodkärl och nervvävnad, orsaken till neuropati.
Glaukom och cirkulationsrubbningar är också konsekvenser av diabetes. Blodcirkulationen minskarupp till bildandet av sår på extremiteterna, följt av amputation.
Diabetesbehandling
Enligt blodsockertest kommer läkaren att ordinera nödvändig behandling. Vid diabetes, vars orsak är just den otillräckliga utsöndringen av bukspottkörteln (typ 1), måste du injicera insulin 2 gånger om dagen. Läkaren ordinerar också en sackarosfri diet, som måste följas stadigt under hela livet.
Tja, typ 2-diabetes är oftast resultatet av stress och en felaktig, stillasittande livsstil, vilket gör att insulinet i blodet är förhöjt. Denna typ kallas icke-insulinberoende diabetes och behandlas med vissa mediciner. Det är tillrådligt att hitta någon sport som du gillar och ge måttlig fysisk aktivitet till musklerna. Men insulinnivån måste också kontrolleras hela tiden och gå till konsultationerna med den behandlande endokrinologen.
Rätt näring för diabetiker
Grunden för diabetesbehandling är kosten. Det beror på insulinnivån. Om insulinet i blodet är förhöjt ska följande rekommendationer följas.
- Mejeriprodukter är hälsosamma, men magra.
- Fullkorn.
- Lågfettfisk.
- Kokta ägg, högst 3 st. i 7 dagar.
- Kött bör undvikas, särskilt fläsk som är för fett.
Det är nödvändigt att äta på strikt bestämda tider. Då kommer kroppen att producera alla nödvändiga matsmältningsenzymer i tid.
Adet är också viktigt att portionerna är små, men du måste äta 5 eller till och med 6 gånger om dagen.
Vi vet att insulin höjer blodsockret, så för de som lider av insulinberoende typ av diabetes är kosten striktare. I en sådan diet måste alla kalorier vara strikt beräknade så att det finns tillräckligt med insulin för att omvandla varje sackarosmolekyl till energi.
Livet utan dåliga vanor är det bästa förebyggandet
Faktum är att en sådan sjukdom som diabetes, det finns nästan inget botemedel. I sällsynta fall kan en förbättring av patientens tillstånd observeras. I händelse av att han ständigt är under kontroll av läkare.
Men mest troligt, även med konstant kontroll av socker, kommer sjukdomen att utvecklas och resultera i antingen en cancertumör eller svår fetma, andnöd och en hjärtattack.
Det är bäst att ta en promenad oftare, skydda ditt nervsystem från onödig stress genom fysisk aktivitet och en glädjefull inställning till livet. En måttlig kost, utan överflödigt fett, utan snabbmat kommer att förlänga ditt liv och rädda dig från många sjukdomar. Inte bara från insulinobalanser.
