Mänskliga fartyg är en sorts pipeline. Blod rör sig genom det, vilket säkerställer ämnesomsättningen. Med åldern blir kärlen svagare, tilltäppta, blodet kan inte längre cirkulera norm alt, så misslyckanden uppstår i en persons liv. De första tecknen på kärlproblem är humörförsämring, dålig hälsa och trötthet, hypotoni.
Rengöring och förstärkning av blodkärl i rätt tid med folkläkemedel gör att du slipper gå till doktorn och mår bra igen.
Alla sjukdomar kommer från nerver
Denna fras är inte långt ifrån sanningen. Kroppens kärl försvagas på grund av nervös utmattning. Det moderna livet gör det maximala möjligt för detta. Det är stressiga situationer överallt, ett späckat arbetsschema, mycket bråk. Miljontals lider av kronisk depression. PÅså småningom sviker nervsystemet, huvudvärk dyker upp, blodtrycket hoppar.
Felaktig näring leder till bildandet av kolesterolplack i kärlen. Detta gäller främst fet, kryddig och s alt mat, som människor har börjat konsumera mycket mer under de senaste decennierna.
En stillasittande livsstil bidrar inte heller till blodkärlens arbete med full kapacitet, de "stagnerar". Rökning och alkoholmissbruk bidrar inte heller till blodkärlens renhet.
Symtom på dåliga blodkärl
Täppta kärl i kroppen kan orsaka ett stort antal olika sjukdomar. Du bör konsultera en läkare eller prova att stärka blodkärlen med folkmedicin när det finns:
- Frekvent yrsel. Speciellt om de inträffar under en kraftig uppgång.
- Kalla händer och fötter.
- Du blir åksjuk i transport.
- Hjärtklappning och svimning.
- Om det är i ett lugnt tillstånd blir det "knackningar" i tinningarna.
Strokes
Med åldern plågas människor allt mer av problem med blodkärl. Ofta uppstår de största svårigheterna med hjärnans kärl. Och ju äldre en person blir, desto högre är risken. Ofta leder en kränkning av cerebrala kärls arbete till döden. Efter 50 års ålder ökar risken för ett sådant dödsfall dramatiskt, och vart femte år fördubblas den.
Enligt forskning är det mer sannolikt att personer mellan 50 och 59 årfå en hemorragisk stroke, det vill säga blödning i hjärnan. Mellan 60 och 79 år är det mer sannolikt att människor drabbas av ischemisk stroke, det vill säga på grund av tromboser i hjärnkärlen.
Enligt statistik dör från 40 till 50 % av patienterna på grund av en stroke. Om patienten överlevde blir konsekvenserna svåra. I vissa fall går möjligheten till rörelse förlorad, förlamning uppstår. Minnesförlust kan uppstå. Ibland uppstår muskelatrofi.
Vilka personer löper risk att få en stroke? De första på denna lista är de som har en ärftlig anlag. Följande är personer som lider av högt blodtryck och ateroskleros. Men det är olämpligt att bara prata om dem, en stroke kan hända vem som helst.
Behandla en stroke
Det är möjligt och nödvändigt att rengöra och stärka kärlen med folkmedicin. Dessa metoder kommer också att hjälpa till att stabilisera blodtrycket och förbättra blodtillförseln till hjärnan. Efter 50-årsskiftet är det lämpligt att vidta dem som en förebyggande åtgärd.
Du behöver örter som ängssöt, moderört, gös och nypon. Du måste ta dem i lika stora proportioner. 4 matskedar av blandningen bryggs i 1 liter kokande vatten och infunderas i 8 timmar. Avkoket tas 3-4 gånger om dagen i en halv kopp. Antagningens varaktighet - 1, 5-2 månader.
Om en månad kan du fortsätta att stärka hjärnans kärl. Folkrättsmedel i detta avseende är de bästa medhjälparna. Nu tar det2 matskedar ängspelargon (ört), japanska Sophora-frukter och söta klöverblommor. Allt detta hälls med 2 koppar kokande vatten och bryggs sedan i en termos över natten. Den färdiga buljongen filtreras och tas 3-4 gånger om dagen i en tredjedel av ett glas. Antagningstiden är också 1,5-2 månader.
Hur man gör blodkärlen mer elastiska
Som förebyggande av stroke och sjukdomar som hjärtinfarkt och åderförkalkning är det viktigt att stärka blodkärlen. Folkmedicin ger ett stort urval av sådana metoder.
För att rengöra kärlen och återställa deras elasticitet kan du prova följande folkrecept. Kamomillblommor och johannesört, björkknoppar, immortelle och rölleka blandas. För en behandlingskur behöver du ett glas av varje ingrediens.
En matsked örter hälls med en halv liter kokande vatten och infunderas. Därefter filtreras infusionen. Det rekommenderas att dricka ett glas av läkemedlet innan du går och lägger dig med tillsats av en sked honung. På morgonen värms infusionen som blir över från kvällen upp och dricks även med honung. Ta på fastande mage, 20 minuter före måltid. Behandlingen fortsätter tills blandningen tar slut. Det är önskvärt att upprepa det minst en gång vart fjärde år.
Strengtheing the heart
Sjukdomar är lättare att förebygga än att bota - en välkänd sanning. Hjärtat behöver också stärkas. Den bästa tiden på året för detta är vintern. Det är bättre att börja förebygga med en förändring av kosten, eftersom kolesterol, som täpper till blodkärlen, tas från maten.
Örtinfusioner av hagtorn eller rosmarin är bäst för att stärka hjärtat:
- Vi tar hagtorn - 5matskedar krossad frukt. De hälls med ett glas kokande vatten och kokas sedan över låg värme tills volymen halveras. Den resulterande buljongen filtreras. Ta det 20-40 droppar 3 gånger om dagen före måltider.
- Infusion av rosmarin har en gynnsam effekt på nervsystemet. Det är viktigt att observera den korrekta dosen, eftersom effekten av infusionen är starkare än den av mediciner. 5 matskedar torkad rosmarin hälls med 100 milliliter vodka, infunderas i en vecka och filtreras. Ta dem 25 droppar 3 gånger om dagen före måltider. Kursen varar inte mer än 12 dagar.
Genom att ta enkla infusioner och avkok kan du stärka hjärtat med folkmedicin. Och rengöringen av kärlen kommer att utföras, och nervsystemet är lugnt.
Huvudmassage
Massage bidrar också till fenomenet att stärka blodkärlen. Samtidigt kan folkmedicin accepteras. Dubbelexponering förbättrar resultatet.
På morgonen när du vaknar och sitter på sängen kan du massera huvudet och ansiktet. De börjar med öronen. Du måste nypa örsnibbarna med tummen och pekfingret och sedan massera dem medurs i en minut. Efter det ska öronen gnuggas med handflatorna tills de blir röda. Rodnaden försvinner av sig själv inom 10 minuter.
Nu kan du börja massera ditt huvud. Fingrarna är breda och lätt böjda i spetsarna. I denna position måste du massera. De cirkulära rörelserna fortsätter också i en minut.
Nästa kommer turenögonbryn. Massera dem genom att flytta pekfingrarna moturs. Massagen görs i 20 sekunder, varefter du ska stanna i 10 sekunder och upprepa proceduren.
En sådan massage ger en person en laddning av livlighet för hela dagen, sätter honom på ett positivt humör och hjälper också till att stärka huvudets blodkärl.
Laddning
Det är viktigt att stärka blodkärlens väggar med folkmedicin. Men du bör också vidta ett antal skyddsåtgärder som hjälper dig att hantera sjukdomen. Kontrastbad stärker kärlen väl. Om du inte riskerar att skölja hela kroppen så är det fullt möjligt att ta fotbad. Regelbundna morgonövningar stärker också perfekt blodkärlen. Bara 10-15 minuter om dagen kommer att få dig att må mycket bättre, och blodet kommer att flyta bra till alla organ.
För laddning kan du använda en uppsättning övningar som är bekanta från skolan. På morgonen är det mycket svårt att tvinga sig själv att göra övningar, men när det blir en vana, då blir humöret utmärkt, och kroppen blir mer motståndskraftig och blodkärlen blir rena och friska.
Du kan börja med backar. Det är lämpligt att försöka nå golvet med fingertopparna. Rörelse bör inte vara abrupt. Denna övning fungerar på samma sätt som att stärka benens kärl med folkmedicin.
Utför följande övning. Börja med att sitta på golvet och sprida benen brett. Armarna ska vara böjda vid armbågarna. Vi böjer oss ner samtidigt som vi försöker få golvet med armbågarna. Det bör finnas flera tillvägagångssätt som kan spädas ut med kortandrum.
Utmärkt stärker blodkärlen och den välkända övningen "cykel". Efter att ha gjort dessa övningar kan du gå lite runt i rummet på knäna.
Ät rätt
Rätt näring ger också förstärkning av blodkärlen. Folkmedicin, tillsammans med bantning, är mer effektiva. Nutritionister rekommenderar att äta 4-5 gånger om dagen, portionerna bör vara små. Om kärlen i kroppen är svaga, efter en tung måltid finns en känsla av svaghet, yrsel och tinnitus kan uppstå. Detta beror på att blodet rusar till magen.
Du bör ge upp dåliga vanor, eftersom både tobak och alkohol kraftigt försämrar artärernas funktion. Vasospasm kan uppstå, de kan till och med bli igensatta.
Förstärkning av blodkärlen med folkläkemedel uppnås genom att lägga till röda och svarta vinbär, hallon, viburnum, krusbär och valnötter till kosten. Regelbunden konsumtion av dessa produkter och träning hjälper dig att bli frisk och dina blodkärl blir elastiska och starka.
Experter rekommenderar även att stärka blodkärlen enligt följande:
- Börja dagen med vattenkokt havregryn.
- Drick ett glas vatten på fastande mage och en timme senare, ät 2 matskedar ris.
- Dagligt intag av olivolja 1-2 teskedar. Om det är svårt att ta bara olja kan du lägga till den i en sallad bestående av gurka, tomater, paprika, lök och örter: persilja, dill, sallad.
- Gurkor måste skalas frånskal.
- Det är lämpligt att laga andra rätter för ett par och försöka varva fisk och kött.
- Det är användbart att dricka grönt te och infusioner av hagtorn och vildros.
- Granatäpplejuice, utspädd med kokt vatten, har också en positiv effekt på blodkärlen.
- Äpplen bakade med honung är användbara.
- Du kan äta middag med bakad potatis med en sallad på kokta rödbetor med katrinplommon och gräddfil.
- På natten kan du späda ut 1 matsked honung i ett glas vatten och dricka.
Avslutningsvis
Sjukdomar övervinns inte över en natt. Du måste visa tålamod och uthållighet. Då kommer resultatet att uppnås. Genom att ändra din livsstil, byta till rätt kost, göra morgonträningar kan du få både utmärkt hälsa och stärka blodkärlen. Folkläkemedel är bättre och på många sätt effektivare än medicinska. Som en förebyggande åtgärd är de oumbärliga.
