Förmodligen känner varje person till vilka känslor man måste uppleva om man blåser i nacken. Akut smärta är inte bara obehaglig – den begränsar också rörligheten. Naturligtvis vill vem som helst bli av med det så snart som möjligt. Det är därför vi nu ska prata om vad du ska göra om din nacke plötsligt blåste ut, och även om symtom och tecken.
Reasons
Här är allt klart. Orsaken till sjukdomen, som också kallas myosit, är ett utkast. Det kan blåsa även under den varma årstiden. En lätt bris eller en våg av kyla från luftkonditioneringen räcker. För att orsaka lokal hypotermi i nacken räcker det.
Som regel uppstår myosit på morgonen nästa dag. Alla som har mött problemet minns vilken vild smärta det är att försöka lyfta huvudet från kudden efter att ha vaknat. Vi måste återställa den till sin ursprungliga position så att förnimmelserna avtar.
Men andra symtom kan bli tecken på myosit. De uppträder vanligtvis före akut smärta. Så sjukdomen kanidentifiera "i förväg", och omedelbart börja genomföra åtgärder för att bota det, vilket också kan minimera konsekvenserna av att vara i ett utkast.
Tecken på smärtsyndrom
Det finns flera manifestationer som tyder på att en persons nacke är utblåst. Symtomen är följande:
- När du lutar huvudet eller försöker vända det, uppstår en skarp smärta.
- Även lätt tryck på nacken orsakar obehag.
- Konstiga känslor observeras, manifesterade i uppkomsten av smärta på ena sidan och dess efterföljande övergång till den andra.
- Huden över det inflammerade området blir röd. Även svullnad är möjlig.
- När en person äter och tuggar något känns värkande smärta i nacken.
- Det finns starka muskelspänningar.
- Alla plötsliga eller slarviga rörelser åtföljs av smärta i nacken, som strålar ut till skulderbladen, tinningarna, pannan, axlarna och till och med öronen.
- Lätt frossa möjlig.
I mycket sällsynta fall stiger kroppstemperaturen. Men detta observeras också på morgonen nästa dag.
Konsekvenser
Många väljer att ignorera att de gör ont i nacken. Det blåste – och okej, det är bara något slags utkast… Läkare rekommenderar starkt att man kastar sådana tankar ur huvudet. När allt kommer omkring kan myosit, om den startas, leda till sådana konsekvenser som:
- Inflammation i en purulent form.
- cervik alt herniation.
- Inflammation i struphuvudets muskler och matstrupe.
- Kronisk kvävning på grund av ödem.
- Subluxationintervertebrala leder.
Den vanligaste komplikationen är ihållande huvudvärk. Det orsakas av klämda kärl på grund av muskelsvullnad.
Vägen till återhämtning: rätt läge
Så, vad ska man göra om man har blåst i nacken? Vi kommer att prata om läkemedelsbehandling lite senare, men för nu är det värt att prata om hur viktigt det är att organisera rätt regim som främjar återhämtning. Det här behöver du:
- Ge maximal vila åt ömma nackmuskler.
- Vejra aktiva rörelser.
- Sov på en liten kudde med medelhög fasthet. Det idealiska alternativet skulle vara en ortopedisk modell.
Ändå, hur konstigt det än kan låta, måste du ompröva din kost. Det här handlar inte om någon speciell diet, utan bara om det faktum att du måste lägga till listan över konsumerade livsmedel som hjälper till att bekämpa den inflammatoriska processen. Och ge upp stekt, fet, för s alt.
Dieten rekommenderas berikad med spårämnen, vitaminer och antioxidanter, vars källor är nötter, frön, frukt och färska grönsaker. Det är värt att äta mer tomater, sallad, rödbetor, morötter, paprika, skaldjur och fisk, mejeriprodukter, spannmål och baljväxter.
Medicinerad behandling
Tja, du måste agera omedelbart om du har blåst i nacken. Hur behandlar man en sådan obehaglig sjukdom? Du kan gå till apoteket för droger. Men de måste skrivas ut av en läkare!Självmedicinering är inte säkert. Men det vanligast föreskrivna:
- Smärtstillande medel "Pentalgin" och subkutana injektioner "Analgin".
- Antiinflammatoriska läkemedel utan steroider. Dessa inkluderar Dicloberl och Ketarol (skott).
- Ibuprofen och Nurofen tabletter kan bli ett alternativ. De stoppar effektivt smärta, minskar inflammation och svullnad.
- Anspasmodics. Bäst är läkemedel som Spazmalgon och Mydocalm.
- Kärlmedel som förbättrar blodflödet. Dessa är Trental och Pentoxifylline.
Många människor vill inte ta piller och injektioner när deras nacke är utblåst. Salva i detta fall kommer att vara ett utmärkt alternativ. I själva verket beslutar majoriteten att använda dem. Så vad sägs om dessa medel kan berättas mer i detalj.
Ointments
De är bra eftersom de har en smärtstillande och värmande effekt. De bästa är:
- "Fastum-gel". Det måste appliceras tre gånger om dagen. Det rekommenderas att knyta halsen med en bomullssjal.
- "Apizartron". Denna salva lindrar muskelspänningar och spasmer, värmer upp den ömma punkten. Den används två gånger om dagen. Och halsen är isolerad efter gnuggning.
- Voltaren. Ett utmärkt antiinflammatoriskt och smärtstillande medel. Det är tillåtet att applicera denna salva upp till fem gånger om dagen. Det är inte nödvändigt att värma nacken.
- "Capsicam". Detta botemedel värmer effektivt nacken och lindrar smärta. Det behöver bara gnidas in ordentligt. Använd tre gånger om dagen. Det rekommenderas starkt att knyta en ylleduk runt halsen.
- "Diklofenak". Detta läkemedel har en trippel effekt. Det lindrar inflammation och smärta, och återställer hälsan hos skadade muskler. Om du behöver bli av med myosit så snart som möjligt, kan du tillgripa denna salva. Men på grund av närvaron av en hel lista med kontraindikationer, är det inte alla som får använda det.
Om det inte finns någon salva, kan du ta till ett sådant botemedel som Menovazin. Detta är ett kombinationsläkemedel som gnuggas på nacken för att lindra smärta. Inte det mest effektiva botemedlet, men det har en viss antiinflammatorisk effekt.
Folkmedel
De bör listas under ämnet hur man behandlar nacken hemma. Utblåst? Du kan prova välkända folkmediciner. Här är några av dem:
- Vodka-komprimering. En välkänd alkoholh altig dryck är ett bra substitut för värmande salvor. Du behöver bara vika en del av ett brett bandage eller gasväv i flera lager, blötlägga det med vodka och fästa det på halsen. Täck med matfilm ovanpå. Det är också en bra idé att vira en sjal eller halsduk runt halsen för extra värme.
- Laurel komprimera. Du behöver en liter varmt vatten och lagerbladsolja (8-10 droppar). Blanda ingredienserna och blötlägg en handduk i denna lösning. Vik in flera lager och placera på det drabbade området av halsen.
- Kål/kardborre kompress. En annan bra metod. Väl tvättade och skållade med kokande vatten löv av kardborre eller vitkål appliceras påömma ställen och fixa dem med en varm trasa. Bär i 3-5 timmar.
- Potatiskompress. Flera knölar måste kokas och mosas utan att skala. Lägg massan på en del av duken, täck med den andra halvan ovanpå. Lägg en kompress på nacken, täck med något varmt. När potatisen har svalnat kan bandaget tas bort och halsen gnuggas med alkohol eller cologne.
Och viktigast av allt - efter varje procedur, isolera det skadade området. Bär en polotröja, svep in dig i en halsduk eller både och.
Massage
Slutligen är det värt att prata om denna effektiva metod för att hantera myosit. Om nacken är blåst hjälper massage. Det blir bara inte särskilt trevligt. Trots allt orsakar även ett lätt tryck ytterligare smärta i nacken, för att vara säker på massagen.
Det förbättrar dock blodflödet till platsen för inflammation och tar också bort muskelspänningar. Du behöver bara välja rätt teknik. Det bästa alternativet om nacken är utblåst är självsäker, men inte starka masserande rörelser. Det är nödvändigt att göra proceduren med hjälp av salva. Ett alternativ skulle vara:
- Rosmarinolja. Det lindrar smärta.
- Cederolja. Klarar snabbt inflammation och påverkar blodflödet positivt.
- Kanelolja. Värmer upp musklerna och lindrar spasmer.
- Kamomill och enbärsolja. Ökar blodflödet och minskar inflammation.
Först innan du använder oljan är det bättre att kontrollera om det finns en allergi mot den. Annars kommer massage inte att hjälpa, men kommer att förvärra situationen.
