Åderbråck, åderförkalkning, hjärtproblem, psykisk funktionsnedsättning kan verka som en följd av en minskning av tonen i kapillärer, artärer och vener. Om du inte vill tillåta utvecklingen av några allvarliga komplikationer, måste du övervaka tillståndet i ditt cirkulationssystem. Förstärkning av blodkärl och kapillärer kan utföras inte bara med droger, utan också med vitaminkomplex, rätt näring, speciell gymnastik och folkmedicin. Detta är vad som kommer att diskuteras i vår artikel.
När är det nödvändigt att stärka blodkärl och kapillärer?
Täppning av blodkärl, en minskning av tonus och elasticitet i väggarna, samt bräcklighet i venerna hos människor utvecklas gradvis. Under lång tid kan patienten inte ens vara medveten om några patologiska störningar i hans cirkulationssystem.systemet. Signaler för att stärka blodkärl och kapillärer kommer att vara följande:
- Att plötsligt gå upp ur sängen orsakar mörka fläckar och gåshud.
- Uppseendet av frekvent yrsel utan någon uppenbar anledning, ibland åtföljd av medvetslöshet.
- Ökad väderkänslighet och dålig reaktion på för varmt väder.
- Förekomst av värkande smärta i lederna, en känsla av kyla i fingrarna, nedre och övre extremiteterna.
- Permanenta tryckhopp, som också åtföljs av takykardi.
- Känner mig trött och lätt trött.
Förvänta dig inte en komplikation av något patologiskt tillstånd som uppstår i cirkulationssystemet. Det är nödvändigt att börja stärka blodkärl och kapillärer så snart som möjligt.
De mest effektiva lösningarna
Om du har obehagliga symtom som inte har observerats tidigare bör detta varna dig. I alla fall bör du konsultera en läkare. För närvarande finns det många effektiva läkemedel för att stärka blodkärl och kapillärer. Du bör dock inte använda dem på egen hand. Det specifika läkemedlet och dess dosering måste ordineras av en läkare. Som regel, när misstänkta symtom uppträder, rekommenderar experter att stärka kärlen i hjärtat och hjärnan, kapillärer i ansiktet, ögonen och näsan och benens vener. Tack vare förstärkningen av blodkärlen i hela människokroppen är det möjligt att återställa tonen i redan försvagade väggar, samt återställa deras elasticitet,samtidigt som blodcirkulationen normaliseras.
Behandling av vener och kapillärer är en mycket lång och mödosam process, som kan innefatta flera metoder:
- Mottagning av vitaminkomplex.
- Drogterapi.
- Gymnastik för fartyg.
- Folkmetoder.
- Strömjustering.
Det bör noteras omedelbart att om du bara använder läkemedel för att stärka blodkärl och kapillärer, kommer det inte att bli något synligt resultat. Terapin bör vara heltäckande.
Vasoförstärkande medel
För att öka kärlväggarnas elasticitet, minska deras permeabilitet och skörhet, kan du använda venotonik för extern och systemisk användning. Tänk på de mest effektiva förberedelserna för att stärka mänskliga kärl och kapillärer:
- Fraxiparin, Nadroparin, Heparin. Dessa läkemedel tunnar ut blodet, mättar hjärnan och hjärtat med syre och eliminerar den stagnerande processen. Oftast används dessa medel för att stärka blodkärl och kapillärer för hjärtsjukdomar, såväl som för cirkulationsstörningar. Injektioner används. "Fraksiparin" kan inte användas för dålig blodkoagulering. "Nadroparin" är kontraindicerat vid individuell intolerans mot komponenterna. "Heparin" är förbjudet för ulcerösa processer i mag-tarmkanalen.
- "Ascorutin", "Diosmin". Dessa läkemedel för att stärka blodkärl och kapillärer presenteras i form av tabletter. Mediciner minskar bräckligheten hos blodkärl och kapillärer. I synnerhet dessa drogerdesignad för att stärka blodkärl och kapillärer i ansiktet. Dessutom minskar tabletter nivån av vensträckbarhet, ökar tonen i kärlväggarna i hela kroppen. Dessa tabletter är mycket effektiva för vegetovaskulär dystoni, ateroskleros, högt blodtryck, hypotoni. "Ascorutin" är kontraindicerat för barn vars ålder är mindre än 3 år. "Diosmin" är förbjudet att tas av barn under 18 år, såväl som kvinnor under amning.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. För att stärka väggarna i blodkärl och kapillärer rekommenderar experter också att använda externa medel i form av salvor, krämer och geler. Dessa läkemedel återställer blodcirkulationen i ytskikten av huden och slemhinnorna, stärker väggarna i även de djupaste kärlen, eliminerar svullnad, mättar venerna och kapillärerna med syre och påskyndar återhämtningstiden. Dessutom hjälper dessa läkemedel till att upprätthålla tunna kärl vid hemorrojder och åderbråck. "Lioton" och "Venorutil" används inte för överkänslighet mot komponenterna som utgör salvan. "Troxevasin" är kontraindicerat i skadade hudområden av öppen typ.
Vitaminkomplex
I kombination med ovanstående läkemedel kan en specialist även skriva ut vitaminer till patienten för att stärka blodkärl och kapillärer. Tack vare dem kan du förbättra det allmänna tillståndet för hela cirkulationssystemet, stärka svaga kärl. Läkare rekommenderar att du tar följande effektiva vitaminer:
- "Skicka" vartbör innehålla vitamin B6, B1, B12. Vitaminer tas i mängden en tablett en gång om dagen i samband med måltid. Behandlingstiden är 1 månad.
- "Duovit". En tablett bör konsumeras per dag i samband med måltid. Behandlingstiden är 1 månad.
- Folsyra. Detta vitamin tas i mängden en tablett två gånger om dagen. Behandlingstiden är 1–1,5 månader.
- "Vitrum cardio". Ta två tabletter till varje måltid.
Om patienten regelbundet använder vitaminer för att stärka blodkärl och kapillärer, kommer detta att förhindra ansamling av kolesterolplack, stärka ömtåliga artärer och även eliminera vaskulär bräcklighet.
Använda folkmedicin
I kombination med huvudterapin rekommenderar experter också användningen av traditionella medicinrecept. Nedan kommer vi att överväga hur exakt kärlen och kapillärerna stärks med folkmedicin, vilka recept som ska användas.
Valnötter
Det här botemedlet används för att stärka blodkärlen i hjärnan. För att göra detta, häll 350 g partitioner av dessa nötter med hagtornstinktur. Vätskan ska infunderas i 2 veckor, varefter den filtreras och används för terapi. För att ta ett sådant läkemedel för en person för att stärka blodkärl och kapillärer i hjärnan behöver du en tesked efter att ha ätit. Behandlingstiden är 3-4 veckor.
ört-tinkturer
Denna huskur används för att stärka svaga ben vener. För att göra detta, mal citrongräs, ginsengrot, rhodiola, varefter ingredienserna blandas i lika stora proportioner. Sedan hälls 60 g av den färdiga blandningen med ett glas alkohol eller högkvalitativ vodka. Kompositionen ska infunderas i två veckor i ett mörkt rum. Efter denna tid filtreras kompositionen, varefter den tas i mängden 15-25 droppar 3 gånger om dagen. Behandlingstiden är minst en månad.
Persilja
Vi fortsätter att överväga förstärkning av blodkärl och kapillärer med folkmedicin. Persilja används för att öka tonen i kapillärerna som finns i ansiktet. För att göra detta bör 2 nävar hackade örter hällas med ett glas kokande vatten. Avkoket ska infunderas i en halvtimme. Efter det filtreras den och blandas med ett glas varm mjölk. En mjuk vävnad blöts i den färdiga vätskan, pressas ut och placeras i ansiktet. Sådana kompresser måste göras två gånger om dagen. Trasan ska vara i ansiktet i en halvtimme. Behandlingstiden är 3 veckor.
Nypondekok
Vilka andra produkter finns för att stärka blodkärl och kapillärer? Nyponavkok är effektivt. Varje dag på morgonen måste du dricka ett glas varm dryck med tillsats av en tesked honung. Det är också användbart att göra lotioner som appliceras runt ögonen. För detta bryggs 30 g bär med ett glas kokande vatten, allt kokas i ett vattenbad i 10 minuter. I kall buljongen bomullstuss fuktas och appliceras på ögonlocken.
Yarrow juice
Ovan har vi redan övervägt effektiva örter för att stärka blodkärl och kapillärer. Men röllekajuice anses också vara mycket effektiv. Det används för att stärka kapillärerna i näsan. För att göra detta krossas flera löv av växten, all vätska pressas ut ur dem. Den resulterande juicen instilleras i näsan 2-3 gånger om dagen. Dessutom är det nödvändigt att konsumera färsk rölleka dagligen i mängden en matsked. Behandlingstiden är 1 månad.
Unga kastanjer
För att stärka väggarna i blodkärl och kapillärer i hela kroppen kan du använda en tinktur baserad på unga kastanjer. För detta används kastanjer i ett grönt skal. De måste rengöras först. Efter det måste du fylla en 1 liters burk med kastanjer. Häll sedan dessa frukter med vodka. Läkemedlet ska infunderas i 2 veckor, varefter det ska filtreras. Den färdiga kompositionen används på fastande mage på morgonen i mängden en tesked, som blandas med honung. Behandlingstiden är 3 veckor.
Herbal collection
Denna samling av medicinalväxter används för att öka elasticiteten i blodkärlen. För att förbereda läkemedlet är det nödvändigt att mala den japanska Sophora, barberns bark och grenar, rödklöverns löv såväl som cudweed-gräset. Varje ingrediens tas i en mängd av 30 g. Alla örter blandas ihop, varefter en matskeden sked av denna blandning hälls med 500 ml kokande vatten, kompositionen bereds i ett vattenbad i 15 minuter. Färdig silad buljong används i mängden 50 ml en gång om dagen. Användningen av denna vätska bör vara mer än en månad.
Mat
För att väggarna i dina blodkärl ska vara elastiska och starka måste du också begränsa användningen av animaliska proteiner, konserveringsmedel, nikotin och alkohol. Dessutom rekommenderas det att inkludera livsmedel i din dagliga kost som kan hålla hela cirkulationssystemet i ett norm alt tillstånd. Dessa livsmedel inkluderar följande:
- Tomater och spenat, morötter, sallad, kål, rödbetor.
- Bönor och bönor.
- Vetegröt, bovete, havregryn.
- Kyckling, kanin, nötkött stuvad eller kokt.
- Olika fiskrätter.
- Aprikoser, äpplen, citrusfrukter, bakade och färska bananer, nötter, torkad frukt.
Grönsakssallader rekommenderas att endast fylla med olivolja. I det här fallet bör du begränsa användningen av bakverk och godis. Det är nödvändigt att dricka grönt te, örtte och mjölk som drycker.
En balanserad kost är en viktig komponent i den komplexa terapin för att stärka blodkärl och kapillärer i hela kroppen. Genom att anpassa din kost kan du hålla ditt cirkulationssystem friskt.
Gymnastik
Om du vill läka dåliga blodkärl kan du använda enkel gymnastik. Sådana övningar rekommenderas att utföras på morgonen, såväl som innan du går och lägger dig varje dag. Betrakta dem mer i detalj:
- Vibration. För att göra detta, lägg dig på sängen, lyft upp dina armar och ben. Skaka dina lemmar i flera minuter. Rytmen måste vara snabb. Tack vare detta görs vibrationsmassage av alla kärl, gifter avlägsnas från kroppen.
- Rotation av huvudet. Det är nödvändigt att stå rakt, sprida benen axelbrett isär, placera händerna på bältet. Gör roterande rörelser av huvudet medurs och sedan i motsatt riktning. Övningens varaktighet är 2-3 minuter. Tack vare detta stärks hjärnans kärl.
- Mahi händer. Benen ska vara lätt böjda och sedan göra rotationsrörelser med vänster hand i en riktning och med höger hand i den andra. Då måste riktningen ändras. Denna övning utförs i 3 minuter.
- Rack "Birch". Det är nödvändigt att ligga på rygg, höja benen, stödja nedre delen av ryggen med händerna. I denna position bör du stå i minst 5 minuter. Tack vare denna gymnastik börjar blodet cirkulera bättre till hjärnan och hjärtat.
- Vajande. Det är nödvändigt att ta en stående position och sedan smidigt rulla på hälen på tån och baksidan. Detta måste göras med båda fötterna samtidigt. Övningens varaktighet är 5-10 minuter. Detta återställer blodflödet i benen.
Det bör också noteras att svängning av benen i sittande ställning, övningen Sax, rotation av fötterna kan ocksåhjälpa till att stärka svaga venösa väggar. Huvudvillkoret är att alla rörelser utförs smidigt, överdriv inte.
Hur tränar du dina fartyg själv hemma?
Om du vill öka tonen i dina kärlväggar, samt återställa elasticiteten, är det inte alls nödvändigt att söka hjälp från en klinik. Svaga vener kan tränas självständigt hemma. För att göra detta behöver du bara följa följande rekommendationer från läkare:
- Användningen av läkemedel. Läkemedlet "Ascorutin" kan mycket väl ta hand om kärlen. Dessutom har denna medicin praktiskt taget inga kontraindikationer för användning.
- Användningen av externa agenter. Salvor och geler från ett apotek, till exempel Troxevasin, Lyoton, kan lok alt påverka alla problemområden.
- Använda traditionella medicinrecept. Experter rekommenderar starkt att använda avkok, tinkturer baserade på medicinalväxter, samt att regelbundet göra lotioner på problemområden. Folkläkemedel är mycket bra hjälpmedel för terapi för kapillärer och blodkärl.
- Tar vitaminkomplex. För att stärka blodkärlen måste patienten ta vitaminerna A, K, D, E, såväl som grupp B, i synnerhet B6, B1, B12. De kan användas både i form av farmaceutiska produkter och i livsmedel berikade med dem, såsom baljväxter, grönsaker, fisk och frukt.
- Rätt kost. Experter rekommenderar att du begränsar dig till användningen av mjöl, godis och bakverk. Ocksåfet mat och konserveringsmedel bör undvikas. Ångad diet, såväl som kokt eller bakad mat är huvudnäringsprincipen för dem som vill stärka blodkärl och kapillärer.
Slutsats
Sammanfattningsvis bör det också noteras att du kan hålla ditt cirkulationssystem norm alt tack vare hälsosam sömn, en aktiv livsstil, utomhuspromenader och även med hjälp av speciell gymnastik. Att stärka kapillärerna och blodkärlen i hela organismen är en komplex och långdragen process som kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Den huvudsakliga läkemedelsterapin måste nödvändigtvis stödjas av vitaminkomplex, gymnastik, såväl som korrekt näring. Recept av traditionell medicin kommer också att vara användbara vid behandling av tunna kärl. Huvudvillkoret är att deras förstärkning ska utföras under överinseende av en specialist. I inget fall bör du självmedicinera, annars kan ännu allvarligare komplikationer uppstå.
