Bulimia nervosa, oftare kallad bulimi, är en allvarlig, potentiellt livshotande ätstörning. Människor som lider av denna sjukdom äter regelbundet för mycket, hetsar på mat med överdriven iver och "renar" sedan genom att försöka bli av med överflödiga kalorier med hjälp av ohälsosamma metoder. Oftast finns det upprepade försök att på konstgjord väg framkalla kräkningar och en överdriven passion för tunga fysiska övningar. Ibland "rensar" patienterna även efter små mellanmål eller normala måltider.
Därmed kan fall av bulimi klassificeras i två typer:
- bulimi med "utrensning" som involverar påtvingade kräkningar eller missbruk av laxermedel, diuretika eller lavemang efter en hetsätning;
- bulimisk neuros utan en "rengöring" - i fall där en person försöker bli av med kalorier och förhindra viktökning genom fasta, strikta dieter eller alltför ansträngande träning.
Tänk dock på att dessa två typerStörningar kombineras ofta i ätbeteende, och därför kan det kallas att bli av med överskott av kalorier med någon av dessa metoder "rening".
Om du lider av den här sjukdomen är du troligen alltför bekymrad över din vikt och kroppsmått. Kanske dömer du dig själv hårt för imaginära brister i utseende. Eftersom bulimi främst är förknippat med självkänsla och först efter det - med mat, är en sådan störning mycket svår att övervinna. Men effektiv behandling får dig vanligtvis att må mycket bättre, utveckla hälsosamma matvanor och eliminera allvarliga komplikationer.
Symptom
Om patienten har bulimisk neuros kan symtomen på sjukdomen uttryckas enligt följande:
- ständiga tankar om vikt och utseende;
- ändlös rädsla för att bli tjock;
- känner sig utom kontroll över ditt ätbeteende;
- äter för mycket till obehag eller smärta;
- äter betydligt mer mat under en hungeranfall än norm alt;
- tvingade kräkningar eller överdriven träning för att förhindra viktökning efter att ha ätit;
- missbruk av laxermedel, diuretika eller lavemang efter måltider;
- strikt kaloriräkning eller undvika vissa livsmedel mellan hungerkänslor;
- överdriven konsumtion av kosttillskott eller örtpreparat avsedda för viktminskning.
Reasons
De exakta orsakerna till utvecklingen av denna sjukdom undersöks fortfarande av forskare. Faktorer som potentiellt kan bidra till ätstörningar inkluderar biologiska egenskaper, känslomässigt välbefinnande, sociala kriterier och andra omständigheter.
Riskfaktorer
För frekvent och ihållande signal "Jag vill äta" som kommer in i hjärnan indikerar en persons benägenhet för en ätstörning. Följande faktorer bidrar till utvecklingen av sjukdomen:
- Tillhör det kvinnliga könet. Oftast diagnostiseras bulimi hos flickor och kvinnor.
- Ålder. Vanligtvis visar patologin sig hos flickor i åldern 17-25.
- Biologi. Om patientens närmaste familj (syskon, föräldrar eller barn) är benägna att drabbas av ätstörningar kan störningen så småningom visa sig hos honom. Forskare förnekar inte möjligheten av att det finns en genetisk predisposition för bulimi. Dessutom kan serotoninbrist i hjärnan spela en betydande roll. Övervikt hos ett barn eller en ungdom ökar risken för patologi i framtiden.
- Psykologiska och känslomässiga problem. Psykisk instabilitet, inklusive ångestsyndrom och låg självkänsla, bidrar till att den normala "jag vill äta"-signalen ökar. En person börjar äta för mycket på grund av stress, en dålig uppfattning om sig själv, närvaron av mat i kylskåpet, lider av dieter och helt enkelt av tristess. I vissa fall förvärras situationen av psykologiskskador och allvarliga miljöföroreningar.
- Tryck från media. På tv- och internetkanaler, i modetidningar ser folk ständigt många tunna modeller och skådespelare. Överflödet av idealfigurer i showbranschen verkar likställa harmoni med framgång och popularitet. Det är dock fortfarande okänt om sociala värderingar återspeglas i media eller tvärtom, det är medierna som styr opinionen.
- Arbetsrelaterad stress. Okontrollerad aptit är mycket vanligt bland professionella idrottare, skådespelare, dansare och modeller. Coacher och släktingar ökar ofta oavsiktligt risken för neuros hos sina idrottare genom att inspirera unga idrottare att gå ner i vikt, hålla sig lätta och minska matportionerna för att förbättra träningens kvalitet.
Behandling
Bulimi kräver vanligtvis en kombination av flera behandlingar; den mest effektiva är kombinationen av psykoterapi med antidepressiva medel.
Oftast utövar läkarna ett team-tillvägagångssätt, när inte bara en specialist, utan även familjemedlemmar till patienten, såväl som en terapeut eller annan behandlande läkare deltar i behandlingen.
Psykoterapi
Psykoterapi, eller psykologisk rådgivning, är diskussionen om en störning och tillhörande problem med en professionell läkare. Enligt forskning kännetecknas följande typer av psykologisk rådgivning av bevisad effektivitet:
- kognitiv beteendeterapi som låter patientenidentifiera ohälsosamma, negativa övertygelser och beteenden och ersätta dem med mer gynnsamma åsikter och vanor;
- familjeterapi som syftar till målinriktad föräldraintervention i tonårsbarns ohälsosamma ätbeteende;
- interpersonell terapi som analyserar svårigheterna i nära relationer och förbättrar kommunikations- och problemlösningsförmågan.
Medicines
Antidepressiva medel kan minska intensiteten av symtom på en patologi som bulimisk neuros. Behandlingen är oftast i form av kurer med Prozac, som är en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI).
Hur man själv klarar av sjukdomen
- Påminn dig hela tiden om vad som anses vara normalvikt för din kropp.
- Stå emot lusten att gå på en diet eller hoppa över måltider eftersom det kan utlösa överätande.
- Utveckla en plan för att hantera känslomässig press. Eliminera eller neutralisera källor till stress.
- Hitta positiva förebilder som hjälper dig att öka din självkänsla.
- Ta på en intressant hobby som kan distrahera dig från att tänka på att äta för mycket och "städa".
Målmedvetet arbete med dig själv är det bästa botemedlet mot bulimi, vilket gör att du kan lugna vargens hunger och förhindra behovet av att bränna extra kalorier.
