Vi har alla fått höra sedan barndomen om fiskoljans unika fördelaktiga egenskaper. Våra mödrar tvingade oss att ta detta värdefulla naturliga ämne, berikat med vitamin A och D. Denna produkt kommer från torsklever, så den innehåller en stor mängd omega-3-fettsyror. Efter att ha läst dagens artikel kommer du att ta reda på om en överdos av fiskolja är möjlig och vad det hotar.
Vad är detta botemedel?
Ökat intresse för detta tillägg började dyka upp i slutet av 70-talet av förra seklet. Det var då som forskare kom till slutsatsen att eskimåerna och andra invånare i Fjärran Norden, som äter huvudsakligen fisk, praktiskt taget inte lider av hjärt-kärlsjukdomar. Men dessa hälsoproblem uppstår omedelbart efter att produkter som är bekanta för invånare i andra regioner dyker upp i deras kost.
Som ett resultat av långtidsobservationer har forskare kommit till slutsatsen att anledningen till att upprätthålla idealetkolesterolnivåer i blodet ligger i överflöd av fet fisk. När allt kommer omkring anses det vara den bästa källan till essentiella omega-3-syror. Fiskolja, vars överdos kommer att diskuteras senare, är en bärnstensfärgad vätska med en unik sammansättning. Den utvinns från sill, makrill och torsk.
Kemisk sammansättning av produkten
Den innehåller omega-3-fettsyror, som har mycket värdefulla egenskaper. De hjälper till att minska risken för blodproppar, vidgar blodkärlen och normaliserar blodtrycket. Dessutom förbättrar denna komponent återhämtningsprocesserna i människokroppen och har en positiv effekt på hudens, hårets och naglarnas tillstånd.
Icke desto mindre bör fiskolja tas mycket försiktigt: en överdos av detta ämne hotar med inte alltför trevliga konsekvenser. Ämnet är rikt på vitamin A och D. Den första hjälper till att eliminera fria radikaler, hjälper till att upprätthålla ögonhälsa och stöder immunitet. Den andra tar en aktiv del i absorptionen av fosfor och kalcium, nödvändigt för bildandet av benvävnad. Dessutom innehåller fiskolja antioxidanter. Dessa ämnen bromsar åldrandet av människokroppen.
Idag tillverkar vissa tillverkare detta läkemedel i form av tabletter. Och folk tar fiskoljekapslar. En överdos i detta fall åtföljs av inte alltför trevliga symtom och kräver omedelbar åtgärd, vilket vi kommer att diskutera senare. Nu är det värt att notera dettabletter består inte bara av en ren substans, utan också av ytterligare komponenter. De innehåller 70 % sorbitol, vatten, gelatin och glycerol.
Vem är detta botemedel avsett för?
Vi noterar direkt att fiskolja, vars överdos är farlig för vår hälsa, är både ett kosttillskott och ett vitamin-mineralkomplex. De fördelaktiga egenskaperna hos detta läkemedel beror på dess unika sammansättning. Det rekommenderas ofta för personer med nedsatt immunförsvar. Det anses vara det bästa förebyggandet av rakitis. Det är indicerat för ägare av överdrivet torr hud, på vilken sår och sår uppträder med jämna mellanrum. Fiskolja förskrivs också för personer som diagnostiserats med oftalmiska och dentala patologier, störningar i det endokrina, genitourinära och matsmältningssystemet.
Kontraindikationer
Trots alla användbara egenskaper hos detta läkemedel finns det en hel lista över tillstånd där det är oönskat att ta detta tillskott. Fiskolja, vars överdos anses vara ett ganska allvarligt problem, är kontraindicerat vid hypervitaminos, tuberkulos, hemofili, kronisk pankreatit och magsår. Det är också förbjudet att ta det till personer som har patologier i njurarna och levern. Det är oönskat att använda detta läkemedel för äldre och ammande mödrar. Ett annat skäl till att vägra fiskolja är en individuell intolerans mot en av dess komponenter.
Överdos av fiskolja: symptom
Behandling av detta problem bör ordineras av en specialist. Det kommer till stor del att bero på hur sjukdomen yttrar sig. Vi noterar direkt att för att minska riskerna för potentiella biverkningar måste du ta en förfinad produkt. För mycket vitamin A i detta tillskott kan orsaka minskad aptit, ökat intrakraniellt tryck, skelettsmärta och ökad känslighet för solljus. Det kan också leda till yrsel, dåsighet, illamående och spruckna läppar.
Ibland överdoserar bebisar fiskolja. Barn tvingas ofta att ta detta läkemedel av vuxna - för nitiska föräldrar kan gå för långt med normen. Som ett resultat kan en överdos åtföljas av viktminskning, njursvikt, muskelstelhet, acidos, förstoppning och andra tarmproblem. Alla dessa symtom kan orsakas av ett överskott av vitamin D. Hos barn är förändringar som dålig tillväxt, irritabilitet och dålig utveckling vanliga.
Hur behandlas en överdos av fiskolja?
Vi har redan övervägt symptomen som följer med detta problem. Därför är det dags att prata om sätt att eliminera dem. Det första du ska göra om du misstänker en överdos är att sluta ta läkemedlet. Om symtomen på ett överskott av vitamin D som finns i det uppträdde på sommaren, måste du tillfälligt vägra att besökasolarium och minska solexponeringen. När du går ut, bär lätta, slutna kläder och fortsätt att dricka. Försök åtminstone under de första dagarna efter debut av tecken på en överdos att dricka vanligt icke-kolsyrat vatten.
Rekommenderade genomsnittliga dagliga värden
Nu vet vi att fiskolja ibland kan vara farlig - en överdos hos vuxna och barn orsakar allvarliga hälsoproblem. Därför måste du berätta hur du använder det korrekt. Vi måste genast säga att innan du använder detta tillägg är det tillrådligt att konsultera en läkare. Eftersom endast en specialist kan korrekt beräkna dosen. Den väljs helt individuellt med hänsyn till patientens ålder, vikt och kön.
Som regel ordineras spädbarn under ett år sex till tio droppar fiskolja. Dessutom måste den rekommenderade dagliga dosen delas upp i två doser. Förskolebarn får två teskedar av läkemedlet, och barn över sju år rekommenderas att ta tre skopor två gånger om dagen. När det gäller fiskolja, producerad i form av kapslar, anges all information om doseringen på bipacksedeln som är fäst vid läkemedlet. Som regel är en sådan förpackning utformad för en vuxen, och den genomsnittliga dagliga dosen är cirka sex tabletter, som måste delas upp i tre doser.
Användbara tips
För att få maximal effekt och förhindra uppkomsten avobehagliga symtom, det räcker inte att veta doseringen. Dessutom måste du följa ett antal rekommendationer för att ta fiskolja. Det är önskvärt att använda detta läkemedel under måltider, tillsammans med soppor eller sallader.
Du måste förstå att en enstaka dos inte ger de förväntade resultaten. För att få en bestående effekt är det nödvändigt att konsumera fiskolja regelbundet i en eller två månader. Överskrid inte heller de rekommenderade perioderna, eftersom ackumuleringen av vitamin A kan leda till negativa konsekvenser, som vi redan har nämnt tidigare. Dessutom är detta tillskott kontraindicerat för personer som har höga kalciumnivåer.
Det är strängt förbjudet att använda detta läkemedel på fastande mage, eftersom det kan orsaka matsmältningsproblem. Rätt intag av fiskolja hjälper till att bli av med extra kilon, mätta kroppen med viktiga vitaminer och förbättra det allmänna välbefinnandet.
