En av de vanligaste sjukdomarna i det kardiovaskulära systemet är hypertoni. Statistik visar att cirka 30 % av den vuxna befolkningen och mer än 60 % av människor som har passerat 65-årströskeln möter en sådan diagnos. I artikeln kan du läsa om högt blodtryck, dess orsaker, symtom, behandlingar och hur du sänker högt blodtryck på egen hand.
Blodtryck
Blodet som sprutas ut av hjärtats sammandragningar i kärlen utövar ett konstant tryck på deras väggar. Det är inte samma sak i olika delar av blodomloppet. Ju längre bort blodet går från hjärtat, desto svagare trycker det på kärlen. Till exempel, i aortan når trycket 140/90 mm Hg. Art., i artärerna - i genomsnitt 120/80 mm Hg. Art., i små kapillärer endast 15 mm Hg. Art., och i venerna kan det sjunka till noll. Vi är intresserade av siffrorna som motsvarar trycket i artärerna, eftersom deär den viktigaste indikatorn på människors hälsa och dess kardiovaskulära system. Vad betyder dessa två siffror? Den första visar kraften med vilken blodet trycker på artärerna i ögonblicket av hjärtkontraktion, det vill säga det maximala, systoliska trycket, och den andra - i ögonblicket för avslappning av hjärtat är detta diastoliskt tryck. Hypertoni förekommer hela tiden, och frågan om hur man sänker högt blodtryck står inför många människor. Innan du bekantar dig med sätt att övervinna symptomen på arteriell hypertoni, överväg mekanismerna för dess bildande.
Övre tryck
Systole är sammandragningen av hjärtmusklerna. Övre artärtrycket kallas också systoliskt eftersom det uttrycker trycket i kärlen när ventriklarna trycker in blod i blodomloppet. Ökat övre tryck uppstår på grund av många orsaker. Det kan observeras i tonåren, när hormonella förändringar i kroppen inträffar. Det noteras att systolisk hypertoni uppstår i de flesta fall om en person stötte på det under puberteten. Den andra riskgruppen för att utveckla högt blodtryck är äldre. Orsakerna till högt blodtryck i dem är ett antal ackumulerade störningar i kroppen. Först och främst är det ateroskleros, en minskning av elasticiteten i blodkärlen. Dessutom kan utvecklingen av systolisk hypertoni utlösas av sådana fenomen som:
- tyreotoxikos eller ökad utsöndring av sköldkörteln;
- aortaklaffinsufficiens;
- arteriovenös bypass;
- blockadhjärtan.
Högt topptryck är kantat av farliga konsekvenser. Till exempel ökar risken för stroke vid systolisk hypertoni fyrfaldigt. Bland de komplexa konsekvenserna är det värt att notera njursvikt, utvecklingen av demens eller demens och olika hjärtsjukdomar. Njurfunktionen som upprätthåller norm alt blodtryck är nedsatt. Detta beror på ökad natriumreabsorption när den totala volymen av cirkulerande blod ökar. Om du har övre högt blodtryck, vad ska du ta i detta fall? Svaret på denna fråga ges nedan.
Symtom på systolisk hypertoni
Det normala systoliska trycket är 110-130 mm Hg. Konst. Ett förhöjt övre tryck är en indikator som överskrider detta värde. Hur yttrar sig högt blodtryck? Bland dess symtom bör nämnas:
- huvudvärk;
- svaghet, trötthet;
- orolig sömn;
- ljud i öronen, blinkande "flugor" framför ögonen;
- arytmi eller onormal hjärtrytm;
- obehagliga och smärtsamma förnimmelser i hjärtat;
- andnöd.
Alla dessa manifestationer kan endast betraktas som tecken på systolisk hypertoni när de åtföljs av en ökning av trycket när de mäts direkt. Var och en av dem kan vara ett symptom på andra sjukdomar. Ganska ofta har systolisk hypertoni inga uppenbara subjektiva tecken. Den farligaste är den så kallade isolerade systoliskahypertoni, där det övre trycket överstiger 140 mm Hg. Art., och den nedre är mindre än 80 mm Hg. Konst. Detta tillstånd utvecklas ofta på grund av ökad endokrin aktivitet i sköldkörteln och närvaron av hjärtklaffsjukdom. Om du har högt blodtryck, läs vidare för hur du sänker det.
Lägre tryck
Diastol är tillståndet i hjärtat där det är i ett avslappnat tillstånd. Blodtrycket som artärerna upplever i detta fall kallas det nedre (eller diastoliska). Ökat lågt blodtryck orsakas ofta av stressiga situationer, överdriven känslomässig stress, som stör regleringen av blodkärlstonen. Med denna etiologi återgår siffrorna på tonometerns display snabbt till det normala. Men om detta inte händer, och det lägre trycket hålls över 80 mm Hg. Konst. länge, vi talar om allvarligare orsaker till dess hopp. Vad provocerar högt blodtryck, varför utvecklas en sådan störning? Faktorer inkluderar:
- hypertyreos som redan nämnts ovan;
- övervikt;
- njursjukdom;
- intervertebral bråck.
Njurproblem orsakar i de flesta fall diastolisk hypertoni. Varför? Med njursjukdom minskar deras blodtillförsel, och de börjar släppa ut stora mängder renin i blodomloppet. Väl i blodomloppet bildar denna förening ett ämne (angiotensin), som bidrar till en signifikant ökning av blodtrycket. på vilket sättTycker diastolisk hypertoni sig? Dess symtom finns nedan.
Diastolisk hypertonisymptom
Med ökat lägre tryck är hjärtat konstant i ett tillstånd av spänning, eftersom blodkärlens motstånd mot blodflödet ökar i arteriolerna. Det ökade undre trycket yttrar sig på samma sätt som det övre. Dessutom finns dessa två typer av hypertoni ofta samexistera. Vid högt diastoliskt tryck observeras huvudvärk, ofta lokaliserad i occipitalregionen, yrsel, svår arytmi och andra symtom som också är karakteristiska för ökat övre tryck.
Så, högt blodtryck är en sjukdom där blodtrycket stiger. Den finns i två typer:
- Symptomatiskt, när orsaken till överträdelsen identifieras.
- Idiopatisk eller väsentlig när det inte är möjligt att känna igen de faktorer som ledde till dess utveckling. Denna typ av hypertoni kallas även hypertoni.
Komplikationer
Högt blodtryck är långt ifrån en ofarlig sjukdom. Denna sjukdom, i avsaknad av adekvat behandling, påverkar i första hand följande organ:
- njurar;
- hjärta;
- brain.
Bland de farliga konsekvenserna är patologier som kranskärlssjukdom, blodproppar, hjärtinfarkt, angina pectoris och den allvarligaste komplikationen - hypertensiv kris. Njurvävnaden påverkas också, och senareandra organ. Åderförkalkning av hjärnans kärl och visuell analysator utvecklas, i samband med att risken för stroke ökar, synen minskar.
Hypertonibehandling
Många vet inte hur man ska hantera ett sådant problem som högt blodtryck. Örter, kost och en hälsosam livsstil hjälper till att lösa det. Emellertid krävs ofta poliklinisk behandling. Läs vidare för att ta reda på hur du sänker högt blodtryck med hjälp av mediciner. Terapi för systolisk hypertoni bör inriktas på att minska tonometeravläsningarna till mindre än 150 mm Hg. Konst. Läkemedelsbehandling åtföljer nödvändigtvis iakttagandet av en diet som gör att du kan gå ner i vikt. Det är nödvändigt att ge upp alkohol, helst helt eliminera den från konsumtion. Vissa källor hävdar att en liten mängd starksprit, på grund av dess vasodilaterande verkan, kan sänka blodtrycket. Detta är en missuppfattning, så du bör inte använda alkoholh altiga drycker för behandling eller förebyggande av högt blodtryck. Men den verkliga effektiviteten kommer från regelbunden fysisk aktivitet. Att jogga på morgonen, träna hemma eller träna i gymmet stärker hjärtat och blodkärlen, eliminerar överflödigt kroppsfett, förhindrar högt blodtryck, i synnerhet sänker högt blodtryck. Vad ska man dricka med arteriell hypertoni? Detta är ämnet för nästa del av artikeln.
Medicines
Du har högt blodtryck. Vilka piller behövs för attslå ner honom? Det finns flera grupper av läkemedel för behandling av högt blodtryck:
- diuretika eller diuretika;
- reninhämmare;
- kalciumantagonister;
- betablockerare;
- ACE-hämmare eller angiotensinomvandlande enzymhämmare;
- angiotensinreceptorblockerare;
- läkemedel av central verkan.
Om du har högt blodtryck är Citramon (tabletter) kontraindicerat. Detta läkemedel, förutom acetylsalicylsyra och paracetamol, innehåller koffein i sin sammansättning. Detta ämne har en vasodilaterande effekt på hjärnan, njurarna och hjärtat och ökar även diuresen. Ökat tryck "Citramon" (tabletter) minskar inte. Verktyget är förbjudet att ta med ateroskleros, hjärtsjukdomar och högt blodtryck. Därför, när du har huvudvärk, skynda dig inte att få ett paket med dessa piller från ditt första hjälpen-kit – mät ditt blodtryck först.
Diuretika
För några år sedan användes diuretika i stor utsträckning för att behandla hypertoni. Moderna läkare rekommenderar inte att missbruka dem, särskilt droger med en uttalad effekt. Den största skadan av diuretika är urlakning av kalcium, natrium och andra joner från kroppen, som spelar en stor roll i hjärtats normala funktion. Hittills är diuretika huvudsakligen en del av de kombinerade preparaten för att sänka blodtrycket. I sin rena form kan diuretika förskrivas av behandlingenen läkare för svåra former av högt blodtryck för äldre personer över 70 år, samt ett ytterligare läkemedel för ineffektiviteten av redan ordinerade mediciner. Av diuretika är de vanligaste läkemedlen Hypotiazid, Indap, Akripamid. Om du har högt blodtryck ska du inte ta snabbverkande diuretika (till exempel Furosemid eller Veroshpiron).
Reninhämmare
Det finns få sådana läkemedel, de används aldrig ensamma och skrivs ut i kombination med andra medel. En av de mest kända reninhämmarna idag är Aliskiren. Dess verkan är baserad på undertryckande av reninaktivitet och en minskning av koncentrationen av angiotensin i blodplasman. Ett annat namn för botemedlet är "Rasilez". Priset är ganska högt och den behandlande läkaren ordinerar detta läkemedel efter behov.
kalciumantagonister
Denna grupp av droger är indelad i två kategorier:
- ACP eller puls;
- AKD eller dihydropyridin.
Den första av dessa är vanligare, eftersom högt blodtryck och hög puls ofta går hand i hand. Pulssänkande kalciumantagonister är tillåtna vid astma, de minskar effektivt trycket. Här är några exempel på sådana läkemedel: Verapamil, Altiazem, Verogalide. Den andra kategorin läkemedel representeras av ett antal effektiva medel, inklusive: "Felodipin","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" och andra. Föregångaren till moderna dihydropyridinkalciumantagonister var läkemedlet Kordafen (andra namn är Fenigidin, Adalat, Nifedipin). I samband med dess biverkningar vid hypertoni bör valet avbrytas på moderna läkemedel. Inte ens läkare rekommenderar detta botemedel, särskilt för exacerbationer.
Betablockerare
En gång tilldelades utvecklarna av denna grupp läkemedel Nobelpriset. Effekten av betablockerare är att sänka blodtrycket och minska hjärtfrekvensen. Sådana medel är indikerade för hypertensiva patienter med angina pectoris, arytmiska störningar och takykardi. Det rekommenderas inte att använda dessa läkemedel för personer som lider av diabetes och bronkialastma. Exempel på läkemedel: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin och andra.
ACE-hämmare
Bland de angiotensinomvandlande enzymhämmarna är det värt att lyfta fram det mest använda läkemedlet - Enalapril. Det har en uttalad, men kortvarig effekt, så du måste ta det två gånger om dagen. Läkemedlet är mycket effektivt både med ökat lägre tryck och med systolisk hypertoni, det har framgångsrikt använts för att övervinna hypertensiva kriser. Grunden för effekten av ACE-hämmare är undertryckandet av syntesen av angiotensin i kroppen - ett ämne som leder till vasokonstriktion och ökar blodtrycket. På den beskrivna pulsgruppendroger har ingen uttalad effekt. Exempel på ACE-hämmare: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Angiotensinreceptorblockerare
Många hypertonipatienter som tar de tidigare nämnda ACE-hämmarna för att sänka blodtrycket utvecklar en biverkning som hosta. För sådana människor har angiotensinreceptorblockerare skapats. Dessa läkemedel fungerar som ACE-hämmare, men är mycket dyrare. Det verkar möjligt att känna effekten av deras användning först i slutet av den första eller andra veckan av behandlingen. Exempel på droger: Diovan, Atakand, Losartan.
Medicines of central action
Ökat övre tryck, såväl som lägre tryck, kräver komplex terapi. I dess sammansättning används ofta centr alt verkande läkemedel, som är indicerade för hypertensiva patienter med ett instabilt nervsystem, och även som en kvällsmedicin för att förhindra nattattacker. Bland medicinerna i gruppen kommer vi att namnge "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". Läkemedlet "Dopegit" (aka "Methyldopa") ordineras ofta till gravida kvinnor med högt blodtryck. Förresten, ett av de första läkemedlen med central verkan för behandling av hypertoni var Clonidin. Det gav bra effekt, men biverkningarna av medicinen kunde vara de mest nedslående: från svår muntorrhet till koma. Hittills har detta verktyg förlorat sinrelevans.
Folkmedel
Det är inte bara mediciner som kan hantera sådana besvär som högt blodtryck. Alternativ behandling är en bra hjälp för att minska det, och många recept är ganska effektiva. Dessa är alla typer av avkok, tinkturer, blandningar som du kan förbereda själv. Med hjälp av traditionell medicin kan högt blodtryck sänkas medan örter intar en av de första platserna. Här är några av recepten baserade på dem:
- Ta 50-70 g elecampangräs, 50-100 g oskalad havre och en matsked honung. Koka havre i 3 liter vatten, kyl. Häll desyasila gräs med kylt havregrynsvatten och koka upp. Efter att den resulterande buljongen har svalnat, tillsätt honung. Läkemedlet måste tas med 100 g två till tre gånger om dagen i två veckor.
- Häll kokande vatten över två teskedar av en blandning av björk- och vinbärsknoppar, låt det brygga i en timme, drick som te två gånger om dagen.
- 2 msk. l. blandningar av lika volymer immortelle gräs, St. På morgonen är infusionen klar. Det bör tas före måltid i mängden 200 g i 50 dagar. Du kan upprepa kursen först efter ett år.
Högt blodtryck: hur sänker man det med bär? Många känner till fördelarna med tranbär. Detta syrliga ljusa scharlakansröda bär kom också väl till pass i kampen mot högt blodtryck. Att förbereda läckraterapeutisk blandning kommer att kräva 500 g färska tranbär och ett glas honung. Blanda ingredienserna och ta 1 msk. l. varje dag för att rena blodkärlen från kolesterol och sänka blodtrycket. Kurs - 2 veckor.
Det är svårt att hitta en hypertensiv patient som inte har hört talas om ett läkande recept med citron, vitlök och honung. Ingredienserna är lättillgängliga och tillagningsprocessen är lätt som en plätt. Mal en citron och 5 vitlöksklyftor, blanda blandningen med ett halvt glas honung och låt stå en vecka på en mörk plats i rumstemperatur. Därefter ska läkemedlet förvaras i en förseglad behållare i kylen. Drick det tre gånger om dagen för en tesked.
Diet
Hur sänker man högt blodtryck med diet? Näringens natur påverkar direkt tillståndet i det kardiovaskulära systemet. Att äta för mycket leder oundvikligen till avsättning av kolesterol på blodkärlens väggar, fetma och olika sjukdomar. Överensstämmelse med en terapeutisk diet hjälper till att sänka högt blodtryck. Begränsa intaget av bordss alt, animaliska fetter, ärtor och bönor, bakverk och vitt bröd, alkoholh altiga drycker. Inkludera surmjölksprodukter, klibröd, linfrö och olivolja, nötter, bär, frukt och grönsaker i din dagliga meny. Speciellt användbara är rödbetor, vinbär, tranbär, aronia, såväl som torkad frukt. Byt ut socker mot honung, kolsyrade drycker med naturliga juicer och kompotter. Portioner ska vara små, det bästa alternativet är att hålla sig tilldelförråd.
