Skjuter du inte handsprit? Finns din garderob bokstavligen på hyllorna? Sådana vanor kan vara en återspegling av en persons karaktär eller övertygelse. Ibland går de över en osynlig gräns och förvandlas till tvångssyndrom (OCD). Tänk på huvudorsakerna till deras utseende och de behandlingsmetoder som erbjuds av läkare.
Beskrivning av sjukdomen
OCD är en psykisk störning som påverkar en persons livskvalitet. Experter tillskriver det tvångssyndrom, som fobier. Om de senare bara inkluderar tvångstankar, läggs tvångshandlingar till OCD.
Namnet på sjukdomen kommer från två engelska ord: obsessio och compulsio. Den första betyder "besatthet av en idé", och den andra kan tolkas som "tvång". Dessa två ord är väl valda, kortfattat, eftersom de återspeglar hela sjukdomens väsen. Personer med OCD anses vara funktionshindrade i vissa länder. De flesta av dem spenderar mycket tid meningslöstorsak till tvångshandlingar. Tvångstankar uttrycks ofta av tvångstankar och fobier, vilket också påverkar patientens livskvalitet negativt.
Hur sjukdomen börjar
Enligt medicinsk statistik utvecklas tvångssyndrom mellan 10 och 30 års ålder. Oavsett när exakt de första symtomen dök upp går patienter till läkare mellan 27 och 35 år. Det innebär att det går flera år från det att sjukdomen utvecklas till att behandlingen påbörjas. En av tre vuxna lider av tvångsmässig personlighetsstörning. Det finns mycket färre små barn bland patienterna. Denna diagnos bekräftas för vartannat barn av 500.
I det inledande skedet yttrar sig symtomen på sjukdomen i form av tvångsmässiga tillstånd och olika fobier. Under denna period kan en person fortfarande vara medveten om sin irrationalitet. Med tiden, i avsaknad av medicinsk och psykologisk hjälp, förvärras störningen. Patienten förlorar förmågan att adekvat utvärdera sina rädslor. I avancerade fall innebär behandlingen sjukhusvistelse med allvarliga mediciner.
Huvudskäl
Forskare kan fortfarande inte lista de viktigaste faktorerna som bidrar till uppkomsten av psykisk ohälsa. Det finns dock många teorier. Enligt en av dem, bland de biologiska faktorerna, har tvångssyndrom följande orsaker:
- metabolisk störning;
- huvudskador och skador;
- ärftlig anlag;
- komplicerad kursinfektionssjukdomar;
- avvikelser i nivå med det autonoma nervsystemet.
I en separat grupp föreslår läkare att man lägger till sociala orsaker till störningen. Bland dem är de vanligaste följande:
- uppvuxen i en strikt religiös familj;
- komplexa relationer på jobbet;
- frekvent stress.
Panikrädslan som är inneboende i denna psykiska sjukdom kan vara baserad på personlig erfarenhet eller påtvingad av samhället. Ett slående exempel på konsekvenserna av en sådan störning är visningen av brottsnyheter. En person försöker övervinna rädslan som har dykt upp genom handlingar som övertygar om motsatsen. Han kan dubbelkolla en stängd bil flera gånger eller räkna sedlar från en bank. Sådana åtgärder ger bara kortsiktig lättnad. Att bli av med tvångstankar på egen hand är osannolikt att lyckas. I det här fallet krävs hjälp av en specialist. Annars kommer sjukdomen att helt absorbera det mänskliga psyket.
Den här sjukdomen drabbar både vuxna och spädbarn. Men barn är mindre benägna att drabbas av dess manifestationer. Symptomen på sjukdomen kan variera beroende på patientens ålder.
Hur yttrar sig sjukdomen hos vuxna?
Tvångssyndrom, vars symtom kommer att presenteras för din uppmärksamhet nedan, hos alla vuxna har ungefär samma kliniska bild. Först och främst manifesterar sjukdomen sig i form av tvångsmässiga smärtsamma tankar. Det kan vara fantasier om sexuella övergrepp.eller döden. En person är ständigt förföljd av tanken på nära förestående död, förlust av ekonomiskt välbefinnande. Sådana tankar skrämmer den OCD-drabbade. Han förstår tydligt deras grundlöshet. Han kan dock inte klara av rädslor och vidskepelser om att alla hans fantasier en dag ska gå i uppfyllelse.
Störningen har även yttre symtom, som uttrycks i form av repetitiva rörelser. Till exempel kan en sådan person ständigt räkna stegen, flera gånger om dagen gå för att tvätta händerna. Symtom på sjukdomen noteras ofta av kollegor och kollegor. Personer med OCD har alltid en perfekt ordning på bordet, med alla föremål ordnade symmetriskt. Böckerna på hyllorna är antingen alfabetiska eller efter färg.
Tvångssyndrom kännetecknas av en tendens att växa på trånga platser. Patienten, även i en folkmassa, kan ha ökade panikattacker. Oftast orsakas de av rädslan för att fånga ett farligt virus eller att förlora personliga tillhörigheter och bli ytterligare ett offer för ficktjuvar. Därför tenderar sådana människor att undvika offentliga platser.
Ibland åtföljs syndromet av en minskning av självkänslan. OCD är en störning som är särskilt känslig för misstänkta individer. De har för vana att kontrollera allt, från jobbet på jobbet till husdjurens kost. Minskningen i självkänsla uppstår på grund av medvetenheten om de pågående förändringarna och oförmågan att bekämpa dem.
Symtom hos barn
OCD är mindre vanligt hos unga patienter,än hos vuxna. Symptomen på sjukdomen har mycket gemensamt. Låt oss titta på några exempel.
- Även tillräckligt gamla barn hemsöks ofta av rädslan för att gå vilse bland det stora antalet människor på gatan. Han får barnen att hålla sina föräldrar hårt i handen och kontrollerar med jämna mellanrum om fingrarna är hårt knäppta.
- Många barn blir rädda av sina äldre bröder och systrar genom att skickas till ett barnhem. Rädslan för att vara i denna institution gör att barnet ständigt frågar om hans föräldrar älskar honom.
- Vi har nästan alla förlorat personliga tillhörigheter minst en gång i våra liv. Men allas känslor kring detta går inte obemärkt förbi. Panik över en förlorad anteckningsbok leder ofta till en manisk räkning av skolmaterial. Tonåringar kan till och med vakna på natten för att dubbelkolla alla personliga tillhörigheter.
Tvångssyndrom hos barn åtföljs ofta av dåligt humör, surmulen, ökad tårkänsla. Vissa tappar aptiten, andra plågas av hemska mardrömmar på natten. Om alla försök från föräldrar att hjälpa barnet inom några veckor visar sig misslyckas, behövs en konsultation med en barnpsykolog.
Diagnostikmetoder
När symtom som tyder på ångest tvångssyndrom uppträder, sök hjälp av en mentalvårdspersonal. Ofta är personer med OCD omedvetna om sina problem. I det här fallet bör nära släktingar eller vänner mycket noggrant tipsa om denna diagnos. Av sig självden här sjukdomen försvinner inte.
Det kan endast diagnostiseras av en psykiater som har lämpliga kvalifikationer och erfarenhet inom detta område. Vanligtvis uppmärksammar läkaren tre saker:
- Personen har uttalat tvångstankar.
- Det finns ett tvångsmässigt beteende som han vill dölja på något sätt.
- OCD stör livets rytm, kommunikation med vänner och arbete.
Symtom måste återkomma minst 50 % av dagarna inom två veckor för att vara av medicinsk betydelse.
Det finns speciella betygsskalor (som Yale-Brown) för att fastställa svårighetsgraden av OCD. De används också i praktiken för att spåra dynamiken i terapin.
Baserat på utförda tester och samtalet med patienten kan läkaren bekräfta den slutliga diagnosen. Vanligtvis, vid en konsultation, förklarar psykoterapeuter vad tvångssyndrom är och vilka yttringar det har. Exempel på patienter med denna sjukdom från showbusiness hjälper till att förstå att sjukdomen inte är så farlig, den måste bekämpas. Under konsultationen talar läkaren också om taktiken för behandlingen, när du bör förvänta dig de första positiva resultaten.
Kan en person hjälpa sig själv?
OCD är en ganska vanlig patologi. Det kan periodvis förekomma hos vilken person som helst, inklusive en absolut frisk ment alt. Det är mycket viktigt att kunna känna igen de första symtomen på sjukdomen och söka kvalificerad hjälp. Om detta inte är möjligt bör man försöka analysera problemet ochvälja en specifik taktik för att hantera det. Läkare erbjuder flera alternativ för självbehandling.
Steg 1. Utforska vad som utgör en tvångssyndrom. Tvångssyndrom beskrivs i detalj i den specialiserade litteraturen. Därför kan vem som helst enkelt ta reda på dess främsta orsaker och tecken. Efter att ha studerat informationen är det nödvändigt att skriva ut alla symtom som nyligen har orsakat oro. Lämna ett utrymme bredvid varje störning för en detaljerad plan för hur du kan övervinna den.
Steg 2. Tredjepartshjälp. Om du misstänker OCD är det bäst att kontakta en kvalificerad professionell. Ibland är första besöket hos läkaren svårt. I den här situationen kan du be en vän eller släkting att bekräfta de tidigare ordinerade symtomen eller lägga till andra.
Steg 3. Möt dina rädslor. Personer med tvångssyndrom förstår vanligtvis att all rädsla är fiktion. Varje gång du är sugen på att dubbelkolla en låst dörr eller tvätta händerna måste du påminna dig själv om detta faktum.
Steg 4. Belöna dig själv. Psykologer rekommenderar att ständigt markera steg på vägen till framgång, även de minsta. Beröm dig själv för de förändringar du har gjort och de färdigheter du har fått.
Rekommendationerna ovan hjälper oftast i de inledande stadierna av sjukdomens utveckling.
Psykoterapimetoder
OCD är inte en mening. Störningen svarar bra på behandling medpsykoterapisessioner. Modern psykologi erbjuder flera effektiva metoder. Låt oss överväga var och en av dem mer i detalj.
- Kognitiv beteendeterapi. Författarskapet till denna teknik tillhör Jeffrey Schwartz. Dess väsen reduceras till motstånd mot neuros. En person är först medveten om förekomsten av en störning och försöker sedan gradvis hantera den. Terapi innebär att du skaffar dig färdigheter som gör att du själv kan stoppa tvångstankar.
- Metod "Sluta tänka". Designad av Joseph Wolpe. Psykoterapeuten föreslog behandling utifrån patientens bedömning av situationen. För att göra detta rekommenderar Wolpe att personen kommer ihåg en av de senaste frustrationsanfallen. Han använder ledande frågor för att hjälpa patienten att utvärdera symtomens betydelse och deras inverkan på det dagliga livet. Terapeuten leder gradvis till insikten om rädslors overklighet. Med den här tekniken kan du helt övervinna sjukdomen.
De terapeutiska teknikerna som beskrivs är inte de enda i sitt slag. De anses dock vara de mest effektiva.
Medicinerad behandling
I avancerade fall av tvångssyndrom krävs medicinsk intervention. Hur behandlar man tvångssyndrom i detta fall? De viktigaste läkemedlen för att bekämpa sjukdomen är serotoninåterupptagshämmare:
- "Fluvoxamine".
- Tricykliska antidepressiva medel.
- "Paroxetine".
Forskarefrån hela världen fortsätter att aktivt studera tvångssyndrom (OCD). Relativt nyligen kunde de upptäcka terapeutiska möjligheter i medel som är ansvariga för frisättningen av signalsubstansen glutamat. De kan avsevärt mildra manifestationerna av neuros, men hjälper inte att bli av med problemet för alltid. Följande läkemedel passar denna beskrivning: Memantin (Riluzole), Lamotrigin (Gabapentin).
Alla kända antidepressiva medel för denna sjukdom används endast som en symtomatisk behandling. Med deras hjälp kan du eliminera neuros och stressande spänningar som uppstår mot bakgrund av tvångsmässiga tillstånd.
Det är värt att notera att läkemedlen som anges i artikeln expedieras från apotek endast på recept. Valet av ett specifikt läkemedel för behandling utförs av läkaren, med hänsyn till patientens tillstånd. Inte den sista rollen i denna fråga spelas av varaktigheten av syndromet. Därför bör läkaren veta hur länge sedan tvångssyndrom uppstod.
Behandling hemma
OCD tillhör gruppen psykiska sjukdomar. Därför är det osannolikt att det kommer att vara möjligt att bota sjukdomen utan stöd från tredje part. Men terapi med folkmedicin hjälper alltid till att lugna ner sig. För detta ändamål rekommenderas healers att förbereda örtavkok med lugnande egenskaper. Dessa inkluderar följande växter: citronmeliss, moderört, valeriana.
Metoden för andningsövningar kan inte betraktas som folklig, men det kan den varaframgång att använda hemma. Denna behandling kräver inte recept eller externt specialiststöd. Terapi genom att ändra andningsstyrkan gör att du kan återställa det känslomässiga tillståndet. Som ett resultat kan en person nyktert utvärdera allt som händer i hans liv.
Rehab
Efter en behandlingsperiod behöver patienten social rehabilitering. Endast vid framgångsrik anpassning i samhället kommer symtomen på störningen inte tillbaka igen. Stödjande terapeutiska åtgärder syftar till att lära ut produktiv kontakt med samhället och anhöriga. I rehabiliteringsstadiet är hjälp från släktingar och vänner av största vikt.
