Innan du letar efter sätt att öka amningen hos en ammande mamma måste du utvärdera och förstå om du verkligen behöver det. Ibland kan mammor felaktigt uppfatta normal amning som brist på mjölk på grund av konstigt barns beteende. Om du har bestämt att du verkligen producerar lite mjölk och barnet inte har tillräckligt med normal näring, bör du konsultera en läkare och ta reda på av honom hur man kan öka amningen hos en ammande mamma. Din läkare kommer att försöka avgöra varför detta händer och kommer att försöka hjälpa dig att lösa problemet. I vissa fall rekommenderar läkare att du tar läkemedel som ökar amningen.
Det viktigaste är att inte få panik! De flesta mammor blir väldigt rädda när de upptäcker att deras barn inte har tillräckligt med mjölk. Det är viktigt att inte få panik i en sådan situation, eftersom negativa känslor ytterligare minskar produktionen av bröstmjölk. Dessutom är barnet nu redan så oroligt för undernäring och det dåliga humöret hos sin älskademamman förs vidare till barnet.
Hur ökar man amningen hos en ammande mamma? Praktiska tips
Det finns några enkla steg du kan ta för att se till att din bröstmjölk är väl producerad. Om du redan är i en situation där du undrar: "Hur ökar man amningen hos en ammande mamma?", Då bör du använda dessa tips. Så långt det är möjligt, skjut upp alla dina planer ett tag, och låt hushållssysslorna vänta lite. Ägna all ledig tid åt att öka amningen.
- Brösa ditt barn minst 11 gånger under 24 timmar, var och en och en halv till varannan timme under dagen och var tredje timme på natten, även om det kräver att du väcker barnet.
- Ta inte ditt barns bröst förrän han somnar eller släpper det själv. Mjölk kommer på principen om efterfrågan, det vill säga hur mycket barnet suger, så mycket produceras för nästa matning.
- Köp en bröstpump om möjligt. Medan barnet diar på ett bröst, fäst en bröstpump på det andra. Det finns även speciella dubbla bröstpumpar, oftast är de elektriska och används för två bröst samtidigt, vilket bidrar till ökad produktion av prolaktin. Prolaktin är ett hormon som stimulerar mjölkproduktionen. Att använda en sådan enhet i 10-15 minuter tre gånger om dagen kan öka amningen avsevärt.
- Även om din bebis är hungrig, flaskmata inte extramaterial och undvik nappar och nappar. Barnets behov av att di säkerställer att hanLägg tillräckligt med tid på att amma för att stimulera amning.
- Ät mer mat rik på protein och kalcium.
- Vätskor bör drickas minst 2 liter per dag.
- Koppla av mer, hushållssysslorna kan vänta. Överväg också att samsova. På så sätt kommer ditt barn att kunna amma utan att vakna, vilket sparar dig mycket krångel.
Det viktigaste vid amning är kärleken till ditt barn och viljan att ge honom mat. Matningsprocessen ska alltid ske i en mysig, bekväm miljö och vara trevlig, både för barnet och mamman. Om det finns harmoni i familjen kommer du aldrig att fråga dig själv: "Hur kan man öka mjölklaktationen?" Och om det uppstår kommer dessa tips definitivt att hjälpa dig.
