För att en tjej ska ha vacker och frisk hud måste du anstränga dig mycket. Det kommer också att ta tid att genomföra de nödvändiga förfarandena. Men först ska vi försöka ta reda på varför torr hud uppstår. Orsaker och behandling är två viktiga ämnen som kommer att diskuteras vidare i artikeln.
Varför finns det ett problem?
Orsakerna till torr hud kan vara helt olika. Detta är dålig genetik. Led din mamma av torr hud? Det betyder att det finns alla möjligheter att få samma problem som ett arv. Dessutom, med åldern, saknar huden fukt. Då börjar den tappa sin spänst och blir torr. Peeling kan också uppstå på grund av en brist på vitaminer i kroppen, som är ansvariga för att talgkörtlarna utsöndrar tillräckligt med fett för att återfukta.
Många kvinnor tar till olika kosmetika och tror att de på detta sätt kommer att rädda situationen. Och i vissa fall använder de till och med hormonella kosmetika. Detta är mycket skadligt för tillståndet av epidermis i framtiden. Om en tjej börjar använda hormonbaserade krämer, lotioner, måste hon förstå det när hon bestämmer sig för att sluta användaPå detta sätt kommer huden inte längre att kunna fungera norm alt. Vad betyder det? Efter att flickan har använt hormonella kosmetika under en tid och plötsligt slutar applicera den, försämras hudtillståndet kraftigt. Den blir slö, torr och kan vara grå till färgen.
Därför, innan du använder hormonella kosmetika, kontakta en hudläkare om detta är nödvändigt eller om du kan klara dig utan det. Och först efter att specialisten har ordinerat sådana läkemedel till dig, börja använda dem.
Symptom
Huvudtecken på torr hud:
- pigmentering visas på kroppen;
- huden blir oelastisk;
- flaking visas;
- huden kan bli inflammerad, röd och få en obehaglig brännande känsla;
- tighthet känns, särskilt i ansikte, hals och dekolletage.
Ägare av torr hud kan vara kvinnor i olika åldrar. Men ju äldre damen blir, desto mer börjar detta problem störa henne. Före 25 års ålder kanske en flicka inte är medveten om hur torr huden är. Eftersom detta problem kan förbli helt dolt. Huden är slät, porerna är inte förstorade, det finns ingen akne eller svårare hudutslag och många anser att det är norm alt. Och först efter 25 börjar tecken på torr och sträv hud dyka upp.
För att minska torrhet i huden är det nödvändigt att ge den näring inte bara från utsidan utan även från insidan. Det är nödvändigt att ta vitaminer och andra spårämnen.
Om du har torrhud, vad du ska göra kan berätta för din kosmetolog eller hudläkare. Det viktigaste är att känna igen orsaken till torrhet.
Manifestationers natur
För att förstå vilka vitaminer som behövs för torr hud, måste du känna till karaktären av manifestationen av deras brist på en kvinnas kropp.
Om din hud blir torr, flagnande och smärtsam, indikerar detta en brist på vitamin A i kroppen. Det är ansvarigt för produktionen av talg.
Om du märker att fler rynkor dyker upp och ansiktet tappar sin tydliga kontur, så tyder detta med största sannolikhet på att det finns en brist på vitamin C i kroppen. Det är ansvarigt för produktionen av kollagen.
Röd, irriterad hud gör det tydligt att det finns ett överskott av vitamin E i kroppen. Var därför uppmärksam på konsumtionen av mat med detta element.
B-vitaminer är också ansvariga för din huds friska utseende. Dess frånvaro är mest märkbar. Huden blir trög. Den får också en mörk nyans, särskilt under ögonen.
Vitaminer PP är ansvariga för bättre hudförnyelse. Därför måste de ingå i kosten.
För att se frisk ut måste du lägga till de nödvändiga vitaminerna från torr hud till maten. Du behöver också göra alla typer av masker och omslag. Endast i kombination kan du uppnå önskat resultat, och ditt ansikte, händer och kropp kommer att se vackra ut.
Vitaminer
Ta reda på vilken mat som innehåller de vitaminer vi behöver för torr hud.
Om du har beriberi, försök dåäta mer grönt, rött och orange mat. Mjölk innehåller också mycket A-vitamin. Så drick det ofta.
Allas favoritcitrusfrukter hjälper oss att fylla på C-vitamin. Det kan vara citron, mandariner, apelsin, grapefrukt – beroende på vem som älskar vad mer. En stor mängd av detta element i nypon, vinbär, bergaska.
E-vitamin är det mest "skadliga" av alla. Du kan fylla på det genom att kallpressa spannmål. Oljan som utvinns från dem kan och bör ätas eller appliceras på ansiktet i form av olika masker.
Brist på vitamin B kan enkelt fyllas på genom att regelbundet äta spannmål, olika mejeriprodukter. Dessutom finns en stor mängd av detta element i kycklingägg.
Vitaminer PP finns i fläsk, fisk, nötlever, potatis, tomater och även i kycklingägg. Morötter, dadlar - allt detta kan konsumeras rått. Detta kommer inte att förhindra att det nödvändiga elementet absorberas väl.
masker
Vitaminer för torr hud kan appliceras som en mask på ansikte, hals och dekolletage.
Medlen kan vara från oljeberedningar som säljs på apotek, såväl som från vanliga produkter.
Vad hjälper om en kvinna har torr hud. Vad behöver göras? Du kan prova masker. Innan du ska applicera detta botemedel på huden måste det först rengöras från kosmetika och eventuella föroreningar. Applicera sedan gärna blandningen. Det speciella med att bära masker för torr hud är det efterefter att du tvättat bort det behöver du fortfarande använda en fuktkräm för att fixa effekten.
Lermedel
Mycket användbar är en mask med lera och vitamin A och E. De sista komponenterna ska finnas i ampuller köpta på apoteket.
Ta ett par droppar vitamin, en matsked olivolja. Sedan blandar du det hela med kosmetisk lera. Du bör få en homogen tjock massa. Det måste appliceras på ansiktet tills det stelnar helt. Du kan inte prata under proceduren. Eftersom masken kommer att strama åt huden, och med efterliknande rörelser, kommer leran helt enkelt att falla av ansiktet. Denna procedur tar dig inte mer än en halvtimme. Masken tvättas av med vatten. Sedan gnuggas ansiktet väl tills det är helt torrt, och efter det appliceras krämen.
Kom ihåg att öppna vitaminampuller ska förvaras sv alt och mörkt.
E-vitaminprodukter
Huden runt ögonen, såväl som på andra områden, kan vara benägen att bli torr. Men eftersom huden under ögonen är mycket tunn och ömtålig, bör masken inte vara "aggressiv". Därför är det nödvändigt att applicera, såväl som att skölja av, mycket noggrant. Du måste också göra sådana masker som en förebyggande åtgärd för att förhindra att härmarrynkor uppstår tidigt.
Detta botemedel kräver olivolja (högst en matsked) och en oljelösning av vitamin E. Blanda båda ingredienserna och applicera dem försiktigt på huden runt ögonen. Ta bort efter tjugo minuterbomullsdynor. Du kan också använda speciella våtservetter. Kom ihåg att när du tar bort masken från under ögonen är det nödvändigt att producera så lite mekanisk påverkan som möjligt. Eftersom huden är mycket ömtålig och utsätts för snabb stretching.
Vitaminnäringsämne
Ännu en närande mask och mycket välgörande för alla hudtyper. Det är nödvändigt att ta honung och blanda den med vegetabilisk olja, i slutet tillsätt två äggulor. Blanda alla ingredienser tills det är slätt. Innan du applicerar masken på ansiktets hud, värm blandningen lite i ett vattenbad, men så att den inte är varm. Lämna sedan masken i ansiktet i 20 minuter. Tvätta sedan ansiktet med varmt vatten, eller så kan du ta bort masken med en skiva doppad i lindavkok.
Tips
Glöm inte att det är nödvändigt att applicera masken i ansiktet med speciella massagerörelser. De stramar upp din hud och förhindrar för tidigt åldrande.
Det är inte många kvinnor som har tid att göra masker hemma. I det här fallet kan du lösa problem genom att droppa ett par droppar vitaminer i en fuktkräm. Denna metod kommer också att förhindra att din hud torkar ut.
Slutsats
Nu vet du vilka som är de bästa vitaminerna för torr hud. Vi hoppas att våra rekommendationer hjälper dig att lösa ett liknande problem.
