Citron är en användbar, unik frukt, vars fördelar människor har känt till sedan urminnes tider. Nu är det svårt att föreställa sig hur man klarar sig utan den. Använd citron för förkylningar, för viktminskning, används för hudvård. Och detta är inte alla användningsområden. Fördelarna med citron är enorma, även om den kan vara skadlig för kroppen, men bara om den används felaktigt eller när den används av personer som har kontraindikationer.
Förmån
Som du vet, för att öka immuniteten, måste du konsumera en stor mängd vitamin C. Det finns i olika livsmedel, men citron anses vara flaggskeppet bland frukter när det gäller innehållet av detta element. På grund av denna funktion ger citron mot förkylningar, virusinfektioner kroppen vitaminer bättre än vissa farmakologiska preparat.
Recensioner om den här produkten är positiva. Citrus innehåller askorbinsyra, som hjälper till att minskakolesterolnivåer, samt förhindrar uppkomsten av åderförkalkning.
Sedan urminnes tider har människor använt citron för att förhindra förkylningar från höst till vår, då SARS-virus är som mest aktiva. Och det är inte nödvändigt att ta citrus inuti. För att förebygga kan du sprida citronskivor runt lägenheten och skydda hushållen från patogena mikroorganismer.
Citrus innehåller vitamin A. I kombination med flavonoider skapar det en barriär som inte tillåter virus att passera igenom. Du kan använda utspädd citronsaft. Det späds ut och används för att skölja mun och svalg. Men du bör inte ryckas med att använda juice, eftersom den innehåller syra som kan fräta tandemaljen.
Består av citrusrutin. Detta ämne förhindrar blodkärlens bräcklighet och ökar deras elasticitet.
Citron innehåller dessutom många andra vitaminer, makro- och mikroelement. De tillåter inte bara att bekämpa patogena mikroorganismer och förbättra immuniteten, utan också delta i uppbyggnaden av celler, vävnadsförnyelse, ta bort gifter från kroppen, påskynda tarmfunktionen och hjälpa till att bekämpa förstoppning.
Citronskal är till stor nytta - det är ett naturligt antiseptiskt medel. Det är nyttigt att äta det, äta en skiva citrus med honung och dricka örtte.
Kallhjälp
För att stärka immunförsvaret, i terapisyfte, används alla delar av citrus: skal, fruktkött. Citronsaft är gott.
För en förkylning hjälper citron att påskynda återhämtningen. Det hjälper också till att skydda kroppen från virus, vilketanvänds för att förebygga SARS. Ofta tillverkas kosmetika på basis av citron.
Från mitten av vintern försvagas kroppen, immunförsvaret fungerar dåligt vilket gör det lätt att bli förkyld. Under denna period rekommenderas det att äta citron. Du kan äta den färsk, göra avkok, göra sirap, lägga till te och mer.
Decoction
Det finns många citronrecept för förkylningar, var och en av dem har sina egna egenskaper. En av de populära metoderna är citron-vitlöksavkok. För att förbereda det måste du ta ett glas vatten, en vitlöksklyfta, en tesked mynta, juice av en halv citron. Alla häll vatten, koka i fem minuter. Efter kylning filtreras produkten. Ta tre skopor upp till fyra gånger om dagen när du är i sängläge.
Salvia och citron
Salvia och citron mot förkylningar förbättrar varandras handling. För att förbereda medicinen behöver du fem glas vatten, två matskedar salvia, två hackade vitlöksklyftor, juice av en halv citron. Kompositionen kokas i 2-3 minuter och får sedan svalna. För att förbättra smaken och egenskaperna rekommenderas det att tillsätta en sked honung. Ta läkemedlet i ett halvt glas på morgonen, på fastande mage, men inte omedelbart, utan inom en timme.
Bekämpa influensan
Te med citron har en positiv effekt på förkylningar. För att klara av influensa, gör ett botemedel från vitlök och citron. För att förbereda det, ta två vitlökhuvuden och två citroner, hacka, häll en liter kokt kylt vatten, lägg på en mörk plats i tredag. Sedan filtreras kompositionen, lägg i kylskåpet. Ta medlet på en sked på fastande mage.
Du kan förbättra ditt välbefinnande genom att använda sammansättningen av saften av en citron, en nypa s alt, en sked eukalyptus, ett glas kokande vatten. Kompositionen får brygga i en halvtimme. Andas över medlet, andas in ångor genom näsan. På natten dricker de en tesked citronsaft med honung.
Med te
Honung och citron mot förkylning är ett bra botemedel. Det är bäst att använda dessa ämnen med te. Två citronskivor och två teskedar honung läggs till vanligt lösbladste. Te bryggs på vanligt sätt och sedan tillsätts citron och honung i muggen. Du kan dricka detta te upp till fem eller fler gånger om dagen. Under den kalla årstiden kommer detta te att skydda mot viruset.
Recept med honung
Det enklaste receptet för att göra ett botemedel med citron och honung är att skapa en sammansättning av en citron och tvåhundra gram honung. Citrus krossas, blandas med honung, får brygga i tre timmar. Sedan placeras kompositionen i kylskåpet. Blandningen läggs till teet som dricks hela dagen.
Ginger
En bittersöt blandning gjord av citrus och ingefära hjälper till att förebygga och behandla influensa. Det finns flera recept för att förbereda kompositionen. Det populäraste receptet med ingefära och citron för en förkylning är följande:
- Ta hundra gram honung.
- Tvåhundra gram färsk ingefära.
- Hundra gram citron.
Roten är skalad. Citrus mals tillsammans med skal. Dessa komponenter geri en behållare, tillsätt honung. Ta medlet i en sked tills fullständig återhämtning. Det är bäst att lägga till kompositionen i te.
Du kan ta en drink tillagad enligt följande recept:
- En sked krossad ingefära blandas med två koppar citron och en bit cayennepeppar.
- Alla häller upp ett glas vatten och kokar i tre minuter.
- Efter kylning tas kompositionen i ett halvt glas. Du kan tillsätta honung eller socker för att förbättra smaken.
Te med ingefära och citron mot förkylningar anses vara en av de bästa botemedlen som gör att du snabbt kan hantera virus.
Citronolja mot förkylningar
Citronolja hjälper till att behandla och förebygga förkylningar. För att förbereda det, ta en citron, doppa den i kokande vatten i en minut, ta sedan bort och mal den. Hundra gram smör och tre matskedar honung läggs till vällingen. Kompositionen omrörs till en homogen massa. Ta en sked tre gånger om dagen.
Vid första tecknet på förkylning
Om viruset plötsligt började manifestera sig aktivt, bör du omedelbart ta ett botemedel framställt av fem tabletter askorbinsyra, en sked honung, s alt, juice av en citron. Alla häll ett glas kylt kokande vatten. Kompositionen får brygga i en halvtimme. Ta blandningen inom två timmar.
Hosta
Citron hjälper till att hantera hosta. Det finns olika recept för att förbereda medel. Enklast är att fylla citronen med vatten så att vattnet blir ett par centimeter högre än citrusen. Koka den i tio minuter. Sedan en citronta bort, ta bort den inre delen från den i en separat behållare. En flaska glycerin och två matskedar honung läggs till vällingen. Allt är ordentligt blandat. Detta botemedel tas av vuxna två matskedar om dagen, barn under tio år får en tesked, över tio - två skedar. Kompositionen används tre gånger om dagen. Du kan använda medlet mot torrhosta, vuxna tar en tesked på morgonen och kvällen.
Andra recept
Recept på förkylningar med honung, citron, ingefära hjälper till att klara av SARS, influensa, halssjukdomar. För att förbereda ett användbart botemedel tar de honung, kryddnejlika, kanel, citron och ingefära. Roten skalas, citrusen skärs. Alla ingredienser läggs i en termos, hälls med kokande vatten. Läkemedlet får brygga över natten.
När du har rinnande näsa rekommenderas det att skölja näsgångarna med vatten och citronsaft. För att förbereda det tar de färskpressad juice av en fjärdedel av en citrus och ett glas vatten, blanda allt.
Citrusduett hjälper till att hantera förkylningar. För att förbereda det, ta en medelstor apelsin, 5 cm ingefära, en halv citron, en halv liter vatten. Ingefära krossas och placeras i en termos, hälls med kokande vatten. Låt det brygga i tio minuter. Sedan läggs citrusjuice till kompositionen. Kompositionen insisteras i en halvtimme. Ta medlet endast om temperaturen är under 38 grader. För att förbättra smaken kan du lägga till honung i duetten.
För att öka immuniteten under en epidemi, använd en sammansättning av en citron, ett glas russin, torkade aprikoser, nötter (i lika delar), tvåhundra gram honung. Torkad frukt och citrus krossas, blandas med honung. En välling tas före måltid på en sked. Detta botemedel skyddar skolbarn väl och ger dem styrka. Det hjälper också att hantera överarbete.
Det finns andra recept med citron som inte bara hjälper till att stärka immuniteten och påskynda behandlingen av förkylningar, utan också fungerar som ett utmärkt sätt att förebygga SARS och influensa.
