För att skapa en stor och stark familj försöker par att planera en graviditet. Detta är en indikator på ansvar och beredskap för ett självständigt vuxenliv. För att föda ett friskt barn måste framtida föräldrar ge optim alt bekväma förhållanden för befruktning. Makar måste normalisera sin kost, ge upp alla dåliga vanor, undersökas för sjukdomar, infektioner, ta kurser med vitaminkomplex. Vilka vitaminer ska en man dricka innan befruktningen? Detta är vad som kommer att diskuteras i artikeln.
Varför behöver män ta vitaminer?
Trots det faktum att den blivande fadern inte kommer att föda och föda ett barn, beror barnets hälsa också på hans fysiska tillstånd, därför måste han, under planeringen av graviditeten, ta vitaminer för män ska bli gravida.
Med åldern och på grund av konsekvenserna av negativa livssituationer, den manliga kroppens förmåga att framgångsriktbefruktningen minskar. I sådana fall är den faktiska frågan antagandet av ytterligare hjälpläkemedel. För att planera en framgångsrik graviditet stödjer vitaminer för män för att bli gravida hans vitalitet och att de inre organen och reproduktionssystemet fungerar korrekt.
Graviditet planeras vanligtvis i förväg, och därför rekommenderas att börja ta vitaminpreparat 3 månader eller sex månader före befruktningen. För att försök att bli gravid ska ge resultat får den manliga kroppen inte ha brist på vitamin- och mineralkomponenter.
Vitaminer och mineraler som behövs för graviditetsplanering
Vitaminstöd för både den kvinnliga och manliga kroppen bidrar till en snabb befruktning av ägget. Under tiden före befruktningen behöver en man konsumera viktiga vitaminer och mineraler:
- Det viktigaste elementet är folsyra (vitamin B9), som måste tas dagligen. Äts bäst med mörkgrönt (spenat eller sallad), sparris, citrusfrukter, ärtor, linser, brysselkål, blomkål, nötter, rödbetor, selleri, morötter, pumpa.
- Vitamin E (tokoferol) krävs också för att konsumeras, det finns i kött, lever, ägg, mjölk, smör och vegetabilisk olja, spannmålsprodukter.
- Med dill, äpplen, vild vitlök, jordgubbar, jordgubbar, kiwi kan du konsumera mest C-vitamin.
- Zink finns i pumpa- och vattenmelonfrön, produkter med kakao, låg fetth altkött, särskilt nötkött.
- Selen kommer in i kroppen genom användning av skaldjur, spannmål, baljväxter och nötter.
Dessa multivitaminer hjälper till att förbereda den manliga kroppen för den kommande befruktningen av ett barn och ordineras i händelse av deras brist i kroppen.
Vitaminkomplex för män
Efter att själv ha bestämt rätt kost, som hjälper till att få de nödvändiga vitaminerna med hjälp av produkter, är det värt att komplettera den med multivitaminpreparat. Komplexa vitaminer är utformade för att framgångsrikt bli gravida ett barn och skydda den manliga kroppen från möjliga infektioner. De ska tas på kurser under vissa perioder. På apotek kan du köpa vitaminer för män till ett överkomligt pris för att bli gravid. Du kan läsa rubriken nedan. Men kom ihåg att innan du använder några droger bör du rådfråga din läkare.
Vitaminer för män för att bli gravida barn:
- "Alfabetet" för män främjar uthållighet, styrka och stärker immunförsvaret. Förutom 22 vitaminer och mineraler ingår även sibirisk ginseng.
- "Duovit" (för män) är ett multivitaminpreparat som hjälper särskilt mot konstant stress och dåligt humör.
- "Vitrum Prenatal" hjälper till att hålla föräldrarna friska.
- "Oligovit" bidrar till genomförandet av normala hormonella processer i en mans kropp.
- "Centrum" - vitaminer som ger produktion av hormoner.
- "Folacin" innehåller folsyra, vilket påverkar en framgångsrik befruktning och förhindrar utvecklingen av defekter.
- "SpermaPlant" har en positiv effekt på reproduktionssystemet hos män.
- "Speroton" ("Spematon") har i sin sammansättning de element som är nödvändiga för befruktning - vitamin E, B9, B11, zink och selen. Läkemedlet förbättrar produktionen av manliga hormoner och ökar fertiliteten.
- "Spermstrong" består av zink, selen, mangan, arginin, astragalusextrakt, vitamin C, E, B5, B6, B11. Detta är ett läkemedel för att förbättra funktionen hos det manliga reproduktionssystemet, samt för att stärka immunförsvaret och behandla infertilitet.
- "Orthomol Fertis Plus" hjälper mycket för att återställa manlig fertilitet. Den innehåller vitaminerna B6, B9, B12, C, E, zink, koppar, selen, Q10, omega-3, karotenoider.
Vitaminer för män för befruktning: recensioner
De flesta män säger att efter att ha tagit vitaminkomplex förbättras deras välbefinnande avsevärt. Förutom att återställa kraft och hälsa förändras spermogrammet också i positiv riktning. Det finns mycket fler spermier, och deras rörlighet och aktivitet ökar avsevärt.
Allt detta leder till att graviditeten sker mycket snabbare och att barn föds friska och starka.
Men det är värt att notera att dessa vitamin-mineralkomplex inte neutraliserar alkohol och nikotin. Därför måste du överge dem för att inte skadaofödda barn.
Velman vitamins
Velmen-vitaminkomplexet för män är fyllt med mineral- och växtämnen som berikar kroppen, utsatt för frekventa och tunga belastningar, med användbara element.
Vid störningar i nervsystemet måste kroppen få vitaminer i stora mängder. Ett bra sätt att motstå dålig ekologi, hålla sig lugn i stressiga situationer, öka immuniteten är att ta vitaminer "Velman" för män.
Påverkan på den manliga kroppen
Velmen-vitaminer, vars pris är överkomligt för alla, har ett mycket rikt innehåll av aktiva substanser, inklusive: vitamin A, B, C, D, E, zink, mangan, jod, magnesium, krom, selen. Förutom det faktum att detta komplex påverkar aktiveringen av ment alt och fysiskt arbete, förbättrar funktionen hos kardiovaskulära, nervösa, muskuloskeletala, matsmältningssystemen och stärker hela kroppen, innehåller det också alla nödvändiga vitaminer och mineraler som en man bör använda för befruktning.
Som ett resultat av forskning har forskare funnit att mängden spermier kan minska om det finns brist på vitaminer och mineraler i kroppen. De som tar vitaminer "Velman" med innehållet av spårämnet zink behåller förmågan att fortplanta sig längre.
"Velman": instruktioner
Vitaminkomplex"Velmen" är kontraindicerat när du tar andra droger. Annars kan obehagliga konsekvenser uppstå. Om du till exempel dricker askorbinsyra medan du använder Velmen finns det en risk att drabbas av hyperkalcemi, laxermedel påverkar oförmågan att ta upp vitamin A, D, E, hormonella preventivmedel ökar mängden retinol, askorbinsyra i blodet och minskar andelen av folsyra, zinkjoner
Hur tar man ett vitaminkomplex?
Velman vitamin remedy bör tas 1 tablett varje dag med måltider eller efter, med mycket vatten. Förpackning räcker till en kurs på 20-30 dagar. Om det vid ett tillfälle inte var möjligt att uppnå önskat resultat, kan du efter 1-3 månader ta en andra kurs.
I mycket sällsynta fall kan biverkningar uppstå, såsom allergier, klåda, utslag, rodnad, hypervitaminos, diarré, anemi. I detta fall rekommenderas det att tillfälligt sluta ta läkemedlet.
Velmen-vitaminer säljs på alla apotek, i en förpackning med 30 kapslar. Vad är kostnaden för vitaminer "Velman"? Priset varierar från 562 sid. upp till 700 rubel
När man tänker på ett barns födelse bör framtida föräldrar ägna särskild uppmärksamhet åt sin kropps tillstånd. För att föda ett friskt barn är det viktigt att en man, precis som en kvinna, tar sin hälsa på allvar och bidrar till att den förbättras.
