Tensorhuvudvärk är en spasm i ansikts- eller nackmusklerna, åtföljd av svullnad och försämrat blodflöde. Som du vet bär blodomloppet syre och användbara spårämnen som säkerställer hjärnans normala funktion. Om muskelspasmen orsakad av tensorhuvudvärk varar 3-4 dagar eller mer, börjar hjärnan uppleva brist på syre och andra ämnen, vilket påverkar dess arbete negativt.
Allt detta åtföljs inte bara av konstant smärta av varierande intensitet, utan också av andra obehagliga manifestationer, såsom illamående, yrsel och till och med medvetslöshet. Därför är frågan om tensorhuvudvärk, vad betyder det, mycket viktig, och varje person bör veta hur man korrekt behandlar detta tillstånd.
Orsaker till smärta
Tensorhuvudvärk börjar starktnervös eller mental stress. Och ett sådant tillstånd kan orsaka alla obehagliga händelser på jobbet och hemma. För vissa är en stark stress att flytta till en ny bostad eller att reparera en lägenhet. Och för en annan person är en karriär viktig, han är traumatiserad av en konflikt på jobbet eller till och med uppsägning.
Tensorhuvudvärk orsakas ofta av känslomässiga trauman i samband med en släktings eller väns död. Eller det kan vara att skiljas från en älskare eller ett gräl med honom.
Svaghet, huvudvärk, kan vara resultatet av sömnbrist orsakad av en obekväm kudde eller säng, spänning inför en viktig händelse och så vidare.
Och ju svårare tankar och situationer är, desto längre tid har personen ont. Ju mer den blir mer och mer kraftfull.
Fysiska obehag kan också orsaka huvudvärksymtom: tyngd i bakhuvudet och ansiktet, domningar i kinderna och svullnad av ögonlocken. Detta kan orsakas av ett strömavbrott, matförgiftning, högt ljud eller starkt ljus. Det är därför det rekommenderas att sova i mörker och tyst.
Tensorhuvudvärksymptom
Det bör förstås att denna typ av sjukdom är unik. Vad som är en tensorhuvudvärk, symtomen som åtföljer den, studeras därför än i dag.
Smärta har nu konstaterats vara kronisk. Denna attack varar upp till 2 månader. Men oftast går det över på 30-60 minuter.
Kramp uppstår utan någon uppenbar anledning. Det manifesteras av en pulsering i hjärnans frontala och tinninglober. Ibland känns smärtan som ett stålband runt pannan.
Man frånsmärtan blir distraherad, deprimerad, hans humör försämras. Högt ljud, musik, skratt, starkt ljus börjar irritera honom, han känner sig trött, även om han kunde ha vilat eller bara sovit innan.
Under inflytande av smärta förvirras en persons tankar, medvetandet grumlas. Om du känner ett eller flera av dessa symtom behöver du inte bara vidta åtgärder för att lindra smärta och spasmer, utan också för att identifiera orsaken till dess förekomst. Då kommer behandlingen inte att bestå i att undertrycka symptomen, utan i att eliminera orsaken till patologins uppkomst.
Diagnos av uppkomsten av tensorsmärta
För att ordinera en effektiv behandling måste läkaren ta reda på orsaken till tensorsmärta. För att göra detta genomgår patienten en serie instrument- och laboratoriestudier. Datortomografi av halsryggen låter dig bekräfta eller motbevisa osteokondros, vilket orsakar smärta i nacken och nacken. Om det inte går att använda CT så används en vanligare metod - röntgen.
Magnetisk resonanstomografi upptäcker närvaron av blodproppar eller spasmer i hjärnans kärl, som har sin egen specialbehandling.
För att få en helhetsbild av patienten kan de skickas för angiografi - studiet av hjärnkärl med hjälp av specialutrustning och införandet av radioaktivt barium i blodet. I allmänhet ordineras behandling av huvudvärk av en neurolog baserat på den forskning som erhållits.
Första hjälpen vid tensorsmärtor
Man,lider av denna åkomma, han vet mycket väl vilken huvudvärk som är starkare. De som han upplever berövar honom ofta viljan och lusten att leva. Och om mild depression eller dåligt humör ledde till en attack kan allt förvandlas till ett nervöst sammanbrott. Därför är det mycket viktigt att undertrycka de första manifestationerna av huvudvärk. För att göra detta kan du ta det vanliga läkemedlet i den nödvändiga dosen. Men det är bäst att lugna sig, lägga sig under ett öppet fönster med frisk luft, släcka ljuset och stänga av ljudkällan.
Du kan ta ett varmt bad med dofter, skum och havss alt. Denna åtgärd kommer inte bara att lindra spasmen i nackmusklerna, utan också lugna nerverna, återställa gott humör och gott humör. Denna behandling kan omvandlas till förebyggande genom att ta ett bad efter en hård och stressig dag på jobbet.
Behandling av tensorsmärta med läkemedel
All medicinsk behandling bör ordineras av en läkare. Om attackerna har blivit regelbundna behöver du i det här fallet bara ta de läkemedel som specialisten tidigare ordinerat.
Först och främst måste du lindra smärtan. För detta tas "Aspirin", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol" i den dos som anges av läkaren. Dessa läkemedel har starka biverkningar, och detta måste man ta hänsyn till när man tar dem okontrollerat.
Svår nackhuvudvärk behandlas med Ultramol, Baralgin eller No-shpa. I det här fallet är det muskelspasmen som tas bort. Och en svår occipital huvudvärk orsakad av vasospasm behandlas med smärtstillande medel som Pentalgin eller Baralgin.
Närnäst elimineras själva orsaken till händelsenhuvudvärk. Om det var kronisk stress och nervös spänning, så tar patienten en behandlingskur med antidepressiva medel, till exempel Fluoxetin eller Sertralin. De måste vara utskrivna av psykoterapeut, de kan inte köpas på apotek utan recept.
Denna läkemedelsbehandling är kontraindicerad för gravida kvinnor och ammande mödrar, i vilket fall läkare letar efter alternativa behandlingar.
Traditionell medicin
Du kan lindra en attack av tensorhuvudvärk med varmt te med tillsats av olika medicinalväxter eller honung. Av stor betydelse är inte bara vilken typ av örter som tillsattes i te, utan själva teceremonin. Hon tolererar inte krångel, i färd med att brygga te, förbereda rätter och omgivningar för tedrickning, lugnar en person nerverna. Och om tedrickandet sker i ett trevligt sällskap, lämnar stress och depression en person, och följaktligen försvinner huvudvärken.
I te kan du lägga till mynta, kamomill, propolis, honung, citron, hallon eller vinbärsblad. Allt efter smak. Dessa växter hjälper inte bara nervsystemet, utan har också en gynnsam effekt på människans matsmältning.
Gymnastik
Eftersom en spasm i nacken vanligtvis är resultatet av att en person är i samma position under en längre tid, till exempel när han kör bil eller använder en dator, består behandlingen av huvudvärk i att utföra terapeutiska övningar.
För att göra detta måste du sitta upprätt, räta ut ryggen, lägga händerna på knäna och göra någraträning:
- Sänk huvudet lågt och försök att röra vid bröstet med hakan, håll dig i detta tillstånd i några sekunder. Lyft sedan hakan så högt som möjligt, med bakhuvudet sträckande mot ryggen, också i några sekunder. Sådana backar måste göras 5-10 gånger i varje riktning.
- Nästa övning upprepar den första, bara huvudet lutar först till höger, sedan till vänster, medan örat faller så långt som möjligt ner till axeln. Samtidigt är axlarna orörliga och sänkta. Du måste upprepa övningen 5-10 gånger i varje riktning.
- Rotation. Huvudet roterar långsamt 5 gånger medurs och 5 gånger moturs.
- Händerna måste vila mot bakhuvudet och trycka hårt på dem, medan händerna inte låter huvudet luta sig bakåt. Så du behöver anstränga dina muskler i 5-10 sekunder. Flytta sedan händerna till pannan och gör övningen med spänning igen, men den här gången trycker du på händerna med pannan.
Gymnastik bör göras minst 3 gånger under arbetsdagen. Det tar lite tid, max 10-15 minuter. Men det hjälper till att lindra huvudvärk orsakad av orörlighet.
Sjukgymnastik
I vissa fall hjälper sjukgymnastik en person väl. Det ordineras av en läkare baserat på resultaten av diagnostisering av orsakerna till smärta. Det utförs på specialiserade kliniker och vårdcentraler.
Vanligtvis är detta elektrofores, paraffinbad på nacken, magnetterapi. En förutsättning för sådan behandling är dess kontinuitet. Kursen kan inte stoppas och förkortas,annars kommer behandlingen att vara ineffektiv.
Förebyggande
För att förhindra uppkomsten av tensorhuvudvärk i ditt liv bör du försöka undvika orsakerna till att det uppstår. För detta behöver du:
- Ät ordentligt och fullt. Orsaken till huvudvärken är en strikt vegetarisk diet, en mono-diet, en fruitarian diet, med ett ord, en grov kränkning av den vanliga och kompletta kosten. Inget behov av ytterligheter. Det är nödvändigt att övervaka din kost, men du måste också förstå att kroppen behöver en mängd olika ämnen, inklusive animaliskt protein. Du behöver bara undvika riktigt skräpmat: stekt fett kött, mat med konserveringsmedel och konstgjorda färger, drycker med mycket socker, rika bakverk. Och hälsans främsta fiende är alkohol.
- Du måste utveckla vanan att träna. Även om det bara är en daglig joggingtur eller promenad. Det viktigaste är att träna regelbundet. Detta kommer inte bara att öka stressmotståndet, utan också stärka kroppens immunförsvar.
- För att inte missa början av någon patologi i kroppen är det nödvändigt att genomgå en fullständig medicinsk undersökning minst 2 gånger om året. Med studien av inre organs arbete med hjälp av ultraljud och kontroll av förekomsten av parasiter i kroppen.
Slutsats
Tensorhuvudvärk kan vara en källa till många problem. Det tillåter inte en person att leva och tänka fullt ut. I alla fall måste du konsultera en specialist, eftersom endasten kvalificerad läkare kan hitta den verkliga orsaken och eliminera den.
