Förr eller senare funderar alla på att ta droger för hjärtat och blodkärlen. Vilka vitaminer som är bättre att välja är fortfarande ett mysterium för många, men allt detta är lätt att ta reda på. Behandling och förebyggande av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet kan stödjas genom att ta ytterligare medel, men först måste du konsultera din läkare, terapeut eller kardiolog.
Vad kroppen behöver
Kroppen kräver en stor mängd vitaminer och mineraler varje dag för att fortsätta arbeta. Om inte tillräckligt med av dem kommer från kosten, uppstår en brist, som ett resultat av vilket alla tillgängliga reserver i kroppen är uttömda. Även om du äter en hälsosam och hälsosam kost betyder det inte att det dagliga behovet av vitaminer täcks.
De flesta användbara ämnen förstörs under värmebehandling. Men även om du äter rå kål behöver du äta ett helt kålhuvud varje dag för att täcka behovet av vitamin K. Men vår kropp behöver inte bara det, utan också många andra.substanser.
Vem behöver kärlförstärkning
Kardiovaskulära systemet behöver stöd inte bara för dem med samsjuklighet. Gravida kvinnor, kvinnor före och under klimakteriet, involverade i sport och andra fysiska aktiviteter behöver stärka blodkärlen och hjärtats arbete.
Under graviditeten lider ofta kärlen i underkroppen. En enorm börda faller på kroppen på grund av det växande fostret, runt vilket hela blodcirkulationssystemet är uppbyggt. För att undvika uppkomsten av åderbråck, problem med blodpropp och blodplättar är det nödvändigt att börja förebygga sjukdomar redan i början av graviditeten.
Hormonella förändringar inträffar hos kvinnor under klimakteriet, vilket leder till konstanta tryckstegringar. Detta går inte förbi det kardiovaskulära systemet, kroniska sjukdomar kan börja utvecklas. Särskilt farlig kan åderförkalkning vara, under vilken kärlen förlorar sin elasticitet, samlar åderförkalkningsplack inuti och stör den normala rörelsen av blod.
Idrottare och arbetare som är engagerade i tungt fysiskt arbete har ofta problem med blodkärl. Åderbråck uppträder, tromboflebit och andra obehagliga sjukdomar kan utvecklas. Endast förebyggande åtgärder i rätt tid hjälper till att bromsa utvecklingen av dessa sjukdomar.
Vitaminkomplex
Många människor passar under de angivna grupperna, men vilka läkemedel och vitaminer för hjärtat och blodkärlen ska jag välja? Konventionella vitaminkomplex är definitivt inte lämpliga, de hjälper till att fylla påden övergripande balansen av spårämnen, men kommer inte att bli ett universalmedel mot hjärtsjukdomar.
Vitaminkomplex för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar bör utvecklas speciellt för detta. Det finns många kosttillskott som kan ge den nödvändiga mängden användbara ämnen. Sådana komplex inkluderar CardioActive (som innehåller 60 mg Q10; 2 mg pyridoxin; 200 μg vitamin B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg betakaroten; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg folsyra; 2mg lykopen; 1mcg B12; 50mg L-taurin; 50mg L-arginin.
Var och en av vitaminkomplexen ersätter inte det andra. Dessutom saknar de andra ämnen som inte är mindre viktiga för att skydda det kardiovaskulära systemet. Därför är det bäst att köpa vissa vitaminer separat.
Droger
Förutom icke-läkemedelsfria kosttillskott finns det speciella mediciner som syftar till att stödja och behandla kärlsystemet. Till exempel innehåller läkemedlet "Asparkam" magnesium och kaliumaspartat, som reglerar ämnesomsättningen och minskar arytmi. "Aspirin" tunnar ut blodet och förhindrar utvecklingen av blodproppar i kärlen. Aspirin finns också i Cardiomagnyl, men det är parat med magnesium, som ska skydda magsäckens väggar från den aggressiva verkan av acetylsalicylsyra.
Rutin
P-vitamingruppen innehåller ett stort antal speciella aktiva substanser - bioflavonoider. En av dem, så anmärkningsvärd i sina egenskaper, är känd för många rutiner, vilket är en del av"Ascorutina".
Det har bevisats att det fungerar mer effektivt i kombination med C-vitamin, så att ta Ascorutin kan ha en riktigt positiv effekt. Bioflavonoid har antioxidantegenskaper, stärker blodkärlens väggar, förbättrar kvaliteten på kapillärerna. Det är han som anses vara det bästa vitaminet för blodkärl och hjärta.
Nikotinsyra
På ett annat sätt kallas detta vitamin PP eller B3. Niacin normaliserar kolesterol och stärker blodkärlens väggar, vilket minskar risken för åderförkalkning och uppkomsten av åderförkalkningsplack. Vitamin PP vidgar bland annat blodkärlen och tar bort kolesterol från redan drabbade kärl.
Eftersom resorption av plack endast sker vid stora (upp till 3-4 gram) doser, ordinerar experter vanligtvis en dos på 50 mg, som gradvis ökar till önskad mängd. En överdos av läkemedlet kan leda till skador på mage och lever, hyperemi, så självadministration av läkemedlet är omöjligt.
Vitamin K
Kål, broccoli, spenat, sparris, gröna bönor, syra, valnötter, mjölk, fet fisk, ägg är utmärkta följeslagare till en hälsosam kost. De innehåller även vitamin K, som är så viktigt för hjärtat och blodkärlen.
Efter förtäring bryts detta allestädes närvarande vitamin ner till molekyler som aktiverar syntesen av protrombin. Den tar hand om normal blodpropp. Vitamin K stärker också membranen i blodkärlen, vilket undviker att tidigt uppträdaskadade fartyg.
C-vitamin
Askorbinsyra är den med rätta erkända ledaren bland alla vitaminer. Det verkar som att han i allmänhet är från allt, eller åtminstone spelar en viktig roll i nästan allt. Därför är det inte alls förvånande att C-vitamin jämnar ut och stärker bindväv, vilket har en gynnsam effekt på blodkärlens tillstånd.
Den bär också svavelsyra genom blodet, vilket är ansvarigt för tygets slitstyrka. Hälften av alla bioflavonoider tas upp i kroppen först när man samtidigt tar vitamin C. Samma sak händer när de flesta vitaminer tas. När det finns i tillräckliga mängder i kroppen normaliseras den naturliga produktionen av kollagen, vilket gör kärlen och hjärtmuskeln mer elastiska och smidiga.
Ett sådant nyttigt vitamin kan inte ersättas med något annat. Dess brist provocerar uppkomsten av många obehagliga sjukdomar, så det är bättre att hålla dess innehåll i blodet norm alt.
Vitamin E
Gamma-tokoferol är en av de starkaste antioxidanterna i kroppen, som kan höja immunskyddande egenskaper, förhindra uppkomsten av cancer och infektionssjukdomar. Vitamin E är bra på att förhindra att fria radikaler kommer in i kroppen.
Dess regenerativa egenskaper är ovärderliga för patienter med hjärt-kärlsjukdomar, asteni. Det kan inte bara förhindra bildandet av nya blodproppar i kärlen, utan också förhindra ansamling av blodproppar.
Dessutom har forskare genomförten studie om återställande av kvaliteten på blodkärlens väggar hos före detta rökare med hjälp av dagligt intag av gamma-tokoferol. Deras tillstånd förbättrades med 2,8 %, vilket är ett bra resultat inom medicin.
Vitamin A
Retinol används vanligtvis tillsammans med vitamin E. I sig själv kan det fungera som ett oxidationsmedel, men i kombination med gamma-tokoferol förvandlas det till en antioxidant och fördubblar egenskaperna hos en partner. Därför rekommenderar experter att ta dem tillsammans.
Tillsammans gör de kärlen mycket mer elastiska. Om det behövs kan deras väggar sträckas och inte skadas. Retinol förhindrar också skiktningen av epitelet i kärlen och musklerna, vilket håller dem friska under lång tid.
Den kan förhindra bildandet av kolesterolplack, ökar styrkan på kapillärerna, förhindrar att blodkärlen täpps igen. Det tas ofta för åderbråck och näsblod, tillsammans med vitamin E och ascorutin.
Coenzym
Coenzyme Q nämns ofta i skönhetsindustrin för dess förmåga att vända åldrande och föryngra huden. Det har faktiskt starka skyddande egenskaper, tillåter inte celler att slitas ut. Tyvärr, med åldern, upphör produktionen av koenzym Q10, så behovet av detta enzym från externa källor ökar. Speciellt med tanke på att väldigt lite av det erhålls från livsmedel, eftersom det bara finns i vissa livsmedel och i begränsade mängder.
Inom medicin används koenzym Q10 för att förebygga och behandla kranskärlssjukdom, hjärtsvikt,åderförkalkning, högt blodtryck, kardiomyopati, hjärtarytmier.
Den har förmågan att regenerera vävnader, normalisera funktionen hos levande organismer. På grund av dess brist sker en minskning av den naturliga biosyntesen av ämnen och deras ökade konsumtion. Rekommenderas för alla över 35.
Biologiskt betydelsefulla element
Makronäringsämnen som kalium och magnesium kan reglera cellfunktionen. Kalium har förmågan att normalisera de processer som sker under muskelkontraktion och överföring av nervsignaler. Således minskar det risken för stroke, arytmi och högt blodtryck. Magnesium hjälper till att generera energi från andra näringsämnen, slappnar av blodkärlen och är involverat i att kardiomyocyter fungerar korrekt. I kombination med kalcium löser magnesium problemet med högt blodtryck, förhindrar högt blodtryck.
Spårämnen mangan och selen är också mycket användbara för hjärtat och blodkärlen. De kan reglera metaboliska processer i blodet, påverka metabolismen av glukos och kolesterol. Mangan har en förebyggande effekt på det kardiovaskulära systemets funktion. Selen förebygger hjärtinfarkt, anpassar kroppen till stressiga situationer, aktiverar produktionen av hemoglobin och förlänger livscykeln för röda blodkroppar, vilket har en betydande inverkan på blodkärlens tillstånd och hälsa.
Angioprotectors
Det finns en separat kategori av droger värda att nämna. Angioprotektorerär av stor betydelse för behandlingen av hjärt-kärlsjukdomar. De vidgar blodkärlen, förbättrar den allmänna mikrocirkulationen i blodet och stärker även de minsta kapillärerna.
Angioprotektorer inkluderar olika vitaminer och läkemedel som kan återställa kärlsystemets funktion. Dessa är Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. De produceras i form av tabletter för internt bruk och salvor för externt bruk. Dessa medel kan förbättra tillståndet för blodkärl med åderbråck.
Diosmin
Detta läkemedel tillhör också gruppen angioprotektorer och mikrocirkulationskorrigerare. "Diosmin" har en vasokonstriktiv egenskap, minskar permeabiliteten av kapillärer, tillåter inte blod att stagnera i venerna. Det används vid behandling av vidgade vener och smärta i benen, hemorrojder.
"Diosmin" ökar vaskulär tonus och minskar deras inre tryck, förbättrar lymfkärlen, ökar deras frekvens och styrka av sammandragningar. Detta läkemedel är ett utmärkt sätt att förebygga störningar i blodmikrocirkulationen hos personer med en stillasittande livsstil, inaktiva och med bristande motorisk aktivitet under dagen.
Taktigheten av att ta "Diosmin" är cirka två månader. Ungefär samma mängd som du behöver för att ta andra läkemedel och vitaminer för blodkärlen och hjärtat, deras förstärkning och förebyggande av sjukdomar. Vissa experter rekommenderar starkt att man börjar med Diosmin i kombination med Hesperidin, eftersom de tillsammans ökar effektiviteten.varandras egendomar.
Kontrollerad mottagning
Skadligt för hälsan kan vara samtidigt intag av alla vitaminer och läkemedel som beskrivs här. För bästa resultat och hög effektivitet måste ämnen som är lämpliga för hälsan väljas och komma överens med den behandlande läkaren.
De flesta vitaminer och läkemedel har kontraindikationer för användning, så de bör inte tas okontrollerat. Doseringen bör kontrolleras av läkaren, eftersom överdrivet intag av vissa ämnen kan orsaka extremt obehagliga biverkningar, ofta med motsatta egenskaper av behandlingen.
Innan du tar medicin, se till att konsultera en specialist.
