Hållning och ben upplever samtidig stress när barnets förmåga att stå eller gå framträder. De försök att upprätthålla balans som han gör genom att placera kroppen vertik alt i rymden har förstås en viss effekt på hela kroppens skelettsystem.
Planovalgus deformitet av fötterna visar sig oftast hos barn vid fem års ålder, när föräldrar uppmärksammar fötternas patologiska inställning när de går. Om manifestationer av denna patologi upptäcks är det nödvändigt att konsultera en läkare i tid för att få adekvat och effektiv behandling.
Synonymer för PVA i den medicinska litteraturen är: hypermobil, platt, kollapsande, valgus, avslappnad, svag, slapp fot hos ett barn. Förekomsten av en sådan patologi är 2,7%. Den utvecklas i närvaro av funktionella åldersrelaterade plattfötter vid 16-28 månader eller senast tre års ålder.
Orsaker till patologi
- Bungad ärftlighet (närvaro av plattfötter hos de närmaste).
- Rickets.
- Bär obekväma skor eller någon annans skor.
- Lång promenad.
- Övervikt.
- Hypermobila leder.
- Överträdelserblodcirkulationen i samband med infektioner.
- Benpatologier.
- Skador.
- Endokrina patologier.
- Dysplasi av bindvävsstrukturer.
- Inaktivitet.
- Felaktig näring, vilket leder till försämrad metabolism av kalcium, fosfor och vitamin D.
- Pares, pares i ben/fötter, som provoceras av cerebral pares, polio och andra sjukdomar.
Planovalgus fotdeformitetsklinik för barn
- När foten går reduceras inåt.
- Klagomål på smärta i benen.
- Lukande hållning.
- Tjock, vadderad fot.
Förutom de uppenbara manifestationerna av denna patologi, finns det följande tecken:
- Ökad flexibilitet i fötternas leder.
- Fotvalvet är tillplattat, dvs. fotindex är större än 0,7.
- Valgus-hälen har en vinkel på 5-25 grader.
- Adduktion av framfoten.
- Tryckets centrum förskjuts längs foten till dess inre del.
- Amplituden för bakfotens eversion ökar.
- Pronation av foten ökar.
- Stödtiden på hälen minskar, i fasen av att stå på hela fotens yta sker en för tidig separation av hälen.
- Det finns ingen ökning av fotvalvet vid lyft på tår vid fast valgus.
- Mer muskelaktivitet under avstötning.
- Ökad kroppsvajning när du går.
Grader av plattfot
- Första graden - milda platta fötter, ser ut som en kosmetisk defekt.
- Andragrad - måttlig eller intermittent plattfot. Manifesteras av tecken som är synliga för blotta ögat. Med tiden uppstår smärta i anklarna och ryggen. Gångförändringar, klumpfot eller "tunga" steg inträffar.
- Tredje graden - uttalad plattfot, åtföljd av fullständig deformitet av fötterna, vilket leder till störningar i muskuloskeletala systemet och, som ett resultat, utveckling av skolios, artros, osteokondos och diskbråck. Smärtan ökar, det är svårt att gå och idrott är inte möjlig.
Diagnos
- Insamling av klagomål, anamnes (inklusive förtydligande av den ärftliga faktorn).
- Allmän undersökning av lemmar under gång och vila.
- Ultraljud.
- Podometry.
- Datorplantografi.
- röntgen i tre olika projektioner.
Behandling
Behandling av denna patologi reduceras till:
- fotbad;
- massage;
- paraffinterapi;
- tillämpningar av lera och ozocerit;
- elektrofores;
- magnetisk terapi;
- elektrisk stimulering av musklerna i ben och fötter;
- akupunktur;
- fysioterapiövningar (gymnastik för fötterna);
- simning.
Massage
Massage, som gymnastik för fötterna, spelar en speciell roll i terapi med denna patologi. Det bidrar till korrekt tillväxt och utveckling av barnets nedre extremiteter. Massage hjälper också till att stärka musklerna i foten och underbenen, normaliserar dem.tonus (lindrar spänningar), förbättrar blodcirkulationen, gör musklerna mer elastiska och starka.
För att befria ett barn från PVA är det dessutom nödvändigt att massera: fötter, rygg, muskler och leder i benen, nedre delen av ryggen, skinkorna.
Motion för foten
De grundläggande reglerna för att träna detta komplex är dagliga och konstanta (långsiktiga) prestationer.
För kursen "gymnastik med platta fötter" behöver du: sand eller flingor, pennor, pennor (det vill säga små föremål), en stol som är bekväm för barnet, en medelstor boll.
- Utgångsposition: barnet sitter på en stol, båda fötterna är på bollen. Med starkt tryck med båda fötterna rullas bollen på golvet. Om det finns en mekanisk massageapparat används den istället för en boll.
- Startpositionen, som i den första övningen, pressa bollen med kraft med vänster och sedan höger fot.
- För att utföra den tredje övningen för fötterna måste du sitta på golvet och korsa knäna ("turkiska"). Utför gymnastik något stiger och står på de yttre delarna av båda fötterna. När du utför denna övning är det nödvändigt att se till att, om möjligt, benen förblir uträtade, och när du återgår till startpositionen är antingen hon eller det andra benet överst. Upprepa övningen bör vara minst 15 gånger.
- För att utföra nästa övning måste du luta dig tillbaka på stolen och sträcka ut benen framåt och räta ut dig. I det här fallet är det nödvändigt attsamla försiktigt små föremål som läggs ut på golvet och flytta dem till en annan plats. Varaktigheten av denna övning är 10 minuter. Alternativt kan du ta upp en trasa (säg en servett eller näsduk) med tårna.
- Upprepa flera gånger: stå på tårna och sänk dig sedan till foten helt.
Utöver de som beskrivits ovan, rekommenderas att utföra sådana enkla övningar för fötterna som:
- Rotation av fötterna i olika riktningar.
- Vrid fötterna inåt.
- Sulböjning.
- Böj fotryggen.
- Kläm upp tårna.
Det finns ett annat gymnastikkomplex (gymnastik med platta fötter), som används för flat-valgus-deformitet. Det är värt att notera att genom att kombinera alla de beskrivna övningarna under dagen kan du uppnå en snabb återhämtning:
- Gå på finkorn eller sand i femton minuter om dagen.
- Promenader i ett varmt bad, i botten av vilket en finnig gummimatta eller små småsten ligger utlagd. Dessutom bör vattnet i badet vara ovanför anklarna och ha en temperatur på cirka 35 grader.
- Gå på en horisontellt lagd stege eller rör sig på en vägg.
Bubnovsky-övningar
I enlighet med teorin och många studier av Dr. Bubnovsky, är övningarna nedan utmärkta för att behandla patologier som plattfot, åderbråck, fotsporrar, fotledsartrit, gikt, migrän, svullnadfotled, och lämpar sig även som rehabiliteringsåtgärder efter skador eller operationer på calcaneal senan. Det är nödvändigt att upprepa varje övning enligt Bubnovsky minst 15-20 gånger.
- Repulsion. Det utförs i liggande läge på ryggen, medan benen är på avstånd från varandra (axelbrett isär), och armarna sträcker sig längs kroppens sidor. När du byter ben är det nödvändigt att sträcka stortårna bort från dig så mycket som möjligt och sedan mot dig. Om det utförs på rätt sätt kommer hälen att förlängas något.
- Torkare. Positionen är densamma som för repulsion. Stortårna måste spridas och reduceras till maxim alt möjliga gräns. Du måste försöka lägga fingret (stort) på sängen. När du utför övningen ska underbenet vridas långsamt.
- Rotation. Utförs på baksidan. Fötterna roterar medurs och moturs i tur och ordning, medan stortårna ska beskriva cirklar.
- Näve. Utför i ryggläge. Det är nödvändigt att föreställa sig att fötterna är handflatorna. I det här fallet är det nödvändigt att knäppa ett imaginärt äpple med fingrarna. Då bör du sprida fingrarna till det yttersta.
Rekommendationer
Förutom massage och fotövningar är det viktigt att ha rätt skor:
Barnskor ska vara:
- Gjord endast av naturliga högkvalitativa råmaterial som andas, och dessa krav gäller både innersulan och ovandelen.
- Bekväm, vilket betyder att inte klämma eller gnugga barnets ben.
- Utrustad med en hård hög rygg.
- Fixa benet tillräckligt hårt, det vill säga ha snörning eller kardborre.
- Utrustad med en halkfri, stabil sula och en liten klack.
Skornas innerkant ska bara vara rak så att den första (tum-)tån inte böjer sig inåt, höjden på hälen är inte mer än 1-2 centimeter för bebisar upp till två år och inte mer än 4 centimeter från 3 år och äldre.
Mycket uppmärksamhet bör ägnas ortopediska innersulor, med lätta platta fötter är det möjligt att använda serieprodukter, och med svåra - endast individuellt gjorda.
Användningen av speciella bågstöd bör inte vara permanent. Så den första dagen bär de inte mer än en timme, och sedan ökar de bärtiden dagligen med en halvtimme.
När du väljer skor bör du vägledas av dess rymd och djup. Man bör komma ihåg att alltför stela, åtsittande, smala skor minskar effektiviteten hos ortopediska innersulor och fotvalvsstöd, och kan därefter till och med leda till skador på fötterna.
Du kan inte skynda på ett barn att börja gå eller stå upp om han inte är redo för detta, dessutom är det värt att begränsa tiden barnen står.
Om du märker några tecken på plattfot bör du omedelbart kontakta en ortoped och påbörja behandlingen så snart som möjligt.
