Om naglarna exfolierar och går sönder, vad ska jag göra? Denna fråga är relevant för de flesta av det rättvisare könet. Men innan du svarar på det bör det förklaras varför detta problem ofta uppstår hos människor.
Naglar exfolierar och går sönder: orsaker
Det finns flera faktorer som påverkar naglarnas normala tillstånd. Att ta reda på dem är viktigt. När allt kommer omkring, om du fortsätter att ignorera ett sådant fenomen, kommer du inte bara aldrig att kunna ge dig själv en vacker manikyr, utan du kommer troligen att missa ett tydligt tecken på en allvarlig avvikelse i kroppen.
Så, den första anledningen till att dina naglar ständigt exfolierar och går sönder är en hälsorubbning. I detta avseende rekommenderas det att genomgå en fullständig medicinsk undersökning, varefter det kommer att framgå i vilket särskilt system av kroppen felet inträffade.
Om din nagel går sönder längs eller tvärs över och samtidigt exfolierar den mycket, kanske du inte har tillräckligt med vitaminer, proteiner eller spårämnen. När allt kommer omkring är dess huvudsakliga byggmaterial keratin,bestående av aminosyror, som i sin tur innehåller svavelatomer som gör nagelplattan hård. Dessutom finns mikroelement som zink, selen, kalcium, krom och fosfor i naglarna. Deras otillräckliga intag i kroppen leder ganska ofta till att tallrikarna blir spröda och ständigt exfolierar.
Vilka andra faktorer påverkar en persons naglar att gå sönder? Orsaken till detta fenomen kan vara dold i det faktum att det finns en tydlig brist på järn i blodet hos en kvinna eller en man. I det här fallet bör du definitivt konsultera en läkare för behandling av järnbristanemi.
Andra orsaker till sköra naglar
Starkt exfolierande naglar indikerar ganska ofta närvaron av sådana allvarliga sjukdomar som diabetes, endokrina och metabola störningar, anemi, svampar, etc. Men ofta observeras detta fenomen inte på grund av inre problem i kroppen, utan som ett resultat av yttre påverkan.
Därmed kan regelbunden användning av hushållskemikalier utan handskar (till exempel tvättmedel för golv, disk, tvätt etc.) vara en trolig orsak till flagnande och sköra naglar. För att förstå varför detta händer måste vi återgå till plattans struktur. Faktum är att fettmolekylerna som finns mellan keratin ganska lätt tvättas ut under påverkan av ytaktiva ämnen (ytaktiva ämnen). I sin tur leder denna process till det faktum att en person ständigt börjar klaga på att hans naglar exfolierar och går sönder. Vad ska man göra i den här situationen? För dettadet rekommenderas att använda hushållshandskar, samt reparera den skadade tallriken genom att konsumera vitaminer och mineraler.
Förresten, detta fenomen observeras ofta hos de kvinnor som använder kosmetika av låg kvalitet för nagelvård. I detta fall är det tillrådligt att vägra nagellackborttagningsmedel som innehåller aceton, toluen, formaldehyd och deras derivat.
En annan anledning till detta problem är mekanisk skada. När allt kommer omkring, om du ständigt knackar med naglarna på något föremål (vare sig det är att skriva på en dator, spela ett musikinstrument, telefon, etc.), kommer det som ett resultat att uppstå sprickor på plattorna, vilket sedan kommer att leda till deras bräcklighet och delaminering.
Det är också värt att notera att detta fenomen ofta observeras hos dem som felaktigt justerar längden på nageln. För att förhindra att sprickor och repor bildas, rekommenderar experter att man endast sågar plåten och inte skär den med sax och absolut inte tuggar dem.
Naglar exfolierar och går sönder: vad ska man göra med sköldkörtelsjukdom?
Om du har en sådan avvikelse på grund av brist på mineraler eller till följd av någon sjukdom bör du först konsultera en läkare. Det kan vara en terapeut och en endokrinolog och en gastroenterolog. Efter att ha ställt en diagnos är läkaren skyldig att ordinera en behandlingskur åt dig.
För att normalisera funktionen av sköldkörteln kan patienten vararekommenderade fytopreparation "Alba", som är baserad på extraktet av roten av cinquefoil vit. Det bör särskilt noteras att en sådan växt har använts i alternativ medicin under mycket lång tid. Men i form av ett farmaceutiskt medel dök det upp på apotek relativt nyligen. Efter kliniska studier fann experter att detta läkemedel normaliserar sköldkörtelns funktionella tillstånd, och bidrar också till en betydande förbättring av patientens välbefinnande, lindrar symtomen på hypotyreos, hypertyreos och tyreotoxikos, vilket förhindrar återfall.
Varje kapsel Alba innehåller cirka 300 milligram vitt cinquefoil-extrakt, samt hälften av det dagliga jodbehovet. Dessutom innehåller denna medicin järn, magnesium, zink, selen och andra spårämnen som är nödvändiga inte bara för att sköldkörteln ska fungera norm alt, utan också för att återställa nagelplattornas hårdhet.
Vitaminbrist
Om en läkarundersökning inte avslöjade några patologier hos dig, är problemet troligen på grund av brist på näringsämnen. I det här fallet kan läkaren ordinera en kurs av vitaminer och mineraler. Det bör noteras att moderna apotek erbjuder ett otroligt urval av sådana fonder. Men de är alla syntetiska och utsöndras snabbt från kroppen. I detta avseende rekommenderar vissa experter att du köper kosttillskott eller inkluderar mer frukt, grönsaker, torkad frukt och nötter i din kost.
Andra metoder för att lösa problemet
Ifnaglarna är väldigt trasiga, vad ska man göra? För att lösa detta problem bör du följa de allmänna principerna, nämligen:
- ät en balanserad kost;
- sov minst och inte mer än 7-8 timmar om dagen;
- avlägsna alla dåliga vanor, inklusive rökning och alkoholkonsumtion;
- försök att bli av med den negativa påverkan utifrån och inte bli stressad;
- undvik exponering för skadliga kemikalier;
- ta hand om dina naglar ordentligt med kvalitetskosmetik.
Vad ska jag äta för att mina naglar inte ska flagna?
Naglar exfolierar och går sönder: vad ska man göra i det här fallet? Om du har haft det här problemet länge och du bara inte kan bli av med det, kan du försöka anpassa din kost och lägga till mat som innehåller kalcium och fosfor till den. Dessa ingredienser inkluderar mjölk, kött, keso, ägg, hårdost, nötter, fisk, sojabönor, bönor, krusbär, torkad frukt, broccoli, kål, vallmofrön, selleri och mandel. Som du kan se är valet av hälsosamma produkter som positivt påverkar naglarnas tillstånd enormt. I detta avseende kan behandlingen av sköra och exfolierande tallrikar vara en ganska trevlig process.
I händelse av att dina naglar började exfolieras på grund av brist på zink, kan din vanliga diet fyllas på med livsmedel som räkor, ostar, tång, rödbetor, sojabönor, tomat, apelsin, hallon, vitlök, ingefära, blåbär, etc.
Om din kropp saknar krom, då kan du unna dig skog ellerparanötter, solrosfrön (ej rostade), dadlar, körsbär, plommon, etc.
Extern Nagelbehandling
Nu vet du hur du stärker exfolierande naglar genom att äta viss mat. Men det är önskvärt att utföra behandlingen av sjuka plattor i ett komplex. I detta avseende rekommenderas personer med ett sådant problem att använda speciella handbad. De kommer att bidra till den yttre näringen av nagelplattorna, inte bara göra dem starka och vackra, utan också öka deras tillväxthastighet avsevärt.
Så, låt oss titta på några beprövade och effektiva recept för terapeutiska bad tillsammans.
S altbad
S altstärkande bad för naglar anses vara de mest effektiva. För att göra dem måste du späda en stor sked havss alt i ett glas varmt vatten och blanda sedan noggrant i väntan på att bulkkomponenten ska lösas upp helt. Efter det ska naglarna sänkas ner i vätskan i 10 minuter. I slutet av plattan är det nödvändigt att bli blöt med en servett och applicera eventuell fet kräm på dem. Förresten, om du inte har havss alt kan du använda vanligt bordss alt istället.
Smörbad
Förstärkande nagelbad med olja kommer inte bara att bidra till att återställa nagelplattorna, utan också göra huden på dina händer mjukare, ömtåligare och silkeslen. För att förbereda en sådan vätska, häll ¼ kopp vegetabilisk olja i en skål och värm den sedan upp något och tillsätt gradvis detsammamängd äppelcidervinäger. Efter att ha erhållit en homogen varm massa är det nödvändigt att släppa händerna eller bara fingertopparna i den och hålla den i detta tillstånd i ungefär en kvarts timme. Till sist, torka naglarna väl med en pappershandduk och efter en halvtimme tvätta händerna med glycerin eller babytvål.
Jodbad
För att göra ett sådant bad, häll 1/3 kopp varmt kokt vatten i en emaljskål, tillsätt 2 dessertskedar bordss alt, 1/3 kopp naturlig apelsinjuice och 3-5 droppar jod. Efter det är det nödvändigt att sänka fingertopparna i skålen så att nagelplattorna är helt nedsänkta i den resulterande blandningen. Det är lämpligt att hålla händerna i denna position i cirka 10 minuter. Efter proceduren måste du torka av fingrarna och generöst smörja naglarna med valfri fett och närande kräm.
kombinationsbad
I händelse av att dina naglar är mycket exfolierande, är det tillrådligt för dig att använda följande recept: du måste kombinera i en skål 2 stora matskedar olivolja (oraffinerad), en dessertsked jod, 10 g havss alt och 2 koppar varmt kokt vatten. Efter att ha blandat alla komponenterna noggrant i en behållare måste du sänka fingrarna, hålla i en kvart och sedan torka torrt med servetter och använda en närande kräm.
