Linolja blir mer och mer populär. Den kryddas med sallader, läggs till såser, dricks för medicinska ändamål och används som kosmetisk produkt.
En sådan omfattande användning av olja beror på värdefulla biologiska egenskaper. När det gäller innehållet av omättade fettsyror Omega-3 och Omega-6, som har antioxidantegenskaper, överträffar linolja alla växtkällor. Utöver dem innehåller den en rekordmängd av "ungdomens vitamin" - tokoferolacetat (vitamin E) och vitamin A och grupp B.
Denna unika olja utvinns ur linfrön genom kallpressning, så att alla dess egenskaper når oss oförändrade. Vi råder dig också att inte värma upp den för att undvika förlust av värdefulla ämnen.
Du kan köpa linfröolja i en livsmedelsbutik eller på apotek. Observera att den är förpackad i små mörkfärgade flaskor med tät propp. Detta beror på dess ljuskänslighet och förmågan att snabbt försämras vid kontakt med luft. En öppen flaska olja bör förvaras i kylen och användas snabbt.
För behandlingsändamål tas linolja or alt, som regel, 1 matsked på fastande mage. Rekommenderadbörja med 1 tesked för att förhindra biverkningar från matsmältningskanalen.
Experter rekommenderar att man kombinerar den traditionella behandlingen av hemorrojder, kolit, förstoppning, fetma, åderförkalkning och högt blodtryck med linolja. Den största effekten uppnås med en behandlingskur i 1,5 månader. Sedan - ett 3-veckors uppehåll och en ny kurs.
Oljans läkande egenskaper används för svårläkta sår och sår. För att göra detta fixeras våtservetter, rikligt fuktade med det, på sjuka områden. Servetter måste förnyas var 6:e timme.
Samma egenskaper hos oljan används för att behandla inflammation i munhålan. Till exempel stomatit. För att göra detta, ta en matsked olja i munnen och lös upp i 5 minuter. Spotta sedan ut det.
Det vackra könet vet hur man använder linolja för viktminskning. Efter en två månader lång rengöring med olja blir det inte bara av med extra kilon, utan också en underbar förvandling av hår och hud. Viktminskning uppstår på grund av en mild effekt på tarmarna genom att rena den från gifter. Rengöringsmetoden är mycket enkel. På morgonen dricker du 1 matsked olja 10 minuter före frukost. På kvällen - samma mängd 15 minuter efter middagen. Den rekommenderade startdosen är 1 tesked per vecka. Sedan - en hel kurs och en smidig dosreduktion en vecka innan slutet.
Masker och krämer baserade på linolja konkurrerar tryggt med dyra fabrikskrämer. Vid hudkontakt medolja är aktiv cellförnyelse och mättnad med unika näringsämnen.
Du kan också använda linolja för hår. Vid håravfall måste du gnugga in det i hårbotten för att mätta det med fettsyror och vitaminer. För behandling av kluvna toppar och spröda lockar används uppvärmd linolja i hälften med kardborre. Effekten förstärks av ett ångbad för håret när masken appliceras.
Vitaminmasker ger ett underbart resultat. För fett hår, blanda med grapefrukt- eller eukalyptusoljor, och för torrt hår, blanda med lavendel.
Linolja har vunnit stort erkännande bara de senaste åren. Tidigare har dess produktion, som är dyr, inte utvecklats. Men idag har vi en fantastisk möjlighet att använda den för att behålla vår hälsa och skönhet.
