Hypokondriskt syndrom nämndes av Hippokrates. Och han fick namnet tack vare den antika romerska läkaren K. Galen, som trodde att orsakerna till det smärtsamma tillståndet ligger i hypokondrierna. Så vad är hypokondri?
Är hypokondri en självständig sjukdom?
Från början av 1800-talet i Frankrike kom psykiatriker till slutsatsen att asteniskt-hypokondriskt syndrom fortfarande inte är en sjukdom i organen, utan en psykisk störning. Dessutom, sedan början av 1900-talet, har inhemska läkare rimligen fastställt att denna störning visar sig oftare mot bakgrund av neuros: hysteri och neurasteni, eller som en del av tvångssyndrom. Våra läkare trodde att hypokondri var ett syndrom och inte en självständig sjukdom. I en tid då till exempel tyska och engelska författare definierade hypokondri som en neuros, det vill säga en separat enhet.
Kliniska manifestationer av syndromet
Hypokondriskt syndrom är ett smärtsamt fokus på ditt välbefinnande. Som regel är den dominerande manifestationen av detta syndrom rädslan för att varaen bärare av en sjukdom och det resulterande ständiga oroliga lyssnandet till ens känslor.
I det här fallet kan patienten lätt utveckla smärtsamma symtom beroende på vilken sjukdom han tillskriver sig själv. Och det faktum att läkare inte upptäcker patologi i organen, uppfattar patienten som sin oärlighet.
Vad orsakar hypokondriskt syndrom?
Konstant rädsla för sin hälsa förekommer som regel hos personer med ett speciellt temperament. Dessa är oroliga och misstänksamma individer eller asteniska, mycket oroliga för sin hälsa. Ofta i detta tillstånd är uppfostran skyldig: barnet ingjuts med överdriven uppmärksamhet på sitt välbefinnande, vilket också i efterhand kan leda till hypokondri.
Orsaken till att det inträffar kan vara en berättelse om någons sjukdom eller död, ens egen tidigare sjukdom eller vegetativa störningar, såsom svettning, svaghet, takykardi, etc. Alla dessa upplevelser hos personer som är benägna att hypokondri orsakar naturligt de ingående känslorna av rädsla: muntorrhet, illamående, matsmältningsbesvär, sömnstörningar. Och detta blir som regel ett tillfälle för ytterligare en hypokondrisk bearbetning.
Länk mellan depression och hypokondri
Om en person vet att han är allvarligt sjuk har han oftast en känsla av längtan. Och som uppstår fysiologiskt, återupplivar denna känsla tanken att sjukdomen redan existerar. Därför, för ett depressivt tillstånd, är hypokondriska idéer lika karakteristiska som tankar om ens egnavärdelöshet, skuld, etc.
Hypokondriskt syndrom: behandling
Hypochondria botas inte på kort tid. Därför är det väldigt viktigt att lära sig leva med det. För att göra detta bör du erkänna för dig själv att du är en hypokondriker. Skäms inte för det! Det är inte tokigt. Du är en normal person, det är bara att rädslan har satt sig i dig. De kan och bör hanteras:
- slå inte dig själv för att du är en hypokondriker;
- låt inte störande tankar ta över helt. Detta är naturligtvis inte lätt, men du kan tänka på några sätt för dig själv att byta. Och, viktigast av allt, följ denna regel strikt;
- när du lyckas, glöm inte att berömma dig själv!
Hypokondriskt syndrom lämpar sig väl för psykoterapeutisk påverkan. En psykoterapeut med hjälp av hypnos, autoträning och ibland medicin hjälper dig att bli av med den ständiga oro och rädsla som förgiftar ditt liv. Lycka till!
