Idag svämmar skönhetsbranschen över av alla typer av tjänster som inte bara hjälper till att behålla utseendet. Det finns många friskvårdsprocedurer som syftar till att uppnå ett tillstånd av inre harmoni. Kreolsk massage tillhör dem med rätta. Det är lite likt andra tekniker, men samtidigt väsentligt annorlunda.
Vad görs massage med?
Instrumenten för att utföra proceduren är bambupinnar. I Asien symboliserar de livslängd och hälsa. Utanför har pinnarna en slät yta, men inuti: på ena sidan är de ihåliga och på den andra är de fyllda med korn eller sand. Verktyget är tre centimeter i diameter och trettiofem centimeter långt.
Händelsehistorik
Den här typen av massage gjordes först i Indiska oceanen, på Mascarene-skärgården. Dess omedelbara hemland är ön Mauritius, där den har varit känd i många århundraden. Namnet kommer från lokala invånare - kreoler. Kreolsk massage är fortfarande nytt i Rysslandfenomen. Därför anses det till denna dag vara en exotisk art. Inte alla skönhetssalonger erbjuder denna procedur till sina kunder.
Historiska analoger
Slagmassage har länge varit känt inte bara på Mauritius öar. Forntida afrikanska och amerikanska stammar använde bambukvastar gjorda av tunna stavar. Japanerna masserade samurajer med liknande verktyg efter slagsmål för att snabbt återhämta sig. Och ryska healers i baden botade patienter med rytmisk knackning. Således har chockresonanstekniken länge använts på olika sätt av olika folk. Men med någon av teknikerna fick en person alltid djup avslappning som ett resultat, återhämtade sig och fick styrka.
Funktioner
Massage utförs till traditionell etnisk musik som kallas shogu. Detta är en av funktionerna i proceduren. Personen slappnar av ännu mer och kastar sig in i en trevlig atmosfär. Pinnar gör också sina egna ljud.
Den bästa effekten av proceduren uppnås efter vattenprocedurer. Detta är en dusch, simning i poolen, hydromassage, bad, bastu eller SPA-kapsel. Kreolmassage utförs på egen hand eller i kombination med andra typer av tekniker, samt inpackning.
Effect
Denna massage anses vara en av de mest effektiva för avkoppling. Det lindrar överdriven muskelspänning, mental trötthet och stress. Massage fungerar genom att dra ihop och expandera blodkärlen. En lätt vibration skapas, tillsammans med vilken den förbättraslymfflöde och blodcirkulation, metaboliska processer i kroppen aktiveras, cellulär och vävnadsnäring förbättras. Efter ingreppet känner klienten en förnyelse i sin kropp. Blockeringar och spänningar försvinner, sinnesro uppnås. Kreolsk massage befriar en person från sömnlöshet, kronisk trötthet, syresätter vävnader och tonar kroppen. Det hjälper att bli av med celluliter. När allt kommer omkring, när vibrationer skapas, ökar ämnesomsättningen och, som ett resultat, vävnadsregenerering. Därför används det aktivt i den omfattande kampen mot fetma.
Massageolja
Eteriska oljor har länge vunnit berömmelse. De används ofta för att förstärka effekten av massage. Tekniken som övervägs är inget undantag. Fundera på hur du förbereder rätt olja för proceduren.
- Om du lider av akut smärta, så hjälper följande recept att bli av med det. Ta 50 milliliter olivolja och tillsätt 5 droppar eteriska oljor av eukalyptus, citron, gran och lavendel.
- För konvulsiva smärtor och spasmer, ta 50 milliliter linolja och tillsätt fem droppar eteriska oljor av salvia, gran, eukalyptus och lavendel.
- Om målet är att tona upp, ta 50 milliliter persikoolja som bas och tillsätt 5 droppar eteriska mynta-, rosmarin- och citronoljor.
- För en avslappnande effekt tillsätts 5 droppar eteriska oljor från gran, citron och koriander till 50 milliliter majsolja.
- Anti-cellulitolja framställs på olika baser. Lämplig kokosnöt; mandel;avokado; oliv; majs; Linné; vete; ros och oljor framställda från andra växter. Till 50 milliliter bas lägg till:
- 6 droppar vardera av pelargon och cypress;
- 2 droppar citron och grapefrukt vardera;
- 3 droppar vardera av rosmarin, enbär och lavendel.
Massageolja gör att bambustavarna rör sig smidigt över huden. Samtidigt förstärks den helande effekten av proceduren.
Så fungerar det
Först utförs en manuell massage, som är utformad för att värma upp och förbereda musklerna. Efter det appliceras massageolja som innehåller eteriska oljor och manipulationer börjar. Först används bambupinnar för slipning. Därefter utför de tapprörelser från 100 till 120 slag per minut längs en tangentlinje, så att fyllmedlet på pinnarna också deltar i arbetet. Detta orsakar vibrationer. Massage börjar från botten och rör sig uppåt i riktning mot lymfan. Slag växlar med gnuggning, rullning, vridning och klämning.
Huvudprincipen är påverkan på reflexzonerna, på grund av vilken inre organs och systems arbete stimuleras. Oftare utförs massage på rygg, buk, lår och rumpa. Smärtsamma förnimmelser uppstår inte. Tvärtom är alla känslor som känns bara av behaglig karaktär. Massage görs i en kurs. Förskrivs vanligtvis från tio till femton sessioner.
Massage med en bambukvast
Tänk på den här ocksåprocedurverktyg. Kvasten består av tunna pinnar, vars längd börjar från 30 centimeter. Det tjänar till att lindra smärta och spänningar. Det görs före och efter vattenprocedurer.
När du gör en massage innan du ångar den, hålls kvasten först i varmt vatten. Efter att ha lagt patienten ner gör de klappande rörelser och ökar dem gradvis. När avslappning har känts börjar andra massagetekniker. Till en början är dessa strykrörelser, och element av akupressur läggs till vid aktiva punkter.
Om proceduren är anti-celluliter till sin natur, görs kreolsk massage med bambustavar tillsammans med en kvast. Denna extra vibration bryter ner fett bättre.
Massage hemma
Att göra proceduren själv utan en teoretisk och praktisk grund kommer inte att fungera. Men det är möjligt att applicera individuella element i en traditionell massage. För att göra detta, köp bambupinnar för massage eller förbered dem själv. I det senare fallet sågas två stycken på 35 centimeter av. Ris eller sand hälls i en brygga och den andra lämnas tom Efter att ha strukit och gnuggat börjar de rulla med ätpinnar. Gör sedan lätta slag. Glöm inte att ta ett bad eller dusch innan ingreppet, eller helt enkelt återfukta kroppen med en lätt kräm.
Kontraindikationer
Den här typen av massage ger också ett antal begränsningar. Dessa inkluderar följande.
- Menstruation.
- Graviditet.
- Hudsjukdomar.
- Inflammation.
- Sjuka njurar.
- Varicose.
- Maligna tumörer.
- Tuberkulos.
Slutsats
Därmed kan manipulering av bambupinnar säkert läggas till i listan över effektiva avslappnande procedurer. Emellertid kan massagetekniker, om det behövs, innehålla element som främjar nedbrytningen av fetter. Därför ingår det ofta i ett omfattande anticelluliterprogram.
