Besvär på vägen, såsom illamående, kräkningar, yrsel, överdriven svettning, är tecken på kinetos. Detta tillstånd ses oftast hos barn. Vuxna växer vanligtvis ur kinetos utan någon behandling.
Men i vissa situationer, även när du reser med vilket transportsätt som helst, kan symtom på sjösjuka uppstå. Därefter kommer du att ta reda på vilka typer av kinetos som finns, ta reda på tecknen på detta tillstånd och även på vilka sätt du kan bli av med problemet.
Är detta en sjukdom eller ett inslag i kroppen?
Det bör omedelbart noteras, som beskriver kinetos, att detta är ett tillstånd där illamående, yrsel, ökad svettning och andnöd observeras. Kinetos uppstår när man åker i bil, järnväg, flyg, fartyg, båt.
Specialister kan fortfarande inte avgöra om det tillhör kategorin sjukdomar eller om det är en normal reaktion från kroppen på acceleration och ojämn rörelse.
Förebyggande åtgärder
Någramänniskor, som regelbundet upplever symtomen på det beskrivna tillståndet, vet inte vad kinetos är, vad det är och hur man blir av med det. Men det finns specifika sätt, med vilka du kan glömma känslan av illamående och lusten att kräkas under flyg och transfer. Låt oss lista dem:
- Utför en distraktion. Försök att fokusera på något annat, till exempel för ett barn - titta på en tecknad film på telefonen. Då behöver du inte oroa dig för åksjuka.
- Bli inte full. Att veta att ditt barn eller du själv lider av kinetos, innan resan, ge upp fast föda. I det här fallet är det bättre att ta ett lätt mellanmål.
- Hitta rätt plats. Om personen är åksjuk ska han eller hon sitta i framsätet, om möjligt, vända framåt och inte ut genom sidorutorna.
- När du reser på ett fartyg, en båt eller något annat marint fordon är det bättre för en patient som lider av kinetos att vara i en hytt. "Men varför då åka på en resa, om du tillbringar hela tiden inlåst?" - du frågar. Du kan göra något annat: befinna dig på däck och se till att fästa blicken mot horisontlinjen eller på något icke-rörligt föremål.
- Välj en tid. Sjukdomen kinetos visar sig starkare hos kvinnor under menstruation, såväl som under graviditet. Under dessa perioder av livet är det därför bättre att avstå från att resa långa sträckor.
- Ta bort det psykologiska problemet. Ofta provocerar människor själva kinetos. Dess symtom uppstår som ett resultat av rädsla och ångest innan eventuella obehagliga förnimmelser. I det här fallet behöver duförsök att slappna av, som att lyssna på musik eller prata med vänner.
Varieties
Det finns flera former där kinetos visar sig. Typer av sådana tillstånd:
- Kardiovaskulär kinetos. Den kännetecknas av högt blodtryck, snabba hjärtslag, andnöd.
- Gastrointestinal kinetos. Det förekommer illamående, kräkningar, exacerbation eller förvrängning av smak- och luktupplevelser.
- Nervös kinetos. I det här fallet klagar en person över yrsel, huvudvärk, dåsighet. Detta är den mildaste graden av detta tillstånd.
- Blandad kinetos. Detta är den vanligaste graden av åksjuka. Funktionerna i alla tre formerna blandas och matchar.
Orsaker till utvecklingen av vägproblem
Det finns faktiskt bara en anledning. Vi kommer att analysera det i detalj så att alla läsare förstår. Från födseln lär sig den mänskliga hjärnan att korrekt utvärdera och uppfatta rörelser: gå, hoppa, falla etc. Den gör detta med hjälp av synen, den vestibulära apparaten och receptorer i de inre organen.
När en person hamnar i ovanliga trafikförhållanden (gunga på ett fartyg, köra i en bil) når fel impulser hjärnan. Som svar på detta utlöses skyddsmekanismer, vilka manifesteras av olika obehagliga symtom på åksjuka, som inom medicinen karakteriseras som kinetos.
Orsakerna till denna väg olägenhet är nu klara, så låt oss titta vidare på hur man kan lindra en persons tillstånd och bli av medproblem.
Hemligheter för framgångsrikt välbefinnande
För att resenären inte ska bli sjuk måste han kunna några knep:
- Om du vet att du kan må dåligt i transport, försök vila, sova i bilen, på fartyget, på planet.
- Få tillgång till frisk luft. Detta är en förutsättning för en person som är svajad. Tillgången till frisk luft måste vara konstant så att resenären inte känner lukten av bensin eller olja, vilket kan orsaka illamående och kräkningar.
- Utför akupressur. Läsare vet redan om kinetos (vad det är), men bara ett fåtal vet att akupressur är ett effektivt botemedel mot detta tillstånd. Personen ska trycka in spiken på höger hand i mitten av vänster handflata. Sedan ändras händerna.
- Vätskan kommer att spara. För att förhindra uttorkning av kroppen under resan är det nödvändigt att fylla på vattenförsörjningen. Utmärkta alternativ för åksjuka är: tranbärsjuice, sura juicer, te med citron, torkad fruktkompott. Det är mycket viktigt att dryckerna är varma, eftersom kalla drycker irriterar magen och kan orsaka kräkningar.
När problemet gäller barn under 10 år är detta norm alt. Men om sjösjukan inte försvinner i tonåren, är detta redan ett patologiskt tillstånd som måste hanteras. Det finns specifika läkemedel som du kan besegra kinetos med vid 17 års ålder. Tabletter "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"och andra gör det beundransvärt.
Dramina drug
Förskrivet för sjö- och luftsjuka, behandlar vestibulära och labyrintsjukdomar. Tabletter ordineras för barn från 1 år, såväl som vuxna. Det är nödvändigt att ta läkemedlet före måltider. Under graviditet och amning ska dessa tabletter inte tas. Du kan inte ryckas med med Dramina-läkemedlet, annars uppstår biverkningar: yrsel, svår trötthet, dåsighet, hudutslag, dermatit, problem med urinering.
Kostnaden för 5 tabletter varierar från 140–150 rubel.
Bonindrog
Dessa är tuggbara piller som har antiemetiska, antihistamin- och lugnande effekter. Tabletterna är effektiva i 24 timmar. De är föreskrivna för barn från 12 år, såväl som vuxna. Gravida och ammande mödrar bör endast ta dem efter samråd med sin läkare.
Bonin kan orsaka biverkningar som trötthet, dimsyn, irritabilitet (hos barn), muntorrhet, dåsighet.
Cocculin-piller
Detta är ytterligare ett botemedel mot kinetos. Finns i form av absorberbara tabletter. För att förebygga åksjuka, ta 2 piller 3 gånger om dagen några dagar före den avsedda resan. För behandling - 2 tabletter varje timme. Barn under 3 år bör inte ta detta läkemedel. Gravida och ammande kvinnor - drick endast efter godkännande av läkaren. Förresten, detta läkemedel orsakar inte dåsighet.
Kostnaden för Kokkulin-tabletter är cirka 200 rubel. per30 stycken.
psykostimulerande medel
Eftersom de flesta människor får sjösjuka är psykologiska till sin natur, är det nödvändigt att hantera dina känslor, rädslor. Om det är omöjligt att göra detta på egen hand, kommer medlet "Sindogluton" eller "Ephedrine" att hjälpa personen.
Dessa droger har en anti-svängande effekt samtidigt som de upprätthåller normal mental och fysisk aktivitet hos en person. Regimen för att ta dessa läkemedel är identisk: drick 10 mg var fjärde timme. Du får inte ta mer än 50 mg medicin per dag.
Dessa läkemedel kan orsaka biverkningar: arytmi, ökad hjärtfrekvens, försämrad rörelse, angina pectoris. Därför är det viktigt att ta dem endast på rekommendation av en läkare.
Antiemetics
Situationen är mer komplicerad med en trafikolycka, där en person börjar må illa och kräks. Dessa tillstånd är karakteristiska för ett sådant problem som gastrointestinal kinetos. Den patologiska fysiologin för dessa processer är gömd inuti kroppen, och för att eliminera denna typ av sjösjuka har preparaten "Cerukal", "Torekan" visat sig vara utmärkta.
De blockerar aktiviteten hos kräkningscentret i hjärnan, så en person trivs bra med dem under resan. Nackdelen med dessa läkemedel är att de bara lindrar ett symptom på sjukdomen, medan dess andra tecken (yrsel, snabb andning etc.) inte tas bort.
Den bästa terapin är träning
Behandling av kinetos kan utföras utan användning av olikabiljard. En person bör veta att om han har en svag vestibulär apparat, riskerar han en trafikolycka. Därför är det nödvändigt att träna detta organ.
Det bästa sättet att göra detta är att åka karusell och gunga. Föräldrar bör inte begränsa sina barn i aktiva spel, förbjuda dem att gå till lekplatser. Hoppning, volter, hopprep - allt detta tränar den vestibulära apparaten. Och för vuxna är dans, sport och simning utmärkta botemedel mot kinetos.
Travel Dream-armband
Hjälper till att klara åksjuka och armbandet "Travel Dream" som finns att köpa på apoteket. Den används vid sjösjuka under flygresor, tågresor, bilresor och resor på attraktioner. Detta armband lindrar åksjuka genom att ge ett konstant, riktat tryck på handleden.
Det här verktyget är bra eftersom det kan användas flera gånger. Armbandet börjar fungera 5 minuter efter att det tagits på det. Om en person ändå känner att han snart kan bli sjuk under en resa, kan han trycka på en speciell boll på armbandet, vilket stoppar de obehagliga symptomen på kinetos. Barn kan använda detta botemedel från 3 års ålder.
Slutsats
Nu har varje person som har läst den här artikeln ett nytt ord "kinetosis" i sin vokabulär. Vad är det, hoppas vi, det har nu blivit klart för dig också. Som du kan se har ett sådant fenomen som åksjuka ett vetenskapligt namn. Dessutom finns det ocksåklassificering av denna patologi: vissa människor lider av gastrointestinala störningar, andra har hjärtproblem, andra kan märka flera tecken på sjösjuka samtidigt.
Du kan behandla kinetos med olika piller och till och med armband. Men det bästa sättet är att träna den vestibulära apparaten. Därför, föräldrar, förbjud inte barnen att åka gungor och karuseller under lång tid. Så här kan de undvika problemen som beskrivs i artikeln.
