Redan under graviditeten förbereder sig en kvinna för den framtida mammarollen på en psykologisk nivå, såväl som för alla svårigheter som ligger framför den här perioden. Efter förlossningen upplever många kvinnor rädsla för att amma och ta hand om barnet. Det kan också finnas rädsla för den nyföddas hälsa. Men mycket snart lämnas alla rädslor bakom sig, kvinnan lugnar ner sig och går gradvis in i rollen som mamma. Tyvärr har inte alla ett lyckligt slut. Vissa kvinnor har ett smärtsamt tillstånd av ångest, obefogat av objektiva skäl. Inom medicinen kallas denna typ av förändring depression. I den här artikeln kommer vi att gå in mer i detalj om detta tillstånd, de huvudsakliga orsakerna och hur man förhindrar det.
Vad är förlossningsdepression?
Detta är en ganska allvarlig psykisk sjukdom som utvecklas uteslutande efter förlossningen och kännetecknas av nedstämdhet, förlust av tidigare intressen. Ett sådant patologiskt tillstånd inträffar oftast under den första eller andra veckan efter att barnet föds.
Dettatypen av depression är direkt relaterad till sociala, kemiska och psykologiska förändringar i en kvinnas liv. Lyckligtvis är denna patologi mycket behandlingsbar.
Kemiska förändringar som observerats i kroppen förklaras av fluktuationer i hormonnivåerna efter förlossningen. Men experter har fortfarande inte kunnat hitta vetenskaplig bekräftelse på sambandet mellan hormoner och depression i sig. Det är känt att under perioden för att föda ett barn ökar nivån av progesteron och östrogen 10 gånger. Efter ett barns födelse faller dessa siffror kraftigt, och efter ytterligare tre dagar återgår de till nivån som var före graviditeten.
Tillsammans med hormonella förändringar påverkar sociala och psykologiska förändringar också uppkomsten av depression.
Huvudskäl
Det är inte bara möjligt, utan nödvändigt, att bekämpa denna stat. Ännu bättre, förhindra tecken på förlossningsdepression och förhindra utvecklingen av allvarliga psykiska störningar. Inte alla kvinnor som har fött barn är mottagliga för detta tillstånd: någon kunde överleva det mycket snabbt och njuter nu av varje ny dag med barnet, medan andra upplever dagliga anfall av irritabilitet och ilska, som ett resultat av det kommer det till och med till skilsmässa. Varför händer det här? För att förhindra utvecklingen av depression är det viktigt att känna till dess orsaker och försöka undvika dem så mycket som möjligt. Utlösare:
- Oönskad eller svår graviditet.
- Problem med amning.
- Konflikter med fadern till barnet (svek, gräl, skandaler, avsked).
- Ett upprört nervsystem redan innan barnet föddes.
- Överdriven träning.
- Finansiella problem.
- Moralisk utmattning.
- Brist på grundläggande hjälp utifrån.
- Ouppfyllda förväntningar.
Naturligtvis beror inte alla orsaker till depression på kvinnan. Ofta dikteras de av sociala och levnadsförhållanden. Men det känslomässiga tillståndet hos en ung mamma beror direkt på hennes tankar och dagliga humör, på hennes inställning till livet och andra. Det är därför psykologer starkt rekommenderar att du minimerar alla negativa känslor.
Symptom
Hur yttrar sig förlossningsdepression? Hur ska man förstå att du har just detta problem, och inte en annan sjukdom? Detta kan trots allt vara den vanligaste tröttheten från ackumulerade fall, som ofta går över av sig själv. Experter identifierar ett antal tecken som indikerar ett depressivt tillstånd efter förlossningen. När de dyker upp bör du omedelbart konsultera en läkare. Endast en specialist kan bekräfta förekomsten av ett problem som förlossningsdepression.
- Symptom 1. En kvinnas regelbundna klagomål om att lida av ensamhet och överdriven trötthet. Dessutom kan mamma uppleva gråt, plötsliga humörsvängningar, okontrollerbara vredesutbrott. Redan nu borde släkt och vänner slå larm, för det är så förlossningsdepression börjar.
- Symptom nummer 2. Panikrädsla för det nyfödda barnets tillstånd och hälsa. Mycket ofta har en kvinna en känsla av skuld på grund av det mest obetydliga misslyckandet. Det kan också finnas självmordstankar, en mörk framtidsvision.
- Symptom nummer 3. Provocerar konfliktsituationer, dagliga utbrott, grinighet. Släktingar och vänner är som regel inte medvetna om huvudorsakerna till detta beteende hos en ung mamma. Men det är just detta som indikerar att förlossningsdepression äger rum.
- Symptom nummer 4. Känslor av panik och ångest, åtföljd av starka hjärtslag, aptitlöshet, regelbunden huvudvärk, sömnlöshet. Ibland har en kvinna en oemotståndlig önskan att begå meningslösa, enligt andra, handlingar. Enkla samtal med en ung mamma slutar oftast i allvarliga skandaler.
Dessa är symptomen på depression efter förlossningen. Om du hittar ett eller två av ovanstående tecken finns det ingen anledning att oroa dig, eftersom det kan vara vanlig trötthet. Om den här siffran går ur skala är det dags att slå larm och omedelbart söka hjälp från specialister.
Varför är det så viktigt att inse att det finns ett problem i tid? Saken är den att långvarig depression efter förlossningen, som i vissa fall kan pågå i månader, ofta slutar i psykos utan ingripande av läkare. Detta tillstånd kännetecknas av förvirring av medvetande, delirium, hallucinationer, fullständig otillräcklighet. Naturligtvis kan vi redan här prata om att begränsa moderns tillgång till barnet.
Vilka faktorer ökar sannolikheten försjukdomar?
Det finns flera av dem, och de har alla olika karaktär:
- Ålder. Ju tidigare en kvinna blir gravid, desto högre är risken.
- Ensamhet.
- Brist på psykologiskt stöd från släktingar och vänner.
- Tvetydig uppfattning om graviditet.
- Barn. Ju fler barn, desto större är risken för depression vid varje efterföljande graviditet.
Typer av förlossningsdepression
Specialister identifierar tre typer av störningar av denna karaktär, som endast bildas efter ett barns födelse:
- Blues efter förlossningen. Varje kvinna är bekant med detta tillstånd, det är en normal reaktion av kroppen på de förändringar som har inträffat. En ung mamma kan förändra sitt humör dramatiskt. Först nu känner hon sig lyckligast i världen, och efter några minuter börjar hon gråta. Kvinnan blir irriterad, intolerant, upphetsad. Enligt experter kan postpartum blues pågå i flera timmar eller ett par veckor. Detta tillstånd kräver ingen specialiserad behandling, eftersom det oftast går över av sig självt.
- Förlossningsdepression. Symtom som kännetecknar detta tillstånd uppträder oftast några dagar efter barnets födelse. De liknar tecknen på postpartum blues (sorg, förtvivlan, irritabilitet, ångest), men de manifesterar sig i större utsträckning. Under denna period kan en kvinna som regel inte utföra de dagliga uppgifter som tilldelats henne. När detta händer bör du omedelbart söka hjälp hos en psykolog. Trots komplexiteten hos denna sjukdom är postpartumdepression mycket behandlingsbar. Dessutom erbjuder modern medicin en mängd olika lösningar på detta problem, så att varje kvinna kan välja det lämpligaste alternativet för sig själv.
- Psykos efter förlossning är den allvarligaste psykiska sjukdom som diagnostiseras hos nyblivna mammor. Sjukdomen uppträder oväntat och utvecklas snabbt (under de första tre månaderna från födelseögonblicket). Inledningsvis förlorar en kvinna sin vanliga förmåga att skilja den verkliga världen från den föreställda, och ljudhallucinationer uppstår. Andra symtom inkluderar sömnlöshet, konstant upprördhet, ilska mot omvärlden. När primära symtom uppträder är det extremt viktigt att söka hjälp från en kvalificerad läkare. I vissa fall krävs till och med sjukhusvistelse, eftersom det finns risk för skada inte bara för dig själv utan även för den nyfödda.
När börjar förlossningsdepression och hur länge varar den?
Förlossningsdepression anses mer av ett problem än vanliga blues. Om unga mammor som har övervunnit den blåa tiden redan har lyckats klara av alla svårigheter och uppleva glädjen i att ta hand om ett barn, så känner sig kvinnor med förlossningsdepression mer olyckliga och utmattade för varje dag.
Ibland kämpar en kvinna med depression redan innan barnet föds, och förlossningen förvärrar bara problemet som tidigare hade utvecklats.
I vissa fall uppträder symtomen på denna psykiska sjukdom månader efter att barnet har fötts. Ursprungligen en ung mammaupplever bara positiva känslor och glädje av att kommunicera med ett barn, men efter ett tag börjar alla dessa sysslor slitas ut, och kvinnan själv känner sig olycklig och deprimerad.
Hur länge varar förlossningsdepression? Det beror inte bara på mamman själv, utan också på hennes omgivning. Mycket ofta har en kvinna ingen brådska att söka kvalificerad hjälp från en psykolog, och tror att problemet kommer att lösas av sig själv. Ibland är det rättvisa könet helt enkelt rädd för att söka stöd på grund av fullständig besvikelse över sig själva och ständig oro för barnets hälsa.
Självklart gör den här attityden bara saken värre. Var inte rädd för att be om hjälp. Först och främst rekommenderar psykologer att prata med nära och kära, prata om alla ångest. Om de går med på att ta över en del av hushållsarbetet kommer mamma att ha tid att koppla av och till och med rådgöra med specialister.
Vad ska behandlingen vara?
Hur blir man av med förlossningsdepression? Det är denna fråga som oftast ställs av släktingar och vänner till kvinnor som var tvungna att möta detta problem. Först och främst bör du söka kvalificerad hjälp. Att försöka hjälpa en ung mamma på egen hand rekommenderas inte, eftersom det i vissa fall krävs mediciner och psykologiska konsultationer. Självmedicinering kan bara förvärra den nuvarande situationen, vilket kommer att leda till utveckling av postpartum psykos.
Beroende på typ och komplexitet, depressionbehandlas antingen polikliniskt eller i slutenvård. Beslutet om det senare alternativet fattas enbart utifrån att identifiera risken för suicidbenägenhet och allvaret av allmäntillståndet. Modern medicin erbjuder flera behandlingar:
- Psykoterapi. Detta behandlings alternativ utförs antingen individuellt eller i grupp.
- Användning av antidepressiva medel.
- Användning av lugnande medel.
- Förskrivning av antipsykotika (dessa är läkemedel som är ansvariga för att minska motorisk aktivitet och uppenbara psykotiska symtom).
Som regel innebär användningen av ovanstående läkemedel ett fullständigt avslag på amning, eftersom dessa läkemedel kan skada barnet. Det är viktigt att notera att all medicin endast bör tas efter att ha rådfrågat en läkare. När förlossningsdepressionen går över avbryts drogerna gradvis och kvinnan återgår till sitt normala liv.
Vad ska en man göra?
Psykologer rekommenderar att släktingar och vänner hjälper unga mammor som står inför ett sådant problem som förlossningsdepression. Orsakerna till denna sjukdom, som du vet, ligger ofta i bristen på vila. En man kan hjälpa sin fru genom att ta på sig ett antal hushållsansvar för att tillgodose den nyföddas fysiska behov. Det är ingen hemlighet att den här typen av störning är mindre sannolikt att diagnostiseras hos par där maken från början var aktiv i gemensamma familjeaffärer.
Ovärderligt stöd för en kvinna är också det faktum att hennes man är redo att lyssna på alla hennes erfarenheter och bekymmer, för att heja. Det rekommenderas att undvika skarp kritik och fördömande.
Komplikationer
Obehagliga konsekvenser inkluderar följande:
- Långvarig depression (mer än ett år).
- Självmordsförsök.
Förutom komplikationer av medicinsk karaktär är ganska allvarliga sociala konsekvenser möjliga. Först och främst är detta familjens sammanbrott. Faktum är att ständiga förändringar i en kvinnas humör, missnöje med sitt eget liv, ökad irritabilitet - alla dessa faktorer driver ofta båda makarna till skilsmässa. Dessutom bestämmer sig några kvinnor i ett anfall av desperation för att överge barnet. Som regel är denna typ av situation vanlig bland ensamstående mammor.
Förebyggande
Hur undviker man förlossningsdepression? De exakta orsakerna till detta tillstånd är fortfarande okända. Det är därför experter inte kan erbjuda effektiva åtgärder för att förhindra det.
Psykologer nämner dock ett antal aktiviteter som i en eller annan grad bidrar till att minska sannolikheten för depression:
- Planerar graviditet.
- Förberedelse för framtida moderskap (läsa specialiserad litteratur, en kurs på förlossningssjukhuset, prata med en psykolog).
- Identifiering och snabb behandling av den så kallade postpartum blues (detta är ett tillstånd som kännetecknas av känslomässig instabilitet och tårar,utvecklas efter att barnet föds).
- Psykologiskt stöd vid graviditet.
Slutsats
I den här artikeln pratade vi om vad som är förlossningsdepression hos kvinnor. Symtomen och orsakerna till detta tillstånd kan variera från fall till fall. Det är viktigt att komma ihåg att depression i första hand är en ganska allvarlig sjukdom. Den unga mamman själv bär inte skulden för att hon måste lida så mycket. Det är därför en kvinna inte bara kan ta sig samman och hantera problemet. När allt kommer omkring kan ingen övervinna influensa, diabetes eller hjärtinfarkt av ren viljestyrka.
Å andra sidan hjälper en mans och familjs uppmärksamhet en kvinna att känna sig verkligen älskad. Det blir mycket lättare för henne att hitta ledig tid för avkoppling eller en hobby. Denna typ av vård bidrar till den unga moderns snabba återhämtning och att hon återvänder till familjen.
